文件目录

📁 凡人逆袭宝典-超强学习能力养成术（完结）
├── 📝 01. 写在前面的话-开窍的秘诀以及学习的误区.pdf
├── 🎵 02. 学神的终极秘密武器—正向循环（上）.mp3
├── 📝 02. 学神的终极秘密武器—正向循环（上）.pdf
├── 🎵 03. 学神的终极秘密武器—结构化思维（下）.mp3
├── 📝 03. 学神的终极秘密武器—结构化思维（下）.pdf
├── 🎵 04. 如何利用你的大脑-内啡肽和睡眠的作用（上）.mp3
├── 📝 04. 如何利用你的大脑-内啡肽和睡眠的作用（上）.pdf
├── 🎵 05. 如何利用你的大脑-正确的休息方式（下）.mp3
├── 📝 05. 如何利用你的大脑-正确的休息方式（下）.pdf
├── 🎵 06. 杜绝低效率高消耗的学习方式.mp3
├── 📝 06. 杜绝低效率高消耗的学习方式.pdf
├── 🎵 07. 高效且利于长久记忆的练习方法.mp3
├── 📝 07. 高效且利于长久记忆的练习方法.pdf
├── 🎵 08. 怎样学习才有效-了解你的学习偏好（上）.mp3
├── 📝 08. 怎样学习才有效-了解你的学习偏好（上）.pdf
├── 🎵 09. 怎样学习才有效-内容和习惯的选择（下）.mp3
├── 📝 09. 怎样学习才有效-内容和习惯的选择（下）.pdf
├── 🎵 10. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（上）.mp3
├── 📝 10. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（上）.pdf
├── 📝 11. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（下）.pdf
├── 🎵 11. 设定一个可行的学习目标-时间统计法（下）.mp3
├── 🎵 12. 如何利用零碎的时间.mp3
├── 📝 12. 如何利用零碎的时间.pdf
├── 🎵 13 如何多任务同时进行.mp3
├── 📝 13 如何多任务同时进行.pdf
├── 🎵 14 高效的SQ3R阅读法上.mp3
├── 📝 14 高效的SQ3R阅读法上.pdf
├── 🎵 15 高效的SQ4R阅读法下.mp3
├── 📝 15 高效的SQ4R阅读法下.pdf
├── 🎵 16 记忆力-产生牢固记忆的四种方式上.mp3
├── 📝 16 记忆力-产生牢固记忆的四种方式上.pdf
├── 🎵 17 记忆力-如何避免遗忘下.mp3
├── 📝 17 记忆力-如何避免遗忘下.pdf
├── 🎵 18 超强笔记术-思维井然有序的法定(上）.mp3
├── 📝 18 超强笔记术-思维井然有序的法定(上）.pdf
├── 🎵 19 超强笔记术-思维井然有序的法定(下）.mp3
├── 📝 19 超强笔记术-思维井然有序的法定(下）.pdf
├── 🎵 20 让学习事半功倍的利器-思维导图(上).mp3
├── 📝 20 让学习事半功倍的利器-思维导图(上).pdf
├── 🎵 21 让学习事半功倍的利器-思维导图(下).mp3
├── 📝 21 让学习事半功倍的利器-思维导图(下).pdf
├── 🎵 22 防止分心的有效方法.mp3
├── 📝 22 防止分心的有效方法.pdf
├── 🎵 23 如何长时间保持专注的状态.mp3
├── 📝 23 如何长时间保持专注的状态.pdf
├── 🎵 24 如何集中优势精力去各个突破（上）.mp3
├── 📝 24 如何集中优势精力去各个突破（上）.pdf
├── 🎵 25 如何集中优势精力去各个突破（下）.mp3
├── 📝 25 如何集中优势精力去各个突破（下）.pdf
├── 🎵 26 如何提问自觉能力-自学的知识路径（上）.mp3
├── 📝 26 如何提问自觉能力-自学的知识路径（上）.pdf
├── 🎵 27 如何提问自觉能力-自学的知识路径（中）.mp3
├── 📝 27 如何提问自觉能力-自学的知识路径（中）.pdf
├── 🎵 28 如何提问自觉能力-自学的知识路径（下）.mp3
├── 📝 28 如何提问自觉能力-自学的知识路径（下）.pdf
├── 🎵 29 如何快速通过一门考试 上.mp3
├── 📝 29 如何快速通过一门考试 上.pdf
├── 🎵 30 如何快速通过一门考试 下.mp3
├── 📝 30 如何快速通过一门考试 下.pdf
├── 🎵 31 如何学好数学 上.mp3
├── 📝 31 如何学好数学 上.pdf
├── 🎵 31 如何学好数学 下.mp3
├── 📝 31 如何学好数学 下.pdf
├── 🎵 32 怎样解决物理问题.mp3
├── 📝 32 怎样解决物理问题.pdf
├── 🎵 33 如何快速的入门英语上.mp3
├── 📝 33 如何快速的入门英语上.pdf
├── 🎵 33 如何快速的入门英语下.mp3
├── 📝 33 如何快速的入门英语下.pdf
├── 🎵 34 其他文科类的学习技能.mp3
├── 📝 34 其他文科类的学习技能.pdf
├── 🎵 35 如何整理的错题本-需要归纳的题型上.mp3
├── 📝 35 如何整理的错题本-需要归纳的题型上.pdf
├── 🎵 36 如何整理的错题本-需要归纳的题型下.mp3
├── 📝 36 如何整理的错题本-需要归纳的题型下.pdf
├── 🎵 37 高三和考研学生应该如何制定计划 上.mp3
├── 📝 37 高三和考研学生应该如何制定计划 上.pdf
├── 🎵 38 高三和考研学生应该如何制定计划 下.mp3
├── 📝 38 高三和考研学生应该如何制定计划 下.pdf
├── 🎵 39 拖延症必看-如何加强自我控制 上.mp3
├── 📝 39 拖延症必看-如何加强自我控制 上.pdf
├── 🎵 40 拖延症必看-如何加强自我控制 下.mp3
├── 📝 40 拖延症必看-如何加强自我控制 下.pdf
├── 🎵 41 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因上.mp3
├── 📝 41 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因上.pdf
├── 🎵 42 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因下.mp3
├── 📝 42 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因下.pdf
├── 🎵 43 你为什么越学越不开心.mp3
├── 📝 43 你为什么越学越不开心.pdf
├── 🎵 44 一些解决抑郁情绪的小方法.mp3
├── 📝 44 一些解决抑郁情绪的小方法.pdf
├── 🎵 45 最后总结-学习思维的升级 上.mp3
├── 📝 45 最后总结-学习思维的升级 上.pdf
├── 🎵 46 最后总结-学习思维的升级 下.mp3
└── 📝 46 最后总结-学习思维的升级 下.pdf