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席瑞《非暴力沟通》精读班

席瑞《非暴力沟通》精读班

其他资源 夸克网盘 0 2026-06-21

文件目录

📁 席瑞《非暴力沟通》精读班
├── 🎵 00发刊词:温柔,是反复练习的结果.mp3
├── 📝 00发刊词:温柔,是反复练习的结果.pdf
├── 🎵 01 为什么我们的沟通充满暴力?.mp3
├── 📝 01 为什么我们的沟通充满暴力?.pdf
├── 🎵 02 我们都患上了“情绪炎症”.mp3
├── 📝 02 我们都患上了“情绪炎症”.pdf
├── 🎵 03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.mp3
├── 📝 03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.pdf
├── 🎵 04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.mp3
├── 📝 04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.pdf
├── 🎵 05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.mp3
├── 📝 05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.pdf
├── 🎵 06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.mp3
├── 📝 06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.pdf
├── 🎵 07 自我之井:挖掘自己的需求.mp3
├── 📝 07 自我之井:挖掘自己的需求.pdf
├── 🎵 08 无我之镜:倾听的力量.mp3
├── 📝 08 无我之镜:倾听的力量.pdf
├── 🎵 09 加餐:爱的五种语言.mp3
├── 📝 09 加餐:爱的五种语言.pdf
├── 🎵 10 爱自己,是终身浪漫的开始.mp3
├── 📝 10 爱自己,是终身浪漫的开始.pdf
├── 🎵 11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).mp3
├── 📝 11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).pdf
├── 🎵 12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).mp3
└── 📝 12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).pdf

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