付费群流出来的 B站付费教程合集+充电专属视频合集
文件目录
📁 【B站】付费教程合集+充电专属视频合集
├── 📁 13 傅佩荣教授 拨开迷雾读国学(完结)
│ ├── 🎬 00【宣导片】中国5000年文化，你不可不知的精华.mp4
│ ├── 🎬 01《易经》究竟是不是本算命的书？.mp4
│ ├── 🎬 02《尚书》原来是本说明书？天下太平的秘密都藏在这.mp4
│ ├── 🎬 03唐太宗每年生日念《诗经》？古人的悲欢离合都有了.mp4
│ ├── 🎬 04冢宰宗伯司徒司空？超酷的古代官名都.mp4
│ ├── 🎬 05他一演奏，百兽随之起舞，什么人这么厉害？.mp4
│ ├── 🎬 06第一个穿紫衣服的国君是谁？罪过竟然这么大？.mp4
│ ├── 🎬 07一条腿骨装满一辆车？山海经的奇异神话还有哪些？.mp4
│ ├── 🎬 08孔子上课也有教学失败的时候？事故现场太好笑了.mp4
│ ├── 🎬 09国君都敢训？孟子这么牛，为什么却说自己不得已？.mp4
│ ├── 🎬 10古代人上大学先学什么？答案出乎意.mp4
│ ├── 🎬 11中庸之道，真的是和稀泥的老好人思维吗？.mp4
│ ├── 🎬 12清静无为的老子，为什么最具革命性？.mp4
│ ├── 🎬 13借米充饥的庄子，怎么还能活得那么快乐？.mp4
│ ├── 🎬 14战无不胜的兵法秘诀，可以用于人生吗？.mp4
│ ├── 🎬 15天下人人平等友爱，这么好的理想为何实现不了？.mp4
│ ├── 🎬 16自称儒家正统，为什么教出两个法家学生？.mp4
│ ├── 🎬 17以法治天下，为什么以失败告终？.mp4
│ ├── 🎬 18道教or道家？说说道教的前世今生.mp4
│ ├── 🎬 19佛教东来2000年，如何成为中国三教之一的？.mp4
│ ├── 🎬 21影响后世700年大儒，给国学留下哪些后遗症？.mp4
│ ├── 🎬 22心学开山鼻祖有多厉害？敢说六经皆我注脚.mp4
│ ├── 🎬 23阳明心学备受推崇，究竟好在哪里？有什么缺陷？.mp4
│ ├── 🎬 24终身不剃发的反清志士，凭一己之力.mp4
│ └── 🎬 20一代禅宗大师原来不识字？菩提本无树这句很有名.mp4
├── 📁 14天冥想计划-构建内心秩序
│ ├── 🎬 1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 2-【讲解】冥想的科学——让你大脑，跟得上时代-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 3-【讲解】做好这些准备，冥想事半功倍-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 4-【跟练】D1-探索身体，找到“感觉”-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 5-【讲解】冥想的基石技术No1身体-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 6-【实践】躺平冥想，轻松进步-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 7-【跟练】D2-先动后静，坐得舒服-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 8-【讲解】冥想如何改善生活-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 9-【跟练】D3-先紧后松，释放紧张-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 10-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 11-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 12-【讲解】“正念”与“觉知”-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 13-【小结】要点梳理和汇总答疑1（持续更新）-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 14-【跟练】D5-呼吸的世界-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 15-【讲解】冥想的基石技术No2呼吸-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 16-【跟练】D6-建立专注-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 17-【讲解】专注力低的根源-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 18-【跟练】D7-在呼吸中慢下来-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 19-【讲解】什么是“活在当下”-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 20-【实践】正念吃饭，简单的幸福-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 21-【跟练】D8-清空杂念的口诀-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 22-【讲解】如何面对无聊-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 23-【小结】要点梳理和汇总答疑2（持续更新）-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 24-【跟练】D9-打开感官，拥抱世界-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 25-【讲解】开放式冥想原理-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 26-【跟练】D10-用标记法，开阔心态-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 27-【讲解】冥想的基石技术No3标记-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 28-【跟练】D11-在痛苦中，找到轻松-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 29-【讲解】应对负面感受-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 30-【实践】正念书写，跳出迷雾-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 31-【跟练】D12-和想法保持距离-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 32-【讲解】痛苦=痛+抗拒-1080P 高码率-AVC.mp4
│ ├── 🎬 33-【跟练】D13-慈心给自己-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 34-【讲解】冥想的核心技术No4慈心-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 35-【跟练】D14-祝福和爱的力量-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 36-【讲解】平衡理性与感性-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 37-【实践】把抽象的爱代入生活-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 38-【跟练】25分钟完整练习-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 39-【小结】要点梳理和汇总答疑3（持续更新）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 40-【恭喜】14天后，如何继续冥想-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 41-【讲解】我的独特之处——个性化冥想-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 42-【跟练】W1-冥想的乐趣-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 43-【讲解】补充练习动力-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 44-【跟练】W2-更加清醒的冥想-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 45-【讲解】提高冥想质量-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 46-【跟练】W3-冥想的精微维度-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 47-【讲解】传统冥想世界一窥-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 48-【实践】9次呼吸-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 49-【跟练】W4-别忘了放松-1080P 高清-AVC_1106092959.mp4
│ ├── 🎬 50-【讲解】冥想圈避坑指南-1080P 高清-AVC_1106092959.mp4
│ ├── 🎬 51-【跟练】自我练习（人声）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 52-【跟练】自我练习（自然）-1080P 高清-AVC_1106092959.mp4
│ └── 🎬 53-【小结】要点梳理和汇总答疑4（持续更新）-1080P 高清-AVC.mp4
├── 📁 16.【第一感受】影像创作社区-王建章的摄影课（完结）
│ ├── 🎬 1-先导片：这是一个什么样的摄影课？能解决什么？能得到什么？.mp4
│ ├── 🎬 2-（必看）这是一个什么样的社区？.mp4
│ ├── 🎬 3-【进阶篇】审美意识的拓展.mp4
│ ├── 🎬 4-【进阶篇】空间解构-点线面.mp4
│ ├── 🎬 5-【进阶篇】迈向高级感的第一步（1）.mp4
│ ├── 🎬 6-【进阶篇】迈向高级感的第一步（2）.mp4
│ ├── 🎬 7-【进阶篇】摄影眼的养成.mp4
│ ├── 🎬 8-【进阶篇】怎么才能看到（1）.mp4
│ ├── 🎬 9-【进阶篇】怎么才能看到（2）.mp4
│ ├── 🎬 10-【进阶篇】加入第二元素.mp4
│ ├── 🎬 11-【进阶篇】多元素的画面控制（1）.mp4
│ ├── 🎬 12-【进阶篇】多元素的画面控制（2）.mp4
│ ├── 🎬 13-【进阶篇】构图的秘密（1）.mp4
│ ├── 🎬 14-【进阶篇】构图的秘密（2）.mp4
│ ├── 🎬 15-【进阶篇】构图的秘密（3）.mp4
│ ├── 🎬 16-【进阶篇】光线的秘密-影调（1）.mp4
│ ├── 🎬 17-【进阶篇】光线的秘密-影调（2）.mp4
│ ├── 🎬 18-【进阶篇】相机的操作及曝光和景深的解读.mp4
│ ├── 🎬 19-【基础篇】认识手机摄影及摄影意识.mp4
│ ├── 🎬 20-【基础篇】手机摄影的优劣势.mp4
│ ├── 🎬 21-【基础篇】了解你的手机及手机选择.mp4
│ ├── 🎬 22-【基础篇】摄影基本概念的解读.mp4
│ ├── 🎬 23-【基础篇】拍摄前手机的基本设置.mp4
│ ├── 🎬 24-【基础篇】常用的构图方式（1）.mp4
│ ├── 🎬 25-【基础篇】常用的构图方式（2）.mp4
│ ├── 🎬 26-【基础篇】常用的构图方式（3）.mp4
│ ├── 🎬 27-【基础篇】光线的认识和应用.mp4
│ ├── 🎬 28-【基础篇】人物的拍摄基础（1）.mp4
│ ├── 🎬 29-【基础篇】人物的拍摄基础（2）.mp4
│ ├── 🎬 30-【基础篇】风光建筑的拍摄基础.mp4
│ ├── 🎬 31-【基础篇】静物小品和人文纪实的拍摄基础.mp4
│ ├── 🎬 32-【扫雷篇】是什么毁了你的照片.mp4
│ ├── 🎬 33-【扫雷篇】雷区-歪歪扭扭.mp4
│ ├── 🎬 34-【扫雷篇】雷区-没有主体杂乱无序.mp4
│ ├── 🎬 35-【扫雷篇】雷区-大小不和.mp4
│ ├── 🎬 36-【扫雷篇】雷区-顶天顶地画质下降.mp4
│ ├── 🎬 37-【扫雷篇】雷区-忽明忽暗.mp4
│ ├── 🎬 38-【扫雷篇】雷区-光线混淆.mp4
│ ├── 🎬 39-【扫雷篇】雷区-盲目后期.mp4
│ ├── 🎬 40-【扫雷篇】雷区-饱和俗套锐化过度.mp4
│ ├── 🎬 41-【扫雷篇】雷区-浪费资源.mp4
│ ├── 🎬 42-【扫雷篇】雷区-重叠遮挡.mp4
│ ├── 🎬 43-【后期篇】到底为什么做后期.mp4
│ ├── 🎬 44-【后期篇】后期存在哪些误区.mp4
│ ├── 🎬 45-【后期篇】什么才是高级的后期.mp4
│ ├── 🎬 46-【后期篇】五大基本后期工具的应用.mp4
│ ├── 🎬 47-【后期篇】色彩关系的构成.mp4
│ ├── 🎬 48-【后期篇】曲线的原理及实际调色应用.mp4
│ ├── 🎬 49-【后期篇】七大调色方向和应用.mp4
│ ├── 🎬 50-【后期篇】清新风格的精髓.mp4
│ ├── 🎬 51-【后期篇】清新风格的调色解析.mp4
│ ├── 🎬 52-【后期篇】厚重风格的精髓.mp4
│ ├── 🎬 53-【后期篇】厚重风格的调色解析.mp4
│ ├── 🎬 54-【后期篇】原生风格的调色解析.mp4
│ ├── 🎬 55-【后期篇】黑白风格的调色解析.mp4
│ ├── 🎬 56-【后期篇】特殊效果的调色解析.mp4
│ ├── 🎬 57-【后期篇】网红色调的调色解析.mp4
│ ├── 🎬 58-【图片编辑】图片编辑的概念.mp4
│ ├── 🎬 59-【图片编辑】图片编辑的作用和意义.mp4
│ ├── 🎬 60-【图片编辑】单次拍摄单张照片的选择（1）.mp4
│ ├── 🎬 61-【图片编辑】单次拍摄单张照片的选择（2）.mp4
│ ├── 🎬 62-【图片编辑】多张照片的选择和九宫格排版.mp4
│ ├── 🎬 63-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用（1）.mp4
│ ├── 🎬 64-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用（2）.mp4
│ ├── 🎬 65-【图片编辑】阶段性照片整理的方法和应用（3）.mp4
│ ├── 🎬 66-【图片编辑】画册编辑的方法论和意识价值.mp4
│ └── 🎬 67-【图片编辑】我的画册编辑分享和拍摄思路探索.mp4
├── 📁 20(1).Web前端入门：从零开始做网站（完结）
│ ├── 🎬 1.HTML入门与工具选择.mp4
│ ├── 🎬 2.常用文本标签.mp4
│ ├── 🎬 3.列表和表格标签.mp4
│ ├── 🎬 4.表单标签.mp4
│ ├── 🎬 5.超链接标签.mp4
│ ├── 🎬 6.音视频和语义标签.mp4
│ ├── 🎬 7.CSS应用方式.mp4
│ ├── 🎬 8.伪类选择器.mp4
│ ├── 🎬 09.复合选择器.mp4
│ ├── 🎬 10.颜色，文本，字体属性.mp4
│ ├── 🎬 11.背景属性.mp4
│ ├── 🎬 14.内边距和外边距.mp4
│ ├── 🎬 15.内边距和外边距（综合练习）.mp4
│ ├── 🎬 16.盒子模型.mp4
│ ├── 🎬 17.定位属性.mp4
│ ├── 🎬 18.浮动属性.mp4
│ ├── 🎬 19.flex布局.mp4
│ ├── 🎬 20.grid布局.mp4
│ ├── 🎬 21.响应式布局.mp4
│ ├── 🎬 22.网站设计.mp4
│ ├── 🎬 23.项目实战（宠爱有家）上.mp4
│ ├── 🎬 24.CSS JS实战（宠爱有家）下.mp4
│ ├── 🎬 25.域名与服务器.mp4
│ ├── 🎬 26.linux服务器环境搭建.mp4
│ ├── 🎬 27.网站部署.mp4
│ ├── 🎬 28.博客项目部署.mp4
│ ├── 🎬 29.论坛项目部署.mp4
│ ├── 🎬 30.电商网站项目部署.mp4
│ ├── 🎬 31.网站营销与运营.mp4
│ ├── 🎬 【宣导片】Web前端入门：从零开始做网站(1).mp4
│ └── 🎬 【宣导片】Web前端入门：从零开始做网站.mp4
├── 📁 26 Garry老师的指弹吉他训练营
│ ├── 🎬 01《Pm、Slam技巧练习》.mp4
│ ├── 🎬 02《Am技巧、轮扫、拍泛音技巧练习》.mp4
│ ├── 🎬 03《基础的节奏乐理讲解，和弦、音阶级数概念》.mp4
│ ├── 🎬 04《千与千寻》指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 05《River flows in you》教学.mp4
│ ├── 🎬 06《世界末日》指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 07《刻在我心底的名字》指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 08《葫芦娃》指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 09《残酷天使的行动纲领》指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 10龙珠《渐渐被你吸引 》指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 11《天马座的幻想》指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 12《英雄》指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 13《迪迦 take me higher》教学.mp4
│ ├── 🎬 14《打上花火》双吉他演奏，拨片使用心得（上）.mp4
│ ├── 🎬 15《打上花火》双吉他演奏，拨片使用心得（下）.mp4
│ ├── 🎬 16《青鸟》吉他指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 17《未闻花名》吉他指弹教学.mp4
│ ├── 🎬 18《曹操》吉他指弹教学 全技巧（上）.mp4
│ ├── 🎬 19《曹操》吉他指弹教学 全技巧（下）.mp4
│ ├── 🎬 20《believer》指弹教学 爆裂打板（上）.mp4
│ ├── 🎬 21《believer》指弹教学 爆裂打板（下）.mp4
│ ├── 🎬 22《曾经我也想过一了百了》试试温柔的歌吧！.mp4
│ ├── 🎬 23《曾经我也想过一了百了》副歌难点讲解.mp4
│ ├── 🎬 24独家伴奏打板教学，扒歌初体验！.mp4
│ ├── 🖼️ Cover.jpg
│ ├── 🎬 【直播课】从入门到“放弃”的指弹吉他体验.mp4
│ ├── 🎬 【直播课】给你整点高端的，你身边的演奏会.mp4
│ ├── 🎬 【直播课】指弹吉他拨片使用心得分享.mp4
│ ├── 🎬 【直播课】指弹吉他歌曲编配分享.mp4
│ ├── 🎬 【直播课】指弹吉他入门歌曲答疑.mp4
│ └── 🎬 【直播课】指弹吉他右手技巧秘籍.mp4
├── 📁 61.于赓哲：了不起的大唐文明史（完结）
│ ├── 🎬 01先导片：遇见中国历史的青春期——唐朝.mp4
│ ├── 🎬 02大国气象：唐朝为何有开放包容的气质？.mp4
│ ├── 🎬 03另类视角：突厥、日本、阿拉伯对唐朝看法各不一样？.mp4
│ ├── 🎬 04兼容并包：唐朝的各民族关系如何达到动态平衡？.mp4
│ ├── 🎬 05破除谬论：安史之乱是民族矛盾？和亲就是耻辱？.mp4
│ ├── 🎬 06安史之乱：安禄山的八千义子与唐玄宗“帝王术”.mp4
│ ├── 🎬 07丝绸之路：对唐朝人的地理观和世界观的一次颠覆 上.mp4
│ ├── 🎬 08丝绸之路：对唐朝人的地理观和世界观的一次颠覆 下.mp4
│ ├── 🎬 09千古女帝：武则天如何改变中国历史的走向？.mp4
│ ├── 🎬 10千古女帝：武则天的思想在当时是降维打击？.mp4
│ ├── 🎬 11唐朝名媛：唐朝的女人如何活出自我，千姿百态？.mp4
│ ├── 🎬 12婚恋嫁娶：唐人的婚姻观和贞操观 上.mp4
│ ├── 🎬 13婚恋嫁娶：唐人的婚姻观和贞操观 下.mp4
│ ├── 🎬 14_四大发明：解密唐朝的那些黑科技 上.mp4
│ ├── 🎬 15_四大发明：解密唐朝的那些黑科技 下.mp4
│ ├── 🎬 16_转折之战：怛罗斯之战是中华民族命运转折点？.mp4
│ ├── 🎬 17_唐朝之美：唐朝人的审美观 上.mp4
│ ├── 🎬 18_唐朝之美：唐朝人的审美观 下.mp4
│ └── 🎬 19_人才选拔：唐人的科举制与文学.mp4
├── 📁 埃里克 28天居家增肌减脂全方案
│ ├── 📁 00.试看
│ │ ├── 🎬 1-28天增肌减脂，居家打造黄金比例身材.mp4
│ │ ├── 🎬 2-本套计划需要用这些「工具」.mp4
│ │ └── 🎬 2-近期学员『逆袭』案例.mp4
│ ├── 📁 01.阶段一
│ │ ├── 🎬 7-【Day1】肌肉激活+基础力量提升（一） .mp4
│ │ ├── 🎬 8-【Day2】肌肉激活+基础力量提升（二） .mp4
│ │ └── 🎬 9-【Day3】全身燃脂 .mp4
│ ├── 📁 02.饮食
│ │ ├── 🎬 3-饮食方案（上）.mp4
│ │ ├── 🎬 4-饮食方案（中） .mp4
│ │ └── 🎬 5-饮食方案（下） .mp4
│ ├── 📁 03.副课
│ │ ├── 🎬 6-【副课】暴汗燃脂-节奏踩点 .mp4
│ │ ├── 🎬 8-【副课】暴汗燃脂-拳击.mp4
│ │ └── 🎬 9-【副课】暴汗燃脂-跳绳.mp4
│ ├── 📁 04.阶段二
│ │ ├── 🎬 10-【Day4】全身肌肉量提升（一）.mp4
│ │ ├── 🎬 11-【Day5】全身肌肉量提升（二）.mp4
│ │ ├── 🎬 12-【Day6】初级核心燃脂.mp4
│ │ ├── 🎬 13-【Day7】全身肌肉量提升（三）.mp4
│ │ ├── 🎬 14-【Day8】全身肌肉量提升（四）.mp4
│ │ ├── 🎬 15-【Day9】强化核心燃脂.mp4
│ │ ├── 🎬 16-【Day10】增肌进阶（一）.mp4
│ │ ├── 🎬 17-【Day11】增肌进阶（二）.mp4
│ │ └── 🎬 19-【Day12】全身燃脂进阶.mp4
│ └── 📁 05.阶段三
│ ├── 🎬 20-【Day13】宽肩专项训练-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 21-【Day14】麒麟臂专项训练-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 22-【Day15】中级哑铃燃脂.mp4
│ ├── 🎬 23-【Day16】倒三角专项训练-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 24-【Day17】铠甲胸专项训练-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 25-【Day18】腹肌雕刻+全身燃脂.mp4
│ ├── 🎬 26-【Day19】宽肩进阶-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 28-【Day20】麒麟臂进阶-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 29-【Day21】哑铃燃脂进阶.mp4
│ ├── 🎬 30-【Day22】倒三角进阶-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 31-【Day23】铠甲胸进阶-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 32-【Day24】终极哑铃燃脂.mp4
│ ├── 🎬 33-【Day25】宽肩强化-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 34-【Day26】麒麟臂强化-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 35-【Day27】倒三角强化-EIPT训练法.mp4
│ ├── 🎬 36-【Day28】铠甲胸强化-EIPT训练法.mp4
│ └── 🎬 【附加课】日常习惯的培养-如何提升你的气质-Bilibili-.mp4
├── 📁 八段锦：古法养生补元气，摆脱亚健康
│ ├── 🎬 1-文武元气八段锦：培元补气，告别亚健康！.mp4
│ ├── 🎬 2-流传千年八段锦入门基本功：手型、步伐、呼吸讲解.mp4
│ ├── 🎬 3-第一式 活肩颈： 两手托天理三焦.mp4
│ ├── 🎬 4-第二式 正体态：左右开弓似射雕.mp4
│ ├── 🎬 5-第三式 瘦全身： 调理脾胃须单举.mp4
│ ├── 🎬 6-第四式 疏肝经、活脊柱：五劳七伤往后瞧.mp4
│ ├── 🎬 7-第五式 调心经、安心神：摇头摆尾去心火.mp4
│ ├── 🎬 8-第六式【两手攀足固肾腰】：腰部俯仰的作用和方法.mp4
│ ├── 🎬 9-第七式 调肝气、活气血：攒拳怒目增气力.mp4
│ ├── 🎬 10-第八式 养内脏、强健体：背后七颠百病消.mp4
│ ├── 🎬 11-回春抗老：文八段锦1-8式完整体式串联.mp4
│ ├── 🎬 12-养足精气：武八段锦1-8式完整体式串联.mp4
│ ├── 🎬 13-《元气呼吸法》呼吸吐纳秘诀.mp4
│ ├── 🎬 14-《内壮推腹法》：揉腹法，按摩腹穴.mp4
│ ├── 🎬 15-《太极站桩》：混元桩功法.mp4
│ ├── 🎬 16-《静功心法》：耳眼舌鼻喉全身功法.mp4
│ └── 🎬 17-瑜伽《三脉七轮》.mp4
├── 📁 B海原创
│ ├── 🎬 1.【就算得罪你，也必须直言相告，不能碰的创业项目】第1期.mp4
│ ├── 🎬 4.【就算得罪你，也必须直言相告，不能碰的创业项目】第2期.mp4
│ ├── 🎬 5.民企不要学国企，小公司不要有大企业病。【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第2期.mp4
│ ├── 🎬 6.从少爷到up主，从傻到不傻，我是怎么逐步消灭信用卡和网贷的？.mp4
│ ├── 🎬 7.不要搞婚外恋，不要搞办公室恋情！【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第3期.mp4
│ ├── 🎬 8.我已经历过了！这些社会真相，最好在进社会之前，你就能知道。.mp4
│ ├── 🎬 9.戴绿帽、穿小鞋、背后捅刀子，遭遇了这些，该怎么处理！.mp4
│ ├── 🎬 10.我身边30~40岁，工作10年以上的人，都开什么车！.mp4
│ ├── 🎬 十年低谷，我看透了哪几种人性？或许，帮你少走几年弯路！.mp4
│ ├── 🎬 11.毫无保留讲一讲，我是怎么做自媒体的。主业5千1个月，不算多，但副业5千1个月，不算少。.mp4
│ ├── 🎬 12.这些社会谎言，百分之90老师会教，百分之60父母会信。但你35岁之前，一定要看透。.mp4
│ ├── 🎬 14.我身边，从BBA换到新能源的，都是什么人！.mp4
│ ├── 🎬 15.见了很多离婚，才悟出了，遇到什么样的女人，一定要娶回家！.mp4
│ ├── 🎬 17.遇到这些人，结婚要三思！我身边那几个离婚的，有人疯了，有人爽疯了。.mp4
│ ├── 🎬 比白月光杀伤力更大的，是人渣毁掉的白月光！青梅竹马，终是抵不过门当户对？.mp4
│ ├── 🎬 白扔了很多钱，才看透了，什么人脉是骗你买单，什么饭局是无效社交？.mp4
│ ├── 🎬 不只找工作面试，人生很多事，本质就是，看谁会推销自己！.mp4
│ ├── 🎬 创业当老板，最容易财务自由，但真不是人人都能当这个老板！.mp4
│ ├── 🎬 创业融资时，怎么写商业计划书？.mp4
│ ├── 🎬 初中至今，我锻炼和保持记忆力的几个方法！.mp4
│ ├── 🎬 带你沉浸式体验一下破产和家道中落。.mp4
│ ├── 🎬 放贷的坐牢了，欠他的钱还用还吗？害人者的结局能有多惨！现实堪比爽文，且无需过审。《有钱人只是一棵大韭菜》后续。.mp4
│ ├── 🎬 富人破产后，他们的孩子有多倒霉！富人变穷的故事，可以让我们重新认识社会！.mp4
│ ├── 🎬 官员落马后，他们的孩子，有多惨！二代陨落的故事，可以让我们重新思考人生。.mp4
│ ├── 🎬 结婚九年，渡过重重难关，我和妻子打造亲密关系的6个土方法。.mp4
│ ├── 🎬 借了1500万，还了近3000万，依然进了拘留所！职业放高利贷的，能有多狡诈！如何扳倒他，送他进去踩缝纫机！.mp4
│ ├── 🎬 令人绝望的一手烂牌！认识了三位女销冠，我发现月入几万，没那么简单，也没那么难！.mp4
│ ├── 🎬 令人窒息的贫富差距！在富人区租房后，我不会再对孩子说，学习改变命运！.mp4
│ ├── 🎬 你比有钱人，只少了一张好嘴！怎么谈客户，怎么吸引领导，你早晚都得知道！.mp4
│ ├── 🎬 普通人半年赚130万，我是相信的。财运一旦来了，根本挡不住。.mp4
│ ├── 🎬 穷二代出路、萝卜快跑、大学生就业、小白恋爱经、35岁危机、工薪阶层破产、渣男捞女、如何开窍、留学答疑、同学现状、自媒体故事....深夜电台，伴你.mp4
│ ├── 🎬 SM、NTR，我认识的很多二代，都有特殊癖好！.mp4
│ ├── 🎬 我回复过超千人，该不该辞职，该不该离婚？.mp4
│ ├── 🎬 学校教你干一行爱一行，行行出状元！其实只是有些行业必须得有人去干！.mp4
│ ├── 🎬 最难服你的人，就是同学和亲戚！很多人都觉得自己会是例外，也包括我！【创业亏了一千万，那段一直不敢讲的经历】第1期.mp4
│ └── 🎬 最心动的妻子居然是妓女！家里有矿，不到40岁，换3个老婆了，是现世报？还是渡劫局？.mp4
├── 📁 北师大物理系赵峥教授的宇宙学16讲
│ └── 📁 视频
│ ├── 📁 01集：物理学天空的两朵乌云——量子论与相对论
│ │ └── ...
│ ├── 📁 02集：爱因斯坦与物理学革命
│ │ └── ...
│ ├── 📁 03集：什么是狭义相对论？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 04集：“双生子佯谬”与光速不变原理
│ │ └── ...
│ ├── 📁 05集：万有引力不是真正的力？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 06集：如何验证广义相对论？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 07集：时空是如何膨胀的？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 08集：黑洞究竟是什么？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 09集：恒星的演化—50亿年后太阳会变成什么样？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 10集：恒星的演化：白矮星为什么不再塌缩？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 11集：飞向黑洞的火箭，最终去了哪里？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 12集：黑洞真的很“黑”吗？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 13集：霍金——伽利略转世？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 14集：霍金有哪些重要的贡献？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 15集：什么是同时的传递性？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 16集：黑洞内外信息守恒吗？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 宣传片：有排面！和物理学家赵峥教授一起探秘宇宙~
│ │ └── ...
│ └── 📁 “谁是学习之王”解答视频
│ └── ...
├── 📁 B站 - 12堂教你学唱歌（完结）
│ ├── 🎬 第01课：做好充分准备，成为k歌之王！.mp4
│ ├── 🎬 第02课：怎么解决五音不全的问题？.mp4
│ ├── 🎬 第03课：赶快告别free style的节奏！.mp4
│ ├── 🎬 第04课：如何解决唱歌气短的问题？.mp4
│ ├── 🎬 第05课：怎样唱歌嗓子不会哑？.mp4
│ ├── 🎬 第06课：教你高不上去，低不下来的解决方法。.mp4
│ ├── 🎬 第07课：k歌中有哪些实用演唱技巧？.mp4
│ ├── 🎬 第08课：怎样一开口就被赞歌神？.mp4
│ ├── 🎬 第09课：如何选一首适合自己的歌？.mp4
│ ├── 🎬 第10课：成为k歌之王的几大诀窍。.mp4
│ ├── 🎬 第11课：直播答疑课.mp4
│ └── 🎬 第12课：直播答疑课.mp4
├── 📁 B站 - 15天三分完全指南（完结）
│ ├── 🎬 1 先导片.mp4
│ ├── 🎬 2 关于本课程以及三分球的细节.mp4.mp4
│ ├── 🎬 3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4.mp4
│ ├── 🎬 4 2.2上下半身动力结合，提升射程.mp4.mp4
│ ├── 🎬 5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4.mp4
│ ├── 🎬 6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4.mp4
│ ├── 🎬 7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4.mp4
│ ├── 🎬 8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4.mp4
│ ├── 🎬 9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4
│ ├── 🎬 10 3.3 基本接球三分投篮.mp4
│ ├── 🎬 11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4.mp4
│ ├── 🎬 12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4.mp4
│ ├── 🎬 13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4.mp4
│ ├── 🎬 14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4
│ ├── 🎬 15 4.3 三威胁一次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4
│ ├── 🎬 16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4.mp4
│ ├── 🎬 17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4
│ └── 🎬 18 结课寄语.mp4.mp4
├── 📁 B站 - 16堂宇宙课 - 北师大物理系赵峥教授（完结）
│ ├── 🎬 00 宣传片：有排面！和物理学家赵峥教授一起探秘宇宙.mp4
│ ├── 🎬 01 物理学天空的两朵乌云--量子论与相对论.mp4
│ ├── 🎬 02 爱因斯坦与物理学革命.mp4
│ ├── 🎬 03 什么是狭义相对论.mp4
│ ├── 🎬 04 双生子羊谬与光速不变原理.mp4
│ ├── 🎬 05 万有引力不是真正的力.mp4
│ ├── 🎬 06 如何验证广义相对论.mp4
│ ├── 🎬 07 时空是如何膨胀的.mp4
│ ├── 🎬 08 黑洞究竟是什么.mp4
│ ├── 🎬 09 恒星的演化--50亿年后太阳会变成什么样.mp4
│ ├── 🎬 10 恒星的演化：白矮星为什么不再坍塌.mp4
│ ├── 🎬 11 飞向黑洞的火箭，最终去了哪里.mp4
│ ├── 🎬 12 黑洞真的很黑吗.mp4
│ ├── 🎬 13 霍金--伽利略转世.mp4
│ ├── 🎬 14 霍金有哪些重要的贡献.mp4
│ ├── 🎬 15 什么是同时的传递性.mp4
│ └── 🎬 16 黑洞内外信息守恒吗.mp4
├── 📁 B站 - AE+PS：百万后期的进阶课（完结）
│ ├── 📁 11.高能炸裂，烟花璀璨的效果
│ │ ├── 📄 11.高能炸裂，烟花璀璨的效果.ass
│ │ └── 📄 11.高能炸裂，烟花璀璨的效果.flv
│ ├── 📁 12.华丽变身，真人变身的合成
│ │ ├── 📄 12.华丽变身，真人变身的合成(1).ass
│ │ ├── 📄 12.华丽变身，真人变身的合成(1).flv
│ │ ├── 📄 12.华丽变身，真人变身的合成.ass
│ │ └── 📄 12.华丽变身，真人变身的合成.flv
│ ├── 📁 必看
│ │ └── 📝 文件解压缩教程.pdf
│ ├── 📁 建议下载观看会更清晰
│ ├── 📁 素材
│ │ ├── 📝 第8集官网未提供素材下载.txt
│ │ ├── 📦 EP01.zip
│ │ ├── 📦 EP02.zip
│ │ ├── 📦 EP03.zip
│ │ ├── 📦 EP04.zip
│ │ ├── 📦 EP05.zip
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│ │ ├── 📦 EP07.zip
│ │ ├── 📦 EP09.zip
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│ │ ├── 📦 EP11.zip
│ │ ├── 📦 EP12.zip
│ │ ├── 📦 EP13.zip
│ │ └── 📦 EP14.zip
│ ├── 📁 视频
│ │ ├── 📁 01集：综述，特效镜头的诞生、“往生”同款小翅膀
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 02集：万物皆可Q版，给爱豆做大头贴表情包动画
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 03集：妙用手绘线条，“撒狗粮”都那么清新脱俗
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 04集：糊一脸表情包，萌物贴纸大作战
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 05集：有灵魂的花字，综艺花字大揭秘
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 06：二次元小怪兽，手绘角色的绑定
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 07：比果冻还Q弹，管用弹性表达式
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 08：时空抹除之术，AE高级擦除术
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 09：AE影分身术，粒子插件的讲解
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 10：好吃到飞起，小当家式美食特效
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 活动问答专属
│ │ │ └── ...
│ │ └── 📁 先导片：百万后期来B站开课啦
│ │ └── ...
│ └── 🖼️ 视频播放和弹幕ASS文件使用方法.jpg
├── 📁 B站 - AE超能力学院 - 小莫入门到精通（完结）
│ ├── 📁 AECC2019软件
│ ├── 📁 配套素材
│ │ ├── 📦 素材01.zip
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│ │ ├── 📦 素材12.zip
│ │ ├── 📦 素材14.zip
│ │ ├── 📦 素材15.zip
│ │ ├── 📦 素材16.zip
│ │ └── 📦 素材17.zip
│ ├── 🎬 00宣传片：AE超能力学院-入门到精通.mp4
│ ├── 🎬 01集：为什么说AE是必学的特效软件？.mp4
│ ├── 🎬 05集：小清新？vlog？调色就是随心所欲.mp4
│ ├── 🎬 06集：文字属性 歌词字幕动画制作.mp4
│ ├── 🎬 07集：通道的花式用法制作Vlog标题字.mp4
│ ├── 🎬 08集：常见新手问题和MAD综合练习.mp4
│ ├── 🎬 09集：MAD常见转场和一亿点细节.mp4
│ ├── 🎬 10集：超级无敌抠像大法 总有一款适合你.mp4
│ ├── 🎬 11集：必学插件 Particular的初级用法.mp4
│ ├── 🎬 12集：渲染气氛神器 百变用法告诉你.mp4
│ ├── 🎬 13集：跟踪大法 这可是我见过最酷的专辑了.mp4
│ ├── 🎬 14集：盗梦空间 城市大折叠！.mp4
│ ├── 🎬 15集：AE也能做3D？史上最厉害的插件教给你.mp4
│ ├── 🎬 16集：这样的场景 AE也可以~.mp4
│ ├── 🎬 17集：画了一手好插画 动起来不是更有趣？.mp4
│ ├── 🎬 18集：学习思路分析 小技巧工具 拜拜咯.mp4
│ └── 🎬 19《谁是学习之王》之AE解答视频.mp4
├── 📁 B站 - 包爱民教授 - 脑科学新知20讲（完结）
│ ├── 🎬 00.一线科学家的硬核脑科学课程来了！.mp4
│ ├── 🎬 01. 我即我脑：大脑运转的秘密视频课.mp4
│ ├── 🎬 02. 胎儿脑：父母如何影响了孩子大脑的形成.mp4
│ ├── 🎬 03. 分娩由胎儿启动：难产、早产原来是胎儿脑决定的？.mp4
│ ├── 🎬 05_4. 幼儿脑发育： 对幼儿的忽视，可能会毁掉他一生的幸福.mp4
│ ├── 🎬 06_5. 大脑的性分化：是男是女，大脑说了算.mp4
│ ├── 🎬 07_6. 大脑与创造力：如何激发创意.mp4
│ ├── 🎬 08-7. 青春期大脑：谁的青春不叛逆，居然是一种进化优势？.mp4
│ ├── 🎬 09-8. 坠入爱河的大脑：恋爱是一种临时的精神错落？.mp4
│ ├── 🎬 10-9. 天赋与职业：我们如何通过天赋和潜能选择职业.mp4
│ ├── 🎬 10. 大脑和视觉艺术：究竟是什么影响着我们的审美.mp4
│ ├── 🎬 11. 大脑与音乐、舞蹈：音乐如何对我们有疗愈作用.mp4
│ ├── 🎬 12. 大脑的自组织化和人类作为超级有机体：如何做独立思考者.mp4
│ ├── 🎬 13. 大脑与哲学：自由意志是一种愉悦的错觉？.mp4
│ ├── 🎬 14. 环境对脑部疾病的影响：哪些环境因素会刺激神经精神疾病.mp4
│ ├── 🎬 15. 抑郁症：什么样的人容易得抑郁症？如何治疗？.mp4
│ ├── 🎬 17-16. 自杀与生命的意义：为什么有些人会选择自杀.mp4
│ ├── 🎬 18-17. 大脑与犯罪：“犯罪脑”长什么样.mp4
│ ├── 🎬 19-18. 人工智能与智能人工增强：AI是否会取代人类.mp4
│ ├── 🎬 20-19. 生命的终结和人脑组织库：为什么有些国家为安乐死立法.mp4
│ └── 🎬 21-20. 脑疾病治疗的新方法：DBS、TMS、BCI基因治疗等技术.mp4
├── 📁 B站 - 北大陈连山教授解读宝藏《山海经》（完结）
│ ├── 🎬 01先导片：为什么我们都爱《山海经》？.mp4
│ ├── 🎬 02“天书”诞生：《山海经》是地理志还是神话？.mp4
│ ├── 🎬 03《山经》原文选读：中国最早的国土资源记录.mp4
│ ├── 🎬 04《海经》原文选读：令人大开眼界的奇国异人.mp4
│ ├── 🎬 05 俯瞰山海：《山海经》所构建的上古世界观.mp4
│ ├── 🎬 06 圆毛之兽：古人记录野兽真的是作为食谱吗？.mp4
│ ├── 🎬 07 扁毛之鸟：上古鸟类的叫声是在自我介绍？.mp4
│ ├── 🎬 08 是鱼非鱼：《山海经》的鱼能登上陆地？.mp4
│ ├── 🎬 09_大威天龙：华夏龙崇拜已初见端倪？.mp4
│ ├── 🎬 10_奇树仙草：古人把植物当做初代GPS.mp4
│ ├── 🎬 11_日月之父：天帝帝俊与商民族神话揭秘.mp4
│ ├── 🎬 12_炎帝氏族：炎帝神话与精卫填海的精神内核.mp4
│ ├── 🎬 13_夸父新解：逐日是征服自然还是解释自然？.mp4
│ ├── 🎬 14_昆仑迷思：《山海经》如何塑造昆仑之神性？.mp4
│ ├── 🎬 15_生死之神：西王母女神为何会豹尾虎齿？.mp4
│ ├── 🎬 16_华夏精神：为何黄帝必定能战胜蚩尤？.mp4
│ ├── 🎬 17_黄帝子孙：黄帝后代谱系与中国姓氏来源.mp4
│ ├── 🎬 18_历史伊始：大禹治水与夏朝的建立.mp4
│ ├── 🎬 19_破译洪荒：考古学对《山海经》的解读.mp4
│ └── 🎬 20_天下大同：《山海经》对远方民族的想象.mp4
├── 📁 B站 - 北大陈平原 - 晚清画报中的近代中国（完结）
│ ├── 🎬 1、【引子】以“画报”解说“晚清”，大变革时代的图像叙事与启蒙.mp4
│ ├── 🎬 2、【官场】晚清官场现形之怪现象，从糊涂知县到扣响养妓.mp4
│ ├── 🎬 3、【战争】画报如何体现轰动一时的战争事件？从中法到甲午战争.mp4
│ ├── 🎬 4、【外交】如何与西方列强打交道？外交政策在画报中的反映.mp4
│ ├── 🎬 5、【革命】画家如何“革命”？以辛亥革命和黄花岗烈士为例.mp4
│ ├── 🎬 6、【科技】“飞车”如何上天？画报中的科普与科技.mp4
│ ├── 🎬 7、【技术】西方器械之精利，从电气、铁路到快枪、水雷.mp4
│ ├── 🎬 8、【新知】西医之神奇，从剖腹出儿到妙手割瘤.mp4
│ ├── 🎬 9、【儿童教育】如何开启儿童启蒙？鲁迅、周作人等对儿童画报的推动.mp4
│ ├── 🎬 10、【教育】 “新学”之创办，从京师大学堂的运动会到小学生的登.mp4
│ ├── 🎬 11、【新闻】画报如何“叙事”？.mp4
│ ├── 🎬 12、【女性】提倡女性教育.mp4
│ ├── 🎬 13、【女性】从画报看女性制服.mp4
│ ├── 🎬 14、【市民】地位卑微的巡警为何成了画报关注的中心.mp4
│ ├── 🎬 15、【职业】近代中国社会转型之中三百六十行的变化.mp4
│ ├── 🎬 16、【街景】 “帝都”北京的变迁，从皇上选美到庚子事变的炮火连.mp4
│ ├── 🎬 17、【风俗】世俗生活，从上海的洋人洋枪洋货到北京的乘冰床.mp4
│ ├── 🎬 18、【娱乐】赛马、赛人、赛脚踏车，西方娱乐活动之传播.mp4
│ ├── 🎬 19、【城市】北京、上海、广州画报，不同城市之精神与气质特点.mp4
│ ├── 🎬 20、【总结】三千年未有之大变局，晚清画报中的古今对话.mp4
│ └── 🎬 北大陈平原：和年轻人一起发现晚清画报中的近代中国.mp4
├── 📁 B站 - 被低估的王朝 - 隋朝改革的成与败（完结）
│ ├── 🎬 00 导论：被低估的王朝.mp4
│ ├── 🎬 01 政局剧变-北魏孝文帝改革.mp4
│ ├── 🎬 02 门阀初现-关陇集团的诞生.mp4
│ ├── 🎬 03 杨氏根本-杨氏家族的政治裙带.mp4
│ ├── 🎬 04 夺权基础-北周武帝改革和宣帝荒唐.mp4
│ ├── 🎬 05 枭雄崛起-杨坚夺权之易.mp4
│ ├── 🎬 06 三方叛乱-中央与地方的博弈.mp4
│ ├── 🎬 07 大隋开国-隋朝建立的新气象.mp4
│ ├── 🎬 08 关陇本色-隋朝统治的政治基调.mp4
│ ├── 🎬 09 昭昭武德-隋文帝的军事建树.mp4
│ ├── 🎬 10 民丰物阜-隋文帝的执政业绩（上）.mp4
│ ├── 🎬 11 劝学行礼-隋文帝的执政业绩（下）.mp4
│ ├── 🎬 12 悲歌序曲-隋文帝的晚年弊政.mp4
│ ├── 🎬 13 同室操戈-杨广杨勇夺嫡之争.mp4
│ ├── 🎬 14 政治改革-隋炀帝对关陇集团的打击.mp4
│ ├── 🎬 15 运河汤汤-隋炀帝的经济改革.mp4
│ ├── 🎬 16 洛城巍巍-隋炀帝政治重心的东移.mp4
│ ├── 🎬 17 大争将起-关陇集团的强烈反弹.mp4
│ ├── 🎬 18 好大喜功-隋炀帝执意征伐四方.mp4
│ └── 🎬 19 隋失其鹿-隋朝灭亡的教训.mp4
├── 📁 B站 - 北大教授韩茂莉讲中国历史地理（完结）
│ ├── 🎬 00北大韩茂莉：和年轻人一起探索中华文明的地理密码.mp4
│ ├── 🎬 01 中国人如何在一万年前就驯化出了水稻、谷子？.mp4
│ ├── 🎬 02 最早的“中国”出现在西周的青铜器上？.mp4
│ ├── 🎬 03 从农业到商业，“天下之中”的变化.mp4
│ ├── 🎬 04 山东与山西中间到底隔了什么“山”？.mp4
│ ├── 🎬 05 从地理形势来看，秦为什么能统一天下？.mp4
│ ├── 🎬 06 划分东西的“黑河——腾冲”一线是如何确定的.mp4
│ ├── 🎬 07 “河西走廊” 何以成为丝绸之路的咽喉要道？.mp4
│ ├── 🎬 08 最古老的经贸商路“茶马古道”是如何形成的？.mp4
│ ├── 🎬 09 诸葛亮的北伐路线是如何确定的？.mp4
│ ├── 🎬 10 “曹操败走华容道”，历史上真实的华容道.mp4
│ ├── 🎬 11 武川——何以成为历史上“王气”最重的地方？.mp4
│ ├── 🎬 12 盛唐气象，唐长安城一日游.mp4
│ ├── 🎬 13 《西厢记》为什么不叫东厢记或南厢记？.mp4
│ ├── 🎬 14 为什么很多珠三角的人们称祖先来自珠玑巷？.mp4
│ ├── 🎬 15 元大都如何奠定了今日北京城的基本格局？.mp4
│ ├── 🎬 16 玉米、土豆等美洲作物是如何传入中国的？.mp4
│ ├── 🎬 17 “绍兴师爷”为何在明代官僚制度中如此重要？.mp4
│ ├── 🎬 18 “赶集”的地理内涵，为何成为乡间的盛会？.mp4
│ ├── 🎬 19 西藏抗英的故事，从地理上看西藏的重要性.mp4
│ └── 🎬 20 “守江必守淮”，淮河流域为何如此重要？.mp4
├── 📁 B站 - 北大彭吉象教授 - 中国传统美学（完结）
│ ├── 🎬 1-先导片：中国传统美学“美”在何处？.mp4
│ ├── 🎬 2-总论：中国传统美学思想影响下的艺术精神.mp4
│ ├── 🎬 3-儒家美学（一）：以“仁”为核心的儒家美学.mp4
│ ├── 🎬 4-儒家美学（二）：杜甫的儒家美学意蕴.mp4
│ ├── 🎬 5-道家美学（一）：“有”与“无”的美学思想.mp4
│ ├── 🎬 6-道家美学（二）：李白诗歌中的飘逸之美.mp4
│ ├── 🎬 7-禅宗美学（一）：空、悟、境的美学智慧.mp4
│ ├── 🎬 8-禅宗美学（二）：王维对禅宗美学的开创性.mp4
│ ├── 🎬 9-【道】中国传统艺术的形与神.mp4
│ ├── 🎬 10-【气】中国传统艺术的生命化.mp4
│ ├── 🎬 11-【心】审美主客体的相融合一.mp4
│ ├── 🎬 12-【舞】乐舞生动的艺术境界.mp4
│ ├── 🎬 13-【悟】直觉思维创造心理意象.mp4
│ ├── 🎬 14-【和】中和为美的美学思想.mp4
│ ├── 🎬 15-【书画】东方神韵的形与色.mp4
│ ├── 🎬 16-【雕塑】民族风味的造型艺术.mp4
│ ├── 🎬 17-【建筑】中式园林的雄浑与秀丽.mp4
│ ├── 🎬 18-【乐舞】音乐与舞蹈是流动的文化.mp4
│ ├── 🎬 19-【戏曲】中国戏曲的人文精神.mp4
│ ├── 🎬 20-【文学】中国文学的独特风貌.mp4
│ └── 🎬 21-中国传统艺术在当代的发展.mp4
├── 📁 B站 - 北大杨立华教授讲庄子哲学（完结）
│ ├── 🎬 1_史上最硬核《庄子》解读，还原中国伟大先哲的精神.mp4
│ ├── 🎬 2_人生没有方向时怎么办？北大哲学系教授杨立华这样说.mp4
│ ├── 🎬 3_故事中的庄子与庄子笔下的庄子（上）.mp4
│ ├── 🎬 4_故事中的庄子与庄子笔下的庄子（下）.mp4
│ ├── 🎬 5_《庄子》内七篇的文本和思想世界.mp4
│ ├── 🎬 6_庄子世界中的人物.mp4
│ ├── 🎬 7_读其书，想见其为人：从庄子的三种出场方式谈起.mp4
│ ├── 🎬 8_《逍遥游》（一）逍遥与消摇：真知之路的起点.mp4
│ ├── 🎬 9_《逍遥游》（二）小知不及大知：鹏、蜩之辨.mp4
│ ├── 🎬 10_《齐物论》（一）“吾丧我”与天籁.mp4
│ ├── 🎬 11_《齐物论》（二）根源性的“彼”：“非彼无我”与“彼出于是”.mp4
│ ├── 🎬 12_《齐物论》（三）是非之争的消解：以明与因是.mp4
│ ├── 🎬 13_《齐物论》（四）罔两之“待”.mp4
│ ├── 🎬 14_《齐物论》（五）庄子的梦.mp4
│ ├── 🎬 15-《养生主》养生之“是”.mp4
│ ├── 🎬 16-《人间世》 人间世与“不得已”：无用之用及其限度.mp4
│ ├── 🎬 17-《德充符》（一）至德之所知.mp4
│ ├── 🎬 18-《德充符》（二）不言之教中的至德者与闻道者.mp4
│ ├── 🎬 19-《大宗师》（一）天人之辨.mp4
│ ├── 🎬 20-《大宗师》（二）大宗与师.mp4
│ ├── 🎬 21《应帝王》（一）真知与主宰：何以“应帝王”.MP4
│ └── 🎬 22《应帝王》（二）浑沌之死：对真知的历史性遗忘.mp4
├── 📁 B站 - 白宫里的主角们（完结）
│ ├── 🎬 00-1：【先导片】.mp4
│ ├── 🎬 00-2：从“重振国威”到“再次伟大”.mp4
│ ├── 🎬 01：在电影银幕上建立超级大国自信.mp4
│ ├── 🎬 02：里根三板斧.mp4
│ ├── 🎬 03：中美关系：并不甜蜜的“蜜月”.mp4
│ ├── 🎬 04：苏联解体：天上掉馅饼的事情发生了.mp4
│ ├── 🎬 05：海湾战争：一次成功的“秀肌肉”.mp4
│ ├── 🎬 06：老布什：这个世界都要跟着美国混.mp4
│ ├── 🎬 07：克林顿经济学：开启美国黄金八年.mp4
│ ├── 🎬 08：执政底牌：接触扩展策略.mp4
│ ├── 🎬 09：克林顿摇摆的“人道主义”干涉理论.mp4
│ ├── 🎬 10：“浪子回头”的新保守主义标杆.mp4
│ ├── 🎬 11 全球反恐战争.mp4
│ ├── 🎬 12 深陷伊拉克战争泥潭的美国.mp4
│ ├── 🎬 13：超人气的奥巴马难以回应期许.mp4
│ ├── 🎬 14：奥巴马和希拉里“相爱相杀”.mp4
│ ├── 🎬 15：奥巴马主义：啥也不是，啥都没有.mp4
│ ├── 🎬 16：史无前例！闯进白宫的“野蛮人”.mp4
│ ├── 🎬 17：战斗在华盛顿：“美国反对美国”_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 18：对外策略：我疯起来专门撕我自己_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 19：霸权无限好，只是近黄昏.mp4
│ ├── 🎬 特朗普特别篇：“懂王”与中美关系.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】沈逸老师课程答疑（三）.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】沈逸老师课程答疑（四）.mp4
│ ├── 🎬 （加餐）沈逸老师课程答疑1.mp4
│ └── 🎬 （加餐）沈逸老师课程答疑2.mp4
├── 📁 B站 - 白金游戏工作室 - 爆款游戏 创作心法（完结）
│ ├── 🎬 1-【宣导片】白金游戏工作室：爆款游戏创作心法.mp4
│ ├── 🎬 2 1.手把手教你做游戏企划.mp4
│ ├── 🎬 3 2.如何建立完美的游戏世界观.mp4
│ ├── 🎬 4 3.打造大人气主人公的秘诀.mp4
│ ├── 🎬 5 4.如何编写引人入胜的故事.mp4
│ ├── 🎬 6 5.令人印象深刻的角色动作.mp4
│ ├── 🎬 7 6.敌人设计的注意点.mp4
│ ├── 🎬 8 7.BOSS动作设计及测试版的重要性.mp4
│ ├── 🎬 9 8.好音乐才是真正的“视听盛宴”.mp4
│ ├── 🎬 10 9.打造玩家喜爱的游戏系统及难易度.mp4
│ ├── 🎬 11 10.优秀的关卡设定可以提高玩家游戏体验.mp4
│ ├── 🎬 12 11.开发进程：掌控游戏开发的全局.mp4
│ ├── 🎬 13 12.品质管理：打造经典游戏的完美收尾.mp4
│ ├── 🎬 14 13.神谷英树：游戏导演看业界.mp4
│ ├── 🎬 15 14.稻叶敦志：游戏制作人看业界.mp4
│ └── 🎬 16 15.白金游戏工作室的哲学：游戏业界的现在与未来.mp4
├── 📁 B站 - 北师大曾祥龙 - 情绪自救课(含训练营)（完结）
│ ├── 🎬 1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4
│ ├── 🎬 2-焦虑（上）：停止内耗 投入当下.mp4
│ ├── 🎬 3-焦虑（下）：改变思维 保持淡定.mp4
│ ├── 🎬 4-抑郁（上）：拓展视角 重燃希望.mp4
│ ├── 🎬 5-抑郁（中）：恢复理性 灵活应对.mp4
│ ├── 🎬 6-抑郁（下）：开始行动 提升活力.mp4
│ ├── 🎬 7-压力：练习正念 减少压力.mp4
│ ├── 🎬 8-冥想录音：正念冥想.mp4
│ ├── 🎬 9-逃避：面对问题 缓解痛苦.mp4
│ ├── 🎬 10-愤怒：接纳痛苦 平复情绪.mp4
│ ├── 🎬 11-纠结：跳出思维 停止思虑.mp4
│ ├── 🎬 12-失眠：放下烦恼 安心入睡.mp4
│ ├── 🎬 13-拖延：提升自控 战胜拖延.mp4
│ ├── 🎬 14-自责：走出误区 科学成长2023-04-07.mp4
│ ├── 🎬 15-悲伤：面对内心 善待自我2023-04-12.mp4
│ ├── 🎬 16-冥想录音：慈心冥想2023-04-12.mp4
│ ├── 🎬 17-后悔：笑对问题 接纳局限2023-04-14.mp4
│ ├── 🎬 19-优势：发挥优势 活出幸福2023-04-21.mp4
│ ├── 🎬 20-乐观：习得乐观 赢得胜利2023-04-26.mp4
│ ├── 🎬 21-感恩：珍惜生活 发现美好2023-04-28.mp4
│ ├── 🎬 22-关系：设立边界 提升人际2023-05-03.mp4
│ └── 🎬 23 意义：明确方向 把握人生(完结).mp4
├── 📁 B站 - 北师大侯树栋教授 - 欧洲中世纪史-[B站]
│ ├── 🎬 00 先导片 如何认识欧洲中世纪？.mp4
│ ├── 🎬 01、欧洲中世纪的形成（上）.mp4
│ ├── 🎬 02、欧洲中世纪的形成（下）.mp4
│ ├── 🎬 03、从罗马帝国到“蛮族”王国（上）.mp4
│ ├── 🎬 04、从罗马帝国到“蛮族”王国（下）.mp4
│ ├── 🎬 05、查士丁尼恢复罗马帝国活动的失败.mp4
│ ├── 🎬 06、查理曼的政治作为.mp4
│ ├── 🎬 07、查理曼的遗产.mp4
│ ├── 🎬 08、统治集团的权力游戏.mp4
│ ├── 🎬 09、农奴与庄园.mp4
│ ├── 🎬 10、商人与城市.mp4
│ ├── 🎬 11、“为上帝服务”.mp4
│ └── 🎬 12、英、法王权的强化与限度.mp4
├── 📁 B站 - 北师大物理系赵峥教授的宇宙学16讲
│ ├── 🎬 00 宣传片：有排面！和物理学家赵峥教授一起探秘宇宙.mp4
│ ├── 🎬 01 物理学天空的两朵乌云--量子论与相对论.mp4
│ ├── 🎬 02 爱因斯坦与物理学革命.mp4
│ ├── 🎬 03 什么是狭义相对论.mp4
│ ├── 🎬 04 双生子羊谬与光速不变原理.mp4
│ ├── 🎬 05 万有引力不是真正的力.mp4
│ ├── 🎬 06 如何验证广义相对论.mp4
│ ├── 🎬 07 时空是如何膨胀的.mp4
│ ├── 🎬 08 黑洞究竟是什么.mp4
│ ├── 🎬 09 恒星的演化--50亿年后太阳会变成什么样.mp4
│ ├── 🎬 10 恒星的演化：白矮星为什么不再坍塌.mp4
│ ├── 🎬 11 飞向黑洞的火箭，最终去了哪里.mp4
│ ├── 🎬 12 黑洞真的很黑吗.mp4
│ ├── 🎬 13 霍金--伽利略转世.mp4
│ ├── 🎬 14 霍金有哪些重要的贡献.mp4
│ ├── 🎬 15 什么是同时的传递性.mp4
│ ├── 🎬 16 黑洞内外信息守恒吗.mp4
│ ├── 🎬 17 谁是学习之王解答视频.mp4
│ └── 🖼️ 【学习 工作 生活 娱乐 资源站】.png
├── 📁 B站 - 不刷题的吴姥姥 - 牛顿爱因斯坦的时空观（完结）
│ ├── 🎬 01 走进时空观：什么是时间和空间.mp4
│ ├── 🎬 02 时间与空间：从天宫课堂说起.mp4
│ ├── 🎬 03 绝对时空观中的相对性原理.mp4
│ ├── 🎬 04 时空中的运动：惯性定律.mp4
│ ├── 🎬 05 不同空间中，物体如何运动.mp4
│ ├── 🎬 06 天体与地球：万有引力的发现.mp4
│ ├── 🎬 07 牛顿力学：动量、碰撞以及摆体运动.mp4
│ ├── 🎬 08 时空的绝对性和相对性.mp4
│ ├── 🎬 09 物理学的变革：进入相对论的世界.mp4
│ ├── 🎬 10 光速会变吗？光速测量及媒介中的光速问题.mp4
│ ├── 🎬 11 当光速变慢，会发生什么.mp4
│ ├── 🎬 12 狭义相对论的建立.mp4
│ ├── 🎬 13 同时相对性：爱因斯坦的车厢思想实验.mp4
│ ├── 🎬 14 时空收缩：爱因斯坦的火车思想实验.mp4
│ ├── 🎬 15 四维时空中，可能穿越吗？.mp4
│ ├── 🎬 16 不同时空观中的动力学及应用.mp4
│ ├── 🎬 17 光会停下来吗？相对论的动量与能量.mp4
│ ├── 🎬 18 时空弯曲？引力场中的时空结构.mp4
│ ├── 🎬 19-寻找时空中的涟漪：引力波.mp4
│ ├── 🎬 20-宇宙到底是什么样的？宇宙探测的历程与未来.mp4
│ ├── 🎬 21-现代物理学的探寻：时空对称性.mp4
│ └── 🎬 【先导片】走进牛顿和爱因斯坦的物理世界.mp4
├── 📁 B站 - 北宋之美 - 苏东坡的奇遇人生（完结）
│ ├── 🎬 00宣传片.mp4
│ ├── 🎬 00先导片.mp4
│ ├── 🎬 01眉山第一.mp4
│ ├── 🎬 02开封第二.mp4
│ ├── 🎬 03凤翔第三.mp4
│ ├── 🎬 04凤翔第四.mp4
│ ├── 🎬 05开封第五.mp4
│ ├── 🎬 06杭州第六.mp4
│ ├── 🎬 07杭州第七.mp4
│ ├── 🎬 08密州第八.mp4
│ ├── 🎬 09密州第九.mp4
│ ├── 🎬 10徐州第十.mp4
│ ├── 🎬 11湖州十一.mp4
│ ├── 🎬 12乌台十二.mp4
│ ├── 🎬 13黄州十三.mp4
│ ├── 🎬 14黄州十四.mp4
│ ├── 🎬 15庐山十五.mp4
│ ├── 🎬 16开封十六.mp4
│ ├── 🎬 17杭州十七.mp4
│ ├── 🎬 18惠州十八.mp4
│ ├── 🎬 19儋州十九.mp4
│ └── 🎬 20常州二十.mp4
├── 📁 B站 - 摆脱内耗的12个行动指南（完结）
│ ├── 🎬 1-woc......听完这段我的精神内耗治好了！.mp4
│ ├── 🎬 2-本质思维-撕掉负面标签，看到困扰你的真相.mp4
│ ├── 🎬 3-情绪翻译-揭开情绪的真相，让情绪为我所用.mp4
│ ├── 🎬 4-焦虑转移-走出越想做好，结果越糟糕的怪圈.mp4
│ ├── 🎬 5-精力分配-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权.mp4
│ ├── 🎬 6-高情商沟通-U型沟通术，让沟通效率翻倍.mp4
│ ├── 🎬 7-向上管理-如何管理你的老板，获得更多支持.mp4
│ ├── 🎬 8-有效说服-无好处不说服，这么说话更有信服力.mp4
│ ├── 🎬 9-高效合作-思维三角，让合作更高效.mp4
│ ├── 🎬 10-目标梳理-如何摆脱职场和家庭束缚，做自己想做的事.mp4
│ ├── 🎬 11-财富规划-4步梳理，迈出成为有钱人的第一步.mp4
│ ├── 🎬 12-时间清单-学会借力，让你的时间每天多出3小时.mp4
│ ├── 🎬 13-权力管理-五维授权清单法，提高对方能动性.mp4
│ ├── 🎬 14-如何通过正确发脾气达到自己目的.mp4
│ ├── 🎬 15-我们为什么讨厌KPI.mp4
│ ├── 🎬 16-无好处不说服.mp4
│ ├── 🎬 17-如何给别人一个无法拒绝的理由.mp4
│ ├── 🎬 18-无效工作和有效工作仅仅一步之差.mp4
│ ├── 🎬 19-内向者的先天优势.mp4
│ ├── 🎬 20-如何做一个合格的“马屁精”.mp4
│ ├── 🎬 21-职场不要假清高，要真势利.mp4
│ ├── 🎬 22-简单有效的沟通法则.mp4
│ ├── 🎬 23-跟领导打小报告的正确姿势.mp4
│ ├── 🎬 24-如何让别人喜欢听你说话.mp4
│ ├── 🎬 25-最好的沟通是倾听.mp4
│ ├── 🎬 26-你敢跟老板说我不行吗？.mp4
│ ├── 🎬 27-面试最难回答但是容易掉坑的问题.mp4
│ ├── 🎬 28-职场人必备的5个开会技巧.mp4
│ ├── 🎬 29-职场底层思维之合作思维.mp4
│ ├── 🎬 30-五个沟通好习惯.mp4
│ └── 🎬 31-高效的管理都是反常识的.mp4
├── 📁 B站 - 暴走漫画 - 讲故事也是一种超能力（完结）
│ ├── 🎬 00.宣导片：讲故事也是一种超能力.mp4
│ ├── 🎬 01 终极公式：所有的故事都是一个故事.mp4
│ ├── 🎬 02 人设（上）：乾隆皇帝原来这么坑？.mp4
│ ├── 🎬 03 人设（下）：假如又来一个特朗普.mp4
│ ├── 🎬 04 节拍法：原来好莱坞是这么套路我们的_.mp4
│ ├── 🎬 05 如何调动情绪：什么叫开心你说不清.mp4
│ ├── 🎬 06 共鸣 vs 猎奇：神了，这就是我！.mp4
│ ├── 🎬 07 真实感：把自己丢到故事现场.mp4
│ ├── 🎬 08 可信度：我毕业于霍格沃茨.mp4
│ ├── 🎬 09 细节：你真的会观察生活吗？.mp4
│ ├── 🎬 10 告诉你个秘密：穿山甲吧.......mp4
│ ├── 🎬 11 制造悬念：下次到底能一定…吗？.mp4
│ ├── 🎬 12 搞笑公式：用不好笑的方式制造笑点.mp4
│ ├── 🎬 13 开个好头：全体注意，我宣布个事儿.mp4
│ ├── 🎬 14 金句制作器：把主观题变成客观题.mp4
│ ├── 🎬 15 说服力：没有以理服人，但服了.mp4
│ ├── 🎬 16 怎么变得有创意：脑内灯泡到底咋亮的.mp4
│ ├── 🎬 17 如何持续输出：我是一个没有感情的写稿机器.mp4
│ ├── 🎬 18 编剧眼中的用户体验.mp4
│ ├── 🎬 19 暴走这10年：最终还是留下了些东西吧.mp4
│ └── 🎬 20 技术 vs 艺术：神经 vs 大脑.mp4
├── 📁 B站 - 从0开始的PPT高手修神记（完结）
│ ├── 🎬 1-【先导片】萌新友好！学PPT一定要看的18节必修课~.mp4
│ ├── 🎬 2-01期：用好两个PPT内置神器，速成页面排版.mp4
│ ├── 🎬 3-02期：PPT模板设计 PPT颜色又丑又乱怎么办.mp4
│ ├── 🎬 4-03期：PPT模板设计 如何让PPT看起来规整统一.mp4
│ ├── 🎬 5-04期：PPT模板设计 PPT框架搭建实操演练.mp4
│ ├── 🎬 6-05期：想让PPT开局就是王炸，“面子”一定要做好.mp4
│ ├── 🎬 7-06期：PPT文字超多不能删字怎么排版？.mp4
│ ├── 🎬 8-07期：如何让你的PPT页面更契合汇报演讲？.mp4
│ ├── 🎬 9-08期：多点式的PPT段落该如何排版.mp4
│ ├── 🎬 10-09期：学会这个套路，多图排版不再头秃！.mp4
│ ├── 🎬 11-10期：如何用PPT打造你的个人 团队说明书.mp4
│ ├── 🎬 12-11期：PPT自带表格模板丑爆了！从零开始教你美化2022-11-05.mp4
│ ├── 🎬 13-12期：一页有12排文字的时间轴，真的还能救？2022-11-12.mp4
│ ├── 🎬 14-13期：花里胡哨的架构图，套用这个公式秒变高级.mp4
│ ├── 🎬 15-14期：PPT页面全是一排排的数据太枯燥怎么办.mp4
│ ├── 🎬 16-15期：掌握这四招，轻松搞定PPT创意排版.mp4
│ ├── 🎬 17-16期：工作型PPT汇报专题直播课.mp4
│ ├── 🎬 18-17期：学术型PPT汇报专题直播课.mp4
│ ├── 🎬 19-18期上～创意风格PPT专题直播课.mp4
│ └── 🎬 20-18期（下）：创意风格PPT专题直播课.mp4
├── 📁 B站 - 陈传席教授讲中国艺术史 - 从上古到南宋(完结)
│ ├── 🎬 0-走近中国艺术的世界，揭开艺术的面纱 .mp4
│ ├── 🎬 1-艺术与人类同时诞生 ——新、旧石器时代艺术的区别（石器时代）.mp4
│ ├── 🎬 2-巫术促进艺术的发展——绘画与治理天下（石器时代）.mp4
│ ├── 🎬 3-图像与巫术——青铜器、甲骨文（夏商周）.mp4
│ ├── 🎬 4 中国最早的人物帛画——《人物龙凤帛画》《人物御龙帛画》（夏商周）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 5 深沉雄大的秦汉雕塑——秦俑坑、霍去病坟前石刻（秦汉）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 6 西汉帛画中的人间和天上的生活（秦汉）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 7-“以孝治天下”——汉画像石、画像砖（秦汉）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 8-魏晋风度、玄学和六朝画论（六朝）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 9-秀骨清像——《女史箴图》（六朝）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 10-佛传故事——敦煌莫高窟壁画（六朝）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 11-兴建宫苑之风与山水画的独立成科——《游春图》（隋唐）-4K 超清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 12-从“面短而艳”到肥胖健硕——唐代人物画（隋唐）-4K 超清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 13-南方山水画两大家——董源丶巨然（五代北宋辽金）-4K 超清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 14;西蜀和南唐花鸟画风格区别.mp4
│ ├── 🎬 15-五代宋金两幅代表型的人物画——《文姬归汉图》（五代北宋辽金）-4K 超清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 16-苏东坡、米芾的文人画的兴起（五代北宋辽金）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 17-宋徽宗、画学及《千里江山图》（五代北宋辽金）-4K 超清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 18-院体山水画开山鼻祖——李唐（南宋）-4K 超清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 19-水墨刚劲的南宋绘画—南宋四家及《踏歌图》（南宋）-4K 超清-AVC.mp4
│ └── 🎬 20-禅宗影响下的大写意绘画（禅画）的兴起（南宋）-4K 超清-AVC.mp4
├── 📁 B站 - 陈嘉映教授 - 从哲学到人生（完结）
│ ├── 🎬 1-导语：年轻人会比我们做得更好.mp4
│ ├── 🎬 2-01. 文学青年搓苞米搓成哲学家？.mp4
│ ├── 🎬 3-02. 问题在于何为幸福.mp4
│ ├── 🎬 4-03. 遇见海德格尔.mp4
│ ├── 🎬 5-04. 告别海德格尔.mp4
│ ├── 🎬 6-05. 从柏拉图到维特根斯坦.mp4
│ ├── 🎬 7-06. 政治、历史和当代世界.mp4
│ └── 🎬 8-07. 世界的历程，不一直也是这样吗？.mp4
├── 📁 B站 - 程龙老师 - 尤克里里基础入门课（完结）
│ ├── 📁 课件
│ │ ├── 📝 B站尤克里里基础第十五课曲谱课件.pdf
│ │ ├── 📦 第二_第六课课件.rar
│ │ ├── 📦 第七_第十课课件.rar
│ │ ├── 📦 第十一~十四课课件.rar
│ │ └── 📦 尤克里里基础入门课课件.rar
│ ├── 📁 视频
│ │ ├── 📁 01保姆级调音教程，调准音就这么简单
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 02搞定音阶，你已经能看谱弹曲啦
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 03看懂和弦，自弹自唱技能get
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 04学习节奏知识，掌握右手基本分解节奏型
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 05学习扫弦节奏型，并进行练习
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 06学习《旅行的意义》练习分解节奏型
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 07学习《小手拉大手》练习民谣摇滚扫弦节奏型
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 08学习《青鸟》练习民谣摇滚加切音扫弦弹唱
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 09学习《打上花火》练习抒情民谣扫弦节奏型弹唱
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 10学习《one day》练习前八后十六扫弦弹唱
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 11学习《九九八十一》练习摇滚闷音节奏型
│ │ │ └── ...
│ │ └── 📁 【宣导片】程龙带你玩转尤克里里
│ │ └── ...
│ ├── 🎬 12《平凡之路》指弹＋弹唱.mp4
│ ├── 🎬 13《成都》指弹＋弹唱.mp4
│ ├── 🎬 14《always with me》指弹.mp4
│ ├── 🎬 15《天空之城》指弹.mp4
│ ├── 🎬 17-【直播01】程龙老师答疑直播课.mp4
│ └── 🎬 18-【直播02】《New Boy》弹唱教学直播课.mp4
├── 📁 B站 - 陈老师 手机影像创作实战课程 - 从入门到精通（完结）
│ ├── 🎬 1.先导片：如何用手机拍出高逼格照片？.mp4
│ ├── 🎬 2.为什么我们选用手机创作？.mp4
│ ├── 🎬 3.重新认识手机的曝光三角.mp4
│ ├── 🎬 4.什么是手机计算摄影.mp4
│ ├── 🎬 5.手机拍照的正确设置.mp4
│ ├── 🎬 6.手机影像的创作基础：新手不知，老手不解.mp4
│ ├── 🎬 7.构图——摄影的共同话题，手机的共同课题.mp4
│ ├── 🎬 8.构图——艺术美学理论.mp4
│ ├── 🎬 9.构图——构图的现场观察.mp4
│ ├── 🎬 10.拍出最高的画质.mp4
│ ├── 🎬 11.拍出最好的风景.mp4
│ ├── 🎬 12 拍出绝美的夜景.mp4
│ ├── 🎬 13 抓拍完美的瞬间.mp4
│ ├── 🎬 14 避免“游客照”，拍出最美的人像.mp4
│ ├── 🎬 15 专业模式和专业设置.mp4
│ ├── 🎬 16 拍出最棒的视频.mp4
│ ├── 🎬 17 调色基础——色彩科学，视觉效应和审美经验.mp4
│ └── 🎬 18 调色基础——调色的审美经验和视觉效应.mp4
├── 📁 B站 - 从量子到宇宙 - 北师大赵峥教授的物理课（完结）
│ ├── 🎬 01-先导片：认识世界，为什么要学物理？.mp4
│ ├── 🎬 02-1. 量子革命爆发的大背景是什么？.mp4
│ ├── 🎬 03-2. 认识原子，为什么需要量子力学？.mp4
│ ├── 🎬 04-3. 量子力学是如何诞生的？.mp4
│ ├── 🎬 05-4. 上帝掷骰子吗？量子力学大论战.mp4
│ ├── 🎬 06-5. 量子力学有多神奇？.mp4
│ ├── 🎬 07-6. 量子力学，如何认识世界？.mp4
│ ├── 🎬 08-7. 中子的发现.mp4
│ ├── 🎬 09-8. 裂变反应和链式反应的原子核.mp4
│ ├── 🎬 10-9. 原子弹的研制背景.mp4
│ ├── 🎬 11-10. 原子弹和氢弹是如何诞生的（上）.mp4
│ ├── 🎬 12-11. 原子弹和氢弹是如何诞生的（下）.mp4
│ ├── 🎬 13-12. 中国人是如何制造原子弹的？.mp4
│ ├── 🎬 14-13. 魔鬼变天使：核电站是如何修炼出来的？.mp4
│ ├── 🎬 15-14. 什么是“宇宙”？.mp4
│ ├── 🎬 16-15. “日心说”：现代科学的开端.mp4
│ ├── 🎬 17-16. 行星大数据挖掘秘籍：开普勒三定理.mp4
│ ├── 🎬 18-17. 打开宇宙之门的钥匙：万有引力定律（上）.mp4
│ ├── 🎬 24-23. 银河系外还有什么？.mp4
│ ├── 🎬 25-24. 宇宙的形状是什么模样？.mp4
│ ├── 🎬 26-25. 如何理解宇宙的膨胀和大爆炸理论？.mp4
│ ├── 🎬 27-26. 关于大爆炸宇宙学，我们有哪些错误认识？.mp4
│ ├── 🎬 28-27. 未来的宇宙会是什么样？.mp4
│ ├── 🎬 29-28. 时空隧道可能会长什么样？.mp4
│ ├── 🎬 30-29. 人类有可能进行星际旅行吗？.mp4
│ └── 🎬 31-30. 试着组装一台时间机器.mp4
├── 📁 B站 - 陈平的跨学科思维课（完结）
│ ├── 🎬 01第一课眉山剑客的思考方式.mp4
│ ├── 🎬 02第二课与伟大的问题相遇.mp4
│ ├── 🎬 03大师兄的小灶加餐：跨学科思维课导论.mp4
│ ├── 🎬 04第三课：批判式思维.mp4
│ ├── 🎬 05陈老师的快速问答.mp4
│ ├── 🎬 06陈老师推荐书目.mp4
│ ├── 🎬 07第四课：站到巨人的肩上.mp4
│ ├── 🎬 08第五课：将复杂现象分类.mp4
│ ├── 🎬 09第六课：小视野打开新天地.mp4
│ ├── 🎬 10陈平老师跨学科思维答疑（一）.mp4
│ ├── 🎬 11第七课：用历史事实检验理论假设.mp4
│ ├── 🎬 12陈平老师答疑（二）.mp4
│ ├── 🎬 13第八课：现有理论的矛盾处创新.mp4
│ ├── 🎬 14陈平老师跨学科答疑三.mp4
│ ├── 🎬 15第九课：用方法论改变世界观.mp4
│ ├── 🎬 16陈平老师跨学科答疑（四）.mp4
│ ├── 🎬 17第十课：中西竞争的数学寓言.mp4
│ ├── 🎬 18结课加餐：剑客敲黑板（一）.mp4
│ ├── 🎬 19结课加餐-剑客敲黑板（二）.mp4
│ ├── 🎬 20结课加餐-剑客敲黑板（三）.mp4
│ ├── 🎬 21结课加餐-剑客敲黑板（四）.mp4
│ └── 🎬 22陈老师的结课寄语.mp4
├── 📁 B站 - 从入门到实战（完结）
│ ├── 📁 java配套资料
│ │ ├── 📝 作业和答案更新到67集【尚学堂·百战程序员】(1).docx
│ │ ├── 📝 作业和答案更新到67集【尚学堂·百战程序员】.docx
│ │ ├── 📦 【B站】Java从入门到实战课程资料(1).rar
│ │ └── 📦 【B站】Java从入门到实战课程资料.rar
│ └── 📁 视频
│ ├── 🎬 1.Java背景知识和JDK安装和配置.mp4
│ ├── 🎬 2.写出第一个Java程序和错误调试技巧.mp4
│ ├── 🎬 3.标识符_关键字_变量本质_注释.mp4
│ ├── 🎬 4.变量的本质_基本数据类型_整型_浮点型（上）.mp4
│ ├── 🎬 5.基本数据类型char_转义字符_字符集（下）.mp4
│ ├── 🎬 6.基本运算符.mp4
│ ├── 🎬 7.数据类型自动和强制转换.mp4
│ ├── 🎬 8.IDEA的使用.mp4
│ ├── 🎬 9.控制语句_if_else.mp4
│ ├── 🎬 10.控制语句_switch.mp4
│ ├── 🎬 11.控制语句_循环（while for）.mp4
│ ├── 🎬 12.控制语句_嵌套循环.mp4
│ ├── 🎬 13.break和continue语句.mp4
│ ├── 🎬 14.控制语句综合练习.mp4
│ ├── 🎬 15.方法的定义_内存结构.mp4
│ ├── 🎬 16.方法的重载.mp4
│ ├── 🎬 17.面向对象编程_类和对象.mp4
│ ├── 🎬 18.面向对象编程_一个典型的类.mp4
│ ├── 🎬 19.面向对象编程_构造方法详解.mp4
│ ├── 🎬 20图形化分析内存_栈和堆_类的加载和对象创建_.mp4
│ ├── 🎬 21图形化分析内存_this的本质.mp4
│ ├── 🎬 22图形化分析内存_static的本质.mp4
│ ├── 🎬 23面向对象编程_package和import.mp4
│ ├── 🎬 24面向对象编程_继承_方法重写.mp4
│ ├── 🎬 25面向对象编程_继承和组合.mp4
│ ├── 🎬 26面向对象编程Object类.mp4
│ ├── 🎬 27面向对象编程_super和继承内存分析.mp4
│ ├── 🎬 28面向对象编程_封装.mp4
│ ├── 🎬 29面向对象编程_多态_对象的转型（向上、向下）.mp4
│ ├── 🎬 30面向对象编程_抽象类和抽象方法.mp4
│ ├── 🎬 31面向对象编程_接口.mp4
│ ├── 🎬 32面向对象编程_接口的新特性.mp4
│ ├── 🎬 33面向对象编程_内部类.mp4
│ ├── 🎬 34数组和算法_一维数组.mp4
│ ├── 🎬 35数组和算法_多维数组.mp4
│ ├── 🎬 36排序算法更优化.mp4
│ ├── 🎬 37数组和算法_二分法查找（折半查找）.mp4
│ ├── 🎬 38常用类和JDK源码解读_String类.mp4
│ ├── 🎬 39常用类_StringBuilder.mp4
│ ├── 🎬 40常用类_包装类.mp4
│ ├── 🎬 41常用类_时间转化字符串.mp4
│ ├── 🎬 42异常机制1.mp4
│ ├── 🎬 43异常机制2.mp4
│ ├── 🎬 44可视化bug追踪.mp4
│ ├── 🎬 45容器_List用法.mp4
│ ├── 🎬 46容器_Set用法.mp4
│ ├── 🎬 47容器_Map的用法.mp4
│ ├── 🎬 48容器_存取二维表格信息.mp4
│ ├── 🎬 49泛型详解_自定义泛型.mp4
│ ├── 🎬 50手写容器_自定义实现ArrayList1.mp4
│ ├── 🎬 51手写容器_自定义实现ArrayList2.mp4
│ ├── 🎬 52手写容器_自定义实现LinkedList1.mp4
│ ├── 🎬 53手写容器_自定义实现LinkedList2.mp4
│ ├── 🎬 54手写容器_自定义实现HashMap1.mp4
│ ├── 🎬 55手写容器_自定义实现HashMap2.mp4
│ ├── 🎬 56自定义实现HashMap3_HashSet.mp4
│ ├── 🎬 57IO流是什么-四大抽象类.mp4
│ ├── 🎬 58一个经典的IO流程序-实现文件读写.mp4
│ ├── 🎬 59IO流体系介绍.mp4
│ ├── 🎬 60Apache IO包的使用.mp4
│ ├── 🎬 61多线程概念（程序、进程、线程）.mp4
│ ├── 🎬 62JAVA线程的两种实现方式.mp4
│ ├── 🎬 63线程的多种状态-优先级.mp4
│ ├── 🎬 64线程同步和安全性.mp4
│ ├── 🎬 65生产者消费者模式.mp4
│ ├── 🎬 66线程池.mp4
│ ├── 🎬 67ThreadLocal的使用.mp4
│ ├── 🎬 加课赠送：对象的进化史 .mp4
│ └── 🎬 宣导片：从零起步进入Java世界.mp4
├── 📁 B站 - 次世代必备黑科技 - 创意编程指南（完结）
│ ├── 📁 视频
│ │ ├── 🎬 1.代码绘制与自画像(1).mp4
│ │ ├── 🎬 1.代码绘制与自画像.mp4
│ │ ├── 🎬 2.0智能菜谱与代码串串小游戏(1).mp4
│ │ ├── 🎬 2.0智能菜谱与代码串串小游戏.mp4
│ │ ├── 🎬 3.图像转换与传送门(1).mp4
│ │ ├── 🎬 3.图像转换与传送门.mp4
│ │ ├── 🎬 4.循环代码与视错觉效果(1).mp4
│ │ ├── 🎬 4.循环代码与视错觉效果.mp4
│ │ ├── 🎬 5.像素处理与实时滤镜(1).mp4
│ │ ├── 🎬 5.像素处理与实时滤镜.mp4
│ │ ├── 🎬 6.代码设计与机器绘画(上)(1).mp4
│ │ ├── 🎬 6.代码设计与机器绘画(上).mp4
│ │ ├── 🎬 6.代码设计与机器绘画(下)(1).mp4
│ │ ├── 🎬 6.代码设计与机器绘画(下).mp4
│ │ ├── 🎬 9_7.参数化设计与3D打印(1).mp4
│ │ ├── 🎬 9_7.参数化设计与3D打印.mp4
│ │ ├── 🎬 10_8.音画互动与VJ表演(1).mp4
│ │ ├── 🎬 10_8.音画互动与VJ表演.mp4
│ │ ├── 🎬 11_黄金周黑科技指南-OF君直播分享会(1).mp4
│ │ ├── 🎬 11_黄金周黑科技指南-OF君直播分享会.mp4
│ │ ├── 🎬 12_9.外部API与天气可视化(1).mp4
│ │ ├── 🎬 12_9.外部API与天气可视化.mp4
│ │ ├── 🎬 13_10.信息处理与粒子系统(1).mp4
│ │ ├── 🎬 13_10.信息处理与粒子系统.mp4
│ │ ├── 🎬 14_11.人脸识别与报警器(1).mp4
│ │ ├── 🎬 14_11.人脸识别与报警器.mp4
│ │ ├── 🎬 15_12.Kinect与体感交互(1).mp4
│ │ ├── 🎬 15_12.Kinect与体感交互.mp4
│ │ ├── 🎬 16_13.AI人工智能与自动分类(1).mp4
│ │ ├── 🎬 16_13.AI人工智能与自动分类.mp4
│ │ ├── 🎬 17_14.Arduino与Processing的通讯(1).mp4
│ │ ├── 🎬 17_14.Arduino与Processing的通讯.mp4
│ │ ├── 🎬 18_15.职业规划与课程总结(1).mp4
│ │ ├── 🎬 18_15.职业规划与课程总结.mp4
│ │ ├── 🎬 【宣导片】来一场生成艺术的大冒险吧！(1).mp4
│ │ └── 🎬 【宣导片】来一场生成艺术的大冒险吧！.mp4
│ └── 📁 资料
│ ├── 📦 第一集代码包.zip
│ └── 📦 第二集代码包.zip
├── 📁 B站 - 超硬核沟通课 - 关于说话的一切（完结）
│ ├── 🎬 1-宣传片：如何说清楚一件复杂的事？.mp4
│ ├── 🎬 2-1.1 进入硬核：「一说话，就紧张」的另类解读.mp4
│ ├── 🎬 3-1.2 意义漂移：「说话」的三重复杂性.mp4
│ ├── 🎬 4-1.3 权力游戏：最终解释权.mp4
│ ├── 🎬 5-2.1 语言的三角测量：从「评价」说起.mp4
│ ├── 🎬 6-2.2 打破预期，顺应张力.mp4
│ ├── 🎬 7-2.3 超越语言：I See You.mp4
│ ├── 🎬 8-3.1 说不到「点子」上？语言世界的“物理法则”了解一下.mp4
│ ├── 🎬 9-3.2 我的秘密：《看本质》的理解与表达之道.mp4
│ ├── 🎬 10-3.3 问题之锤：用最纯粹的方式打开世界.mp4
│ ├── 🎬 11-3.4 问题域&抽象之梯：通透的理解从何而来.mp4
│ ├── 🎬 12-3.5 真正的Buff：语言所及之处便是家园.mp4
│ ├── 🎬 13-3.6 特别分享：最简单的，最朴素的.mp4
│ ├── 🎬 14-4.1 场景：从一个「妄念」聊起.mp4
│ ├── 🎬 15-4.2 游戏内核：新实用主义视角下的语言交往观.mp4
│ ├── 🎬 16-4.3 核心玩法：语言游戏中唯一重要的事.mp4
│ ├── 🎬 17-4.4 进阶攻略：角色、舞台、严肃感与角色紧张.mp4
│ ├── 🎬 18-4.5 “作弊”技术：后理性技术及其原理.mp4
│ ├── 🎬 19-4.6 特别分享：假如还有更重要的事.mp4
│ ├── 🎬 20-5.1 原理：翻转认知，重塑「倾听回应 」观.mp4
│ ├── 🎬 21-5.2 倾听：介绍一个基本框架.mp4
│ ├── 🎬 22-5.3 回应：介绍一个极简回应术.mp4
│ ├── 🎬 23-6.1 整合： 一个关于「说话」的理解框架.mp4
│ ├── 🎬 24-6.2 境界：理解与表达的三重境.mp4
│ ├── 🎬 25-6.3 练习：进入世界的练习.mp4
│ ├── 🎬 26-6.4 我的秘密：工具篇.mp4
│ └── 🎬 27-6.5 尾巴：远离那条平庸之路.mp4
├── 📁 B站 - 第二季篮球核心力量技巧训练課程
│ ├── 🎬 CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4
│ ├── 🎬 Lesson2 核心换手运球起动.mp4
│ ├── 🎬 Lesson4 核心舞动练习.mp4
│ └── 🎬 Lesson5 核心舞动突破过人.mp4
├── 📁 B站 - 第二季新单动投篮训练课程
│ ├── 🎬 CoachFui：第二季新单动投篮训练课程.mp4
│ ├── 🎬 第一季 Lesson1 身体调整.mp4
│ ├── 🎬 第一季 Lesson2 核心及平衡步法训练.mp4
│ ├── 🎬 第一季 Lesson3 推投训练.mp4
│ ├── 🎬 第一季 Lesson4 抛物线训练.mp4
│ ├── 🎬 第一季 Lesson5 投篮力量引导.mp4
│ ├── 🎬 第二季 Lesson 1 核心投篮力量引导.mp4
│ ├── 🎬 第二季 Lesson 2 辅助手及接球投篮.mp4
│ ├── 🎬 第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.mp4
│ └── 🎬 第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投突破投篮.mp4
├── 📁 B站 - 第三季新单动投篮课【库里系列】
│ ├── 🎬 第三季新单动投篮课程预告 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson 6.1运球力量调整 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson 6.2侧撤跳步运球投篮 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson1.1侧身瞄准原理 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson1.2前後腳踏步側身投籃 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson1.3連續抬放運球投籃練習 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson2.1吸拉同步力量 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson2.2核心下压吸拉投篮 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson2.3网球吸拉投篮练习 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson3.1辅助手位置 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson3.2拇指拨球 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson3.3拇指拨球投篮练习 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson4.1 拉肘投篮原理 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson4.2立定拉肘投篮 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson4.3投篮上吸力量训练 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson5.1接球正确手法 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson5.2压接步对传练习 .mp4
│ ├── 🎬 Lesson5.3压接跳步接球投篮练习 .mp4
│ └── 🎬 Lesson6.3CurryChallenge .mp4
├── 📁 B站 - 当代经典摄影20讲 - 如何理解大师之作（完结）
│ ├── 🎬 1-欢迎走进当代经典摄影20讲.mp4
│ ├── 🎬 2-什么是当代摄影？如何学习？.mp4
│ ├── 🎬 3-摄影家们不拍照？石破天惊的“图像一代”.mp4
│ ├── 🎬 4-纪实摄影还有前途吗？作为艺术的纪实摄影.mp4
│ ├── 🎬 5-单张照片不流行了？摄影书的前世今生.mp4
│ ├── 🎬 6-自然与人造风景：Richard misrach等.mp4
│ ├── 🎬 7-城市与室内空间：畠山直哉、Lucinda Devlin等.mp4
│ ├── 🎬 8-不被定义的风景：Joel Sternfeld、Todd Hido.mp4
│ ├── 🎬 9-静物：Jan Groover、Barbara Kasten等.mp4
│ ├── 🎬 10-亲密关系：古屋诚一、廖逸君等.mp4
│ ├── 🎬 11-家庭：Sally Mann、Larry Sultan等2023-04-05.mp4
│ ├── 🎬 12-身体：Lucas Samaras、Shirin Neshat等2023-04-12.mp4
│ ├── 🎬 13-身份与自我：Lyle Ashton Harris、 泽田知子等2023-04-20.mp4
│ ├── 🎬 14-扮演：Cindy Sherman、森村泰昌等2023-04-27.mp4
│ ├── 🎬 15-行动：Philip-Lorca Dicorca、John Div2023-05-06.mp4
│ ├── 🎬 16-导演：GregoryCrewdson SandySkoglund2023-05-08.mp4
│ ├── 🎬 17-偶遇：Gillian Wearing、横沟静等.mp4
│ ├── 🎬 18-翻拍：Louise Lawler、Lisa Oppenheim等.mp4
│ ├── 🎬 19-后期处理：Nancy Burson、Loretta Lux 等.mp4
│ ├── 🎬 20-取材互联网：Mishka Henner、Anastasia Sa.mp4
│ └── 🎬 21-无限可能又无处不在的摄影.mp4
├── 📁 B站 - 多风格头像板绘入门（完结）
│ ├── 📁 素材
│ │ ├── 📦 第11、13、16_17集资料素材.rar
│ │ ├── 📦 第十节作业-韩系原理.rar
│ │ └── 📦 作业包（线稿练习_09集）.rar
│ └── 📁 视频
│ ├── 🎬 1-宣导片：多风格头像修炼秘籍.mp4
│ ├── 🎬 2-01集：解锁不同风格的头像表现！.mp4
│ ├── 🎬 3-02集：小萌新如何形成自己的画风？.mp4
│ ├── 🎬 4-03集：如何用线条表达想法？.mp4
│ ├── 🎬 5-第一次作业批改直播课.mp4
│ ├── 🎬 6-04集：小萌新如何画好头像？.mp4
│ ├── 🎬 7-05集：如何画出惊艳又好看的头像？.mp4
│ ├── 🎬 8-第二次作业批改直播课.mp4
│ ├── 🎬 9-06集：不同风格的造型表现差异！.mp4
│ ├── 🎬 10-第三次作业批改直播课.mp4
│ ├── 🎬 11-07集：解锁清新的日系画风.mp4
│ ├── 🎬 12-08集：日系画风的上色魔法.mp4
│ ├── 🎬 13-09集：叠加多层buff的日系质感画法.mp4
│ ├── 🎬 14-第四次作业批改直播.mp4
│ ├── 🎬 15-10集：解锁精致甜美的韩系画风.mp4
│ ├── 🎬 16-第五次直播作业修改.mp4
│ ├── 🎬 17-11集：韩系画风的上色秘籍.mp4
│ ├── 🎬 18-第六次作业批改直播.mp4
│ ├── 🎬 19-12集：细腻的韩系画风细化技巧.mp4
│ ├── 🎬 20-第七次作业直播修改.mp4
│ ├── 🎬 21-13集：解锁可爱的迪士尼画风头像.mp4
│ ├── 🎬 22-第八次直播作业批改.mp4
│ ├── 🎬 23-14集：迪士尼画风的魔法光影.mp4
│ ├── 🎬 24-第九次作业直播批改.mp4
│ ├── 🎬 25-15集：迪士尼画风的材质刻画技法.mp4
│ ├── 🎬 26-第十次作业批改直播.mp4
│ ├── 🎬 27-16集：解锁软萌Q版画法.mp4
│ ├── 🎬 28-第十一次作业批改直播.mp4
│ ├── 🎬 29-17集：Q版简约色彩技法.mp4
│ ├── 🎬 30-第十二次作业批改直播.mp4
│ ├── 🎬 31-18集：Q版小人的细化技巧.mp4
│ ├── 🎬 32-第十三次作业批改直播.mp4
│ ├── 🎬 33-19集：解锁优雅柔美的古风头像画法.mp4
│ ├── 🎬 34-第十四次作业直播.mp4
│ ├── 🎬 35-20集：古风五官的上色技巧.mp4
│ ├── 🎬 36-第十五次作业批改直播.mp4
│ ├── 🎬 37-21集：古风质感细化.mp4
│ └── 🎬 38-第十六次作业批改直播.mp4
├── 📁 B站 - 打工人的法律必修课（完结）
│ ├── 🎬 1-先导片.mp4
│ ├── 🎬 2-读懂劳动合同的关键条款.mp4
│ ├── 🎬 3-请正确签署公司文件.mp4
│ ├── 🎬 4-巧妙且正确保留工作记录.mp4
│ ├── 🎬 5-用法律的方式应对职场pua.mp4
│ ├── 🎬 6-用法律的方式应对性骚扰难题.mp4
│ ├── 🎬 7-当遭遇工伤与职业病之后.mp4
│ ├── 🎬 8-万一，在工作中猝死….mp4
│ ├── 🎬 9-大厂高发：职务侵占罪.mp4
│ ├── 🎬 10-大厂高发：挪用公款罪.mp4
│ ├── 🎬 11-大厂高发：受贿行贿罪.mp4
│ ├── 🎬 12-大厂高发：侵犯商业秘密罪.mp4
│ ├── 🎬 13-大厂高发：重大责任事故罪.mp4
│ ├── 🎬 14-大厂高发：非法控制计算机信息系统罪.mp4
│ ├── 🎬 15-公司犯罪与我无关.mp4
│ ├── 🎬 16 被动成为法定代表人.mp4
│ ├── 🎬 17 被动成为股份代持人.mp4
│ ├── 🎬 18 完美离职.mp4
│ ├── 🎬 19 劳动维权成本评估办法.mp4
│ ├── 🎬 20 劳动仲裁全流程指引.mp4
│ └── 🎬 21 劳动诉讼全流程指引.mp4
├── 📁 B站 - 戴锦华大师电影课 - 性别与凝视（完结）
│ ├── 🎬 01《消失的爱人》：大型男权反攻倒算现场？.mp4
│ ├── 🎬 02三块广告牌：好莱坞电影长项的酣畅复现.mp4
│ ├── 🎬 03 《沉默的羔羊》：美国电影文化的转折时刻.mp4
│ ├── 🎬 04 《关于我母亲的一切》：关于死亡与生命的变奏.mp4
│ ├── 🎬 05 《燃烧女子的肖像》：超越同性主题的平等构想.mp4
│ ├── 🎬 06 《卧虎藏龙》：女侠的复现、行动和消隐.mp4
│ ├── 🎬 07《汉娜·阿伦特》：女性创作群体视野下的传记片.mp4
│ ├── 🎬 08《钢琴课》：身体、爱欲、交流与纯粹的女性电影.mp4
│ ├── 🎬 09 《女人，四十》市井深情与女导演的本真流露.mp4
│ ├── 🎬 10《妇女参政论者》：国际妇女运动时刻的艺术再现.mp4
│ ├── 🎬 11《伯德小姐》：“呢喃核”文化与新成长的烦恼.mp4
│ ├── 🎬 12 《漂亮女人》：好莱坞古老神话的旧梦重回.mp4
│ ├── 🎬 13《时时刻刻》：《达洛维夫人》的后现代式原创.mp4
│ ├── 🎬 14《末路狂花》：女性首度占领强盗片银幕中心.mp4
│ ├── 🎬 15 《人·鬼·情》：“中国第一部女性主义电影”.mp4
│ ├── 🎬 16《萌之朱雀》：女性作者电影与日本影像及生活.mp4
│ ├── 🎬 17 《碧波女贼》：阳刚女性的反叛与生命的喷发.mp4
│ ├── 🎬 18《何以为家》：女人、孩子、边缘人群的彼此照见.mp4
│ ├── 🎬 19 《简·爱》：文学场域中女性主义第一声.mp4
│ ├── 🎬 20 《拾穗者》：瓦尔达无与伦比的独特人生.mp4
│ └── 🎬 戴锦华首次讲女性电影：为什么女性角色常被边缘化？.mp4
├── 📁 B站 - 戴锦华大师电影课：性别与凝视（完结）
│ ├── 🎬 00戴锦华首次讲女性电影：为什么女性角色常被边缘化？.mp4
│ ├── 🎬 01《消失的爱人》：大型男权反攻倒算现场？.mp4
│ ├── 🎬 02《三块广告牌》：好莱坞电影长项的酣畅复现.mp4
│ ├── 🎬 03 《沉默的羔羊》：美国电影文化的转折时刻.mp4
│ ├── 🎬 04 《关于我母亲的一切》：关于死亡与生命的变奏.mp4
│ ├── 🎬 05 《燃烧女子的肖像》：超越同性主题的平等构想.mp4
│ ├── 🎬 06 《卧虎藏龙》：女侠的复现、行动和消隐.mp4
│ ├── 🎬 07《汉娜·阿伦特》：女性创作群体视野下的传记片.mp4
│ ├── 🎬 08《钢琴课》：身体、爱欲、交流与纯粹的女性电影.mp4
│ ├── 🎬 09 《女人，四十》市井深情与女导演的本真流露.mp4
│ ├── 🎬 10《妇女参政论者》：国际妇女运动时刻的艺术再现.mp4
│ ├── 🎬 11《伯德小姐》：“呢喃核”文化与新成长的烦恼.mp4
│ ├── 🎬 12 《漂亮女人》：好莱坞古老神话的旧梦重回.mp4
│ ├── 🎬 13《时时刻刻》.mp4
│ ├── 🎬 14《末路狂花》.mp4
│ ├── 🎬 15 《人·鬼·情》：“.mp4
│ ├── 🎬 16《萌之朱雀》.mp4
│ ├── 🎬 17 《碧波女贼》.mp4
│ ├── 🎬 18《何以为家》.mp4
│ ├── 🎬 19 《简·爱》：文学场域中女性主义第一声.mp4
│ └── 🎬 20 《拾穗者》：瓦尔达无与伦比的独特人生.mp4
├── 📁 B站 - 顶级互联网工程师的计算机思维课(完结)
│ ├── 🎬 1.【搜索引擎】如何在大海里捞针？.mp4
│ ├── 🎬 2. 【账记明白】：电商巨头怎么搞庞大交易数据？.mp4
│ ├── 🎬 3.【传输奥秘】微信表白靠谱吗？如何避免传输错误.mp4
│ ├── 🎬 4.【加密算法】如何保障支付安全？在线金融的守护.mp4
│ ├── 🎬 5.【回归和过拟合】初中生都能看懂的AI原理.mp4
│ ├── 🎬 6.【识别算法】如何在人群中找到“冰冰”？.mp4
│ ├── 🎬 07.【推荐算法】刷B站停不下来？Ai搭建推荐系统.mp4
│ ├── 🎬 08.【强化学习】谁才是AlphaGo的下个对手？.mp4
│ ├── 🎬 09.【分治和递归】计算机如何治理一个宇宙.mp4
│ ├── 🎬 10.【搜索算法】如何认识你的爱豆？.mp4
│ ├── 🎬 11.【持续迭代】踩在具人肩膀？软件工程如何发展.mp4
│ ├── 🎬 12.【计算机的边界】世界尽头和不可判断性.mp4
│ └── 🎬 【宣导片】他们凭什么站在世界财富顶端？.mp4
├── 📁 B站 - 戴建业的古典文学课 - 从曹操到陶渊明（完结）
│ ├── 🎬 01 先导片：没有六朝诗歌，就没有唐诗宋词的爆发.mp4
│ ├── 🎬 02 古诗十九首上：思想的解放与爱的欢呼.mp4
│ ├── 🎬 03《史记》是对汉武帝时代的谤书吗.mp4
│ ├── 🎬 04 曹操上：英雄主义和功利的人生境界.mp4
│ ├── 🎬 05 曹操下：统一天下的胸襟和诗歌的雄直古朴.mp4
│ ├── 🎬 06 曹丕：娟秀婉约和诗歌中的公子气.mp4
│ ├── 🎬 07 曹植上：才高八斗和早期的意气风发.mp4
│ ├── 🎬 08 曹植下：政治失意与风格的转变.mp4
│ ├── 🎬 09 建安七子与建安风骨.mp4
│ ├── 🎬 10 陶渊明一：伟大诗人的澄明之境.mp4
│ ├── 🎬 11 陶渊明二：如何超越自我和时代.mp4
│ ├── 🎬 12 陶渊明三：如何超越生死.mp4
│ ├── 🎬 13 陶渊明四：回归自然与田园诗的高度.mp4
│ ├── 🎬 14 陶渊明五：天伦之乐与人世忘忧.mp4
│ ├── 🎬 15 陶渊明六：静穆诗风之分析.mp4
│ ├── 🎬 16 陶渊明七：诗歌语言之分析.mp4
│ ├── 🎬 17 阮籍与嵇康上：魏晋风度.mp4
│ ├── 🎬 18 阮籍与嵇康下：放诞与焦虑.mp4
│ ├── 🎬 19 陆机与潘岳：儿女情长，风云气短.mp4
│ ├── 🎬 20 左思：太康之英.mp4
│ ├── 🎬 21 谢灵运与山水诗的兴起.mp4
│ ├── 🎬 22 鲍照与元嘉体：诗歌的创新.mp4
│ ├── 🎬 23 谢朓与永明体：艺术之新变.mp4
│ ├── 🎬 24 宫体诗与女性审美.mp4
│ ├── 🎬 25 南朝民歌与《西洲曲》.mp4
│ └── 🎬 26 北朝民歌与《木兰诗》.mp4
├── 📁 B站 - 戴建业高能诗词课（完结）
│ ├── 🎬 00 前方高能！戴老师开课，让你像恋爱一样根本停不下来.mp4
│ ├── 🎬 01初唐风韵的代表：上官仪的“绮错婉媚”.mp4
│ ├── 🎬 02初唐风骨：陈子昂的悲壮.mp4
│ ├── 🎬 03初唐诗坛F4：气象一新.mp4
│ ├── 🎬 04走向盛唐：从杜审言到孟浩然.mp4
│ ├── 🎬 05“佛系”诗人孟浩然：散淡洒落.mp4
│ ├── 🎬 06田园诗人王维：诗中有画，画中有诗.mp4
│ ├── 🎬 07田园诗的比较：王维的温暖与王绩的冷淡.mp4
│ ├── 🎬 08边塞诗（上）：“功名万里外”.mp4
│ ├── 🎬 09边塞诗(下)：奇情、奇气、奇景、奇意.mp4
│ ├── 🎬 10李白的诗风：豪放飘逸.mp4
│ ├── 🎬 11李白诗歌中的情感张力.mp4
│ ├── 🎬 12李白诗歌的章法：跌宕.mp4
│ ├── 🎬 13唐代爱情诗中的绝唱.mp4
│ ├── 🎬 14杜甫诗歌：别样的“盛唐气象”.mp4
│ ├── 🎬 15杜甫的诗风：沉郁顿挫.mp4
│ ├── 🎬 16杜甫诗歌的语言：“语不惊人死不休”.mp4
│ ├── 🎬 17夫妻恩爱的典范.mp4
│ ├── 🎬 18诗中“硬汉”：柳宗元与刘禹锡.mp4
│ ├── 🎬 19诗中的“理趣”.mp4
│ ├── 🎬 20小令与中调（上）.mp4
│ ├── 🎬 21小令与中调（下）.mp4
│ ├── 🎬 22柳永长调：细密而妥溜.mp4
│ ├── 🎬 23东坡词：高妙超旷.mp4
│ ├── 🎬 24苏轼：中秋词中的绝唱.mp4
│ └── 🎬 25清真词结构：曲折繁复.mp4
├── 📁 B站 - 戴建业精讲世说新语（完结）
│ ├── 🎬 00 戴老师首次解读魏晋风度.mp4
│ ├── 🎬 01 世说新语：魏晋风度与名士群像.mp4
│ ├── 🎬 02 放诞：阮籍，爱翻白眼的“行为艺术家”.mp4
│ ├── 🎬 03 风姿（上）嵇康为什么能迷倒众生.mp4
│ ├── 🎬 04 风姿（下）魏晋男卫阶竟被看死的.mp4
│ ├── 🎬 05 名媛上：凡尔赛鼻祖谢道温.mp4
│ ├── 🎬 06名媛(中)：女追男，隔层纱.mp4
│ ├── 🎬 07名媛（下）：成功男人背后的伟大母亲.mp4
│ ├── 🎬 08机诈（上）：古惑仔曹操如何坑袁绍？.mp4
│ ├── 🎬 09机诈（下）：曹操到底是英雄还是奸雄？.mp4
│ ├── 🎬 10率真：吃货的运气都不差.mp4
│ ├── 🎬 11自信：天之自高.mp4
│ ├── 🎬 12旷达（上）：尽兴还是任性？_高清.mp4
│ ├── 🎬 13旷达（下）：明智而又豁达.mp4
│ ├── 🎬 14小气：极品抠门首富王戎.mp4
│ ├── 🎬 15：奢侈：客人若是不喝酒，劝酒美人被杀头.mp4
│ ├── 🎬 16刚正（上）：太子还像从前一样蠢.mp4
│ ├── 🎬 17刚正（下）：谁敢当面揭好友的短？.mp4
│ ├── 🎬 18自嘲 嘲人与反杀.mp4
│ ├── 🎬 19隽语：魏晋名士说话的艺术.mp4
│ ├── 🎬 20血性（上）：该出手时就出手.mp4
│ ├── 🎬 21血性（下）：何必谦让？.mp4
│ ├── 🎬 22雅量：谢安是真淡定还是装淡定？_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 23妙赏：人是最美丽的风景_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 24深情：树犹如此，人何以堪_高清 1080P.mp4
│ └── 🎬 25高贵：交友的最高境界——两得其中_高清 1080P.mp4
├── 📁 B站 - 刁克利教授 - 莎士比亚戏剧10讲（完结）
│ ├── 🎬 01 预告片：我们还需要莎士比亚吗.mp4
│ ├── 🎬 02 导读：世界是个大舞台，莎翁舞台装天下.mp4
│ ├── 🎬 03《仲夏夜之梦》：神人相会戏中戏，亦梦亦幻总关情.mp4
│ ├── 🎬 04《罗密欧与朱丽叶》：悲莫悲兮生离别，爱在青春少年时时.mp4
│ ├── 🎬 05《威尼斯商人》：巧设计看匣选婿，解困境法庭辩理.mp4
│ ├── 🎬 06《皆大欢喜》：兄弟相争权与利，浪漫森林和解地.mp4
│ ├── 🎬 07《特洛伊罗斯与克瑞西达》：悲喜历史讽刺剧，风花雪月颠覆戏.mp4
│ ├── 🎬 08《哈姆雷特》：问天问地问自己，英雄成长危难时.mp4
│ ├── 🎬 09《奥赛罗》：当爱需要证明，总有无辜牺牲.mp4
│ ├── 🎬 10《麦克白》：一预言命运流转，一念闪永世安眠.mp4
│ ├── 🎬 11《李尔王》：旷野呼号地不应，爱女生逝家国离.mp4
│ └── 🎬 12《暴风雨》：一场岛屿奇幻剧，归去来兮还故里.mp4
├── 📁 B站 - 大魔王 - 英语语法通关计划-[B站]（完结）
│ ├── 📁 讲义
│ │ ├── 📝 01.pdf
│ │ ├── 📝 02.pdf
│ │ ├── 📝 03.pdf
│ │ ├── 📝 04.pdf
│ │ ├── 📝 05.pdf
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│ │ ├── 📝 46.pdf
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│ │ └── 📝 50.pdf
│ ├── 📁 课后
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│ └── 📁 视频
│ ├── 📄 活动专属问答.flv
│ ├── 📄 Lesson01 狼人芬里尔 昨日之境.flv
│ ├── 📄 Lesson02 洛基的赌局.flv
│ ├── 📄 Lesson03 瓦尔基里 多面手女神.flv
│ ├── 📄 Lesson04 彩虹桥上的海姆达尔.flv
│ ├── 📄 Lesson05 世界树 九域之心.flv
│ ├── 📄 Lesson06 阿斯加德 神域仙宫.flv
│ ├── 📄 Lesson07 米德加尔德 中土人世.flv
│ ├── 📄 Lesson08 尼福尔海姆 雾之国.flv
│ ├── 📄 Lesson09 穆斯帕尔海姆 焰之国.flv
│ ├── 📄 Lesson10 渥尔娃 女巫的预测.flv
│ ├── 📄 Lesson11 奥丁之眼 智慧的代价.flv
│ ├── 📄 Lesson12 昆古尼尔 永恒之枪.flv
│ ├── 📄 Lesson13 雷神索尔（1）.flv
│ ├── 📄 Lesson14 雷神索尔（2）.flv
│ ├── 📄 Lesson15 希弗女神的长发.flv
│ ├── 📄 Lesson16 神域女主弗丽嘉.flv
│ ├── 📄 Lesson17 光明之神巴德尔.flv
│ ├── 📄 Lesson18 洛基 仙宫的熊孩子.flv
│ ├── 📄 Lesson19 独臂战神提尔.flv
│ ├── 📄 Lesson20 复仇之神维达尔.flv
│ ├── 📄 Lesson21 青春女神 伊登的金苹果.flv
│ ├── 📄 Lesson22 被劫持的女神.flv
│ ├── 📄 Lesson23 艺术之神布拉基.flv
│ ├── 📄 Lesson24 黑暗之神霍德尔.flv
│ ├── 📄 Lesson25 华纳之神弗雷.flv
│ ├── 📄 Lesson26 爱神弗蕾亚.flv
│ ├── 📄 Lesson27 海神尼奥尔德.flv
│ ├── 📄 Lesson28 诺伦三女神.flv
│ ├── 📄 Lesson29 冬神斯卡蒂.flv
│ ├── 📄 Lesson30 冥神赫尔.flv
│ ├── 📄 Lesson31 巨蟒耶梦加得.flv
│ ├── 📄 Lesson32 人类始祖.flv
│ ├── 📄 Lesson33 死者何去何从.flv
│ ├── 📄 Lesson34 英灵殿.flv
│ ├── 📄 Lesson35 北欧侏儒（上）.flv
│ ├── 📄 Lesson36 北欧侏儒（下）.flv
│ ├── 📄 Lesson37 暗精灵&亮精灵（上）.flv
│ ├── 📄 Lesson38 暗精灵&亮精灵（下）.flv
│ ├── 📄 Lesson39 芬布尔之冬（上）.flv
│ ├── 📄 Lesson40 芬布尔之冬（下）.flv
│ ├── 📄 Lesson41 诸神黄昏（上）.flv
│ ├── 📄 Lesson42 诸神黄昏（下）.flv
│ ├── 📄 Lesson43 散文埃达与诗体挨达.flv
│ ├── 📄 Lesson44 卢恩文字.flv
│ ├── 📄 Lesson45 漫威世界里的北欧神话元素.flv
│ ├── 📄 Lesson46 漫威宇宙中的北欧元素.flv
│ ├── 📄 Lesson47 托尔金笔下的北欧元素.flv
│ ├── 📄 Lesson48 托尔金笔下的北欧元素（2）.flv
│ ├── 📄 Lesson49 北欧神话中的戒指.flv
│ ├── 📄 Lesson50 哈利波特中的北欧神话元素.flv
│ └── 📄 为什么要学习英语语法课？.flv
├── 📁 B站 - 第四次工业革命来了-局座（完结）
│ └── 📁 视频
│ ├── 🎬 01【预告片】《第四次工业革命来了》，1月1日重磅上线！.mp4
│ ├── 🎬 02【第一期】第四次工业革命来了：啥叫工业革命？.mp4
│ ├── 🎬 03【精华版】《第四次工业革命来了》第一期：啥叫工业革命？.mp4
│ ├── 🎬 04【精华版】第四次工业革命来了第二期：第四次工业革命有啥？.mp4
│ ├── 🎬 05【第二期】第四次工业革命来了：第四次工业革命有啥？.mp4
│ ├── 🎬 06【第三期】第四次工业革命来了：5G是什么？.mp4
│ ├── 🎬 07【第四期】第四次工业革命来了：5G怎么样？.mp4
│ ├── 🎬 08【第五期】第四次工业革命来了：自动驾驶与无人驾驶.mp4
│ ├── 🎬 09【第六期】第四次工业革命来了：虚拟现实VR与增强现实AR.mp4
│ ├── 🎬 10【第七期】第四次工业革命来了：物联网IOT与智能物流.mp4
│ ├── 🎬 11【第八期】第四次工业革命来了：人工智能与智能制造.mp4
│ ├── 🎬 12【第九期】第四次工业革命来了：你怎么办？.mp4
│ ├── 🎬 13【第十期】第四次工业革命来了：企业怎么办？.mp4
│ └── 🎬 14 十堂大课的体会、问题和建议-局座答疑.mp4
├── 📁 B站 - 杜素娟的西方文学课 - 欧美经典名著解读（完结）
│ ├── 🎬 01 先导片：为什么我们仍然需要文学？.mp4
│ ├── 🎬 02 真实的人与真实的命运：古希腊神话与戏剧.mp4
│ ├── 🎬 03 个人意识以及反思，细读《荷马史诗》.mp4
│ ├── 🎬 04 从福音到枷锁：圣经文学与中世纪文学.mp4
│ ├── 🎬 05 中世纪文学的终结者：但丁及其《神曲》.mp4
│ ├── 🎬 06 人的权利和价值：“要吃要喝要爱”《十日谈》《巨人传》.mp4
│ ├── 🎬 07 人的价值：堂吉诃德的骑士梦VS《狂人日记》.mp4
│ ├── 🎬 08 理性与命运：莎士比亚 《哈姆雷特》在讲什么故事.mp4
│ ├── 🎬 09 激情与理性：古典主义文学.mp4
│ ├── 🎬 10 王权对抗与信仰重释：《失乐园.mp4
│ ├── 🎬 11 崇拜人自身：18世纪启蒙文学《鲁滨逊漂流记》.mp4
│ ├── 🎬 12 在沉舟的碎裂声中永不沮丧：歌德《浮士德.mp4
│ ├── 🎬 13 感性、直觉和内心图景：19世纪浪漫主义诗歌，拜伦与雪莱.mp4
│ ├── 🎬 14 自我的迷局和内在困境：《巴黎圣母院》.mp4
│ ├── 🎬 15 现实主义关照下的人生困境：《红与黑》于连的宿命.mp4
│ ├── 🎬 16 金钱的拯救与围困：高老头的悲剧.mp4
│ ├── 🎬 17 现实中无法安放的童话：从伊丽莎白到简爱.mp4
│ ├── 🎬 18 以暴力寻求正义的迷局：《双城记》.mp4
│ ├── 🎬 19 灵魂困境的探索：《罪与罚》.mp4
│ └── 🎬 20 一场轰烈的人性之悔：《复活》.mp4
├── 📁 B站 - 大神教你玩转手机摄影，随手拍出好照片（完结）
│ ├── 🎬 第01堂视频课：基础｜关于手机摄影，这些你必须知道.mp4
│ ├── 📝 第01堂视频课：基础｜关于手机摄影，这些你必须知道.pdf
│ ├── 🎬 第02堂视频课：日常｜发现身边的美，轻松几招秀日常.mp4
│ ├── 📝 第02堂视频课：日常｜发现身边的美，轻松几招秀日常.pdf
│ ├── 🎬 第03堂视频课：日常｜社交达人我最赞，原来这么拍.mp4
│ ├── 📝 第03堂视频课：日常｜社交达人我最赞，原来这么拍.pdf
│ ├── 🎬 第04堂视频课：日常｜食物拍摄秘籍，教你拍出诱人美食照.mp4
│ ├── 📝 第04堂视频课：日常｜食物拍摄秘籍，教你拍出诱人美食照.pdf
│ ├── 🎬 第05堂视频课：日常｜朋友圈晒物我最行.mp4
│ ├── 📝 第05堂视频课：日常｜朋友圈晒物我最行.pdf
│ ├── 🎬 第06堂视频课：人像 忘掉留念照，拍出唯美人像.mp4
│ ├── 📝 第06堂视频课：人像 _ 忘掉留念照，拍出唯美人像.pdf
│ ├── 🎬 第07堂视频课：自拍 自拍全攻略，这样拍才更美.mp4
│ ├── 📝 第07堂视频课：自拍 _ 自拍全攻略，这样拍才更美.pdf
│ ├── 🎬 第08堂视频课：亲子 不要再让孩子摆pose，教你拍出最佳亲子照.mp4
│ ├── 📝 第08堂视频课：亲子 _ 不要再让孩子摆pose，教你拍出最佳亲子照.pdf
│ ├── 🎬 第09堂视频课：风景 手机拍风景，原来这么拍.mp4
│ ├── 📝 第09堂视频课：风景 _ 手机拍风景，原来这么拍.pdf
│ ├── 🎬 第10堂视频课：旅拍 城市漫步，手机城市风光拍摄全攻略.mp4
│ └── 📝 第10堂视频课：旅拍 _ 城市漫步，手机城市风光拍摄全攻略.pdf
├── 📁 B站 - 大神同款定格动画保姆级教学（完结）
│ ├── 🎬 01. 麻瓜起立！定格动画魔法学院开课啦！.mp4
│ ├── 🎬 02. 新生必学魔咒“纸媒通灵术”.mp4
│ ├── 🎬 03. 食物不只能吃？颠覆美食的超能力.mp4
│ ├── 🎬 04. 平面像素动画，经典永不过时.mp4
│ ├── 🎬 05. 大变活人！动真格的真人动画.mp4
│ ├── 🎬 06. DIY手翻书！恭喜掌握讲故事的特殊技巧.mp4
│ ├── 🎬 07. 玩具总动员！给玩具注入灵魂.mp4
│ ├── 🎬 08. 黏土塑万物，解锁无限可能.mp4
│ ├── 🎬 09. 解放机位！用运动镜头拍动画.mp4
│ ├── 🎬 10. 成为场景师和道具师.mp4
│ ├── 🎬 11. 偶动画入门！来设计你的主角吧.mp4
│ ├── 🎬 12. 偶动画的进阶制作和拍摄.mp4
│ ├── 🎬 13. 优质大片必备的置景和布光方法.mp4
│ ├── 🎬 14. Dragonframe和后期处理.mp4
│ ├── 🎬 15. 用肝的少年啊快去创造奇迹！.mp4
│ ├── 🎬 16.直播课. 答疑总结+作业大赏+LAIKA幕后.mp4
│ ├── 🎬 17. 直播课. 玩具动画表演+镜头知识.mp4
│ ├── 🎬 18 直播课. 如何拍出又好看又自然的动作.mp4
│ ├── 📝 课程资料包，随课程进行更新.txt
│ ├── 🎬 直播课. 答疑总结+作业大赏+LAIKA幕后.mp4
│ └── 🎬 直播课. 玩具动画表演+镜头知识.mp4
├── 📁 B站 - 地下王朝 - 古猫讲中国墓葬史-[B站]【完结】
│ ├── 🎬 01 打开通向永恒的墓门.mp4
│ ├── 🎬 02 矛盾的死亡：把死人埋在房子里.mp4
│ ├── 🎬 03 不一样的馒头馅儿：公共墓地与特殊墓葬.mp4
│ ├── 🎬 04 参差不齐的死：墓葬中的阶级差异.mp4
│ ├── 🎬 05 礼崩乐坏：打破周礼的诸侯墓葬（东周）.mp4
│ ├── 🎬 06 天地鬼神：楚墓中的宇宙模型和巫术图像（楚国）.mp4
│ ├── 🎬 07 被埋葬的帝国：始皇帝的万世帝国梦 （秦始皇帝陵）.mp4
│ ├── 🎬 08 沟通阴阳：西汉帝陵地上建筑对历史的影响（汉代帝王陵）.mp4
│ ├── 🎬 09 洞中天地，修仙飞升：原始道教指引灵魂的归宿（马王堆、满城汉墓）.mp4
│ ├── 🎬 10 热闹的阴间生活：死者生活的世俗化、娱乐化（东汉砖室墓、崖墓）.mp4
│ ├── 🎬 11-进口阴间文化：外来文化对北朝墓葬的影响（北朝）2023-04-12.mp4
│ ├── 🎬 12-死者的社会：地下社会的构成机制（南朝）2023-04-19.mp4
│ ├── 🎬 14 地下丝绸之路：中原与西域墓葬文化的交流.mp4
│ ├── 🎬 15 宝友，这可不兴摆啊：镇墓是镇鬼怪，还是镇死者？.mp4
│ ├── 🎬 16 墓有重开日：文献中的名人和墓葬中的一样吗？（杨广墓、钱镠墓等）.mp4
│ ├── 🎬 17-在阴间追剧：宋元墓葬丰富的地下娱乐（宋代民间墓葬）2023-05-24.mp4
│ ├── 🎬 18-挖出古代考古学家：宋代金石学家的墓中藏品（宋代吕氏家族墓葬）2023-05-31.mp4
│ ├── 🎬 19 汉化还是本土：少数民族墓葬对汉文化的取舍与融合（辽夏金元墓葬）.mp4
│ ├── 🎬 20 宗教还是世俗：宗教墓葬和世俗墓葬有何不同？.mp4
│ └── 🎬 21 帝王陵最后的辉煌：明清皇陵严肃的象征体系（明清皇陵）.mp4
├── 📁 B站 - 度阴山讲阳明心学 - 教你修炼强大内心【完结】
│ ├── 🎬 1-阳明心学：焦虑时代的自救指南.mp4
│ ├── 🎬 2-格物：通往清醒的必经之路.mp4
│ ├── 🎬 3-立志：指引你获得成功的基石.mp4
│ ├── 🎬 4-心即理（上）：帮你战胜客观世界的困难.mp4
│ ├── 🎬 5-心即理（下）：保持真诚的终极秘诀.mp4
│ ├── 🎬 6-知行合一（上）：王阳明心学的方法论.mp4
│ ├── 🎬 7-知行合一（下）：修得善果的唯一途径.mp4
│ ├── 🎬 8-良知（上）：判别善恶的不二法宝.mp4
│ ├── 🎬 9-良知（下）：人人都是圣人的前提.mp4
│ ├── 🎬 10-去心中贼：诸多人生难题的终极答案.mp4
│ ├── 🎬 11-事上磨练（上）：修习阳明心学的诀窍之一.mp4
│ ├── 🎬 12-事上磨练（下）：修习阳明心学的诀窍之一.mp4
│ ├── 🎬 13-存天理，去人欲（上）：助你成大事的强者思维.mp4
│ ├── 🎬 14-存天理，去人欲（下）：助你成大事的强者思维.mp4
│ ├── 🎬 15-致良知：王阳明心学的精髓.mp4
│ ├── 🎬 16-明德亲民：如何保持独立意志和自由精神.mp4
│ ├── 🎬 17-四句教心法（上）：阳明心学的人生观和世界观.mp4
│ ├── 🎬 18-四句教心法（中）：阳明心学的价值观和方法论.mp4
│ ├── 🎬 19-四句教心法（下）：阳明心学的价值观和方法论.mp4
│ ├── 🎬 20-此心不动（上）：成事必备的心学境界.mp4
│ └── 🎬 21-此心不动（下）：成事必备的心学境界.mp4
├── 📁 B站 - 大作战 - 百万UP的光之教程（完结）
│ ├── 📁 素材
│ │ └── 📝 素材链接.txt
│ └── 📁 视频
│ ├── 🎬 01集 哎？我怎么就做出了一张三维名片？上.mp4
│ ├── 🎬 02集 哎？我怎么就做出了一张三维名片？下.mp4
│ ├── 🎬 03集：超萌小卖部报道!(上).mp4
│ ├── 🎬 04集：超萌小卖部报道！（下）.mp4
│ ├── 🎬 05集：严肃的模型总需要最朴素的布线.mp4
│ ├── 🎬 06集：严肃的模型需要更多的布线练习.mp4
│ ├── 🎬 07集：星战迷狂喜，暴风兵来啦（上）.mp4
│ ├── 🎬 08集：星战迷狂喜，暴风兵来啦（下）.mp4
│ ├── 🎬 09集：窗前有束光，疑是大灯光.mp4
│ ├── 🎬 10集：给模型穿衣服，材质也没有多难嘛.mp4
│ ├── 🎬 11：一定要学会的效果第一个~金属.mp4
│ ├── 🎬 12：一定要学会的效果第二个~玻璃.mp4
│ ├── 🎬 13集：默认渲染器也可以做电商哦~酒瓶海报（上）.mp4
│ ├── 🎬 14集：默认渲染器也可以做电商哦~酒瓶海报（下）.mp4
│ ├── 🎬 15集：看起来比较贵的风格是什么样的？（上）.mp4
│ ├── 🎬 16集：看起来比较贵的风格是什么样的？（下）.mp4
│ ├── 🎬 17：K帧+曲线=一段有趣的动画.mp4
│ ├── 🎬 18：这该死的洗脑动画到底是怎么做的！.mp4
│ ├── 🎬 20_19：克隆-你们为什么长得一模一样？.mp4
│ ├── 🎬 21_20：破碎裂开 以不同的方式裂开~.mp4
│ ├── 🎬 22_加更：其他运动图形和效果器字幕.mp4
│ ├── 🎬 24_22：特殊材质：二维感风格粉嫩机械风漫画海报.mp4
│ ├── 🎬 25_23：做一个超帅的角色，并且给他穿上衣服.mp4
│ ├── 🎬 26_24：做一个超帅的角色，并给它穿上衣服（下）.mp4
│ ├── 🎬 27_25集：超级Q萌小场景 点一下就出来了.mp4
│ ├── 🎬 28_26集：真实感满满，照片级渲染-OC节点原理.mp4
│ ├── 🎬 29_27集：默认渲染器和OC 到底哪个效果好？？.mp4
│ ├── 🎬 30_28集：赛博朋克果然很酷！游戏场景风格渲染（1）.mp4
│ ├── 🎬 31_29集：赛博朋克果然很酷！游戏场景风格渲染（2）.mp4
│ ├── 🎬 32_30集：赛博朋克果然很酷！游戏场景风格渲染（3）.mp4
│ ├── 🎬 33_31集：最终小技巧，建立自己的学习流程~.mp4
│ └── 🎬 先导片 三维软件N选1，C4D才是心头爱！.mp4
├── 📁 B站 - 复旦徐英瑾教授 - 认知世界的20个哲学命题
│ ├── 🎬 1-先导片：认知世界的20个哲学命题.mp4
│ ├── 🎬 2-【辩护】一个站得住脚的观点，需要遵循什么论证规则？.mp4
│ ├── 🎬 3-【人格】为不认同的立场辩护，是一种自我背叛吗？.mp4
│ ├── 🎬 4-【举证责任】哲学论证“谁主张谁举证”与法学有何不同？.mp4
│ ├── 🎬 5-【囚徒困境】如何与自己的“对立方”讲理？.mp4
│ ├── 🎬 6-【谎言】撒一个谎与一直撒谎，本质有何不同？.mp4
│ ├── 🎬 7-【元宇宙】虚拟世界能够完全复制真实世界吗？.mp4
│ ├── 🎬 8-【人工智能】AI对现实人类社会的组织架构有何影响？.mp4
│ ├── 🎬 9-【集体智能】个体智慧的牺牲，能否实现社会智能的增长？.mp4
│ ├── 🎬 10-【语言】语言的本质，是数字编码还是生活的外显？.mp4
│ ├── 🎬 11-【身体图式】我们有权自由改变自己的身体吗？.mp4
│ ├── 🎬 12-【自我】自我的统一性是基于“自我”还是“外部判断”？.mp4
│ ├── 🎬 13-【真理】为何表达真理，会在某些时候被视为愚蠢？.mp4
│ ├── 🎬 14-【荒谬性】“犬儒主义”能对抗社会规范中的荒谬吗？.mp4
│ ├── 🎬 15-【偶然性】如何从哲学角度解读社会的偶然性现象？.mp4
│ ├── 🎬 16-【享乐主义】现实社会中，享乐的正确姿态是什么？.mp4
│ ├── 🎬 17-【时间】为什么人类的本质在于对时间的把控力？.mp4
│ ├── 🎬 18-【可能性】人生是一场“可能性”与“现实性”的博弈吗？.mp4
│ ├── 🎬 19-【他人】如何看待“他人即地狱”的说法？.mp4
│ ├── 🎬 20-【衰老】为什么说“衰老”同时也是一种“新生”？.mp4
│ └── 🎬 21-【死亡】面对死亡，该如何构建人生意义？2022-11-17.mp4
├── 📁 B站 - 福尔摩斯的推理笔记（完结）
│ ├── 🎬 01节：推理的三种逻辑方法—【血字的研究】上.mp4
│ ├── 🎬 02节：圣人之国—【血字的研究】下.mp4
│ ├── 🎬 03节：观察是一切的基础—【四签名】上.mp4
│ ├── 🎬 04节：重回维多利亚时代—【四签名】下.mp4
│ ├── 🎬 05节：学会与问题保持距离—【红发会】.mp4
│ ├── 🎬 06节：快思维与慢思维—.mp4
│ ├── 🎬 07节：根本没有完美的密室—【斑点带子】.mp4
│ ├── 🎬 08节：所有人都有作案动机—【海军协定】.mp4
│ ├── 🎬 09节：意想不到的凶手—【银额马】.mp4
│ ├── 🎬 10节：福尔摩斯前传—【马斯格雷夫礼典】.mp4
│ ├── 🎬 11节：巅峰对决—【最后一案】.mp4
│ ├── 🎬 12节：地狱之犬—.mp4
│ ├── 🎬 13节：浅谈谣言—.mp4
│ ├── 🎬 14节：三段论的格与式—【空屋】.mp4
│ ├── 🎬 15节：什么是假言推理—【诺伍德的建筑师】.mp4
│ ├── 🎬 16节：密码破译—【跳舞的小人】.mp4
│ ├── 🎬 17节：溯因推理—【恐怖谷】上.mp4
│ ├── 🎬 18节：贝叶斯定理在溯因推理的妙用—【恐怖谷】下.mp4
│ └── 🎬 宣导片：福尔摩斯如何改变世界.mp4
├── 📁 B站 - 费俊峰教授 - 变态心理学20讲
│ ├── 🎬 1-【先导片】掀开变态真面目，一起解锁变态心理学.mp4
│ ├── 🎬 2-你离变态有多远--科学测量你与变态之间的距离.mp4
│ ├── 🎬 3-什么是变态行为--你是如何一步步走向变态的.mp4
│ ├── 🎬 4-你真的变态了吗--多重行为标准的综合判定.mp4
│ ├── 🎬 5-揭秘“隐藏款”变态--美国制造：O·J·辛普森.mp4
│ ├── 🎬 6-你“被有病”了吗--罗森汉教你如何玩儿死精神病院.mp4
│ ├── 🎬 7-不要小看“变态”--“变态”的医学模式.mp4
│ ├── 🎬 8-精神分析学鼻祖：弗洛伊德眼中的变态.mp4
│ ├── 🎬 9-上：“四大神兽”亲身试教--成为“变态”你需要经历什么.mp4
│ ├── 🎬 10-下：“四大神兽”亲身试教--成为“变态”你需要经历什么.mp4
│ ├── 🎬 11-第三势力看变态--心理学诸流派的变态理论.mp4
│ ├── 🎬 12-上：你那不是抑郁症--跳脱抑郁症误解的怪圈.mp4
│ ├── 🎬 13-下：你那不是抑郁症--跳脱抑郁症误解的怪圈.mp4
│ ├── 🎬 14-我有病——神经症不是神经病.mp4
│ ├── 🎬 15-啊啊啊啊救命啊--那些奇奇怪怪的恐惧症是怎么形成的.mp4
│ ├── 🎬 16-社恐也是一种病？--起底社交恐怖症的背后根源.mp4
│ ├── 🎬 17-焦虑不是焦虑症--全方位透视焦虑症.mp4
│ ├── 🎬 18-今天你洗了几次手--强迫障碍到底给你带来了什么.mp4
│ ├── 🎬 19-上：精神分裂症患者的双重世界--精神分裂谱系障碍.mp4
│ ├── 🎬 20-下：精神分裂症患者的双重世界--精神分裂谱系障碍.mp4
│ ├── 🎬 21-你发育完全了吗--超全面的精神发育迟滞对照测试.mp4
│ ├── 🎬 22-我是如何感觉与众不同的--自闭症和亚斯伯格症.mp4
│ ├── 🎬 23-压力也会导致心理障碍 ——揭秘应激障碍的深层逻辑2022-11-09.mp4
│ ├── 🎬 24-为什么你会做一样的噩梦--教你“拿捏”急性应激障碍和适应障碍2022-11-16.mp4
│ ├── 📄 课件01：你离变态有多远.pptx
│ ├── 📄 课件02：什么是变态行为？.pptx
│ ├── 📄 课件03：变态行为的标准.pptx
│ └── 📝 课件04：看起来正常的变态.pdf
├── 📁 B站 - 方锦龙国乐通识课（完结）
│ ├── 🎬 00 发刊词：壮哉，大国乐——方锦龙国乐通识课.MP4
│ ├── 🎬 01集：风调雨顺弹琵琶.MP4
│ ├── 🎬 02集：《彝族舞曲》为何能成为“封神”之作.mp4
│ ├── 🎬 03集：琵琶乐诗中的千古名篇《琵琶行》.MP4
│ ├── 🎬 04集：梦回大唐，《霓裳羽衣曲》是否已经失传？.MP4
│ ├── 🎬 05集：龠-神奇的上古乐器.MP4
│ ├── 🎬 06集：簧-为什么说它最能代表古代中国.MP4
│ ├── 🎬 07集：古琴—宇宙的知音.MP4
│ ├── 🎬 08集：阮咸-古调何人识，初闻满座惊.mp4
│ ├── 🎬 09集：胡琴—厉害了，小泽征尔一听就“跪”的乐器.mp4
│ ├── 🎬 10集：万物皆可奏.mp4
│ └── 🎬 【加餐】我的乐器收藏趣事.MP4
├── 📁 B站 - 范李猿 - 14天体态矫正计划【下身篇】（完结）
│ ├── 🎬 1-【先导片】14天体态矫正，精准改善下半身体态问题-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 2-Day1[基础建立]下半身深度拉伸与初步激活-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 3-足底问题检查-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 4-腿型问题自测-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 5-胯部问题自测-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 6-Day2[臀腿线条塑造],提高髋关节灵活性-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 7-Day3[关节稳定性]养成良好发力习惯-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 8-Day4[提膝瘦腿]下半身综合练习-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 9-Day5[拉伸与放松]消除紧张块状肌肉-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 10-Day5[走路姿势]养成良好习惯获得自信步态-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 11-Day6[全身燃脂]下半身力量建立-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 12-Day7[芭蕾直腿],肌肉线条雕刻训练，建立延伸意识-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 13-Day8[内容巩固]关节放松及拉伸练习，建立本体感知-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 14-Day9[提臀收胯]臀腿针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 15-Day10[核心强化]提高下肢稳定性及驱动-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 16-Day11[核心强化]提高下肢稳定性及驱动力-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 20-[足弓建立]足底功能针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 22-[X型腿]膝盖功能针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 23-[XO型腿]膝盖功能针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 24-[盆骨侧倾]胯部及核心针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 25-[盆骨前倾]胯部及核心针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4
│ └── 🎬 26-[盆骨后倾和前移]胯部及核心针对性训练-1080P 高清-AVC.mp4
├── 📁 B站 - 范李猿 - 14天体态矫正计划｜上身篇（完结）
│ ├── 🎬 1-14天体态矫正计划，保姆级跟练！.mp4
│ ├── 🎬 2-Day 1 【气质肩颈】舒展与正确发力意识建立.mp4
│ ├── 🎬 3-Day 2 【紧致手臂】修饰肌肉线条，提升肩胛控制力.mp4
│ ├── 🎬 4-Day 3【挺拔腰背】脊椎灵活性与核心稳定性感知建立.mp4
│ ├── 🎬 5-Day 4【针对性训练】常见体态问题的辅助练习.mp4
│ ├── 🎬 6-Day 5【综合练习】上半身肌肉群综合雕刻.mp4
│ ├── 🎬 7-Day 6【综合练习】上半身稳定性巩固训练.mp4
│ ├── 🎬 8-Day 7【呼吸与放松】由内而外修炼气质.mp4
│ ├── 🎬 9-Day 8【气质肩颈】强化肌肉延展意识，舒展肩颈.mp4
│ ├── 🎬 10-Day 9【紧致手臂】肌肉强化训练，雕刻天鹅臂.mp4
│ ├── 🎬 11-Day 10【挺拔腰背】脊椎稳定性与核心控制力强化.mp4
│ ├── 🎬 12-Day 11【综合练习】上半身肌肉线条综合强化.mp4
│ ├── 🎬 13-Day 12【综合练习】肌肉协调性训练，打造整体线条.mp4
│ ├── 🎬 14-Day 13【呼吸与放松】舒缓肌肉，建立挺拔习惯.mp4
│ ├── 🎬 15-Day 14【针对性训练】常见体态问题的辅助练习.mp4
│ ├── 🎬 17-直播答疑12022-11-15.mp4
│ ├── 🎬 18-免费DLC 13分钟 意识巩固 “请假专用”.mp4
│ ├── 🎬 18-直播答疑22022-11-18.mp4
│ ├── 🖼️ 范李猿具体动作答疑及示范教学.png
│ └── 🖼️ 范李猿课程答疑汇总.jpg
├── 📁 B站 - 傅佩荣教授 拨开迷雾读国学(完结)
│ ├── 🎬 00【宣导片】中国5000年文化，你不可不知的精华.mp4
│ ├── 🎬 01《易经》究竟是不是本算命的书？.mp4
│ ├── 🎬 02《尚书》原来是本说明书？天下太平的秘密都藏在这.mp4
│ ├── 🎬 03唐太宗每年生日念《诗经》？古人的悲欢离合都有了.mp4
│ ├── 🎬 04冢宰宗伯司徒司空？超酷的古代官名都.mp4
│ ├── 🎬 05他一演奏，百兽随之起舞，什么人这么厉害？.mp4
│ ├── 🎬 06第一个穿紫衣服的国君是谁？罪过竟然这么大？.mp4
│ ├── 🎬 07一条腿骨装满一辆车？山海经的奇异神话还有哪些？.mp4
│ ├── 🎬 08孔子上课也有教学失败的时候？事故现场太好笑了.mp4
│ ├── 🎬 09国君都敢训？孟子这么牛，为什么却说自己不得已？.mp4
│ ├── 🎬 10古代人上大学先学什么？答案出乎意.mp4
│ ├── 🎬 11中庸之道，真的是和稀泥的老好人思维吗？.mp4
│ ├── 🎬 12清静无为的老子，为什么最具革命性？.mp4
│ ├── 🎬 13借米充饥的庄子，怎么还能活得那么快乐？.mp4
│ ├── 🎬 14战无不胜的兵法秘诀，可以用于人生吗？.mp4
│ ├── 🎬 15天下人人平等友爱，这么好的理想为何实现不了？.mp4
│ ├── 🎬 16自称儒家正统，为什么教出两个法家学生？.mp4
│ ├── 🎬 17以法治天下，为什么以失败告终？.mp4
│ ├── 🎬 18道教or道家？说说道教的前世今生.mp4
│ ├── 🎬 19佛教东来2000年，如何成为中国三教之一的？.mp4
│ ├── 🎬 21影响后世700年大儒，给国学留下哪些后遗症？.mp4
│ ├── 🎬 22心学开山鼻祖有多厉害？敢说六经皆我注脚.mp4
│ ├── 🎬 23阳明心学备受推崇，究竟好在哪里？有什么缺陷？.mp4
│ ├── 🎬 24终身不剃发的反清志士，凭一己之力.mp4
│ └── 🎬 20一代禅宗大师原来不识字？菩提本无树这句很有名.mp4
├── 📁 B站 - 费勇讲《金刚经》《心经》 - 教你断离一切烦恼更新中
│ ├── 🎬 1-遇见《金刚经》遇见最深的奥秘-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 2-什么是佛教？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 3-什么是五蕴？什么是六道轮回？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 4-什么是十二因缘？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 5-《金刚经》讲什么？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 6-《金刚经》修心法则1：把所有的问题还原为发心-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 7-《金刚经》修心法则2：把个体还原为系统-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 8-《金刚经》修心法则3：把生命的困境还原为生命的生长-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 9-《金刚经》修心法则4：把手段还原为目的-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 10-《金刚经》修心法则5：把假象还原为真相-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 11-《金刚经》修心法则6：把名相还原为具象-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 12-《金刚经》修心法则7：把观点还原为事实-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 13-《金刚经》修心法则8：把存在还原为缘起-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 14-《金刚经》修心法则9：每一种观看都用心在看-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 15-《金刚经》修心法则10：每一个念头都随心而动-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 17-《金刚经》修心法则12：生命即圆融-4K 超清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 18-《金刚经》修心法则13：生命即如来-4K 超清-AVC.mp4
│ └── 🎬 19-《金刚经》与禅宗-4K 超清-AVC.mp4
├── 📁 B站 - 范勇鹏 - 美国的诞生--制度的起源与本质（完结）
│ ├── 🎬 01【先导片】美国的诞生——制度的起源与本质.mp4
│ ├── 🎬 02 导论：将美国送下神坛.mp4
│ ├── 🎬 03 北美开荒：逐利而来的早期移民.mp4
│ ├── 🎬 04 美国如何做到开局就开挂？.mp4
│ ├── 🎬 04 殖民历史中萌芽的美国代议制.mp4
│ ├── 🎬 05 代议制就等于民主吗？.mp4
│ ├── 🎬 06 殖民历史中萌芽的美国代议制.mp4
│ ├── 🎬 07 商业型公司国家元老：从罗马到威尼斯.mp4
│ ├── 🎬 08 资本与国家全面一体：从尼德兰到英国.mp4
│ ├── 🎬 09 美国独立背后的生意算计.mp4
│ ├── 🎬 10 作为契约的宪法——三权分立的神话.mp4
│ ├── 🎬 11 美国怎么成为一个“有限责任”国家？.mp4
│ ├── 🎬 12 作为CEO,总统如何管理国家？.mp4
│ ├── 🎬 13 美国官僚简史：《纸牌屋》中的权力游戏.mp4
│ ├── 🎬 14 西方政治传统中的党争基因.mp4
│ ├── 🎬 15 越努力越失败——美国如何抗击党争？_.mp4
│ ├── 🎬 16 宗教加成下的政治与党争.mp4
│ └── 🎬 17 我们为什么要理解美国？.mp4
├── 📁 B站 - 方志远教授讲明史 - 明朝之亡（完结）
│ ├── 🎬 01_先导片：大明为何说亡就亡了？.mp4
│ ├── 🎬 02_明朝之亡，是亡于崇祯还是万历？（上）.mp4
│ ├── 🎬 03_明朝之亡，是亡于崇祯还是万历？（下）.mp4
│ ├── 🎬 04_明朝之亡，是亡于宦官还是文官？（上）.mp4
│ ├── 🎬 05_明朝之亡，是亡于宦官还是文官？（下）.mp4
│ ├── 🎬 06_明朝之亡，是亡于阉党还是东林？（上）.mp4
│ ├── 🎬 07_明朝之亡，是亡于阉党还是东林？（下）.mp4
│ ├── 🎬 08_明朝之亡，是亡于无钱还是无兵？（上）.mp4
│ ├── 🎬 09_明朝之亡，是亡于无钱还是无兵？（下）.mp4
│ ├── 🎬 10_明朝之亡，是亡于流寇还是女真？（上）.mp4
│ ├── 🎬 11-明朝之亡，是亡于流寇还是女真？（下）.mp4
│ ├── 🎬 12-明朝之亡，是亡于天灾还是人祸？（上）.mp4
│ ├── 🎬 13-明朝之亡，是亡于天灾还是人祸？（ 下）.mp4
│ ├── 🎬 14-明朝之亡，是亡于藩府还是富户？（上）.mp4
│ ├── 🎬 15-明朝之亡，是亡于藩府还是富户？（下）.mp4
│ ├── 🎬 16-明朝之亡，是亡于海外白银还是国内加派？（上）.mp4
│ ├── 🎬 17-明朝之亡，是亡于海外白银还是国内加派？（下）.mp4
│ ├── 🎬 18-明朝之亡，是亡于社会开放还是政府封闭？（上）.mp4
│ ├── 🎬 19-明朝之亡，是亡于社会开放还是政府封闭？（下）.mp4
│ ├── 🎬 20-明朝之亡，是亡国还是亡天下？（上）.mp4
│ └── 🎬 21-明朝之亡，是亡国还是亡天下？（下）.mp4
├── 📁 B站 - 古典文学大师课 - 从《三国演义》到《金瓶梅》-[B站]
│ ├── 🎬 00 先导片：六位名师主讲明清古典小说，从《三国演义》到《红楼梦》.mp4
│ ├── 🎬 01 分合论 奠定中国政治目标【成书脉络】.mp4
│ ├── 🎬 02 在历史与文学的交锋中寻《三国演义》【文史之差】.mp4
│ ├── 🎬 03《三国演义》的成功，是文学的成功.mp4
│ ├── 🎬 04 从流寇到英雄，《水浒传》如何形塑梁山好汉？【群雄宇宙】.mp4
│ ├── 🎬 05《水浒传》之盛行，是因为这股江湖气【“义”之内涵】.mp4
│ ├── 🎬 06《水浒传》的女性，为何多是”红颜祸水“？【成书背景】.mp4
│ ├── 🎬 07 梁山好汉的招安悲剧，源自残酷政治现实【政治所趋】.mp4
│ ├── 🎬 08 孙悟空被压五百年，出来后为何无怨言？【取经演变】.mp4
│ ├── 🎬 09 孙悟空为何必须戴“紧箍儿”？【思想主旨】.mp4
│ ├── 🎬 10 天兵天将中，孙悟空为何只佩服二郎神？【创作心态】.mp4
│ ├── 🎬 12 从琐细之“物”，会得作者用物色构筑情节的缜密之思——穿心盒.mp4
│ ├── 🎬 13 “睡床”如何推动故事情节发展？ ——螺甸厂厅床【细节排布】.mp4
│ ├── 🎬 14 知识分子，在功名富贵前的”跪“相百态【时代产物】.mp4
│ ├── 🎬 15 文人学士的“名利场”【社会陋习】.mp4
│ ├── 🎬 16 真正的”儒士“，应该是什么样的？【市井隐逸】.mp4
│ ├── 🎬 17 《儒林外史》是回应儒家世界解体的答案【深层隐义】.mp4
│ └── 🎬 18《风月宝鉴》里的典型“女祸”思想，为何没有持续影响《红楼梦》？.mp4
├── 📁 B站 - 鬼谷的生物演化课-[B站]
│ ├── 🎬 01 导语 如何理解生物的演化.mp4
│ ├── 🎬 02 什么是科学思维 如何建立科学思维.mp4
│ ├── 🎬 03 演化的底层逻辑.mp4
│ ├── 🎬 04 理解演化的真实含义.mp4
│ ├── 🎬 05 演化如何塑造生物圈.mp4
│ ├── 🎬 06 地球46亿年演变史（前寒武纪）.mp4
│ ├── 🎬 07 地球46亿年演变史（古生代）.mp4
│ ├── 🎬 08 地球46亿年演变史（中生代与新生代）.mp4
│ ├── 🎬 09 生命为什么选择了碳元素以及蛋白质、RNA与DNA.mp4
│ ├── 🎬 10 生命为何选择了质子浓度梯度与ATP作为能量货币.mp4
│ ├── 🎬 11 无生命的分子如何构建生命系统.mp4
│ ├── 🎬 12 从零开始构建细胞.mp4
│ ├── 🎬 13 单细胞生物成功指南.mp4
│ ├── 🎬 14 从单细胞到多细胞.mp4
│ ├── 🎬 15 基因的本质.mp4
│ ├── 🎬 16 有性生殖：好主意，就是有点烂.mp4
│ ├── 🎬 17 基因的千层宫斗套路.mp4
│ ├── 🎬 18 福利课程1：器官演化概论.mp4
│ └── 🎬 【先导片】鬼谷的生物演化课.mp4
├── 📁 B站 - 高盛元精读唐诗宋词（完结）
│ ├── 🎬 01 读诗，或许可以让我们更加接近自己.mp4
│ ├── 🎬 02 漠漠水田飞白鹭——王维的自然世界.mp4
│ ├── 🎬 03 不知何处是他乡——李白的酒徒生涯.mp4
│ ├── 🎬 04 桃花流水窅然去——李白的轻盈写作.mp4
│ ├── 🎬 05 叹息人间万事非——杜甫的时代记录（上）.mp4
│ ├── 🎬 06 叹息人间万事非——杜甫的时代记录.mp4
│ ├── 🎬 07 但见群鸥日日来——杜甫的草堂岁月.mp4
│ ├── 🎬 08 水绕芦花月满船——白居易的贬谪之旅.mp4
│ ├── 🎬 09 同是天涯沦落人——白居易的无声交响.mp4
│ ├── 🎬 10 多少楼台烟雨中——杜牧的写意镜头.mp4
│ ├── 🎬 11 只是当时已惘然——李商隐的心灵图式.mp4
│ ├── 🎬 12 一寸相思一寸灰——李商隐的无题密码.mp4
│ ├── 🎬 13 梦里不知身是客——李煜的生命之痛.mp4
│ ├── 🎬 14 杨柳岸晓风残月——柳永的工笔抒情.mp4
│ ├── 🎬 15 长恨此身非我有——苏轼的孤独体验.mp4
│ ├── 🎬 16 长恨此身非我有——苏轼的孤独体验.mp4
│ ├── 🎬 17 也无风雨也无晴——苏轼的精神空间.mp4
│ ├── 🎬 18 旧时天气旧时衣——李清照的惆怅心事.mp4
│ ├── 🎬 19 众里寻他千百度——辛弃疾的自我画像（上）.mp4
│ ├── 🎬 20 众里寻他千百度——辛弃疾的自我画像（下）.mp4
│ ├── 🎬 21 春在溪头荠菜花——辛弃疾的乡间速写.mp4
│ ├── 🎬 22 人间别久不成悲——姜夔的爱情追忆.mp4
│ └── 🎬 23 而今听雨僧庐下——一首词中的三段人生.mp4
├── 📁 B站 - 高盛元精读《史记》：看透历史与人性
│ ├── 🎬 00 在《史记》中读懂历史与人性_clip.mp4
│ ├── 🎬 01 奔走求名的一生：《孙子吴起列传》.mp4
│ ├── 🎬 02 智慧和勇气的平衡：《廉颇蔺相如列传》.mp4
│ ├── 🎬 03 没有一场战役如此传奇：《田单列传》.mp4
│ ├── 🎬 04 普通人的逆袭剧本：《范雎蔡泽列传》.mp4
│ ├── 🎬 05 历史洪流中的微小个体：《平原君虞卿列传》.mp4
│ ├── 🎬 06 高手从来都在民间：《魏公子列传》（上）.mp4
│ ├── 🎬 07 一个人与一个国家的存亡：《魏公子列传》（下）.mp4
│ ├── 🎬 08 被选中的刺杀者：《刺客列传》（上）.mp4
│ ├── 🎬 09 壮士一去兮不复还：《刺客列传》（下）.mp4
│ ├── 🎬 10 第一个起来反抗的人：《陈涉世家》.mp4
│ ├── 🎬 11 力拔山兮气盖世：《项羽本纪》（一）.mp4
│ ├── 🎬 12 命运埋下的伏笔：《项羽本纪》（二）.mp4
│ ├── 🎬 13 宴会杀机四伏：《项羽本纪》（三）.mp4
│ ├── 🎬 14 未完成的英雄：《项羽本纪》（四）.mp4
│ └── 🎬 15 从刺客到帝王师：《留侯世家》（上）.mp4
├── 📁 B站 - 个万能公式搞定职场PPT（完结）
│ ├── 🎬 1-6个万能公式！解决职场PPT90%以上难题！.mp4
│ ├── 🎬 2-01期：掌握这些操作！提高80%PPT制作效率！.mp4
│ ├── 🎬 3-02期：套用这个公式，PPT小白也能做出高级封面.mp4
│ ├── 🎬 4-03期：工作型PPT页面内容超多，怎么做才高级？.mp4
│ ├── 🎬 5-04期：PPT自带表格太low了？这样做超洋气！.mp4
│ ├── 🎬 6-05你真的会套PPT模板吗？这才是高阶使用方法！.mp4
│ ├── 🎬 7-公司的PPT模板丑爆了？1个公式大改造！.mp4
│ └── 📦 第5-6期课程物料.zip
├── 📁 B站 - 冠王训练师教你从0学篮球（完结）
│ ├── 🎬 1_【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课.mp4
│ ├── 🎬 2_1.原地运球基本功，每天30分钟成为大师_高清 720P60.mp4
│ ├── 🎬 3_2.最实用的技巧，教会你运球突破过人_高清 720P60.mp4
│ ├── 🎬 5_4. 胯下运球与移动教程，华丽从这里开始_高清 720P60.mp4
│ ├── 🎬 6_5.运球上篮训练，最简单的也是最困难_高清 720P60.mp4
│ └── 🎬 7_6. 背后运球如何衔接投篮，大牌球星也这样练_高清 720P60.mp4
├── 📁 B站 - 耿直哥–深度学习必修课 - 进击算法工程师100节
│ ├── 🎬 001.1-1 课程内容和理念.mp4
│ ├── 🎬 002.1-2 初识深度学习.mp4
│ ├── 🎬 003.1-3 课程使用的技术栈.mp4
│ ├── 🎬 004.2-1 线性代数.mp4
│ ├── 🎬 005.2-2 微积分.mp4
│ ├── 🎬 006.2-3 概率.mp4
│ ├── 🎬 007.3-1 CUDA+Anaconda深度学习环境搭建.mp4
│ ├── 🎬 008.3-2 conda实用命令.mp4
│ ├── 🎬 009.3-3 Jupyter Notebook快速上手.mp4
│ ├── 🎬 010.3-4 深度学习库PyTorch安装.mp4
│ ├── 🎬 011.4-1 神经网络原理.mp4
│ ├── 🎬 012.4-2 多层感知机.mp4
│ ├── 🎬 013.4-3 前向传播和反向传播.mp4
│ ├── 🎬 014.4-4 多层感知机代码实现.mp4
│ ├── 🎬 015.4-5 回归问题.mp4
│ ├── 🎬 016.4-6 线性回归代码实现.mp4
│ ├── 🎬 017.4-7 分类问题.mp4
│ ├── 🎬 018.4-8 多分类问题代码实现.mp4
│ ├── 🎬 019.5-1 训练的常见问题.mp4
│ ├── 🎬 020.5-2 过拟合欠拟合应对策略.mp4
│ ├── 🎬 021.5-3 过拟合和欠拟合示例.mp4
│ ├── 🎬 022.5-4 正则化.mp4
│ ├── 🎬 023.5-5 Dropout.mp4
│ ├── 🎬 024.5-6 Dropout代码实现.mp4
│ ├── 🎬 025.5-7 梯度消失和梯度爆炸.mp4
│ ├── 🎬 026.5-8 模型文件的读写.mp4
│ ├── 🎬 027.6-1 最优化与深度学习.mp4
│ ├── 🎬 028.6-2 损失函数.mp4
│ ├── 🎬 029.6-3 损失函数性质.mp4
│ ├── 🎬 030.6-4 梯度下降.mp4
│ ├── 🎬 031.6-5 随机梯度下降法.mp4
│ ├── 🎬 032.6-6 小批量梯度下降法.mp4
│ ├── 🎬 033.6-7 动量法.mp4
│ ├── 🎬 034.6-8 AdaGrad算法.mp4
│ ├── 🎬 035.6-9 RMSProp_Adadelta算法.mp4
│ ├── 🎬 036.6-10 Adam算法.mp4
│ ├── 🎬 037.6-11 梯度下降代码实现.mp4
│ ├── 🎬 038.6-12 学习率调节器.mp4
│ ├── 🎬 039.7-1 全连接层问题.mp4
│ ├── 🎬 040.7-2 图像卷积.mp4
│ ├── 🎬 041.7-3 卷积层.mp4
│ ├── 🎬 042.7-4 卷积层常见操作.mp4
│ ├── 🎬 043.7-5 池化层Pooling.mp4
│ ├── 🎬 044.7-6 卷积神经网络代码实现（LeNet）.mp4
│ ├── 🎬 045.8-1 AlexNet.mp4
│ ├── 🎬 046.8-2 VGGNet.mp4
│ ├── 🎬 047.8-3 批量规范化.mp4
│ ├── 🎬 048.8-4 GoogLeNet.mp4
│ ├── 🎬 049.8-5 ResNet.mp4
│ ├── 🎬 050.8-6 DenseNet.mp4
│ ├── 🎬 051.9-1 序列建模.mp4
│ ├── 🎬 052.9-2 文本数据预处理.mp4
│ ├── 🎬 053.9-3 循环神经网络.mp4
│ ├── 🎬 054.9-4 随时间反向传播算法.mp4
│ ├── 🎬 055.9-5 循环神经网络代码实现.mp4
│ ├── 🎬 056.9-6 RNN的长期依赖问题.mp4
│ ├── 🎬 057.10-1 深度循环神经网络.mp4
│ ├── 🎬 058.10-2 双向循环神经网络.mp4
│ ├── 🎬 059.10-3 门控循环单元.mp4
│ ├── 🎬 060.10-4 长短期记忆网络.mp4
│ ├── 🎬 061.10-5 复杂循环神经网络代码实现.mp4
│ ├── 🎬 062.10-6 编码器-解码器网络.mp4
│ ├── 🎬 063.10-7 序列到序列模型代码实现.mp4
│ ├── 🎬 064.10-8 束搜索算法.mp4
│ ├── 🎬 065.10-9 机器翻译简单代码实现.mp4
│ ├── 🎬 066.11-1 什么是注意力机制.mp4
│ ├── 🎬 067.11-2 注意力的计算.mp4
│ ├── 🎬 068.11-3 键值对注意力和多头注意力.mp4
│ ├── 🎬 069.11-4 自注意力机制.mp4
│ ├── 🎬 070.11-5 注意力池化及代码实现.mp4
│ ├── 🎬 071.11-6 Transformer模型.mp4
│ ├── 🎬 072.11-7 Transformer代码实现.mp4
│ ├── 🎬 073.12-1BERT模型.mp4
│ ├── 🎬 074.12-2 GPT系列模型.mp4
│ ├── 🎬 075.12-3 T5模型.mp4
│ ├── 🎬 076.12-4 ViT模型.mp4
│ ├── 🎬 077.12-5 Swin Transformer模型.mp4
│ ├── 🎬 078.12-6 GPT模型代码实现.mp4
│ ├── 🎬 079.13-1 蒙特卡洛方法.mp4
│ ├── 🎬 080.13-2 变分推断.mp4
│ ├── 🎬 081.13-3 变分自编码器.mp4
│ ├── 🎬 082.13-4 生成对抗网络.mp4
│ ├── 🎬 083.13-5 Diffusion扩散模型.mp4
│ ├── 🎬 084.13-6 图像生成.mp4
│ ├── 🎬 085.14-1 自定义数据加载.mp4
│ ├── 🎬 086.14-2 图像数据增强.mp4
│ ├── 🎬 087.14-3 迁移学习.mp4
│ ├── 🎬 088.14-4 经典视觉数据集.mp4
│ ├── 🎬 089.14-5 项目实战：猫狗大战.mp4
│ ├── 🎬 090.15-1 词嵌入和word2vec.mp4
│ ├── 🎬 091.15-2 词义搜索和句意表示.mp4
│ ├── 🎬 092.15-3 预训练模型.mp4
│ ├── 🎬 093.15-4 Hugging Face库介绍.mp4
│ ├── 🎬 094.15-5 经典NLP数据集.mp4
│ ├── 🎬 095.15-6 项目实战：电影评论情感分析.mp4
│ ├── 🎬 096.16-1 InstructGPT模型.mp4
│ ├── 🎬 097.16-2 CLIP模型.mp4
│ ├── 🎬 098.16-3 DALL-E模型.mp4
│ ├── 🎬 099.16-4 深度学习最新发展趋势分析.mp4
│ └── 🎬 100.16-5 下一步学习的建议.mp4
├── 📁 B站 - 黄江南教授讲世界经济变局 - 观念经济学（完结）
│ ├── 🎬 01 百年未有之大变局 —从工业社会到观念社会.mp4
│ ├── 🎬 02 百年未有之大变局 —从实体经济到数字经济.mp4
│ ├── 🎬 03 百年未有之大变局 —从短缺经济到富足经济.mp4
│ ├── 🎬 04 中等发达国家陷阱 —深度解析美国制裁华为的背后企图.mp4
│ ├── 🎬 05 中美矛盾不可调和的经济根源 —中美谈判到底在谈什么.mp4
│ ├── 🎬 06 疫情对中美政策以及中美经济的影响.mp4
│ ├── 🎬 07 传统经济学的消亡与观念经济学的兴起 —传统与观念的时代之争.mp4
│ ├── 🎬 08 观念经济之世界四元论–上 —观念经济学的哲学基础.mp4
│ ├── 🎬 09 观念经济之世界四元论–下 —观念经济学是如何认识世界的.mp4
│ ├── 🎬 10 观念经济之方法论 —区别于传统经济学的新规律.mp4
│ ├── 🎬 11 观念经济学之认识论 —如何认识观念经济学.mp4
│ ├── 🎬 12 两大部类–上 —物质生产部类与观念生产部类.mp4
│ ├── 🎬 13 两大部类–下 —分类是人类认识世界的开始】.mp4
│ ├── 🎬 14 三类产品–上 —物质产品、观念产品与复合产品.mp4
│ ├── 🎬 15 三类产品–中 —为什么微信等产品可以免费使用.mp4
│ ├── 🎬 16 三类产品–下 —未来的从业方向应该如何选择.mp4
│ ├── 🎬 17 价值论—没人喜欢的宝藏就不再值钱了吗.mp4
│ ├── 🎬 18 认可价值—女性用品对男性有没有价值.mp4
│ ├── 🎬 19 价格—产品的价格是谁决定的.mp4
│ ├── 🎬 20 观念价值产品和观念价格产品—看不见摸不着的也能赚钱吗.mp4
│ ├── 🎬 21 区间策略价格理论 —元宇宙产品的价格是由谁，怎么制定的？.mp4
│ ├── 🎬 22 社会财富剩余决定观念产品价值学说.mp4
│ ├── 🎬 23 产品价格生成理论.mp4
│ ├── 🎬 24 价值与价格体系.mp4
│ ├── 🎬 25 品牌与商誉.mp4
│ ├── 🎬 26 诚信与信用.mp4
│ ├── 🎬 27 观念产品专属期理论.mp4
│ ├── 🎬 28 复合产品定价策略理论.mp4
│ ├── 🎬 29 复合产品的价差与量差理论.mp4
│ ├── 🎬 30 价格行为理论.mp4
│ ├── 🎬 31 价格管理与价格经营理论.mp4
│ ├── 🎬 33-价格管理与价格经营理论.mp4
│ ├── 🎬 【导语】走进观念经济学.mp4
│ └── 🎬 【先导片】从全新的视角，看世界经济百年变局.mp4
├── 📁 B站 - 黄金时代的摄影50讲 - 如何理解大师之作（完结）
│ ├── 🎬 01【先导片】黄金时代的摄影50讲：如何理解大师之作.mp4
│ ├── 🎬 02 准备好进入摄影的世界了吗.mp4
│ ├── 🎬 03 第一章：彩色摄影——为什么大师都拍黑白.mp4
│ ├── 🎬 04 为什么从黑白摄影开始练习.mp4
│ ├── 🎬 05 色彩原理讲解.mp4
│ ├── 🎬 06 何为新彩色摄影.mp4
│ ├── 🎬 07 彩色摄影之父：William Eggleston威廉·艾格斯顿.mp4
│ ├── 🎬 08 最艺术的业余摄影：Stephen Shore史蒂芬·肖尔.mp4
│ ├── 🎬 09 复杂的色彩：Joel Meyerowitz乔尔·迈耶罗维茨.mp4
│ ├── 🎬 10 低调的彩色先驱：Saul Leiter索尔·雷特.mp4
│ ├── 🎬 11 东西方色彩的记录者：Harry Gruyaert哈利·格鲁亚特.mp4
│ ├── 🎬 12 实战技巧：彩色摄影实用建议和注意事项.mp4
│ ├── 🎬 13 第二章：风景摄影——何为风景.mp4
│ ├── 🎬 14 平淡无奇的美国西部：Robert Adams罗伯特·亚当斯.mp4
│ ├── 🎬 15 荒诞的景象：Joel Sternfeld乔斯坦菲尔德《美国前景》.mp4
│ ├── 🎬 16 烧脑的风景：Stephen Shore史蒂芬·肖尔《不寻常之地》.mp4
│ ├── 🎬 17 被污染的大地：Edward Burtynsky爱德华·伯丁斯基.mp4
│ ├── 🎬 18 实战技巧：今天的我们如何拍摄风景.mp4
│ ├── 🎬 19 第三章：街头摄影——街头摄影的历史.mp4
│ ├── 🎬 20 街上的孩子：Helen Levitt海伦·莱维特.mp4
│ ├── 🎬 21 默默无闻的保姆：Vivian Maier薇薇安·迈尔.mp4
│ ├── 🎬 22 复杂构图大师：Alex Webb亚历克斯·韦伯.mp4
│ ├── 🎬 23 印度的骄傲：Raghubir Singh拉古比·辛格.mp4
│ ├── 🎬 24 晃动的纽约：William Klein威廉·克莱因.mp4
│ ├── 🎬 25 挑衅的街头：森山大道.mp4
│ ├── 🎬 26 自嘲的生活：Martin Parr马丁·帕尔.mp4
│ ├── 🎬 27 实战技巧：街头摄影的内容与形式.mp4
│ ├── 🎬 28 第四章：纪实摄影——何为新纪实.mp4
│ ├── 🎬 29 挑战布列松的人：Robert Frank罗伯特·弗兰克.mp4
│ ├── 🎬 30 一辈子街拍的人：Garry Winogrand盖里·维诺格兰德.mp4
│ ├── 🎬 31 繁复的现代图景：Lee Friedlander李·弗里德兰德.mp4
│ ├── 🎬 32 离恶魔最近的人：Diane Arbus 戴安·阿勃丝.mp4
│ ├── 🎬 33 测量时间的人：Paul Graham保罗·格雷厄姆.mp4
│ ├── 🎬 34 长达30年的记录：Mary Ellen Mark玛丽·艾伦·马克.mp4
│ ├── 🎬 35 第五章：私摄影——何为私摄影.mp4
│ ├── 🎬 36 我拍的是爱情：荒木经惟.mp4
│ ├── 🎬 37 边缘人的自白：Nan Goldin南·戈尔丁.mp4
│ ├── 🎬 38 阴暗中的美：深濑昌久.mp4
│ ├── 🎬 39 第六章：观念摄影——何为观念摄影.mp4
│ ├── 🎬 40 精细的摆拍：Jeff Wall杰夫·沃尔.mp4
│ ├── 🎬 41 重复的水塔：贝歇夫妇.mp4
│ ├── 🎬 42 美术馆里的人：Thomas Struth托马斯·斯特鲁斯.mp4
│ ├── 🎬 43 密集“恐惧”：Andreas Gursky 安德烈斯·古斯基.mp4
│ ├── 🎬 44 寻找永恒：杉本博司.mp4
│ ├── 🎬 45 重塑童年：Bernard Faucon贝尔纳·弗孔.mp4
│ ├── 🎬 46 第七章：肖像摄影——剧照版的自拍：Cindy Sherm辛迪舍曼.mp4
│ ├── 🎬 47 合影40年：Nicholas Nixon尼古拉斯·尼克松.mp4
│ ├── 🎬 48 我拍的是你更是我：Richard Avedon理查德·阿威顿.mp4
│ ├── 🎬 49 诡谲的时尚：Guy Bourdin盖·伯丁.mp4
│ ├── 🎬 50 最贵证件照：Thomas Ruff托马斯·鲁夫.mp4
│ └── 🎬 51 回顾与总结.mp4
├── 📁 B站 - 洪兰脑科学课堂 - 大脑与生活（完结）
│ ├── 🎬 1.你的大脑替你做了哪些奇怪的决定？.mp4
│ ├── 🎬 2.大脑为什么可以被改变？.mp4
│ ├── 🎬 3.改变是大脑的天性.mp4
│ ├── 🎬 4.怎么让大脑沉迷学习.mp4
│ ├── 🎬 5.让大脑管理情绪.mp4
│ ├── 🎬 6.如何不被压力打败.mp4
│ ├── 🎬 7.情绪 压力与健康的关系.mp4
│ ├── 🎬 8.记忆力：马什么梅？什么冬梅？.mp4
│ ├── 🎬 9.简单提高记忆力的方法.mp4
│ ├── 🎬 10.人类可以进化掉睡眠吗？.mp4
│ ├── 🎬 11.睡眠与情绪 记忆的关系.mp4
│ ├── 🎬 12.缺觉真的容易抑郁.mp4
│ ├── 🎬 13.阅读与创造力的关系.mp4
│ ├── 🎬 14.普通人怎样培养创造力.mp4
│ ├── 🎬 15.多动就能提高学习力？是真的.mp4
│ ├── 🎬 16.智力的本质.mp4
│ ├── 🎬 17.沟通：人类为什么只理解自己想理解的？.mp4
│ ├── 🎬 18.男女性别在沟通上的差异.mp4
│ ├── 🎬 19.如何区分错觉与知觉.mp4
│ ├── 🎬 20.一招让大脑主动为自己保持身心健康.mp4
│ └── 🎬 21.符合大脑科学的人生态度.mp4
├── 📁 B站 - 洪兰识人的艺术(混沌大学)
│ ├── 📁 1 洪兰《 识人的艺术 【一】快思慢想》
│ │ ├── 🎬 1.快思慢想（一）.mp4
│ │ ├── 🎬 2.快思慢想（二）.mp4
│ │ ├── 🎬 3.快思慢想（三）.mp4
│ │ └── 🎬 4.课程总结.mp4
│ ├── 📁 2 洪兰《 识人的艺术 【二】认知神经科学》
│ │ ├── 🎬 1.认知神经科学（一）.mp4
│ │ ├── 🎬 2.认知神经科学（二）.mp4
│ │ └── 🎬 3.课程总结.mp4
│ ├── 📁 3 洪兰《 识人的艺术 【三】情绪与决策》
│ │ ├── 🎬 1.情绪与决策（一）.mp4
│ │ ├── 🎬 2.情绪与决策（二）.mp4
│ │ └── 🎬 3.课程总结.mp4
│ └── 📁 4 洪兰《 识人的艺术 【四】男女之别》
│ ├── 🎬 1.男女之别（一）.mp4
│ ├── 🎬 2.男女之别（二）.mp4
│ ├── 🎬 3.男女之别（三）.mp4
│ └── 🎬 4.课程总结.mp4
├── 📁 B站 - 互联网职业通识20讲（完结）
│ ├── 🎬 01先导片｜如何不浪费时间，找到适合自己的好工作？.mp4
│ ├── 🎬 02为什么这些职业有意思：揭秘互联网产品的台前幕后.mp4
│ ├── 🎬 03技能模型：无论什么职业都用得上的互联网技能.mp4
│ ├── 🎬 04.选择互联网，到底在选什么：发展红利与回报定律.mp4
│ ├── 🎬 05如何找到适合自己的工作？你需要考虑这8大因素.mp4
│ ├── 🎬 06_大一大二如何更好进入互联网工作｜各阶段持续更新中.mp4
│ ├── 🎬 07_大三如何能更好进入互联网工作｜实习建议、考研选择.mp4
│ ├── 🎬 08.大四、研究生如何准备能更好进入互联网行业？.mp4
│ ├── 🎬 09.传统行业如何快速高效地进入互联网工作.mp4
│ ├── 🎬 10.快速推进：用产品「MVP」方法指导自己的行动！.mp4
│ ├── 🎬 11.能力完善：用「器术道」三大层次提升自身能力体系.mp4
│ ├── 🎬 12.职业选择里的穷人思维和富人思维.mp4
│ ├── 🎬 13.正确认识需求和流量.mp4
│ ├── 🎬 14_元宇宙、数字化红利与你的职业发展.mp4
│ ├── 🎬 15_互联网职业背后的秘密：用户行为引导.mp4
│ ├── 🎬 16_互联网职业背后的秘密：如何避免用户出错.mp4
│ ├── 🎬 17_互联网职业背后的秘密：蹭流量的背后是什么.mp4
│ ├── 🎬 18_走在职业发展的十字路口.mp4
│ ├── 🎬 19_案例：传统行业转行互联网，她靠什么百战百胜？.mp4
│ ├── 🎬 20_案例：0基础应届生，入职互联网大厂的复盘与总结.mp4
│ ├── 🎬 21_案例：双非本科变身复合型人才，斩获腾讯offer.mp4
│ ├── 🎬 22_案例：考研失败的一年内，实现月薪翻倍后的思考总结.mp4
│ ├── 🎬 23_案例：退伍军人，是如何一步一步成为小米设计师.mp4
│ └── 🖼️ 泛职场能力地图.jpg
├── 📁 B站 - 黄朴民教授 - 《孙子兵法》与兵家智慧（完结）
│ ├── 🎬 01《孙子兵法》为什么是中国最重要的经典之一.mp4
│ ├── 🎬 02《孙子兵法》十三篇有什么特殊含义.mp4
│ ├── 🎬 03《孙子兵法》之前的兵书去哪了.mp4
│ ├── 🎬 04 先秦打仗有什么奇怪的规则.mp4
│ ├── 🎬 05 《孙子兵法》何以冠绝古今.mp4
│ ├── 🎬 06《孙子兵法》奇在哪里.mp4
│ ├── 🎬 07 为什么不能简单套用《孙子兵法》.mp4
│ ├── 🎬 08 如何理解《孙子兵法》的四项基本原则.mp4
│ ├── 🎬 09 为什么说《孙子兵法》是一本哲学著作.mp4
│ ├── 🎬 10《孙子兵法》：兵家始于计.mp4
│ ├── 🎬 11《孙子兵法》：战争先于备.mp4
│ ├── 🎬 12《孙子兵法》：进军之法与手段抉择.mp4
│ ├── 🎬 13 虚实之间，项羽如何输掉楚汉战争？.mp4
│ ├── 🎬 14 军争九变，孙子为何反向操作.mp4
│ ├── 🎬 15《孙子兵法》的尾篇之谜.mp4
│ ├── 🎬 16《孙子兵法》对将帅的要求有多高.mp4
│ ├── 🎬 17 孙子的超常思维何以伟大.mp4
│ └── 🎬 先导片：为什么说《孙子兵法》是一本奇书.mp4
├── 📁 B站 - 胡sir吉他综合教程 - 入门到即兴（完结）
│ ├── 🎬 1_第001讲 学前综合综述8项_1080p.mp4
│ ├── 🎬 2_第002讲 右手指法及姿势_1080p.mp4
│ ├── 🎬 3_第003讲 左手和弦入门左手姿势_1080p.mp4
│ ├── 🎬 4_第004讲《爱的罗曼史》左右手配合训练_1080p.mp4
│ ├── 🎬 5_第005讲 常用六大和弦弹唱核心知识点_1080p.mp4
│ ├── 🎬 6_第006讲 基本功训练爬格子半音阶训练_1080p.mp4
│ ├── 🎬 7_第007讲 和弦转换训练如何提高转换速度_1080p.mp4
│ ├── 🎬 8_第008讲 和弦转换训练转换速度实战训练_1080p.mp4
│ ├── 🎬 9_第009讲 基本乐理音的高低单弦音阶_540p.mp4
│ ├── 🎬 10_第010讲 C大调音阶MI指型音阶图_540p.mp4
│ ├── 🎬 11_第011讲 万能和弦组可以弹上百首歌曲_540p.mp4
│ ├── 🎬 12_第012讲 乐理音的长短基础扫弦技巧_540p.mp4
│ ├── 🎬 13_第013讲 乐理复合节奏进阶扫弦技巧_540p.mp4
│ ├── 🎬 14_第014讲 变调夹的使用原理_540p.mp4
│ ├── 🎬 15_第015讲 《同桌的你》简易弹唱_1080p.mp4
│ ├── 🎬 16_第016讲 《平凡之路》入门弹唱_1080p.mp4
│ ├── 🎬 17_第017讲 拨片基本功练习拨片分解指法_1080p.mp4
│ ├── 🎬 18_第018讲 切音技巧右手止音技巧_1080p.mp4
│ ├── 🎬 19_第019讲 延音符号吉他谱常用符号_1080p.mp4
│ ├── 🎬 20_第020讲 《律动训练》简易打板技巧_1080p.mp4
│ ├── 🎬 21_第021讲 吉他大横按封闭和弦训练_720p.mp4
│ ├── 🎬 22_第022讲 和弦推导法学习上百个和弦_1080p.mp4
│ ├── 🎬 23_第023讲 指弹独奏基本功训练_1080p.mp4
│ ├── 🎬 24_第024讲 拍弦技巧欢快节奏弹唱技巧_1080p.mp4
│ ├── 🎬 25_第025讲 闷音技巧摇滚风格弹唱技巧_1080p.mp4
│ ├── 🎬 26_第026课 常用演奏技巧击弦勾弦滑弦技巧_1080p.mp4
│ ├── 🎬 27_第027讲 演奏技巧实际运用篇《在雨中_1080p.mp4
│ ├── 🎬 28_第028讲 乐理篇调式理论_1080p.mp4
│ ├── 🎬 29_第029讲 乐理篇调式和弦处理歌曲调_1080p.mp4
│ ├── 🎬 30_第030讲 简易打板适用于弹唱的打板_1080p.mp4
│ ├── 🎬 31_第031讲 三连音布鲁斯音乐风格的核_1080p.mp4
│ ├── 🎬 32_第032讲 音程关系旋律音程和声音程_1080p.mp4
│ ├── 🎬 33_第033讲 美化伴奏让弹唱伴奏更好听_720p.mp4
│ ├── 🎬 34_第034讲 基本功训练24指法_1080p.mp4
│ ├── 🎬 35_第035课 C大调五指型音阶大调音阶推导_1080p.mp4
│ ├── 🎬 36_第036课 泛音技巧自然泛音人工泛音_1080p.mp4
│ ├── 🎬 37_第037讲 和弦构成音为什么这么按C_1080p.mp4
│ ├── 🎬 38_第038课 79和弦构成音C7Cadd9_1080p.mp4
│ ├── 🎬 39_第039课 左手止音分解和弦中级进阶_1080p.mp4
│ ├── 🎬 40_第040课 技巧篇左手止音与扫弦律动_720p.mp4
│ ├── 🎬 41_第041课 视唱练耳乐感听力训练_1080p.mp4
│ ├── 🎬 42_第042课 乐理篇 关系大小调_1080p.mp4
│ ├── 🎬 43_第043课布鲁斯风格12小节律动训练_1080p.mp4
│ ├── 🎬 44_第044课 布鲁斯风格 节奏律动_1080p.mp4
│ ├── 🎬 45_第045课 布鲁斯经典语句solo独奏_1080p.mp4
│ ├── 🎬 46_第046课 【乐理】 音的高低乐音体系_540p.mp4
│ ├── 🎬 47_第047课 【乐理】 全音半音12平均律_540p.mp4
│ ├── 🎬 48_第048课 【乐理】 指板音C调自然音阶_540p.mp4
│ ├── 🎬 49_第049课 【乐理】 音程关系大三小三度_540p.mp4
│ ├── 🎬 50_第050课 【乐理】 增减纯度数规律_540p.mp4
│ ├── 🎬 51_第051课 【乐理】 自然大小调音阶_540p.mp4
│ ├── 🎬 52_第052课 【乐理】 五指型音阶_540p.mp4
│ ├── 🎬 53_第053课 【乐理】 五声音阶专题_540p.mp4
│ ├── 🎬 54_第054课 【乐理】 布鲁斯音阶_540p.mp4
│ ├── 🎬 55_第055课 【乐理】 音的时值如何打拍子_540p.mp4
│ ├── 🎬 56_第056课 【乐理】 音的时值扫弦原理_540p.mp4
│ ├── 🎬 57_第057课 【乐理】 休止节奏原理及运用_540p.mp4
│ ├── 🎬 58_第058课 【乐理】 音的力度规律及训练_1080p.mp4
│ ├── 🎬 59_第059课 【乐理】 渐强减弱规律及训练_1080p.mp4
│ ├── 🎬 60_第060课 【乐理】 延音符号原理与运用_1080p.mp4
│ ├── 🎬 61_第061课 【乐理】 附点节奏原理与运用_540p.mp4
│ ├── 🎬 62_第062课 【乐理】切分音的原理与运用_540p.mp4
│ ├── 🎬 63_第063课 【乐理】三连五连音的原理与运_540p.mp4
│ ├── 🎬 64_第064课【乐理 】blues布鲁斯节奏_540p.mp4
│ ├── 🎬 65_第065课 【乐理】 节奏视唱练耳练习_540p.mp4
│ ├── 🎬 66_第066课 乐理 右手指法即兴伴奏思路_540p.mp4
│ ├── 🎬 67_第067课 【乐理】 三和弦原理与运用_540p.mp4
│ ├── 🎬 68_第068课 【乐理】 强力和弦原理与运用_540p.mp4
│ ├── 🎬 69_第069课 【乐理】 属和弦专题_540p.mp4
│ ├── 🎬 70_第070课 【乐理】 大小七和弦分析_540p.mp4
│ ├── 🎬 71_第71课 【乐理】 九和弦分析Cadd9_540p.mp4
│ ├── 🎬 72_第072课 【乐理】 挂留和弦分析sus_540p.mp4
│ ├── 🎬 73_第073课【乐理】小七减五和弦分析7-5_540p.mp4
│ ├── 🎬 74_第074课 【乐理】 和弦推导原理_540p.mp4
│ ├── 🎬 75_第075课 【乐理】 如何快速查找和弦_540p.mp4
│ ├── 🎬 76_第076课 【乐理】 如何脱离吉他谱_540p.mp4
│ ├── 🎬 77_第077课 【乐理】 纯调式理论_540p.mp4
│ ├── 🎬 78_第078课 【乐理】 首调固定调概念_540p.mp4
│ ├── 🎬 79_第079课 【乐理】 关系大小调原理_540p.mp4
│ ├── 🎬 80_第080课 【乐理】 调式和弦原理_540p.mp4
│ ├── 🎬 81_第081课 【乐理】 和弦走向与色彩分析_540p.mp4
│ ├── 🎬 82_第082课 【乐理】 如何找到歌曲的调_540p.mp4
│ ├── 🎬 83_第083课 【乐理】 转调的规律与运用_540p.mp4
│ ├── 🎬 84_第084课 【乐理】 小调原理及顺阶和弦_540p.mp4
│ ├── 🎬 85_第085课 【乐理】 音准听感训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 86_第086课 【乐理】 音准听感训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 87_第087课 【乐理】 乐感三度音训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 88_第088课 【乐理】 反复记号汇总_540p.mp4
│ ├── 🎬 89_第089课 【乐理】 泛音技巧及训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 90_第090课 【乐理】 泛音调准吉他弦_540p.mp4
│ ├── 🎬 91_第091课 【乐理】 特殊调弦讲解Ope_540p.mp4
│ ├── 🎬 92_第092课 【乐理】 首调式do指型_540p.mp4
│ ├── 🎬 93_第093课 【乐理】 120种扫弦推算法_540p.mp4
│ ├── 🎬 94_第094课【乐理】 右手指法力度美化思路_540p.mp4
│ ├── 🎬 95_第095课【乐理】 右手扫弦力度美化思路_540p.mp4
│ ├── 🎬 96_第096课 【乐理】 基本功练习爬音阶_540p.mp4
│ ├── 🎬 97_第097课【中级】扫弦美化训练力度篇_540p.mp4
│ ├── 🎬 98_第098课【中级】扫弦进阶律动篇._540p.mp4
│ ├── 🎬 99_第099课【中级】扫弦渐强减弱的运用_540p.mp4
│ ├── 🎬 100_第100课【中级】扫弦重音移位训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 101_第101课【中级】34拍与68拍区别和扫_540p.mp4
│ ├── 🎬 102_第102课【中级】中八分切分音符训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 103_第103课【中级】分解指法即兴处理思路_540p.mp4
│ ├── 🎬 104_第104课【中级】分解指法中贝斯线进行_540p.mp4
│ ├── 🎬 105_第105课【中级】重音移位分解练习_540p.mp4
│ ├── 🎬 106_第106课【中级】拍弦技巧进阶训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 107_第107课【中级】闷音进阶加入装饰音_540p.mp4
│ ├── 🎬 108_第108课【中级】闷音进阶律动训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 109_第109课【中级】布鲁斯风格弹唱改编_540p.mp4
│ ├── 🎬 110_第110课【中级】布鲁斯改编实战训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 111_第111课【中级】节奏感律动实战训练1_540p.mp4
│ ├── 🎬 112_第112课【中级】节奏感律动实战训练2_540p.mp4
│ ├── 🎬 113_第113课【中级】调式和声走向转换训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 114_第114课【中级】调式主音音阶转换训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 115_第115课【中级】基本功拨片准度训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 116_第116课【中级】基本功笨手指专项训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 117_第117课【中级】基本功专项训练120_540p.mp4
│ ├── 🎬 118_第118课【中级】音阶指型模进训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 119_第119课【中级】七声音阶与五声音阶_540p.mp4
│ ├── 🎬 120_第120课【中级】布鲁斯音阶原理与运用_540p.mp4
│ ├── 🎬 121_第121课【中级】主音solo揉弦技巧_540p.mp4
│ ├── 🎬 122_第122课【中级】主音速弹震弦技巧_540p.mp4
│ ├── 🎬 123_第123课【中级】主音实战训练《教父》_540p.mp4
│ ├── 🎬 124_第124课【中级】主音实战训练天空之城_540p.mp4
│ ├── 🎬 125_第125课【中级】主音实战《光辉岁月》_540p.mp4
│ ├── 🎬 126_第126课【中级】主音《布鲁斯乐句》_540p.mp4
│ ├── 🎬 127_第127课【中级】即兴主音 综述_540p.mp4
│ ├── 🎬 128_第128课【中级】即兴主音和弦内音训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 129_第129课【中级】即兴主音环绕模型训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 130_第130课【中级】即兴主音节奏模型训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 131_第131课【中级】即兴主音经典riff段_540p.mp4
│ ├── 🎬 132_第132课.mp4
│ ├── 🎬 133_第133课【中级】即兴主音D调1245_540p.mp4
│ ├── 🎬 134_第134课【中级】即兴主音#F调625_540p.mp4
│ ├── 🎬 135_第135课【中级】 原创篇原创总论概述_540p.mp4
│ ├── 🎬 136_第136课【中级】原创篇如何创作歌词_540p.mp4
│ ├── 🎬 137_第137课【中级】原创篇给歌曲定调_540p.mp4
│ ├── 🎬 138_第138课【中级】原创篇设定节奏型拍号_540p.mp4
│ ├── 🎬 139_第139课【中级】设定节奏律动指法安排_540p.mp4
│ ├── 🎬 140_第140课【中级】设定和弦走向_540p.mp4
│ ├── 🎬 141_第141课【中级】原创篇设计主旋律创作_540p.mp4
│ ├── 🎬 142_第142课【中级】原创歌曲整理工作_540p.mp4
│ ├── 🎬 143_第143课【中级】扒带流程概述综述_540p.mp4
│ ├── 🎬 144_第144课【中级】扒带篇和弦走向分析_540p.mp4
│ ├── 🎬 145_第145课【中级】扒带篇伴奏乐器听力训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 146_第146课【中级】扒带听贝斯音训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 147_第147课【中级】扒带吉他声部训练_540p.mp4
│ ├── 🎬 148_第148课【中级】扒带实战操作曲目1_540p.mp4
│ ├── 🎬 149_第149课【中级】扒带篇实战操作曲目2_540p.mp4
│ └── 🎬 150_第150课【中级】扒带篇实战操作曲目3_540p.mp4
├── 📁 B站 - 海洋饼干 - 21天纤细腰腹训练课（完结）
│ ├── 📁 食谱
│ │ ├── 🖼️ 一周饮食计划1.jpg
│ │ └── 🖼️ 一周饮食计划2.jpg
│ ├── 🎬 第一部分：体态纠正要点精讲.mp4
│ ├── 🎬 第二部分：养生原理要点及注意事项讲解.mp4
│ ├── 🎬 第三四部分：腰腹核心力量燃脂+全身燃脂.mp4
│ ├── 🎬 DAY1体态筑基：瘦腰腹最重要的一步，稳定骨盆就是稳定核心.mp4
│ ├── 🎬 DAY2启动腰腹核心发力关键：联动下肢整合发力.mp4
│ ├── 🎬 DAY3腰腹核心稳定发力加强.mp4
│ ├── 🎬 DAY4练出腰线的关键：收紧肋骨下角，下沉呼吸.mp4
│ ├── 🎬 DAY5收紧肋骨缩小腰围.mp4
│ ├── 🎬 DAY6腰线塑形燃脂加强.mp4
│ ├── 🎬 DAY7全身联动收紧腰围加速燃脂.mp4
│ ├── 🎬 DAY8腰围更细的关键：真胯更宽，假胯消失.mp4
│ ├── 🎬 DAY9腰线加强：腰臀比塑造.mp4
│ ├── 🎬 DAY10核心腰腹发力：配合呼吸，瘦的更快！.mp4
│ ├── 🎬 DAY11学会胯带动腰，缩胯瘦臀，腰两侧不再会囤积脂肪！.mp4
│ ├── 🎬 DAY12以胯带腰，缩胯瘦臀.mp4
│ ├── 🎬 DAY13养生结合小腹突出针对练习.mp4
│ ├── 🎬 DAY14全身联动燃脂.mp4
│ ├── 🎬 DAY15通经络瘦小腹+体态纠正.mp4
│ ├── 🎬 DAY16针对小腹+侧腰燃脂.mp4
│ ├── 🎬 DAY17针对腰腹全身燃脂1.mp4
│ ├── 🎬 DAY18针对腰腹全身燃脂2.mp4
│ ├── 🎬 DAY19针对腰腹全身燃脂3.mp4
│ ├── 🎬 DAY20沙漏腰 腰线细致刻画降体脂.mp4
│ ├── 🎬 DAY21沙漏腰 终极塑形燃脂.mp4
│ ├── 🎬 每天必做经络操.mp4
│ ├── 🎬 饮食计划注意事项.mp4
│ └── 🎬 【21天纤细腰腹】先导片.mp4
├── 📁 B站 - 黄执中 - 成为懂情绪的高效沟通者（完结）
│ ├── 🎬 01 导学课：阻碍沟通的通常不是技巧，而是情绪！.mp4
│ ├── 🎬 02 情境01：工作非常忙了，还无法拒绝加塞任务.mp4
│ ├── 🎬 03 情境02：“拒绝”伤感情，“不拒绝”伤自己.mp4
│ ├── 🎬 04 情境03：不好意思麻烦别人，但又真的有需要.mp4
│ ├── 🎬 05 情境04：社恐人的日常，每次开口都欲言又止.mp4
│ ├── 🎬 06 情境05：害怕自己说错话，而导致人缘变差.mp4
│ ├── 🎬 07 情境06：永远逃不过被误会的宿命.mp4
│ ├── 🎬 08 情境07：跨部门沟通没效果，话说三遍没有用.mp4
│ ├── 🎬 09 情境08：不敢相信别人，很难坦诚真实想法，如何避免无谓内耗？.mp4
│ ├── 🎬 10 情境09：在陌生人的聚会中无法融入，怎么办？.mp4
│ ├── 🎬 11 情境10：不会聊天，说话无趣，一上饭局就冷场.mp4
│ ├── 🎬 12 情境11：反应总是慢半拍，别人的话接不住.mp4
│ ├── 🎬 13 情境12：觉得自己嘴笨，明明想清楚了但说不清楚.mp4
│ ├── 🎬 14 情境13：对方非常强势，怎么办？.mp4
│ ├── 🎬 15 情境14： 对方情绪太激动，抗拒沟通，怎么办？.mp4
│ ├── 🎬 16 情境15：对方不懂换位思考，对话没法进行下去.mp4
│ ├── 🎬 17 情境16：对方只想维护自己利益，怎么办？.mp4
│ ├── 🎬 18 情境17： 和讨厌的人发生矛盾，吵架又吵不过.mp4
│ ├── 🎬 19 情境18： 想让家人接受新观念，但怎么说都得不到支持.mp4
│ └── 🎬 20 情境19：对外人和和气气，跟家人说话总伤人.mp4
├── 📁 B站 - 金灿荣-进击的中国外交（完结）
│ ├── 🎬 01集：复盘建国70年，国家间政治的斗争与和平.mp4
│ ├── 🎬 02集：中国外交如何深刻影响着当代中国？.mp4
│ ├── 🎬 03集：新中国外交开局-第一代领导集体的抉择.mp4
│ ├── 🎬 04集：抗美援朝-来自超级大国的安全挑战.mp4
│ ├── 🎬 05集：独立自主五项原则，新中国打破外交孤立.mp4
│ ├── 🎬 06集：中苏破裂—新中国真正走向独立.mp4
│ ├── 🎬 07集：中印之战—中印外交史的悲剧.mp4
│ ├── 🎬 08集：不平凡的年代—在内外交困中前进.mp4
│ ├── 🎬 09集：“小球推动大球”-中美和解之路.mp4
│ ├── 🎬 10集：曲折七十年代-为改革开放清除障碍.mp4
│ ├── 🎬 11集：从革命到建设-改革开放新时期的外交历程 (1).mp4
│ ├── 🎬 12集：“苏东波”的警示—中国韬光养晦的开始 (1).mp4
│ ├── 🎬 13集：风云变幻的九十年代—中国从屈辱中.mp4
│ ├── 🎬 14集：睦邻友好-打破孤立面向21世纪_.mp4
│ ├── 🎬 15集：共建和谐世界.mp4
│ ├── 🎬 16集：亚太再平衡-新世纪中国外交新挑战.mp4
│ ├── 🎬 17集：走进新时代的中国外交.mp4
│ ├── 🎬 18集：亲诚惠容，真实亲诚—新时代外交的新布局.mp4
│ ├── 🎬 19集：那些年的中国与美国.mp4
│ └── 🎬 20讲：展望未来—中国崛起，你做好准备了吗？.mp4
├── 📁 B站 - 剪辑思维训练营（完结）
│ ├── 📁 素材
│ │ ├── 📦 4.rar
│ │ ├── 📦 12-13课.rar
│ │ ├── 📦 20课素材.rar
│ │ ├── 📦 第9课.rar
│ │ └── 📝 解压密码.txt
│ └── 📁 视频
│ ├── 🎬 00.剪不好片子，是因为你还没训练出剪辑思维.mp4
│ ├── 🎬 01.「工具操作1」基础剪辑，让琐碎的视频变废为宝.mp4
│ ├── 🎬 02.「工具操作2」画面与声音处理方法.mp4
│ ├── 🎬 03.「工具操作3」剪出综艺网感的15大技巧.mp4
│ ├── 🎬 04.「工具操作4」增加酷炫感的常用特效.mp4
│ ├── 🎬 05.「工具操作5」常用软件技巧性总结.mp4
│ ├── 🎬 06.「镜头语言」八大元素、景别、构图、镜头运动.mp4
│ ├── 🎬 07.「镜头组接」镜头组接逻辑与常用转场技巧.mp4
│ ├── 🎬 08.「叙事能力」剪出故事的层次与情绪起伏.mp4
│ ├── 🎬 09.「声音处理」找到合适的音乐bgm和衔接方式.mp4
│ ├── 🎬 10「流畅呈现」流畅剪辑与跳跃性剪辑技巧.mp4
│ ├── 🎬 11.「成片实操」搞定视觉性短片.mp4
│ ├── 🎬 12.「卡点技巧」音画情绪营造与花式卡点.mp4
│ ├── 🎬 13「成片实操」美食视频花式卡点剪辑实操.mp4
│ ├── 🎬 14「思路模版」8种万能的短片剪辑思路和逻辑.mp4
│ ├── 🎬 15「成片实操1」旅游宣传短片实操（上）.mp4
│ ├── 🎬 16「成片实操2」旅游宣传短片实操（下）.mp4
│ ├── 🎬 17「脚本解读」分镜脚本与剧情短片剪辑流程.mp4
│ ├── 🎬 18「剪辑节奏」快节奏剪辑 预告片起伏感.mp4
│ ├── 🎬 19「 快节奏剪辑」快节奏广告片精剪全流程.mp4
│ ├── 🎬 20「节奏起伏与情绪」剧情短片剪辑（上）.mp4
│ ├── 🎬 21.1作业抽评及答疑.mp4
│ ├── 🎬 21「节奏起伏与情绪」剧情短片剪辑（下）.mp4
│ ├── 🎬 22_16集：灯光师实操分享：光与影的艺术.mp4
│ ├── 🎬 22「多学一招」vlog创作剪辑思路.mp4
│ ├── 🎬 23_17集：布景与直播系统搭建：空间改造计划_.mp4
│ ├── 🎬 23「自媒体思维」你也可以成为b站up主.mp4
│ ├── 🎬 24 0605直播存档.mp4
│ ├── 🎬 24 0619直播存档.mp4
│ ├── 🎬 24 0724作业抽评及答疑.mp4
│ ├── 🎬 25.「思路拓展」短视频创作剪辑思路.mp4
│ ├── 🎬 26「职业之路」作品准备、接单与应聘技巧.mp4
│ └── 🎬 27 0917作业抽评及答疑.mp4
├── 📁 B站 - 精品课《偏见看政治：李筠教授的政治学课》
│ ├── 🎬 00先导片：用偏见看政治.mp4
│ ├── 🎬 01 引言：你为什么逃不开政治？.mp4
│ ├── 🎬 02 什么是权力（上）：权力的三种基本存在方式.mp4
│ ├── 🎬 03 什么是权力（下）：权力的三种属性.mp4
│ ├── 🎬 04 什么是权威（上）：权力的正当性来源.mp4
│ ├── 🎬 05 什么是权威（下）：政治权威是如何被建构起来的.mp4
│ ├── 🎬 06 什么是利益（上）：利益是对格局的掌控.mp4
│ ├── 🎬 8-什么是利益（下）：政治的底线与追求.mp4
│ ├── 🎬 9-什么是国家（上）：如何理解“国家的本质是暴力垄断”.mp4
│ ├── 🎬 10-什么是国家（下）：国家的基本道义(1).mp4
│ ├── 🎬 11-什么是民主（上）：民主的功能是什么.mp4
│ ├── 🎬 12-什么是民主（下）：民主是人民创造权力的机制.mp4
│ ├── 🎬 13-什么是专制（上）：权力的悖论.mp4
│ ├── 🎬 14-什么是专制（下）：专制与共和作为两种公共生活的方式.mp4
│ ├── 🎬 15-什么是政府（上）：为何说政府就是政治生态.mp4
│ ├── 🎬 16-什么是政府（下）：天道、王法与人情.mp4
│ ├── 🎬 17-什么是政党（上）：政党，现代政治斗争的基本单位.mp4
│ ├── 🎬 18-什么是政党（下）：政党的内生性危机.mp4
│ ├── 🎬 19-什么是政治家（上）：政治家的评判标准.mp4
│ ├── 🎬 20-什么是政治家（下）：秩序的编织是政治家的专业.mp4
│ ├── 🎬 21-什么是公民（上）：政治效能感支撑的“我是谁”.mp4
│ ├── 🎬 22 什么是公民（下）：国民性的诅咒与呼唤.mp4
│ ├── 🎬 23-结语：懂政治，才能保卫自己想要的生活.mp4
│ └── 🖼️ 知源每日更新+帮找裙.jpg
├── 📁 B站 - 金融学家王巍教授 - 金融可以创造历史（完结）
│ ├── 🎬 01 先导片：从历史看金融，到底有什么意义？.mp4
│ ├── 🎬 02 我们为什么需要金融历史观？.mp4
│ ├── 🎬 03 纸币为人类历史带来了什么？.mp4
│ ├── 🎬 04 中国为什么会形成银本位？.mp4
│ ├── 🎬 05 鸦片战争是白银引起的吗？.mp4
│ ├── 🎬 06 钱庄与票号可以催生出近代银行业吗？.mp4
│ ├── 🎬 07 洋务运动真的失败了吗.mp4
│ ├── 🎬 08 铁路修建如何引发近代中国产业革命.mp4
│ ├── 🎬 09 辛亥革命竟是一张债券引爆的.mp4
│ ├── 🎬 10 外资银行都是在掠夺中国的财产吗.mp4
│ ├── 🎬 11 通货膨胀真的会让政府败亡.mp4
│ ├── 🎬 12 艺术家也需要金钱支持吗？.mp4
│ ├── 🎬 13 金钱能实现不流血的革命吗？.mp4
│ ├── 🎬 14 犹太人那么有钱为什么还讨人厌.mp4
│ ├── 🎬 15 奴隶贸易真的是不道德的吗.mp4
│ └── 🎬 16 墨西哥鹰洋如何推动了货币全球化.mp4
├── 📁 B站 - 极速时代的个人竞争力（完结）
│ ├── 🎵 0来自领读人的邀请.mp3
│ ├── 📝 1.pdf
│ ├── 🎵 1极速时代的个人竞争力四讲 第一讲.mp3
│ ├── 📝 2.pdf
│ ├── 🎵 2极速时代的个人竞争力四讲 第二讲.mp3
│ ├── 📝 3.pdf
│ ├── 🎵 3极速时代的个人竞争力四讲 第三讲.mp3
│ ├── 📝 4.pdf
│ └── 🎵 4极速时代的个人竞争力四讲 第四讲.mp3
├── 📁 B站 - 今天开始画漫画 - 零基础入门到创作（完结）
│ ├── 🎬 1-【扉页】学漫画不走弯路！.mp4
│ ├── 🎬 2-【第1页】漫画是什么？学习心态建设！.mp4
│ ├── 🎬 3-【第2页】分镜篇：如何开始画漫画分镜？.mp4
│ ├── 🎬 4-【第3页】分镜篇：漫画分镜的视觉引导技巧！.mp4
│ ├── 🎬 5-【第4页】故事篇：漫画的起承转合！.mp4
│ ├── 🎬 6-【第5页】故事篇：来制作角色吧！.mp4
│ ├── 🎬 7-【第6页】画技篇：漫画画面表现力大提升！.mp4
│ ├── 🎬 8-【第7页】实战篇：短篇故事构成技巧！.mp4
│ ├── 🎬 9-【第8页】番外Ⅰ：掌握漫画节奏感！.mp4
│ ├── 🎬 10-【第9页】番外Ⅱ：用漫画来表达情绪吧！.mp4
│ └── 🎬 11-【第10页】最终话！今天开始画漫画！.mp4
├── 📁 B站 - 街舞（爵士舞）基本功打卡课_谭老师（完结）
│ ├── 🎬 1_N基本功教程（讲解+跟练）-宣导片：你要真的去练习，跳舞才能真的进步！.mp4
│ ├── 🎬 2_N基本功教程（讲解+跟练）-打卡课既是课程也是服务，私信我进群啊（买课后必看！）.mp4
│ ├── 🎬 3_N基本功教程（讲解+跟练）-给零基础的舞蹈学习指南（其他同学也建议收看哟）.mp4
│ ├── 🎬 4_N基本功教程（讲解+跟练）-参加基本功打卡前必看！.mp4
│ ├── 🎬 5_N基本功教程（讲解+跟练）-N01-3分半充分热身练习.mp4
│ ├── 🎬 6_N基本功教程（讲解+跟练）-N02-谭老师版基础拉伸练习.mp4
│ ├── 🎬 7_N基本功教程（讲解+跟练）-N03-分离基础练习（拉伸+连接）.mp4
│ ├── 🎬 8_N基本功教程（讲解+跟练）-N04-律动Bounce带胸口+手臂练习.mp4
│ ├── 🎬 9_N基本功教程（讲解+跟练）-N05-House脚步教程（Stomp）.mp4
│ ├── 🎬 10_N基本功教程（讲解+跟练）-N06-律动Bounce带脚尖+节奏变化(&a1).mp4
│ ├── 🎬 11_N基本功教程（讲解+跟练）-N07-脚尖脚跟基础脚步练习（螃蟹步）.mp4
│ ├── 🎬 12_N基本功教程（讲解+跟练）-N08-分离基础练习（发力+定点 爵士常用练习方式）.mp4
│ ├── 🎬 13_N基本功教程（讲解+跟练）-N09-让Rolling更饱满的九宫格练习（胸口）.mp4
│ ├── 🎬 14_N基本功教程（讲解+跟练）-N10-带肩膀胸口转圈练习.mp4
│ ├── 🎬 15_N基本功教程（讲解+跟练）-N11-Swag元素教程（dougie）.mp4
│ ├── 🎬 16_N基本功教程（讲解+跟练）-N12-协调训练原理讲解.mp4
│ ├── 🎬 17_N基本功教程（讲解+跟练）-N13-Afro元素（Shaku Shaku）.mp4
│ ├── 🎬 18_N基本功教程（讲解+跟练）-N14-Afro元素（Gwara Gwara）.mp4
│ ├── 🎬 19_N基本功教程（讲解+跟练）-N15-Afro元素（Pilolo）.mp4
│ ├── 🎬 20_N基本功教程（讲解+跟练）-N16-控手臂练习 解决手臂抬不起打不开的问题.mp4
│ ├── 🎬 21_N基本功教程（讲解+跟练）-#N17-3分半 腿部综合发力训练.mp4
│ ├── 🎬 22_N基本功教程（讲解+跟练）-N18-10min 基础核心体能训练.mp4
│ ├── 🎬 23_N基本功教程（讲解+跟练）-N20-基础体能训练动作详解（平俯两派波）.mp4
│ ├── 🎬 24_N基本功教程（讲解+跟练）-N21-埃及手Tutting（1）协调练习.mp4
│ ├── 🎬 25_N基本功教程（讲解+跟练）-N22-埃及手Tutting（2）组合练习.mp4
│ ├── 🎬 26_N基本功教程（讲解+跟练）-N23-脚步+律动+身体组合基本功.mp4
│ ├── 🎬 27_N基本功教程（讲解+跟练）-N24-分离的精细控制+停顿练习.mp4
│ ├── 🎬 28_N基本功教程（讲解+跟练）-N25-4分钟脚步热身练习.mp4
│ ├── 🎬 29_N基本功教程（讲解+跟练）-N26-脚步＋律动＋身体组合基本功 (REVENGE).mp4
│ ├── 🎬 30_N基本功教程（讲解+跟练）-N27-《本草纲目》毽子操热身练习.mp4
│ ├── 🎬 31_N基本功教程（讲解+跟练）-N28-Swag元素教程 (Blick Blick).mp4
│ ├── 🎬 32_N基本功教程（讲解+跟练）-N29-头部基础分离练习.mp4
│ ├── 🎬 33_N基本功教程（讲解+跟练）-N30-胸部基础分离练习.mp4
│ ├── 🎬 34_N基本功教程（讲解+跟练）-N31-肩膀基础分离练习.mp4
│ ├── 🎬 35_N基本功教程（讲解+跟练）-N32-手臂框架+发力练习.mp4
│ ├── 🎬 36_N基本功教程（讲解+跟练）-N33-协调练习（头分离+两个脚步）.mp4
│ ├── 🎬 37_N基本功教程（讲解+跟练）-N34-埃及手协调练习（大框架组合+三个脚步）.mp4
│ ├── 🎬 38_N基本功教程（讲解+跟练）-N35-手臂+律动脚步基础协调练习.mp4
│ ├── 🎬 39_N基本功教程（讲解+跟练）-N36-HIIT版热身练习.mp4
│ ├── 🎬 40_N基本功教程（讲解+跟练）-N37-分离拉伸 为分离爆发力训练做准备.mp4
│ ├── 🎬 41_N基本功教程（讲解+跟练）-N38-分离爆发力训练.mp4
│ ├── 🎬 42_N基本功教程（讲解+跟练）-N39-基础律动练习（8拍+16拍）.mp4
│ ├── 🎬 43_N基本功教程（讲解+跟练）-#N40-街舞元素教学（BOATS.）.mp4
│ ├── 🎬 44_N基本功教程（讲解+跟练）-#N41-元素教学脚步+分离（Down Bad）.mp4
│ ├── 🎬 45_N基本功教程（讲解+跟练）-#N42-元素教学脚步+细节（Potion）.mp4
│ ├── 🎬 46_N基本功教程（讲解+跟练）-#N43-跳舞手臂不散的训练（Lemon Pepper）.mp4
│ ├── 🎬 47_N基本功教程（讲解+跟练）-#N44-往上律动踩脚+速度变化（反面教材）.mp4
│ ├── 🎬 48_N基本功教程（讲解+跟练）-#N45-基础律动练习（8拍+16拍进阶）.mp4
│ ├── 🎬 49_N基本功教程（讲解+跟练）-#N46-基础律动练习（脚步+拍子切换）.mp4
│ ├── 🎬 50_N基本功教程（讲解+跟练）-#N47-基础律动练习（上下方向切换）.mp4
│ ├── 🎬 51_N基本功教程（讲解+跟练）-#N48-基础律动练习（上下方向切换+脚步进阶）.mp4
│ ├── 🎬 52_N基本功教程（讲解+跟练）-#N49-核心发力训练（胸口中间停顿）.mp4
│ ├── 🎬 53_N基本功教程（讲解+跟练）-#N50-核心发力训练（胸口中间停顿+组合发力）-.mp4
│ ├── 🎬 54_N基本功教程（讲解+跟练）-#N51-律动摇摆身体+手臂（Taste）.mp4
│ ├── 🎬 55_N基本功教程（讲解+跟练）-#N52-律动脚步起拍训练（Sky Hooks）.mp4
│ ├── 🎬 56_N基本功教程（讲解+跟练）-#N53-律动抬脚+分离进阶练习.mp4
│ ├── 🎬 57_N基本功教程（讲解+跟练）-#N54-怎么把舞蹈片段练到自己最好水平.mp4
│ ├── 🎬 58_N基本功教程（讲解+跟练）-#N55-把没练好的动作拿出来当做基本功去练习.mp4
│ ├── 🎬 59_N基本功教程（讲解+跟练）-#N56-舞蹈片段练习示范（水晶）.mp4
│ ├── 🎬 60_N基本功教程（讲解+跟练）-#N57-核心发力进阶训练.mp4
│ ├── 🎬 61_N基本功教程（讲解+跟练）-#N58-律动抬脚+分离进阶练习Plus.mp4
│ ├── 🎬 62_N基本功教程（讲解+跟练）-#N60-协调练习（脚步+手臂框架）.mp4
│ ├── 🎬 63_N基本功教程（讲解+跟练）-#N61-协调练习（Rock＋脚步+肩膀框架）.mp4
│ ├── 🎬 64_N基本功教程（讲解+跟练）-_N62-分离系统训练考核.mp4
│ ├── 🎬 65_N基本功教程（讲解+跟练）-#N63-水系基本功（分离衔接）Freestyle训练.mp4
│ ├── 🎬 66_0基础系列-【0基础系列】街舞元素跟练讲解 打基础练舞感.mp4
│ ├── 🎬 67_0基础系列-【0基础系列2】街舞元素跟练+讲解 打基础练舞感.mp4
│ ├── 🎬 68_0基础系列-【0基础系列3】基本功跟练 动作衔接训练.mp4
│ ├── 🎬 69_0基础系列-【0基础系列4】爵士基本功跟练 身体开发 hiphop基础教.mp4
│ ├── 🎬 70_0基础系列-直播课01-脚跟律动+头胸+Shooting Star.mp4
│ ├── 🎬 71_练舞笔记-【练舞笔记02】保姆级卡拍教学 教你跳舞如何听音乐卡拍子.mp4
│ ├── 🎬 72_练舞笔记-【练舞笔记03】通过数拍子去练习舞蹈动作 解决跳舞问题 加强.mp4
│ ├── 🎬 73_练舞笔记-【练舞笔记05】7分钟跳舞手臂发力进阶训练.mp4
│ ├── 🎬 74_J节奏基本功训练-J01-基础卡点教程（2468）.mp4
│ ├── 🎬 75_J节奏基本功训练-J02-基础卡点教程（123&4）.mp4
│ ├── 🎬 76_J节奏基本功训练-J03-基础脚步卡点教程（12&+1&2）.mp4
│ ├── 🎬 77_J节奏基本功训练-J04-基础脚步卡点教程（1&2&3&4...）.mp4
│ ├── 🎬 78_J节奏基本功训练-J05-基础脚步卡点教程（1e&a2e&a3...）.mp4
│ ├── 🎬 79_J节奏基本功训练-J06-基础脚步卡点教程（连续卡拍+三连音）.mp4
│ ├── 🎬 80_J节奏基本功训练-J07-拍子与舞蹈动作发力的关系.mp4
│ ├── 🎬 81_J节奏基本功训练-#J08-节奏训练01（Ric Flair Drip）.mp4
│ ├── 🎬 82_J节奏基本功训练-#J09-编排示范讲解(跟拍子_基本功组合）.mp4
│ ├── 🎬 83_J节奏基本功训练-#J11-编排示范讲解(跟鼓点_手耳协调）.mp4
│ ├── 🎬 84_J节奏基本功训练-#J10-节奏训练02（Ric Flair Drip）.mp4
│ ├── 🎬 85_J节奏基本功训练-#J12-节奏训练03（Ric Flair Drip）.mp4
│ ├── 🎬 86_J节奏基本功训练-#J13-编排示范讲解(跟歌词及其他_连贯和停顿）.mp4
│ ├── 🎬 87_J节奏基本功训练-#J14-怎么用拍子去记动作-课后作业.mp4
│ ├── 🎬 88_J节奏基本功训练-#K01-基础脚步+拍子（1&2+12&）.mp4
│ ├── 🎬 89_Z基本功组合-Z01-Urban基本功组合（Jopping）.mp4
│ ├── 🎬 90_Z基本功组合-Z02-DY Urban基础编舞（Carry Out）.mp4
│ ├── 🎬 91_Z基本功组合-Z03-Urban基础编舞.mp4
│ ├── 🎬 92_Z基本功组合-Z04-基本功组合（Rumble）.mp4
│ ├── 🎬 93_Z基本功组合-Z05-基本功组合（Frist Class）.mp4
│ ├── 🎬 94_Z基本功组合-Z06-基本功组合（All the Smoke）.mp4
│ ├── 🎬 95_Z基本功组合-Z07-基本功组合（s__t I Like）.mp4
│ ├── 🎬 96_Z基本功组合-Z08-基本功组合（Blueberry Faygo）.mp4
│ ├── 🎬 97_Z基本功组合-Z10-脚步基本功组合.mp4
│ ├── 🎬 98_Z基本功组合-Z11-脚步基本功组合（American People）.mp4
│ ├── 🎬 99_Z基本功组合-#Z12-脚步基本功组合（Blame You）.mp4
│ ├── 🎬 100_Z基本功组合-#Z13-基本功组合（Step Up）.mp4
│ ├── 🎬 101_Z基本功组合-#Z14-基本功组合（Combat cAt）.mp4
│ ├── 🎬 102_Z基本功组合-#Z15-基本功组合（How Da Beast Goes）.mp4
│ ├── 🎬 103_Z基本功组合-#Z16-脚步基本功组合Pride.mp4
│ ├── 🎬 104_M舞蹈教程-M01-Swag基础编舞.mp4
│ ├── 🎬 105_M舞蹈教程-M02-Urban基础编舞.mp4
│ ├── 🎬 106_M舞蹈教程-M03-Afro基础编舞（Gwara Nao Para）.mp4
│ ├── 🎬 107_M舞蹈教程-M04-Urban基础编舞（Grwol）.mp4
│ ├── 🎬 108_M舞蹈教程-M05-House脚步组合01.mp4
│ ├── 🎬 109_M舞蹈教程-M06-Swag编舞 .mp4
│ ├── 🎬 110_M舞蹈教程-M08-Swag编舞（ROXANNE）.mp4
│ ├── 🎬 111_M舞蹈教程-M10-Swag编舞（REVENGE）.mp4
│ ├── 🎬 112_M舞蹈教程-M12-Swag编舞（Blick Blick）.mp4
│ ├── 🎬 113_M舞蹈教程-M14-Swag编舞（Black）.mp4
│ ├── 🎬 114_M舞蹈教程-M16-Swag编舞（Hollup）.mp4
│ ├── 🎬 115_M舞蹈教程-M20-Swag编舞（SMF）.mp4
│ ├── 🎬 116_M舞蹈教程-M22-Swag编舞（Walk It Out）.mp4
│ ├── 🎬 117_M舞蹈教程-#M24-张艺兴《面纱》脚步挑战教程.mp4
│ ├── 🎬 118_M舞蹈教程-#M25-XG《Shooting Star》自编舞蹈教程.mp4
│ ├── 🎬 119_M舞蹈教程-M26-Jazz编舞(Shooting Star).mp4
│ ├── 🎬 120_M爵士舞教程-M07-爵士编舞（React）.mp4
│ ├── 🎬 121_M爵士舞教程-M09-爵士编舞（Say So）.mp4
│ ├── 🎬 122_M爵士舞教程-M11-爵士编舞（Tie a Cherry）.mp4
│ ├── 🎬 123_M爵士舞教程-M13-爵士编舞（My Bag）.mp4
│ ├── 🎬 124_M爵士舞教程-M15-爵士编舞（Get Into It(Yuh)）.mp4
│ ├── 🎬 125_M爵士舞教程-#M17-爵士编舞（H+R）.mp4
│ ├── 🎬 126_M爵士舞教程-M19-爵士编舞（In the Morning）.mp4
│ ├── 🎬 127_M爵士舞教程-M21-爵士编舞（Hello B__ches）.mp4
│ ├── 🎬 128_M爵士舞教程-M23-Jazz编舞（Pink Venom）.mp4
│ ├── 🎬 129_线上直播课-2022国庆线上集训直播01高清版.mp4
│ ├── 🎬 130_线上直播课-2022国庆线上集训直播02高清版.mp4
│ ├── 🎬 131_线上直播课-基本功打卡20期直播04.mp4
│ ├── 🎬 132_线上直播课-基本功打卡20期直播05.mp4
│ ├── 🎬 133_线上直播课-基本功打卡20期直播06.mp4
│ ├── 🎬 134_T+G系列教程（老版）-T01-从头到脚的基础分离练习.mp4
│ ├── 🎬 135_T+G系列教程（老版）-T02-基础律动的8拍+16拍练习.mp4
│ ├── 🎬 136_T+G系列教程（老版）-T03-分离的发力和控制练习.mp4
│ ├── 🎬 137_T+G系列教程（老版）-T04-什么叫用身体跳舞？.mp4
│ ├── 🎬 138_T+G系列教程（老版）-T05-转圈练习.mp4
│ ├── 🎬 139_T+G系列教程（老版）-T06-脚尖脚跟的节奏协调练习.mp4
│ ├── 🎬 140_T+G系列教程（老版）-T07-脚尖发力练习+拉伸.mp4
│ ├── 🎬 141_T+G系列教程（老版）-T09-分离的三角型练习.mp4
│ ├── 🎬 142_T+G系列教程（老版）-T10-胸口+脚步的超难协调练习.mp4
│ ├── 🎬 143_T+G系列教程（老版）-T11-手臂发力的两套练习方法.mp4
│ ├── 🎬 144_T+G系列教程（老版）-T12-脚步+手臂发力+肩膀的超难协调练习.mp4
│ ├── 🎬 145_T+G系列教程（老版）-T13-什么是核心收紧？肋骨外翻？为什么跳舞腰痛？.mp4
│ ├── 🎬 146_T+G系列教程（老版）-T14-核心体能训练(基础).mp4
│ ├── 🎬 147_T+G系列教程（老版）-T15-保护膝盖的体能训练.mp4
│ ├── 🎬 148_T+G系列教程（老版）-T16-核心+ 腿部7分钟体能套餐.mp4
│ ├── 🎬 149_T+G系列教程（老版）-T17-肩膀分离+Rock协调练习.mp4
│ ├── 🎬 150_T+G系列教程（老版）-T18-分离练习的最大幅度原则.mp4
│ ├── 🎬 151_T+G系列教程（老版）-T19-从头到脚的进阶分离练习.mp4
│ ├── 🎬 152_T+G系列教程（老版）-T20-基础热身练习.mp4
│ ├── 🎬 153_T+G系列教程（老版）-T21-数拍子在舞蹈练习中的运用.mp4
│ ├── 🎬 154_T+G系列教程（老版）-T22-基本功幅度和位移幅度.mp4
│ ├── 🎬 155_T+G系列教程（老版）-T23-转胯和转屁股的区别.mp4
│ ├── 🎬 156_T+G系列教程（老版）-T24-对称发力，解决你跳舞无处安放的手.mp4
│ ├── 🎬 157_T+G系列教程（老版）-T25-胸胯连动.mp4
│ ├── 🎬 158_T+G系列教程（老版）-T26-爵士分离练习基础.mp4
│ ├── 🎬 159_T+G系列教程（老版）-T27-跳舞怎么去压低重心.mp4
│ ├── 🎬 160_T+G系列教程（老版）-T28-解决你跳舞发力僵硬和放松软散的问题.mp4
│ ├── 🎬 161_T+G系列教程（老版）-T29-手臂Wave练习+协调脚步.mp4
│ ├── 🎬 162_T+G系列教程（老版）-G01-热身训练Shake 88.mp4
│ ├── 🎬 163_T+G系列教程（老版）-G02-从头到脚的分离练习.mp4
│ ├── 🎬 164_T+G系列教程（老版）-G04-头+肩膀+胸口的三角分离练习.mp4
│ ├── 🎬 165_T+G系列教程（老版）-G05-舞蹈片段+地板转圈练习.mp4
│ ├── 🎬 166_T+G系列教程（老版）-G06-热身+脚步+手臂发力卡鼓点.mp4
│ ├── 🎬 167_T+G系列教程（老版）-G07-基本功组合训练.mp4
│ ├── 🎬 168_T+G系列教程（老版）-G08-手脚发力全套基本功挑战.mp4
│ ├── 🎬 169_T+G系列教程（老版）-G09-胸口分离高强度训练挑战.mp4
│ └── 🎬 170_T+G系列教程（老版）-G10-一首歌律动挑战.mp4
├── 📁 B站 - 焦雄屏的电影课 - 世界电影20大名作赏析（完结）
│ ├── 🎬 1-我们为什么要看经典电影？.mp4
│ ├── 🎬 2-课程概述与重点.mp4
│ ├── 🎬 3-《迷魂记》：为什么希区柯克这么牛.mp4
│ ├── 🎬 4-《阿凡达》：蓝皮肤的乌托邦.mp4
│ ├── 🎬 5-《七武士》：日本电影天皇的认证书.mp4
│ ├── 🎬 6-《教父》：好莱坞式男孩的成人礼.mp4
│ ├── 🎬 7-《日落大道》：明星最后的不归路.mp4
│ ├── 🎬 8-《摩登时代》：小人物在工业时代的笑泪人生.mp4
│ ├── 🎬 9-《搜索者》：西部片最深沉的史诗.mp4
│ ├── 🎬 10-《战舰波将金号》：用蒙太奇来革命.mp4
│ ├── 🎬 11-《星球大战》：穿梭在银河里的西部传奇.mp4
│ ├── 🎬 12-《筋疲力尽》：戈达尔颠覆美学启示录.mp4
│ ├── 🎬 13-《雨中曲》：舞出电影新“声”命.mp4
│ ├── 🎬 14-《东京物语》：小津安二郎美的极致.mp4
│ ├── 🎬 15-《偷自行车的人》：在客观的镜头找到沉浸式体验.mp4
│ ├── 🎬 16-《公民凯恩》：他拍出了电影技术小百科.mp4
│ ├── 🎬 17-《千与千寻》：宫崎骏让想象力无限飞翔.mp4
│ ├── 🎬 18-《我是古巴》：古巴的革命美学.mp4
│ ├── 🎬 19-《低俗小说》：从小影痴到后现代电影教父.mp4
│ ├── 🎬 20-《游戏规则》：诗意与写实的巅峰之作.mp4
│ ├── 🎬 21-《八部半》：打开艺术电影的大门.mp4
│ └── 🎬 22-《关于我母亲的一切》：拉丁灵魂深处的母爱.mp4
├── 📁 B站 - 精准表达30讲 - 能成事儿的表达课（完结）
│ ├── 🎬 01 先导片：精准表达，让你有逻辑，会沟通，能成事儿.mp4
│ ├── 🎬 02 时代的红利属于倾听.mp4
│ ├── 🎬 03 学会倾听，让你的每句话效果翻倍.mp4
│ ├── 🎬 04 内向社恐的三个表达利器.mp4
│ ├── 🎬 05 闷头做事的前一步是什么.mp4
│ ├── 🎬 06 如何凿穿你跟老板之间的那堵墙？.mp4
│ ├── 🎬 07 问出核心需求，让对方为你所用.mp4
│ ├── 🎬 08 把话说到别人心里去，让关系更融洽.mp4
│ ├── 🎬 09 怎么让别人理解并支持你？.mp4
│ ├── 🎬 10 被批评时，怎么得体回应.mp4
│ ├── 🎬 11 负面情绪下，如何稳住心态高效沟通.mp4
│ ├── 🎬 12 在批评和否定中看到契机.mp4
│ ├── 🎬 13 如何破除“包袱”心态，主动争取.mp4
│ ├── 🎬 14 一个万能的提需求公式.mp4
│ ├── 🎬 15 如何不伤感情地提出异议？.mp4
│ ├── 🎬 16 如何恰当有效地批评他人.mp4
│ ├── 🎬 17 抓住重点，1分钟有效沟通.mp4
│ ├── 🎬 18 向上沟通的黄金法则.mp4
│ ├── 🎬 19 如何得体有效的拒绝他人.mp4
│ ├── 🎬 20 用拒绝成就更高级的合作.mp4
│ ├── 🎬 21 如何得体有效地处理冲突？.mp4
│ ├── 🎬 22 高级的表达：用冲突解决冲突.mp4
│ ├── 🎬 23 一跟别人争论，就说不出话怎么办.mp4
│ ├── 🎬 24 一条底层逻辑，让你的观点更“性感”.mp4
│ ├── 🎬 25 如何做一场让你脱颖而出的演讲.mp4
│ ├── 🎬 26 如何克服怯场，自信演讲（上）.mp4
│ ├── 🎬 27 如何克服怯场，自信演讲（下）.mp4
│ ├── 🎬 28 如何开一场高效的会（上）.mp4
│ ├── 🎬 29 如何开一场高效的会（中）.mp4
│ ├── 🎬 30 如何开一场高效的会（下）.mp4
│ ├── 🎬 31 即兴表达：张口就说，把握每一个关键机会.mp4
│ └── 🎬 32 重要场合，如何有效社交建立人脉.mp4
├── 📁 B站 - 姜振宇 - 微表情心里应用课（完结）
│ ├── 🎬 00 先导片：微表情心里到底是科学还是幻学.mp4
│ ├── 🎬 01 什么是微表情：川普的表情可以分析吗.mp4
│ ├── 🎬 02 基线原理：四个标准你识别伪装的微表情.mp4
│ ├── 🎬 03 惊讶与厌恶情绪.mp4
│ ├── 🎬 04 愤怒与恐惧情绪.mp4
│ ├── 🎬 05 悲伤和喜悦情绪.mp4
│ ├── 🎬 06 职场生存：老板是真的器重你还只是画大饼.mp4
│ ├── 🎬 07 恋爱攻略：如何判断异性是不是喜欢你.mp4
│ ├── 🎬 08 社交场合：你们是真朋友还是塑料情.mp4
│ ├── 🎬 09 甄别套路，如何识别社会上伪装和诈骗.mp4
│ └── 🎬 10 谈判技巧：别人是跟你商量还是没有余地.mp4
├── 📁 B站 - 姜振宇主讲MBTI性格分析（完结）
│ ├── 🎬 00 先导片：学懂MBTI就这一套课.mp4
│ ├── 🎬 01 祖师爷荣格提出的优秀识人框架.mp4
│ ├── 🎬 02 梳理四条轴坐标，你在什么位置？（MBTI解析1.0版）.mp4
│ ├── 🎬 03 内驱力+会思考+负责人=好男人？（周瑜和曹操）.mp4
│ ├── 🎬 04 内驱力+会思考+爱探索=爱吵架？（王阳明和孙悟空）.mp4
│ ├── 🎬 05 不爱思考的指挥官会造什么孽？.mp4
│ ├── 🎬 06 猪八戒的四个维度值分别是啥.mp4
│ ├── 🎬 07 独立+认真思考+负责任=好下属.mp4
│ ├── 🎬 08 没有内驱力的指挥官为什么降级？（朱元璋）.mp4
│ ├── 🎬 09 外向+思考+尝试=会不安分？（宋江）.mp4
│ ├── 🎬 10 表演者和艺术家不是一回事儿（西门庆和唐伯虎）.mp4
│ ├── 🎬 11 倡议者和调停者竟然都很内向.mp4
│ ├── 🎬 12 外向的护士适合做外交工作.mp4
│ ├── 🎬 13 冲动的探险家不适合玩古玩.mp4
│ ├── 🎬 14 清晰定义四条轴坐标，你在什么位置.mp4
│ ├── 🎬 15 MBTI不是终身的，会变化，可训练.mp4
│ └── 🎬 16 遇到多样难缠的人性应该如何应对.mp4
├── 📁 B站 - 考古大师课 - 文明、记忆与历史现场（完结）
│ ├── 🎬 00-我们为什么需要考古？.mp4
│ ├── 🎬 00先导片：8位考古名家集结，探秘了不起的考古现场.mp4
│ ├── 🎬 01【新石器时代】濮阳西水坡遗址： 观象授时与文明的诞生（上）.mp4
│ ├── 🎬 02【新石器时代】濮阳西水坡遗址： 观象授时与文明的诞生（下） 冯时.mp4
│ ├── 🎬 03【新石器时代】良渚古城： 中国五千年文明的实证 （上）.mp4
│ ├── 🎬 04【新石器时代】良渚古城： 中国五千年文明的实证 （下）朱乃诚.mp4
│ ├── 🎬 05【夏代】山西陶寺遗址： 最早的夏王庭 冯时.mp4
│ ├── 🎬 06【商代】三星堆遗址： 探索川渝古蜀文明的信仰世界 朱乃诚.mp4
│ ├── 🎬 07【商代】殷墟甲骨： 记载了古人怎样的秘密 刘一曼.mp4
│ ├── 🎬 08【商代】殷墟妇好墓： 凤鸣千年，自远古飞来 唐际根.mp4
│ ├── 🎬 09【战国】江西靖安东周大墓： 改写中国纺织服饰史 王亚蓉.mp4
│ ├── 🎬 10【秦代】秦始皇陵石铠甲： 打破秦代无胄之说 白荣金.mp4
│ ├── 🎬 11-【汉代】马王堆汉墓 ：汉代人的天上地下 （上） 白荣金.mp4
│ ├── 🎬 12-【汉代】马王堆汉墓 ：汉代人的天上地下 （下） 白荣金.mp4
│ ├── 🎬 13-【汉代】满城汉墓：金缕玉衣 白荣金.mp4
│ ├── 🎬 14-【汉晋】尼雅遗址：五星出东方利中国 王亚蓉.mp4
│ ├── 🎬 15-【汉魏晋】楼兰道： 汉家最早开通的西域丝路 孟凡人.mp4
│ ├── 🎬 16-【魏晋南北朝】南京象王氏墓： 古代玻璃与丝绸之路.mp4
│ ├── 🎬 17-【隋唐】隋唐长安城：长安十二时辰 （上） 安家瑶.mp4
│ ├── 🎬 18-【隋唐】隋唐长安城：长安十二时辰 （下） 安家瑶.mp4
│ ├── 🎬 19-【唐代】法门寺地宫：盛唐之光,佛国之秘 王亚蓉.mp4
│ └── 🎬 20-【宋代】赣州慈云寺： 北宋遗物的 腐朽 与 重生 王亚蓉.mp4
├── 📁 B站 - 林超 - 给年轻人的跨学科工具箱（完结）
│ ├── 🎬 学科01：熵与热力学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科02：系统论重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科03：工程学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科04：函数重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科05：脑科学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科06：复杂性科学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科07：认知心理学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科08：社会网络学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科09：金融学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科10：心理学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科11：语言表达领域重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科12：概率统计学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科13：社会经济学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科14：人类学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科15：信息论重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科16：营销学重要模型_高清 1080P .mp4
│ ├── 🎬 学科17：历史学重要模型_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 学科18：古哲学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科19：现代哲学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科20：会计学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科21：投资大师的思维模型.mp4
│ ├── 🎬 学科22 生理学重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科23 自我管理的重要模型.mp4
│ ├── 🎬 学科24：回到真实世界（上）.mp4
│ ├── 🎬 学科24：回到真实世界（下）.mp4
│ └── 🎬 【先导片】给年轻人的跨学科工具箱.mp4
├── 📁 B站 - 六层楼先生 - 女性健康通识课（完结）
│ ├── 🎬 1.【先导片】六层楼：让女性被看见，让问题被解决_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 2.正确认识卵巢：按摩卵巢真的有用吗_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 3.子宫、输卵管和宫颈，不得不说的那些事_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 4.如何正确区分阴道和外阴_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 5.月经的周期和变化：月经多少量才正常_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 6.白带的基本情况和变化_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 7.常见的4大妇科急诊_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 8.痛经的恩怨情仇：原发性痛经VS继发性痛经_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 9.妇科良性肿瘤：最像恶性肿瘤的良性疾病_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 10.妇科炎症症状须知，你是哪种情况_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 11.5种生理发育异常及表现_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 12.6种常见的女性内分泌疾病_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 13.常见恶性肿瘤的发现、筛查以及预防_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 14.体检中常见的妇科检查有哪些_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 15.X生理基础与性相关的疾病_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 16.X生活过程中的损伤及出血_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 17.6种常见X传播疾病特点以及治疗_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 18.HPV与宫颈癌：如何提前预防与筛查_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 19.就诊方式与医患沟通：我该这样和医生说_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 20.如何选择适合自己的避孕方式_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 21.避孕失败后的补救措施及人工流产_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 22.如何避免亲密关系当中的X伤害_高清 1080P.mp4
│ └── 🎬 23.如何构建自我认知和保护_高清 1080P.mp4
├── 📁 B站 - 六斗米短视频脚本文案策划十三式（完结）
│ ├── 🎬 0注意：课程必看.mp4
│ ├── 🎬 01.帮你筛选，要不要选择这套脚本策划课程？.mp4_ev.mp4
│ ├── 🎬 02.不会挖掘影片信息？ 这个表格会帮助你_ev.mp4
│ ├── 🎬 03.做视频策划，十三式还可以通过组合，创造出更生动的策划架构_ev.mp4
│ ├── 🎬 04.答卷互动式！做集体群像片 主题活动片 视频的结构更丰富_ev.mp4
│ ├── 🎬 05.12沉浸讲述式！适合做个人事迹片、团队形象片 代入感更强_ev.mp4
│ ├── 🎬 06.11未来答案式！让剧情类短视频故事，在时光里发酵_ev.mp4
│ ├── 🎬 07.10传承表达式！一种适合做非遗文化片和两代人主题的创作架构_ev.mp4
│ ├── 🎬 08.9多段平行共情式！分段讲述故事，轻松让企业宣传片情感立体又生动_ev.mp4
│ ├── 🎬 09.8话题反转式！帮助独白类微电影视角切换，创造别样的镜随心转_ev.mp4
│ ├── 🎬 10.7一件事现深情式！适合人物事迹片，在细节里见证精彩人生！_ev.mp4
│ ├── 🎬 11.6细节侦探式！公检法常用，用细节背后真相还原，推动故事_ev.mp4
│ ├── 🎬 12.5平行交叉陈述式！让微电影剧情推动自然，观赏性强有创意_ev.mp4
│ ├── 🎬 13.4数字表达式！新手一学就会的短视频策划创意，文案好写还真实_ev.mp4
│ ├── 🎬 14.3访谈重构式！自然真实的交流，最能经受时光的淬炼_ev.mp4
│ ├── 🎬 15.2痛点解决方案式！把宣传片做的既生动又条理，甲方还喜欢_ev.mp4
│ ├── 🎬 16.1桥段埋伏式！轻松解决人物事迹、企业文化类视频_ev.mp4
│ ├── 🎬 17.6个基本话术解决短视频脚本策划难题_ev.mp4
│ ├── 🎬 18.一部通过三种创作架构结合 创作的微视频 分享我的创作历程_ev.mp4
│ └── 🎬 19.一部通过三种创作架构结合 创作的微视频 分享我的创作历程_ev.mp4
├── 📁 B站 - 李国平教授 - 财务通识二十讲（完结）
│ ├── 🎬 00先导片：和李国平教授一起领略财务思维的魅力！.mp4
│ ├── 🎬 第01讲：会计学、财务管理学、经济学与金融学的区别.mp4
│ ├── 🎬 第02讲会计为企业与投资者提供决策依据.mp4
│ ├── 🎬 第03讲：企业如何记账？复式记账法与会计准则.mp4
│ ├── 🎬 第04讲：了解财务的基本概念（一）.mp4
│ ├── 🎬 第05讲：解读：成本、费用与支出.mp4
│ ├── 🎬 第06讲：解读：无形资产、商誉、折旧与摊销.mp4
│ ├── 🎬 第07讲：通读三张财务报表.mp4
│ ├── 🎬 第08讲：认识资产负债表中的资产.mp4
│ ├── 🎬 第09讲：认识资产负债表中的负债.mp4
│ ├── 🎬 第10讲：认识资产负债表中的所有者权益.mp4
│ ├── 🎬 第11讲：读懂所有者权益的变动.mp4
│ ├── 🎬 第12讲：读懂损益表.mp4
│ ├── 🎬 第13讲：读懂现金流量表_.mp4
│ ├── 🎬 第14讲：财务报表分析：概述与准备.mp4
│ ├── 🎬 第15讲：财务报表分析（上）：方法.mp4
│ ├── 🎬 第16讲：财务报表分析（下）：内容.mp4
│ ├── 🎬 第17讲：企业财务报表造假：动机与手段.mp4
│ ├── 🎬 第18讲：识别财务报表造假：迹象.mp4
│ ├── 🎬 第19讲：认识EPS、市盈率、市净率.mp4
│ ├── 🎬 第20讲：辨析各种有价证券.mp4
│ └── 🎬 第21讲：资产的价值与价值评估.mp4
├── 📁 B站 - 梨核财经 - 金融通识与商业分析法（完结）
│ ├── 🎬 1_【先导课】像基金经理一样思考.mp4
│ ├── 🎬 2_【导学课】为什么人人都需要“投资思维”.mp4
│ ├── 🎬 3_【第一篇】认知行业丨环境的致富密码.mp4
│ ├── 🎬 4_【第一篇】认知公司丨公司成功的法宝.mp4
│ ├── 🎬 5_【第一篇】认知市场丨谁在市场赚钱.mp4
│ ├── 🎬 6_【直播课】丨第一篇案例总结暨第二篇预习.mp4
│ ├── 🎬 7_【第二篇】认识财务丨读懂报表.mp4
│ ├── 🎬 8_【加餐】再次认识财务报表.mp4
│ ├── 🎬 09_第二篇丨财务分析和预测（上）.mp4
│ ├── 🎬 10_【第二篇】认识变化丨发现变化.mp4
│ ├── 🎬 11_【第二篇】认识变化丨追求本质.mp4
│ ├── 🎬 12_【直播课】财务分析和预测（下）.mp4
│ ├── 🎬 13_【第三篇】研究报告丨汇报的利器.mp4
│ ├── 🎬 14_【直播课】商业计划丨制作商业计划书.mp4
│ ├── 🎬 15_【第三篇】动态地图丨运筹帷幄.mp4
│ ├── 🎬 16【第四篇】面试技巧丨行业、财务、投行的面试题.mp4
│ ├── 🎬 17_【第四篇】职业发展丨金融职业.mp4
│ ├── 🎬 18【第四篇】面试技巧丨行业、财务、投行的面试题.mp4
│ ├── 🎬 19_【第四篇】考取证书丨金融类证书的考取方法.mp4
│ └── 🎬 20_【第四篇】获取资源丨金融在实业应用的浅谈.mp4
├── 📁 B站 - 刘海龙教授 - 传播理论通识课（完结）
│ ├── 🎬 1-先导片：开启传播学的世界.mp4
│ ├── 🎬 2-01.传播学在身边：一门与生活对话的社会科学.mp4
│ ├── 🎬 3-02.传播研究的历史：从古希腊到当代的发展.mp4
│ ├── 🎬 4-03.如何理解传播：传递、共享、撒播、控制、游戏和权力.mp4
│ ├── 🎬 5-04.自我传播：心里真有两个声音？.mp4
│ ├── 🎬 6-05.人际传播：好面子是怎么一回事？.mp4
│ ├── 🎬 7-06.群体传播：谣言、传言与假新闻有什么区别？.mp4
│ ├── 🎬 8-07. 组织传播：大厂的企业文化有什么用？.mp4
│ ├── 🎬 9-08.大众传播：媒介如何建构了我们的世界？.mp4
│ ├── 🎬 10-09.跨文化传播：怎样理解文化差异与文化霸权？.mp4
│ ├── 🎬 11-10.大众文化的是与非：从法兰克福学派到文化研究.mp4
│ ├── 🎬 12-11.传媒的规范理论：媒体的制度与责任.mp4
│ ├── 🎬 13-12.乌合之众还是聪明行动族：社交媒体时代的网民.mp4
│ ├── 🎬 14-13.空间感的消失和语境的坍塌：从电视到社交媒体.mp4
│ ├── 🎬 15-14.电视与大众仪式：为什么奥运会和春晚有这么高收视率？.mp4
│ ├── 🎬 16-15.从网络民族主义到粉丝民族主义：新媒介对政治传播的重塑.mp4
│ ├── 🎬 17-16.你在给平台打工吗：传播中的劳动问题.mp4
│ ├── 🎬 18-17.我们能理解AI吗：离身化传播的困境.mp4
│ ├── 🎬 19-18.从人的延伸到塞伯格：重访麦克卢汉的媒介理论.mp4
│ ├── 🎬 19.网络与公众意见：沉默的螺旋是否会在互联网上消失.mp4
│ └── 🎬 20.传播学在中国与国际的发展趋势.mp4
├── 📁 B站 - 零基础30天速通（小白定制版）（完结）
│ ├── 🎬 01左膀右臂定江山丨课前准备及工具安装.mp4
│ ├── 🎬 02斗罗大陆异界唐三丨Python世界之初体验.mp4
│ ├── 🎬 03漩涡鸣人的生存演习丨Python数据类型.mp4
│ ├── 🎬 04航海王悬赏金PK丨不可不知Python运算符.mp4
│ ├── 🎬 05盒子里的期待之盲盒丨南辕北辙的条件语句.mp4
│ ├── 🎬 06今天你抢券了吗丨Python循环语句的使用.mp4
│ ├── 🎬 07王者英雄们的属性丨数据类型列表-字典-字符串.mp4
│ ├── 🎬 08一杯奶茶的诞生丨Python函数之介绍.mp4
│ ├── 🎬 09大吉大利今晚吃鸡丨特种兵的战场（项目案例）.mp4
│ ├── 🎬 10龙珠之赛亚人丨面向对象基础.mp4
│ ├── 🎬 11哈利波特的魔法棒丨 模块.mp4
│ ├── 🎬 12你喜欢的电竞赛事大全丨Python的文件操作.mp4
│ ├── 🎬 13我的存在只为悦你丨Pillow图片处理.mp4
│ ├── 🎬 14你的offer之选丨邮件发送.mp4
│ ├── 🎬 15Up主的创作之路丨Python与word初次.mp4
│ ├── 🎬 16运营部的烦恼丨战胜Excel.mp4
│ ├── 🎬 17婚礼策划师离不开你丨亲爱的PPT.mp4
│ ├── 🎬 18我的版权我做主丨PDF就是这么帅.mp4
│ ├── 🎬 19看我四十二变丨内容提取和格式转换.mp4
│ ├── 🎬 20我的美食我做主丨爬虫介绍、requests请.mp4
│ ├── 🎬 21对李焕英的评价丨HTML基础.mp4
│ ├── 🎬 22电竞丨BeautifulSoup解析HTML.mp4
│ ├── 🎬 23我的音乐我做主丨数据保存之csv和excel.mp4
│ ├── 🎬 24虎牙直播数据告诉你谁最火丨案例篇.mp4
│ ├── 🎬 25揭开数据分析的面纱丨数据分析“三剑客”概述.mp4
│ ├── 🎬 26一晚5万的酒店丨Numpy的使用.mp4
│ ├── 🎬 27詹姆斯哈登的制胜宝典丨Panads的使用.mp4
│ ├── 🎬 28星巴克门店探索丨Matplotlib实战.mp4
│ ├── 🎬 29小红书卖货实力与用户分析丨综合案例.mp4
│ ├── 🎬 30动漫番剧播放量影响因素分析丨综合案例.mp4
│ └── 🎬 宣导片：开启Python进阶之路.mp4
├── 📁 B站 - 零基础减脂塑性·男女适用（完结）
│ ├── 🎬 00【宣导片】跟着小萝卜一起减脂啦～.mp4
│ ├── 🎬 01第一节：为什么减脂塑形一定要练力量训练？.mp4
│ ├── 🎬 02第二节：无氧 高强度有氧 有氧的区别.mp4
│ ├── 🎬 03第三节：力量训练动作库.mp4
│ ├── 🎬 04第四节：自重居家锻炼动作库.mp4
│ ├── 🎬 05第五节：Hiit跟练.mp4
│ ├── 🎬 06第六节：训练前放松动作库.mp4
│ ├── 🎬 07第七节：训练后拉伸动作库.mp4
│ ├── 🎬 08第八节：训练计划（男生版）.mp4
│ ├── 🎬 09第九节：训练计划（女生版）.mp4
│ ├── 🎬 10第十节：超重的危害（减脂的好处）.mp4
│ ├── 🎬 11第十一节：减重VS减脂.mp4
│ ├── 🎬 12第十二节：如何科学设定减脂目标.mp4
│ ├── 🎬 13第十三节：变胖的“元凶”——碳水化合物.mp4
│ ├── 🎬 14第十四节：塑形的武器——蛋白质.mp4
│ ├── 🎬 15第十五节：吃脂肪不等于长脂肪.mp4
│ ├── 🎬 16第十六节：微量元素.mp4
│ ├── 🎬 17第十七节：设计属于自己的饮食计划.mp4
│ └── 🎬 19_第十八节：减脂期补剂：让减脂效率更高的“神器”.mp4
├── 📁 B站 - 零基础入门学唱歌（完结）
│ ├── 🎵 01唱歌应该用嘴还是用鼻子吸气呢？.mp3
│ ├── 🎵 02怎样运用气息长时间演唱power歌曲.mp3
│ ├── 🎵 03唱歌过程中怎么控制气息，轻松演唱长音歌曲.mp3
│ ├── 🎵 04如何在歌唱比赛上稳定发挥，争夺冠军.mp3
│ ├── 🎵 05如何让声音更有穿透力.mp3
│ ├── 🎵 06唱歌时候是不是“气沉丹田”发声呢？.mp3
│ ├── 🎵 07教你一个小技巧轻松掌握唱歌节奏穏又好.mp3
│ ├── 🎵 08怎么才能像“张学友”一样拥有颤音.mp3
│ ├── 🎵 09张学友”颤音练习快速入门小技巧.mp3
│ ├── 🎵 10如何熟练掌握“张学友”颤音后稳定发挥.mp3
│ ├── 🎵 11唱歌时候怎样正确发声提升唱歌水平.mp3
│ ├── 🎵 12实际演唱中如何轻松转换音高.mp3
│ ├── 🎵 13实力演唱比赛中怎样多音域的轻松转换.mp3
│ ├── 🎵 14古罗马不是一天建成的，如何每天坚持练习唱歌技巧.mp3
│ ├── 🎵 15声音的小秘密，轻松学声乐学唱歌.mp3
│ ├── 🎵 16中文发音和语法教你学唱歌.mp3
│ ├── 🎵 17小技巧教你打基础为歌手之路做准备.mp3
│ ├── 🎵 18中文的元音发音学唱歌简单易懂.mp3
│ ├── 🎵 19中文语法小技巧辅音也可以这样唱歌.mp3
│ ├── 🎵 20学会这些声乐知识你离歌手的距离也不远了.mp3
│ ├── 🎵 21声音不好听怎样重塑变优美悦耳.mp3
│ ├── 🎵 22唱歌时候声音靠哪些肌肉带动 了解你的发声.mp3
│ ├── 🎵 23了解改善你的发声让你的声音更有层次感.mp3
│ ├── 🎵 24什么！笑和惊讶也可以学唱歌.mp3
│ ├── 🎵 25你的声音是否就是你想让别人听到的呢.mp3
│ ├── 🎵 26这是不是你目前唱歌练习中遇到的误区呢.mp3
│ ├── 🎵 27学唱歌你你是不是也遇到了瓶颈呢.mp3
│ ├── 🎵 28如何重塑你的声音让其更加丰富.mp3
│ ├── 🎵 29重塑你的声音让你的声音更丰富.mp3
│ ├── 🎵 30 学会这些为你的模仿之路做准备.mp3
│ ├── 🎵 31学唱歌先把话说清楚.mp3
│ ├── 🎵 32咬字时请放松你的牙关.mp3
│ ├── 🎵 33如何让你的说话技术溜的飞起.mp3
│ ├── 🎵 34念数字的方法练咬字学唱歌.mp3
│ ├── 🎵 35了解自己的音高的最大限度.mp3
│ ├── 🎵 36如何让说话的声音更亲切.mp3
│ ├── 🎵 37为什么你唱的歌苍白无力.mp3
│ ├── 🎵 38方言和普通话你更爱哪一个.mp3
│ ├── 🎵 39 帮你纠正影响唱歌的一些因素.mp3
│ └── 🎵 40学会这些你就能轻松说唱.mp3
├── 📁 B站 - 零基础上手Procreate（完结）
│ ├── 🎬 1_宣导片：快来测测你的procreate水平吧！.mp4
│ ├── 🎬 2_01.认识界面：基本功能及创建画布.mp4
│ ├── 🎬 3_02.操作与偏好设置：让软件更贴合你的操作.mp4
│ ├── 🎬 4_03.画笔工作室：创建独一无二的画笔.mp4
│ ├── 🎬 5_04.色彩面板：玩转配色新功能.mp4
│ └── 🎬 6_05.应用与导出：融会贯通，一起来绘制扁平风插画.mp4
├── 📁 B站 - 李凯教授精读《史记》（完结）
│ ├── 🎬 01 先导片：司马迁写史记，心里到底在纠结啥.mp4
│ ├── 🎬 02 从《汉武大帝》一个镜头说开去.mp4
│ ├── 🎬 03《史记》是对汉武帝时代的谤书吗.mp4
│ ├── 🎬 04 子承父业的太史公司马迁.mp4
│ ├── 🎬 05《报任安书》的微词.mp4
│ ├── 🎬 06 司马迁在李陵之祸前后的反差.mp4
│ ├── 🎬 07《太史公书》与一家言.mp4
│ ├── 🎬 08 壶遂的尖锐问题.mp4
│ ├── 🎬 09 在《五帝本纪》勾勒五帝谱系.mp4
│ ├── 🎬 10《五帝本纪》谱系的假假真真.mp4
│ ├── 🎬 11 炎黄部落阪泉之战后0.mp4
│ ├── 🎬 12 尧舜禹=天文历法专家.mp4
│ ├── 🎬 13 舜帝组建的高素质团队0.mp4
│ ├── 🎬 14 面对洪水：西方靠诺亚方舟，东方靠大禹.mp4
│ ├── 🎬 15 大禹攻克水患，九州即为华夏.mp4
│ ├── 🎬 16 王朝的前夜：德以柔中国，刑以威四夷0.mp4
│ ├── 🎬 17 王朝皇位继承的纠葛：禅让还是世袭.mp4
│ ├── 🎬 18 夏的盛衰.mp4
│ ├── 🎬 19 先商时代与《殷本纪》.mp4
│ ├── 🎬 20 商都屡次迁徙：立国前八次立国后五次之说.mp4
│ ├── 🎬 21《汤誓》：商靠天意伐夏.mp4
│ ├── 🎬 22 盘庚迁都定殷壮大基业.mp4
│ ├── 🎬 23 商纣王的故事和夏桀王的故事.mp4
│ ├── 🎬 24 周朝立国八百载.mp4
│ ├── 🎬 25 “受命之君”周文王.mp4
│ ├── 🎬 26 周初治国理政：“分封天下.mp4
│ └── 🎬 27 从西周到东周：《周本纪》的流水帐.mp4
├── 📁 B站 - 李淼 - 三体中的物理学（完结）
│ ├── 🎬 00高能！淼叔带你进入《三体》的神奇世界！.mp4
│ ├── 🎬 01宇宙简史：宇宙的过去、现在与终点.mp4
│ ├── 🎬 02引力的起源：如何向宇宙公布三体坐标？.mp4
│ ├── 🎬 03石墨烯与水滴：水滴有可能真实存在吗？.mp4
│ ├── 🎬 04智子与量子霸权：跨越时空的瞬时通.mp4
│ ├── 🎬 05崩坍的空间：人类进入高维空间会发.mp4
│ ├── 🎬 06星舰与宇速：曲率飞行如何实现？.mp4
│ ├── 🎬 07歌者的权力：二向箔如何实施降维打击.mp4
│ ├── 🎬 08修成天眼：观测宇宙的强大工具.mp4
│ ├── 🎬 09再造宇宙：制作一颗小宇宙需要付.mp4
│ ├── 🎬 10费米的困惑：外太空存在智慧生命吗.mp4
│ ├── 🎬 11著名科普作家汪诘老师，向你推荐《三.mp4
│ └── 🎬 12网飞接拍英文剧版《三体》！淼叔怎么看？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4
├── 📁 B站 - 刘谦第一课！零基础魔术教学(完结)
│ ├── 🎬 1-先导片-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 2-扑克牌基础课 - 纸牌魔术起航-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 3-新手30m分钟速成 - 自动魔术-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 4-基础控牌 - 随心所欲掌握扑克牌-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 5-现牌 - 手牌绽放的视觉盛宴-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 6-双翻 - 牌面的双重变奏与幻象-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 7-艾尔姆支雷 - 奇妙四牌，神秘流转之术-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 8-迫牌 - 默契互动下的牌面心术-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 10-pass - 牌中魔法的巧手操控-1080P 高清-AVC.mp4
│ └── 🎬 11-专业流程 - 技艺融汇，流畅神秘的魔术之道-1080P 高清-AVC.mp4
├── 📁 B站 - 篮球核心力量技巧训练課程
│ └── 📁 视频
│ ├── 📁 00
│ │ └── ...
│ ├── 🎬 00：CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程.mp4
│ ├── 🎬 第二课-核心力量投篮训练.mp4
│ ├── 🎬 第四课-核心急停投篮及抛投训练.mp4
│ ├── 🎬 第三课-核心运球及启动上篮训练.mp4
│ ├── 🎬 第五课-侧撤步投篮及急停转向训练.mp4
│ ├── 🎬 第一课-基本核心出力训练（上）.mp4
│ ├── 🎬 第一课-基本核心出力训练（下）.mp4
│ └── 🖼️ 课程笔记.png
├── 📁 B站 - 刘擎哲学大师课（完结）
│ ├── 🎬 01-【先导片】给大众的哲学入门课.mp4
│ ├── 🎬 02-导论：用思想实验探寻哲学问题-.mp4
│ ├── 🎬 03-我们看到的现实世界，确实存在吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 04-虚拟世界和现实世界，你会怎么选？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 05-意识能独立于身体存在吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 06-个体的经验完全是主观的吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 07-物理现象可以解释心灵现象吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 08-如果悲喜不相通，理解他人是否可能？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 09-过去的你和现在的你，是同一个人吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 10-身体、灵魂、记忆，哪一个是真正的你？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 11-如何以叙事的方式理解自我？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 12-道德判断的依据是什么？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 13-道德就是让效益最大化吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 14-我们应该无条件坚守道德原则吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 15-道德原则是相对的吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 16-什么是公平的正义原则？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 17-正义社会应当坚持自由至上吗？-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 18-追寻人生的意义，有什么意义？.mp4
│ ├── 🎬 19-什么是美好的生活？.mp4
│ ├── 🎬 20-依靠信仰能解决人生意义问题吗？.mp4
│ └── 🎬 21-结语：哲学没有实际之用吗.mp4
├── 📁 B站 - 黎叔家常川菜私教课（完结）
│ ├── 🎬 1-先导片：开课前黎叔想给大家讲的一些话.mp4
│ ├── 🎬 2-青椒肉丝—先炒青椒还是肉丝？.mp4
│ ├── 🎬 3-木耳肉片—基础家常菜的细节掌握.mp4
│ ├── 🎬 4-酸菜鱼—传统四川做法有何不一样？.mp4
│ ├── 🎬 5-粉蒸肉—必须学会的川菜.mp4
│ ├── 🎬 6-红烧排骨—老少皆宜的家常硬菜.mp4
│ ├── 🎬 7-宫保鸡丁—糊辣荔枝味的把握.mp4
│ ├── 🎬 8-火爆腰花—小煎小炒的“神”.mp4
│ ├── 🎬 9-水煮牛肉—四川名菜的家常做法.mp4
│ ├── 🎬 10-麻婆豆腐—八大特点一一攻克.mp4
│ ├── 🎬 11-炒糖色—特别附赠课程.mp4
│ └── 🎬 12-鱼香肉丝—鱼香味的精髓.mp4
├── 📁 B站 - 柳肃教授讲中西建筑文化（完结）
│ ├── 🎬 01 权力意识与宗教观念中诞生的建筑.mp4
│ ├── 🎬 02 建筑中的古代祭祀文化与宗教文化.mp4
│ ├── 🎬 03 城市规划中的政治与宗教.mp4
│ ├── 🎬 04 建筑与中西方哲学、科学与艺术.mp4
│ ├── 🎬 05 中国建筑中的阴阳五行与大一统思想.mp4
│ ├── 🎬 06 中西方园林建筑的风格比较.mp4
│ ├── 🎬 07 中西方宗教建筑的式样比较.mp4
│ ├── 🎬 08 中西建筑规制中的教育文化.mp4
│ ├── 🎬 09 公共建筑与雕塑艺术的中西传统.mp4
│ ├── 🎬 10 上帝的建筑与人间的建筑.mp4
│ ├── 🎬 11 建筑中的风俗习惯与生活方式.mp4
│ ├── 🎬 12 中西建筑的造型特征及差异.mp4
│ ├── 🎬 13 中西建筑的材料及装饰观念.mp4
│ ├── 🎬 14 中西建筑的室内外装饰艺术.mp4
│ ├── 🎬 15 建筑雕塑造型的文化及艺术象征.mp4
│ ├── 🎬 16 早期的西洋文化与中式建筑.mp4
│ ├── 🎬 17-近代中西建筑文化的交流和碰撞.mp4
│ ├── 🎬 18-中国近代建筑学科的建立及发展.mp4
│ ├── 🎬 19-日本建筑与中国建筑的历史渊源.mp4
│ ├── 🎬 20-日本建筑与中国建筑的异同.mp4
│ └── 🎬 【先导片】走进中西方的建筑世界.mp4
├── 📁 B站 - 六神磊磊 - 跟着金庸学说话（完结）
│ ├── 🎬 1-宣导片：让说话成为你的武器，而不是短板-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 2-学会闭嘴：金庸先生的笔下，话更少的人笑到最后-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 3-破解尬聊：跟不熟的人碰面，一说话就紧张怎么办-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 4-面对领导：不想做舔狗，面对领导就想躲怎么办-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 5-遭遇打压：面对领导PUA 6招教你稳稳拿捏-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 6-应对冲突：越回避越恐惧，应该如何反击-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 7-职场雷区：不会有人教你的同事沟通禁聊区-4K 超清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 8-直面恶意：嘴笨反应慢，如何反击周围的恶意.mp4
│ ├── 🎬 9-即兴演讲：上台讲话就紧张？公开场合如何起范儿.mp4
│ ├── 🎬 10-高情商：你真的会夸人吗 如何自然夸人收获好人缘.mp4
│ └── 🎬 11 成事秘诀：立靠谱人设，别让“坏标签，耽误你成事.mp4
├── 📁 B站 - 历史学者张宏杰 - 中西文明对比15讲（完结）
│ ├── 🎬 1_【宣导片】从中西文明对话的视角出发，重新认识中国_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 2_【中西文明】中西文化历史的重大不同：何为“中国”_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 3_【地理优势】中华文明足够独特和延续，为何西方不同_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 4_【祖先崇拜】西方人信神，而中国人信祖先_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 5_【神话分流】为何中国神像劳模，而西方的神充满缺点_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 6_【血缘结构】为什么中国的骂人话，西方就是听不懂_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 7_【经济差异】中国超经济强制，西方经济决定政治_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 8_【商业因子】中国商人和西方商人、日本商人有何不同_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 9_【自治城市】为何欧洲产生了自治城市，而中国没有.mp4
│ ├── 🎬 10_【资本萌芽】中西资本萌芽为何有着不同的遭遇.mp4
│ ├── 🎬 11_【贵族终结】中国贵族制度比西方早结束2000年？.mp4
│ ├── 🎬 12_【统一分裂】为什么中国是大一统，西方却是小国林立.mp4
│ ├── 🎬 13_【人口曲线】为何中国历史人口与西方比，大起大落？.mp4
│ ├── 🎬 14_【帝王秘辛】为什么中国帝王非正常死亡率远高于西方.mp4
│ ├── 🎬 15_【性传统】为什么中国人羞于谈性，而日本人则很开放.mp4
│ └── 🎬 16_【文明趋势】中西方的历史进程有哪些不同的走向.mp4
├── 📁 B站 - 罗翔 - 刑法悖论十讲（完结）
│ ├── 🎬 00.刑法中的悖论先导与开题.mp4
│ ├── 🎬 01.法律悖论课程开讲了！！！.mp4
│ ├── 🎬 02.FZ的决定与被决定.mp4
│ ├── 🎬 03.刑法既要惩罚FZ人又要保护FZ人.mp4
│ ├── 🎬 04.SX刑既惩罚人又尊重人.mp4
│ ├── 🎬 05.因果关系不能假设但又必须假设.mp4
│ ├── 🎬 06.刑罚的根据要向前看又要向后看.mp4
│ ├── 🎬 07.ls是被害人之所欲又是bh人之所恨（上）.mp4
│ ├── 🎬 08.ls是被害人之所欲也是bh人之所恨（下）.mp4
│ ├── 🎬 09.可以被S但又无法被S.mp4
│ ├── 🎬 10.x可以被q犯又无法被q犯.mp4
│ ├── 🎬 11.身体属于自己又不属于自己.mp4
│ └── 🎬 12.jzxd.mp4
├── 📁 B站 - 流行唱法6讲（完结）
│ ├── 📄 第1讲 学会用气息，唱歌不费力.flv
│ ├── 📄 第2讲 好声音不靠嘴，“打通”身体学共鸣.flv
│ ├── 📄 第3讲 灵活控制声带，你的大白嗓有救了！.flv
│ ├── 📄 第4讲 真声假声自由转换，唱出高级感.flv
│ ├── 📄 第5讲 练习声音灵活度，唱出层次感.flv
│ └── 📄 第6讲 演唱中的咬字技巧.flv
├── 📁 B站 - 理性的惊悚 - 张志浩解读悬疑推理小说
│ ├── 🎬 01 理性的惊悚，推理小说这艘方舟.mp4
│ ├── 🎬 02《螺丝在拧紧》： 再一次审视人与非人.mp4
│ ├── 🎬 03《血字的研究》： 福尔摩斯的魅力在哪里.mp4
│ ├── 🎬 04《巴斯克维尔的猎犬》：福尔摩斯里的中国故事与希腊神话.mp4
│ ├── 🎬 05《四签名》： 来自殖民主义的真相.mp4
│ ├── 🎬 06《恐怖谷》： 走进现实的福尔摩.mp4
│ ├── 🎬 07《东方快车谋杀案》： 对东方的想象，对善良的执念.mp4
│ ├── 🎬 08《无人生还》： 向我提出公平和正义的问题.mp4
│ ├── 🎬 09《时间的女儿》： 历史是推理最好的素材.mp4
│ ├── 🎬 10《漫长的告别》： 有柔情的硬汉派推理.mp4
│ ├── 🎬 11《天才雷普利》： 凶手是谁不重要，推理小说向犯罪小说的过渡.mp4
│ ├── 🎬 12《锅匠，裁缝，士兵，间谍》： 侦探是一种职业，间谍是一种生活.mp4
│ ├── 🎬 13《暗店街》： 当侦探小说成为外壳，反而获得新生.mp4
│ └── 🎬 14《玫瑰的名字》： 侦探与哲学家给我们上课.mp4
├── 📁 B站 - 李笑来付费课程资料合集
│ ├── 📁 李笑来-人人都能用英语
│ │ ├── 📄 033.李笑来-人人都能用英语.htm
│ │ └── 🎵 033.李笑来-人人都能用英语.mp3
│ ├── 📁 李笑来-我的读书经验
│ │ ├── 📄 014.李笑来-我的读书经验.htm
│ │ └── 🎵 014.李笑来-我的读书经验.MP3
│ ├── 📁 李笑来-一小时建立终生受用的阅读操作系统
│ │ ├── 📄 015.李笑来-一小时建立终生受用的阅读操作系统.htm
│ │ └── 🎵 015.李笑来-一小时建立终生受用的阅读操作系统.MP3
│ ├── 📁 李笑来家庭成长年度社群
│ │ ├── 📁 1好的家庭教育
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 2学习的真相
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 3教练的真相
│ │ │ └── ...
│ │ └── 📁 4思考的真相
│ │ └── ...
│ ├── 📁 李笑来谈AI时代的家庭教育
│ │ ├── 🎵 lxl发刊词：给孩子更多提高的可能&性& ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl发刊词：给孩子更多提高的可能&性& ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题八：还要上体育和艺术班吗？——脑体协调训练 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题八：还要上体育和艺术班吗？——脑体协调训练 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题二：未来什么工作更吃香？——发现任务 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题二：未来什么工作更吃香？——发现任务 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题九：怎样让孩子提前适应社会？——善恶观&金钱观 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题九：怎样让孩子提前适应社会？——善恶观&金钱观 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题六：还需要买学区房吗？——自学成为刚需 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题六：还需要买学区房吗？——自学成为刚需 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题七：未来一定要考名校吗？——教育机会平等 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题七：未来一定要考名校吗？——教育机会平等 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题十二：作为家长，你最重要的能力是什么？——活在未来 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题十二：作为家长，你最重要的能力是什么？——活在未来 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题十一：如何转变自己的教育观念？——从“设计论者”到“发展论者” ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题十一：如何转变自己的教育观念？——从“设计论者”到“发展论者” ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题三：未来社会要求更高了，怎么办？——关键能力变迁 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题三：未来社会要求更高了，怎么办？——关键能力变迁 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题四：怎样培养孩子的判断力？——提前步入社会 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题四：怎样培养孩子的判断力？——提前步入社会 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题十：怎样让孩子生活更幸福？——社交成为关键 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题十：怎样让孩子生活更幸福？——社交成为关键 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题五：AI来了，写作和英语还重要吗？——夯实基础能力 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题五：AI来了，写作和英语还重要吗？——夯实基础能力 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl问题一：未来社会会更卷吗？——超越竞争 ;;.mp3
│ │ ├── 📝 lxl问题一：未来社会会更卷吗？——超越竞争 ;;.pdf
│ │ ├── 🎵 lxl先导课：孩子的未来会好吗？——完全无需焦虑 ;;.mp3
│ │ └── 📝 lxl先导课：孩子的未来会好吗？——完全无需焦虑 ;;.pdf
│ ├── 📁 李笑来系列直播-2020
│ │ ├── 📁 李笑来-十年五本书（完结）
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 李笑来的幻灯课-（完结）
│ │ │ └── ...
│ │ └── 📁 微信视频号研究》
│ │ └── ...
│ ├── 📁 李笑来写作课
│ │ ├── 📁 李笑来写作课2020
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 李笑来写作课2021（完结）
│ │ │ └── ...
│ │ └── 📁 李笑来写作课2023视频版（完结）
│ │ └── ...
│ ├── 📁 李笑来《财富的真相》书籍
│ │ ├── 🖼️ 2023-12《财富的真相》.jpg
│ │ ├── 📝 2023-12《财富的真相》.pdf
│ │ ├── 📝 财富的真相 (李笑来).pdf
│ │ ├── 📝 财富的真相 - 李笑来.pdf
│ │ ├── 🖼️ 财富的真相.jpg
│ │ ├── 📝 财富的真相.pdf
│ │ └── 📝 《财富的真相》黑白内页 (李笑来).pdf
│ ├── 📁 李笑来：财富的真相
│ │ ├── 🎬 00. 改变想法即改变生活.mp4
│ │ ├── 🎬 00. 前言.mp4
│ │ ├── 🎬 01. 财富的唯一正常来源(1).mp4
│ │ ├── 🎬 01. 财富的唯一正常来源.mp4
│ │ ├── 🎬 02. 生产资料究竟有哪些.mp4
│ │ ├── 🎬 03. 生产资料的终极来源.mp4
│ │ ├── 🎬 04. 生活艰辛的根本原因.mp4
│ │ ├── 🎬 05. 人们不喜欢做的工作.mp4
│ │ ├── 🎬 06. 无能为力的教育体系.mp4
│ │ ├── 🎬 07. 荒唐地出售生产资料.mp4
│ │ ├── 🎬 08. 学校里不教的生意经.mp4
│ │ ├── 🎬 09. 钱作为一种社会账簿.mp4
│ │ ├── 🎬 10. 钱可能是万物的存储.mp4
│ │ ├── 🎬 11. 钱有两个不同的用处.mp4
│ │ ├── 🎬 12. 用钱生产的根本原理.mp4
│ │ ├── 🎬 13. 麻烦不断的民间借贷.mp4
│ │ ├── 🎬 14. 复利才是天然的现象.mp4
│ │ ├── 🎬 15. 股权其实约等于债权.mp4
│ │ ├── 🎬 16. 不可低估的新兴市场.mp4
│ │ ├── 🎬 17. 投资投机的根本区别.mp4
│ │ ├── 🎬 18. 投资风险的镜像效应.mp4
│ │ ├── 🎬 19. 简单的威力出人意料.mp4
│ │ ├── 🎬 20. 时间事实上相当充裕.mp4
│ │ ├── 🎬 21. 生活成本在不断降低.mp4
│ │ ├── 🎬 22. 生产销售投资的可能.mp4
│ │ ├── 🎬 23. 个体时间的实际形状.mp4
│ │ ├── 🎬 24. 如何做到做更多的事.mp4
│ │ ├── 🎬 25. 反作用于生产的因素.mp4
│ │ ├── 🎬 26. 贫富差距是自然现象.mp4
│ │ ├── 🎬 27. 世风日下源自于何处.mp4
│ │ ├── 🎬 28. 提高效率的基础原则.mp4
│ │ ├── 🎬 29. 乐观只能是学习结果.mp4
│ │ ├── 🎬 30. 思考时间跨度的影响.mp4
│ │ ├── 🎬 31. 人间正道不一定沧桑.mp4
│ │ └── 🎬 总结.mp4
│ ├── 📁 李笑来：相约七年后
│ │ ├── 📁 2020
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 2021
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 📁 2022
│ │ │ └── ...
│ │ └── 📁 2023
│ │ └── ...
│ └── 📁 专注的真相
│ ├── 🎬 00 前言.mp4
│ ├── 🎬 01 多巴胺不是什么快乐物资.mp4
│ ├── 🎬 02 极易被劫持的多巴胺系统.mp4
│ ├── 🎬 03 更便宜更隐蔽更普及的毒.mp4
│ ├── 🎬 04 不知不觉失去的都是什么.mp4
│ └── 🎬 05 多巴胺系统被劫持的恶果.mp4
├── 📁 B站 - 李兴兴 - 剪辑实战训练营（完结）
│ ├── 📁 视频
│ │ ├── 🎬 1_宣导片：剪辑实战训练营.mp4
│ │ ├── 🎬 2_01集：用转场讲故事：电影级转场揭秘.mp4
│ │ ├── 🎬 3_02集：剧情生动化的秘诀：蒙太奇剪辑手法.mp4
│ │ ├── 🎬 4_03集：镜头会说话：景别的类型和组接.mp4
│ │ ├── 🎬 5_附赠集01：零基础Pr入门-电子相册案例.mp4
│ │ ├── 🎬 6_附赠集02：零基础Pr入门-电影混剪案例.mp4
│ │ ├── 🎬 7_附赠集03：零基础Pr入门-定格动画案例.mp4
│ │ ├── 🎬 8_【直播】2021.10.22优秀作业点评及答疑_.mp4
│ │ ├── 🎬 9_04集：丝滑流畅的剪辑心法：剪辑点和镜头组接.mp4
│ │ ├── 🎬 10_05集：千元小商单案例实操：运动镜头的高燃剪辑.mp4
│ │ ├── 🎬 11_06集：视频的灵魂：音乐的挑选与节奏改造.mp4
│ │ ├── 🎬 12_07集：亿点点细节：音效提升你的剪辑段位.mp4
│ │ ├── 🎬 13_08集：读懂镜头：剪辑师必学视听语言.mp4
│ │ ├── 🎬 14_09集：内行看门道：从电影拉片到学以致用.mp4
│ │ ├── 🎬 15_10集：180W赞案例实操：短视频剪辑创作.mp4
│ │ ├── 🎬 16_11集：婚礼视频商单：剪辑生涯的第一桶金.mp4
│ │ ├── 🎬 17_12集：10W元商单如何诞生（上）：剧组台前幕后.mp4
│ │ ├── 🎬 18_13集：10W元商单如何诞生（下）：专业剪辑流程.mp4
│ │ ├── 🎬 21_【直播回放】我们是第一：两千万播放庆祝+作业点评_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 22_16集：灯光师实操分享：光与影的艺术.mp4
│ │ ├── 🎬 23_17集：布景与直播系统搭建：空间改造计划_.mp4
│ │ ├── 🎬 24_18集：相机参数优化设置：记录最美瞬间.mp4
│ │ ├── 🎬 25_19集：授人以渔：影视资源素材大盘点.mp4
│ │ └── 🎬 26_20集：职业规划：剪辑师面试应聘和接单技巧.mp4
│ └── 📁 作业素材
│ ├── 📦 1~3集课件素材.zip
│ ├── 📦 1~4集课件素材.zip
│ ├── 📦 4、丝滑流畅的剪辑心法：剪辑点和镜头组接.zip
│ ├── 📦 6、视频的灵魂：音乐的挑选与节奏改造.zip
│ ├── 📦 7、亿点点细节：音效提升你的剪辑段位.zip
│ └── 📦 10、180W赞案例实操：短视频剪辑创作.zip
├── 📁 B站 - 柳行长 - 金融保险通识课-[B站]
│ ├── 🎬 01 风险无处不在，如何评估身边的潜在风险？.mp4
│ ├── 🎬 02 了解保险的发展历程，看懂保险的本质.mp4
│ ├── 🎬 03 从四大基本原则开始，学会快狠准地看懂保险合同.mp4
│ ├── 🎬 04 医疗险：都说“真便宜”，但便宜有好货吗？.mp4
│ ├── 🎬 05 重疾险（上）：你敢信，重疾险竟是“冷门保险”.mp4
│ ├── 🎬 06 重疾险（下）：演化、组合背后，不变的逻辑.mp4
│ ├── 🎬 07 寿险（上）：人“没”了才赔钱，寿险到底有何用.mp4
│ ├── 🎬 08 寿险（中）：“人活着，钱没了”也是一种风险.mp4
│ ├── 🎬 09 寿险（下）：一招拆穿所有保险“理财产品”.mp4
│ ├── 🎬 10 或将是未来主流的保险形式：分红险.mp4
│ ├── 🎬 11 通货膨胀怎么办，保险配置的基础逻辑.mp4
│ ├── 🎬 12 保险避税避债？你可能想多了！.mp4
│ ├── 🎬 13 到底什么是“好”的保险公司.mp4
│ ├── 🎬 14 香港保险，所有的恶意都源自于差异.mp4
│ ├── 🎬 15 “卖保险的”，我到底要不要选择这个职业.mp4
│ └── 🎬 【先导片】 想学点正经的保险知识，怎么这么难.mp4
├── 📁 B站 - 李银河的爱情课 - 中国青年的情感与婚姻（完结）
│ ├── 🎬 1-先导片：给年轻人的社会学爱情课2023-05-25.mp4
│ ├── 🎬 2-【李银河】用社会学研究爱情，亮点和不足2023-05-25.mp4
│ ├── 🎬 3-关于爱情，李银河给年轻人的三个建议2023-05-25.mp4
│ ├── 🎬 4-01【择偶标准】 当代年轻人择偶标准与择偶排序2023-05-25.mp4
│ ├── 🎬 5-【答疑】如何找到合适的恋爱对象？2023-05-25.mp4
│ ├── 🎬 6-02【恋爱次数】恋爱平均次数与结识方式2023-06-01.mp4
│ ├── 🎬 7-【答疑】 一见钟情的姐弟恋靠谱吗？2023-06-01.mp4
│ ├── 🎬 8-03【爱情目的】 爱情目的是婚姻还是快乐本身.mp4
│ ├── 🎬 9-【答疑】爱情是筛选出来的还是经营出来的？.mp4
│ ├── 🎬 10-04【物质考量】 【恋爱花销】阶跨越与门当户对；恋爱中双方花费.mp4
│ ├── 🎬 11-【答疑】 与伴侣沟通有什么技巧？.mp4
│ ├── 🎬 12-05【婚前同居】 婚前同居出现的原因；贞洁观念变迁与影响因素.mp4
│ ├── 🎬 13-【答疑】遇到喜欢的人我该怎么办？.mp4
│ ├── 🎬 14-06【性生活】 中国青年性生活频率数据.mp4
│ ├── 🎬 15-【答疑】为什么我总想在最爱的时候提分手？.mp4
│ ├── 🎬 16-07【理想关系】【未来规划】年轻人青睐的三种未来生活规划方式.mp4
│ ├── 🎬 17-【答疑】 分手后还能做朋友吗？失恋了，我该怎么办？.mp4
│ ├── 🎬 18-08【外遇】 如何应对外遇问题：精神出轨与肉体出轨.mp4
│ ├── 🎬 19-【答疑】爱情是筛选出来的，还是经营出来的？感情主动还是被动？.mp4
│ ├── 🎬 20-09【结婚原因】 四种当代青年结婚原因与动力；懒婚现象的原因.mp4
│ ├── 🎬 21-【答疑】在感情中受过伤害，面对新的恋情，我该如何保护自己？.mp4
│ ├── 🎬 22-10【婚礼与彩礼】 婚礼习俗持续的基础，彩礼的出现成因与消解缘由.mp4
│ ├── 🎬 23-【答疑】如何判断对方是真的喜欢自己？.mp4
│ ├── 🎬 24-11【爱情自我】 爱情中保持自我的方式 幸.mp4
│ ├── 🎬 25-12【婚后居住】核心家庭结构变迁 ；从妻居制与入赘婚姻的差异.mp4
│ ├── 🎬 26-13【原生家庭】 原生家庭如何影响婚恋关系的选择.mp4
│ ├── 🎬 27-14【婚内财务】婚内财务安排具有哪些特征.mp4
│ ├── 🎬 28-15【成员排序】 家庭成员的地位排序 萌宠崛起与单身潮的关系.mp4
│ ├── 🎬 29-16【家务劳动】 家务分工：从传统到现代的递进模式.mp4
│ ├── 🎬 30-17【家庭冲突】如何摆脱亲密关系中的不安全感.mp4
│ ├── 🎬 31-18【家暴风险】 中西家暴情况数据分析与应对.mp4
│ ├── 🎬 32-19【生育观念】 生育上的四种态度及占比.mp4
│ └── 🎬 33-20【性别偏好】【育儿方式】 生育问题中的性别偏好.mp4
├── 📁 B站 - 李永乐老师 - 从一到无穷大（完结）
│ ├── 🎬 第01节：乔治伽莫夫和《从一到无穷大》.mp4
│ ├── 🎬 第02节：古人如何表示大数？用多少沙子才能将宇宙填满？.mp4
│ ├── 🎬 第03节：填不满的象棋盘和让世界毁灭的梵塔.mp4
│ ├── 🎬 第04节：无限猴子打字机.mp4
│ ├── 🎬 第05节：神奇的希尔伯特旅店.mp4
│ ├── 🎬 第06节：直线上的点和平面上的点哪个多？.mp4
│ ├── 🎬 第07节：什么是质数？.mp4
│ ├── 🎬 第08节：费马数和费马大定理.mp4
│ ├── 🎬 第09节：1+1是什么？.mp4
│ ├── 🎬 第10节：负数的平方根存在吗？.mp4
│ ├── 🎬 第11节：藏宝图的秘密.mp4
│ ├── 🎬 第12节：维度和坐标.mp4
│ ├── 🎬 第13节：不量尺寸的几何学.mp4
│ ├── 🎬 第14节：柏拉图立体.mp4
│ ├── 🎬 第15节：四色问题.mp4
│ ├── 🎬 第16节：把空间翻过来.mp4
│ ├── 🎬 第17节：手性——上帝是左撒子吗？.mp4
│ ├── 🎬 第18节：莫比乌斯带和克莱因瓶.mp4
│ ├── 🎬 第19节：四维立方体和四维球.mp4
│ ├── 🎬 第20节：闵可夫斯基四维时空故事.mp4
│ ├── 🎬 第21节：伽利略为什么会被宗教裁判所审判？.mp4
│ ├── 🎬 第22节：光速是如何测量出来的？.mp4
│ ├── 🎬 第23节：光锥之内，就是命运.mp4
│ ├── 🎬 第24节：时间和空间都是相对的.mp4
│ ├── 🎬 第25节：绝对时空——以太.mp4
│ ├── 🎬 第26节：以太的死刑——迈克尔孙莫雷实验.mp4
│ ├── 🎬 第27节：到宇宙边缘去旅行.mp4
│ ├── 🎬 第28节：火车隧道悖论.mp4
│ ├── 🎬 第29节：双生子伴谬.mp4
│ ├── 🎬 第30节：非欧几何.mp4
│ ├── 🎬 第31节：爱因斯坦电梯思想实验.mp4
│ ├── 🎬 第32节：黑洞是什么？.mp4
│ ├── 🎬 第33节：世界是由原子组成的.mp4
│ ├── 🎬 第34节：如何测量原子的大小和质量.mp4
│ ├── 🎬 第35节：电子是如何发现的？.mp4
│ ├── 🎬 第36节：原子的结构.mp4
│ ├── 🎬 第37节：原子为什么会发光？.mp4
│ ├── 🎬 第38节【元素周期表】.mp4
│ ├── 🎬 第39节【电子的轨道】.mp4
│ ├── 🎬 第40节【原子核是由什么构成的】.mp4
│ ├── 🎬 第41节：【反物质是如何发现的】.mp4
│ ├── 🎬 第42节：【原子的心脏】.mp4
│ ├── 🎬 第43节：【把原子核敲碎】.mp4
│ ├── 🎬 第44节：【加速一个粒子】.mp4
│ ├── 🎬 第45节：.mp4
│ ├── 🎬 第46节：【核电站是如何工作的】.mp4
│ ├── 🎬 第47节：【温度是什么】.mp4
│ ├── 🎬 第48节：.mp4
│ ├── 🎬 第49节：【抛硬币的概率问题】.mp4
│ ├── 🎬 第50节：【生日碰撞和数字签名】.mp4
│ ├── 🎬 第51节：【对称加密和非对称加密】.mp4
│ ├── 🎬 第52节：【用一根针计算圆周率】.mp4
│ ├── 🎬 第53节：【神秘的熵】.mp4
│ ├── 🎬 第54节：【统计涨落】.mp4
│ ├── 🎬 第55节：.mp4
│ ├── 🎬 第56节：【碳基生命】.mp4
│ ├── 🎬 第57节：【细胞工厂】.mp4
│ ├── 🎬 第58节：【孟德尔的豌豆】.mp4
│ ├── 🎬 第59节：【色盲是如何遗传的】.mp4
│ ├── 🎬 第60节：【摩尔根的果蝇】.mp4
│ ├── 🎬 第61节：【DNA】.mp4
│ ├── 🎬 第62节：【生命的时钟】.mp4
│ ├── 🎬 第63节：【DNA中的信息】.mp4
│ ├── 🎬 第64节：【细菌对人类有什么作用】.mp4
│ ├── 🎬 第65节：【病毒是如何感染我们的】.mp4
│ ├── 🎬 第66节：【地球是平的吗】.mp4
│ ├── 🎬 第67节：【行星的轨道】.mp4
│ ├── 🎬 第68节：【牛顿的故事】.mp4
│ ├── 🎬 第69节：【天文距离的测量】.mp4
│ ├── 🎬 第70节：【量天巨-造父变星】.mp4
│ └── 🎬 第71节：奥伯斯佯谬.mp4
├── 📁 B站 - 马皑教授的社会学 - 人类的越轨行为研究（完结）
│ ├── 🎬 00 人类的各种越轨行为如何产生？马皑老师独家课程来啦.mp4
│ ├── 🎬 01 生活中的“轨”：今天你越轨了吗？.mp4
│ ├── 🎬 02 理性认识越轨：谁定义了我们每天的行为？.mp4
│ ├── 🎬 03关于好人：我们是在努力“演”还是在认真“做“.mp4
│ ├── 🎬 04规范的起源：把普通民众变成法西斯狂徒需要几步.mp4
│ ├── 🎬 05 “闯红灯”的罪与罚：越轨需要多大的勇气.mp4
│ ├── 🎬 06 从轨的现象到解释：谁在呼唤社会学的想象力.mp4
│ ├── 🎬 07 关于越轨分析：为什么需要从上帝视角审视越轨.mp4
│ ├── 🎬 08 从利己到利他：我们保留了多少动物属性.mp4
│ ├── 🎬 09 如何确保教育的公平和机会公平？.mp4
│ ├── 🎬 10 社会压力下的失范：仇富是一种正常的心理么.mp4
│ ├── 🎬 11 起底黑社会：黑社会是如何产生和演化的？.mp4
│ ├── 🎬 12 天性与教养：天生犯罪人是一种宿命论诡辩么？.mp4
│ ├── 🎬 13 暴力与犯罪：自由意志选择的结果？.mp4
│ ├── 🎬 14 自杀行为：它是一种简单的自我毁灭？.mp4
│ ├── 🎬 15 性越轨：当杜蕾斯的文案出现在菲律宾会怎样？.mp4
│ ├── 🎬 16 酷儿理论：同性恋婚姻是否应该合法化？.mp4
│ ├── 🎬 17 青春期越轨：如何理解和拯救那颗“躁动的心”.mp4
│ ├── 🎬 18 成瘾行为：为什么说比戒毒更难的是心理脱瘾.mp4
│ ├── 🎬 19 群体性事件：乌合之众是如何聚集起来的？.mp4
│ └── 🎬 20 越轨的控制：我们到底在罚什么？.mp4
├── 📁 B站 - 毛戈平美妆学院 - 生活妆容课（完结）
│ ├── 🎬 00.先导片.mp4
│ ├── 🎬 1.日常生活妆-极简（上）.mp4
│ ├── 🎬 2.日常生活妆-极简（下）.mp4
│ ├── 🎬 3.日常生活妆-甜美（上）.mp4
│ ├── 🎬 4.日常生活妆-甜美（下）.mp4
│ ├── 🎬 5.日常生活妆-冷艳（上）.mp4
│ ├── 🎬 6.日常生活妆-冷艳（下）.mp4
│ ├── 🎬 7.约会相亲妆（上）.mp4
│ ├── 🎬 8约会相亲妆（下）.mp4
│ ├── 🎬 9.初见家长妆（上）.mp4
│ ├── 🎬 10初见家长妆（下）.mp4
│ ├── 🎬 11.运动旅行妆（上）.mp4
│ ├── 🎬 12.运动旅行妆（下）.mp4
│ ├── 🎬 13.化妆美学基础理论.mp4
│ └── 🎬 14.化妆用品基础知识.mp4
├── 📁 B站 - 毛戈平美妆学院 - 小白零基础入门课（完结）
│ ├── 🎬 NO01零基础化妆入门课 先导片.mp4
│ ├── 🎬 NO02底妆 - 轻欧美骨感底妆.mp4
│ ├── 🎬 NO03底妆- 水光底妆.mp4
│ ├── 🎬 NO04底妆 - 立体底妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO05底妆 - 超久持妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO06修容 - 修容产品的选择.mp4
│ ├── 🎬 NO07修容 - 大鼻-肉鼻的修容法则.mp4
│ ├── 🎬 NO08修容 - 塌鼻的修容法则.mp4
│ ├── 🎬 NO09修容-腮红的修容法则.mp4
│ ├── 🎬 NO10遮瑕 - 法令纹的遮瑕修饰.mp4
│ ├── 🎬 NO11遮瑕 - 黑眼圈.泪沟等的遮瑕修饰.mp4
│ ├── 🎬 NO12遮瑕 - 瑕疵皮的遮瑕.mp4
│ ├── 🎬 NO13眉妆 - 眉部产品的选择和画眉技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO14眉妆 - 平眉的化妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO15眉妆 - 小挑眉的化妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO16眉妆 - 野生眉的化妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO17眼妆 - 丹凤眼的化妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO18眼妆 - 单眼皮的化妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO19眼妆 - 假睫毛的选择和黏贴.mp4
│ ├── 🎬 NO20眼妆 - 欧美眼妆的化妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO21眼妆 - 卧蚕的化妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO22眼妆- 肿眼泡眼妆画法.mp4
│ ├── 🎬 NO23唇妆 - 唇形修饰秘籍.mp4
│ ├── 🎬 NO24唇妆 - 港风唇妆秘籍.mp4
│ ├── 🎬 NO25唇妆- 微笑唇秘籍.mp4
│ ├── 🎬 NO26唇妆 - 咬唇妆秘籍.mp4
│ ├── 🎬 NO27唇妆- 日系唇妆秘籍.mp4
│ ├── 🎬 NO28圆脸的底妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO29圆脸的画眉.mp4
│ ├── 🎬 NO30圆脸的全妆画法.mp4
│ ├── 🎬 NO31圆脸的修容.mp4
│ ├── 🎬 NO32方脸的底妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO33方脸的画眉技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO34方脸的全妆画法.mp4
│ ├── 🎬 NO35方脸的修容法则.mp4
│ ├── 🎬 NO36长脸的底妆技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO37长脸的画眉技巧.mp4
│ ├── 🎬 NO38长脸的全妆画法.mp4
│ └── 🎬 NO39长脸的修容法则.mp4
├── 📁 B站 - 孟晖讲宋朝美学 - 看得见的大宋文明（完结）
│ ├── 🎬 01 理香：氤氲香氛，宋人的生活底色.mp4
│ ├── 🎬 02 挂画：文艺复兴vs宋代绘画，不可逾越的艺术高峰.mp4
│ ├── 🎬 03 插花：从插花看宋人审美追求.mp4
│ ├── 🎬 04 点茶：宋人喝茶喝出哪些讲究.mp4
│ ├── 🎬 05 飞英会上飞花令，宋人偏爱什么花.mp4
│ ├── 🎬 06 宋朝时的酒店服务业，到底有多发达.mp4
│ ├── 🎬 07 吃货的夏日天堂：雪泡缩脾饮、乳糖真雪、蜜沙冰.mp4
│ ├── 🎬 08 宋朝夜市到底有多少种风味小吃.mp4
│ ├── 🎬 09 内衣外穿，开放的宋代女性服装审美.mp4
│ ├── 🎬 10 宋代女性冠饰之美，夸张的大梳裹.mp4
│ ├── 🎬 11 士大夫的官帽时尚：古装剧里的形象误区.mp4
│ ├── 🎬 12 宋代女性自制的护肤美白化妆品.mp4
│ ├── 🎬 13 著名文人设计师们：室内景观设计.mp4
│ ├── 🎬 14 皇宫里怎么过中秋，桂香四溢全套水晶家居.mp4
│ ├── 🎬 15 临安夏天那么热，南宋皇帝如何避暑.mp4
│ └── 🎬 【先导】风雅大宋，风雅体现在哪.mp4
├── 📁 B站 - 马红漫博士 - 用得上的行为经济学（完结）
│ ├── 🎬 1_【先导片】如何面对不确定性？从了解自己的行为开始.mp4
│ ├── 🎬 2_第1课：传统经济学的困局，行为经济学的兴起.mp4
│ ├── 🎬 3_第2课：如何解释金融交易中的行为经济学？.mp4
│ ├── 🎬 4_第3课：锚定效应 第一印象的重要性.mp4
│ ├── 🎬 5_第4课：代表性偏差 追涨杀跌有多可怕？.mp4
│ ├── 🎬 6_第5课：过度自信 傲慢与偏见的始作俑者.mp4
│ ├── 🎬 7_第6课：损失厌恶 沉没成本的陷阱.mp4
│ ├── 🎬 8-第7课：有限注意力 专注度决定了我们的判断.mp4
│ ├── 🎬 9-第8课：以小博大 彩票都有一种神奇的魔力.mp4
│ ├── 🎬 10-第9课：禀赋效应 人倾向于喜欢已拥有的东西.mp4
│ ├── 🎬 11-第10课：近因效应 老朋友的新面貌.mp4
│ ├── 🎬 12-第11课：杀死繁忙 专注少数且高质量的操作.mp4
│ ├── 🎬 13-第12课：面对选择 只做大概率事件的投资.mp4
│ ├── 🎬 14-第13课：羊群效应 如何避免从众心理？.mp4
│ ├── 🎬 15-第14课：去弱留强 断舍离的投资智慧.mp4
│ ├── 🎬 16-第15课：心理账户 用情商来管理行为.mp4
│ ├── 🎬 17-第16课：能力圈的坚守 加固与突破.mp4
│ ├── 🎬 18-第17课：市场先生，是我们最好的老师.mp4
│ ├── 🎬 19-第18课：从行为经济学角度看泡沫的背后.mp4
│ ├── 🎬 20-第19课：相对论的真相 人们总是爱比较.mp4
│ ├── 🎬 21-第20课：神经经济学 遗传与环境的博弈.mp4
│ └── 🎬 22-【结语】世界是立体的，人性是复杂的.mp4
├── 📁 B站 - 莫梦醒 零基础也能学 - 多风格人像摄影系统课（完结）
│ ├── 📁 第七节案例
│ │ └── 📁 第七节案例
│ │ └── ...
│ ├── 📁 磨皮液化
│ │ └── 📁 磨皮液化
│ │ └── ...
│ ├── 🎬 00还不会拍人像？从零基础到掌握多种写真风格！.mp4
│ ├── 🎬 1 一组人像写真是如何诞生的？.mp4
│ ├── 🎬 2 相机基础：相机设置 镜头焦段运用.mp4
│ ├── 🎬 3 用光 构图 景别.mp4
│ ├── 🎬 4 如何引导模特.mp4
│ ├── 🎬 5 素材管理与Lightroom.mp4
│ ├── 🎬 6 人像修图常用的PS工具详解.mp4
│ ├── 🎬 7 二次构图 人像修图的加法和减法.mp4
│ ├── 🎬 8 把人修好看：磨皮液化 质感塑造.mp4
│ ├── 🎬 9 色彩管理 色彩理论 色彩搭配.mp4
│ ├── 🎬 10 分区调色 万能的曲线.mp4
│ ├── 🎬 11 摄影审美提升.mp4
│ ├── 🎬 12 影调 追色 调色思路.mp4
│ ├── 🎬 13 一组照片的调色统一.mp4
│ ├── 🎬 14 实战案例一：【日系亮调】人像写真.mp4
│ ├── 🎬 15-实战案例二：【暗调情绪】人像写真2023-05-21.mp4
│ ├── 🎬 16-实战案例三：【氛围感写真】人像写真2023-05-29.mp4
│ ├── 🎬 17-实战案例四：【复古写真】人像写真2023-06-04.mp4
│ ├── 🎬 18-实战案例五：【创作类】人像写真.mp4
│ ├── 🎬 19-视频前期拍摄 剪辑软件入门.mp4
│ ├── 🎬 21-还不会拍人像？从零基础到掌握多种写真风格！.mp4
│ └── 🖼️ 封面.png
├── 📁 B站 - 孟庆延 - 经典社会学思想20讲（完结）
│ ├── 🎬 1st 韦伯的时代之问（上）：理性的铁屋为什么是现代人的宿命.mp4
│ ├── 🎬 2nd 韦伯的时代之问（下）：现代社会为什么是个“祛魅”的世界.mp4
│ ├── 🎬 3rd 韦伯的文明观：“精神气质”为什么是理解“现代性”的关键.mp4
│ ├── 🎬 4th 涂尔干的时代之问（上）：“社会”的神圣性究竟何在.mp4
│ ├── 🎬 5th 涂尔干的时代之问（下）：“职业”为什么不是个经济问题.mp4
│ ├── 🎬 6th 涂尔干的“现代观”：自杀为什么是个社会问题.mp4
│ ├── 🎬 7th 马克思的时代之问（上）：人是如何“异化”的.mp4
│ ├── 🎬 8th 马克思的时代之问（下）：物是如何“神圣”的.mp4
│ ├── 🎬 9th 马克思的历史观：历史是如何“进步”的1.mp4
│ ├── 🎬 9th 马克思的历史观：历史是如何“进步”的2.mp4
│ ├── 🎬 10th 托克维尔的命题（上）：美国的民主是可以复制的吗.mp4
│ ├── 🎬 11th 托克维尔的命题（下）：法国的革命为什么如此暴力.mp4
│ ├── 🎬 12th 齐美尔的隐喻：货币为什么是现代社会的图腾.mp4
│ ├── 🎬 13th 福柯的“诊断”（上）：“监狱”式的现代社会是如何产生的.mp4
│ ├── 🎬 14th 福柯的“诊断”（中）：究竟是谁发明了“疯子”？.mp4
│ ├── 🎬 15th 福柯的“诊断”（下）：权力是如何变成“技术”的.mp4
│ ├── 🎬 16th 埃利亚斯的诘问（上）：为什么现代人都要懂礼貌.mp4
│ ├── 🎬 17th 埃利亚斯的诘问（下）：集权的现代国家是如何产生的.mp4
│ ├── 🎬 19-18th 鲍曼的观察：现代文明如何制造了“大屠杀”？.mp4
│ ├── 🎬 20-19th 布迪厄的反思（上）：谁是“继承人”，何谓“再生产”？.mp4
│ ├── 🎬 21-20th 布迪厄的反思（下）：象征权力如何产生“符号暴力”？.mp4
│ └── 🎬 导语：走进社会学家的20个时代之问.mp4
├── 📁 B站 - 马勇教授：极简中国史
│ ├── 🎬 01【打破重生】全球视野下的中国历史.mp4
│ ├── 🎬 02【文明诞生】探寻人类命运共同体的起源.mp4
│ ├── 🎬 03【建构记忆】重忆夏商周的三代理想.mp4
│ ├── 🎬 04【礼乐初生】探寻宗法之制的演进脚步.mp4
│ ├── 🎬 05【封邦建国】本同末离的周王朝.mp4
│ ├── 🎬 06【轴心时代】走进中国文明元典.mp4
│ ├── 🎬 07【礼崩乐坏】强者恒强，弱者减弱.mp4
│ ├── 🎬 08【帝国之踵】单层架构下的秦王朝.mp4
│ ├── 🎬 09【帝国时代】秦汉：中华第一帝国.mp4
│ ├── 🎬 10【合久必分】两汉统治集团解体始末.mp4
│ ├── 🎬 11【衣冠南渡】各族共建一个中国.mp4
│ ├── 🎬 12【佛系南朝】佛教传入中国.mp4
│ ├── 🎬 13【蛮族入侵】五胡十六国与北部中国的开发.mp4
│ ├── 🎬 14【帝国重建】隋王朝：中华第二帝国.mp4
│ ├── 🎬 15【高光时刻】世界性帝国：唐王朝.mp4
│ ├── 🎬 16【帝国歧路】诸国分治，各为正统.mp4
│ ├── 🎬 17【文明曙光】皇权与士大夫共治天下.mp4
│ ├── 🎬 18【分庭抗礼】分治时代：宋辽金夏.mp4
│ ├── 🎬 19【上帝之鞭】大航海的序曲，世界的新格局.mp4
│ ├── 🎬 20【驱除鞑虏】重建汉人王朝.mp4
│ ├── 🎬 21【擦肩而过】大航海时代的机遇与错失.mp4
│ ├── 🎬 22【闭关锁国】管制贸易与贸易失衡.mp4
│ ├── 🎬 23【文明交汇】西学东渐与东学西传.mp4
│ ├── 🎬 24【满清崛起】满洲人的历史起源.mp4
│ ├── 🎬 25【康乾盛世】励精图治的清朝四天子.mp4
│ ├── 🎬 26【文明内卷】法国大革命与欧洲革命.mp4
│ ├── 🎬 27【被迫进步】迟到的工业化.mp4
│ ├── 🎬 28【路在何方】三千年未有之巨变.mp4
│ ├── 🎬 【发刊词】：马勇教授首次开讲极简中国史.mp4
│ └── 🖼️ 【学习 工作 生活 娱乐 资源站】.png
├── 📁 B站 - 聂辉华教授 - 基层中国的运行逻辑-[B站]
│ ├── 🎬 01 导论：透过基层，理解中国.mp4
│ ├── 🎬 02 理解中国的治理架构.mp4
│ ├── 🎬 03 中国城市的等级体系.mp4
│ ├── 🎬 04 中国官员的晋升规律.mp4
│ ├── 🎬 05 重大政策是如何出台的？.mp4
│ ├── 🎬 06 县委书记的“三座大山”.mp4
│ ├── 🎬 07 乡镇党委书记的挑战.mp4
│ ├── 🎬 08 基层招商引资的秘诀.mp4
│ ├── 🎬 09 别不拿街道办当干部.mp4
│ ├── 🎬 10 城市基层岗位很清闲吗？.mp4
│ ├── 🎬 11 “村官”不是“官”.mp4
│ ├── 🎬 12 古代为什么“皇权不下县”？.mp4
│ ├── 🎬 13 干部考核指标越多越好吗？.mp4
│ ├── 🎬 14 中国的地区边界是如何形成的？.mp4
│ ├── 🎬 15土地财政还能持续吗.mp4
│ ├── 🎬 16 城市化：大国大城还是均衡发展.mp4
│ ├── 🎬 17 营商环境：投资不过山海关？.mp4
│ ├── 🎬 18 电商能救活小县城吗？.mp4
│ ├── 🎬 19 理性的选择才是机会.mp4
│ └── 🎬 20 影响城市发展的因素.mp4
├── 📁 B站 - 南开大学张俊山教授讲《资本论》【完结】
│ ├── 🎬 01 总述：《资本论》是怎样一部著作.mp4
│ ├── 🎬 02 马克思是怎样研究经济的.mp4
│ ├── 🎬 03（上）商品：资本主义的经济细胞.mp4
│ ├── 🎬 04（下）商品：资本主义的经济细胞.mp4
│ ├── 🎬 05 商品价值运动的产物——货币.mp4
│ ├── 🎬 06 货币成为资本的关键条件——劳动力商品化.mp4
│ ├── 🎬 07 走进生产过程——揭开资本家赚钱的秘密.mp4
│ ├── 🎬 08 资本真能“自行”增殖吗——资本的不同部分在剩余价值生产中的.mp4
│ ├── 🎬 09 剩余价值率——工人受资本家剥削程度的准确表现.mp4
│ ├── 🎬 10 工作日的界限——二律背反.mp4
│ ├── 🎬 11 资本主义生产力发展：为了使工人更便宜.mp4
│ ├── 🎬 12 资本主义生产方式下的生产力发展.mp4
│ ├── 🎬 13 什么是生产劳动.mp4
│ ├── 🎬 14 工资的本质.mp4
│ ├── 🎬 15 资本的积累及其社会影响、历史趋势.mp4
│ ├── 🎬 16 资本的原始积累.mp4
│ ├── 🎬 17 资本的运动过程.mp4
│ ├── 🎬 18 资本的周转——资本运动的时间和速度.mp4
│ ├── 🎬 19 社会总资本的再生产条件——社会总产品的实现.mp4
│ ├── 🎬 20 揭穿资本创造利润的假象.mp4
│ ├── 🎬 21 一般利润率下降趋势和资本主义矛盾的激化.mp4
│ ├── 🎬 22 商人资本如何获取利润.mp4
│ ├── 🎬 23 生息资本——资本拜物教的完成形态.mp4
│ ├── 🎬 24 资本主义土地所有制、地租及土地价格.mp4
│ ├── 🎬 25 揭开分配领域的假象.mp4
│ └── 🎬 先导片：今天我们还要读《资本论》吗.mp4
├── 📁 B站 - 年轻人的金融和商业分析课（完结）
│ ├── 🎬 10_第9课：文明现代化价值投资与中国？.mp4
│ ├── 🎬 11_第10课：高瓴张磊？中国能价值投资吗？.mp4
│ ├── 🎬 12-第11课：第二次直播答疑.mp4
│ ├── 🎬 13-实战课：段永平说的腾讯茅台P E怎么看？价值投资建模一步步教学.mp4
│ ├── 🎬 第01课：工资不重要？小丹尼资三圈模型？小狗钱钱？.mp4
│ ├── 🎬 第02课：财务三张表？个人财务两框模型？肖星的书？.mp4
│ ├── 🎬 第3课：“跑得快”没用？大佬必推荐模型？高七习惯.mp4
│ ├── 🎬 第4课：听学校的？时间管理不重要？创业大佬必读？.mp4
│ ├── 🎬 第5课：第一次直播答疑.mp4
│ ├── 🎬 第6课：别学巴菲特？正确非共识模型？巴菲特之道？.mp4
│ ├── 🎬 第7课：查理芒格厉害？多模型思维？穷查理宝典？.mp4
│ ├── 🎬 第8课：段永平多牛？敢为天下后？段永平投资问答？.mp4
│ ├── 🎬 第13课：价值投资，蛋比鸡重要？.mp4
│ ├── 🎬 第14课：价值投资的辩证思维？段永平看出经典书错误，才投资苹果？.mp4
│ ├── 🎬 第15课：价值投资如何看企业？.mp4
│ ├── 🎬 第16课：直播答疑价值投资的人生启示？.mp4
│ ├── 🎬 第17课：直播答疑价值投资的人生启示.mp4
│ ├── 🎬 第18课：价值投资关注什么？纳瓦尔是年轻版查理芒格.mp4
│ ├── 🎬 第19课：直播答疑1.mp4
│ ├── 🎬 第19课：直播答疑2.mp4
│ └── 🎬 年轻人的金融和商业分析课：世界巨变！如何破局？.mp4
├── 📁 B站 - 欧阳春晓 - 18天体态矫正·腰臀比雕刻（完结）
│ ├── 🎬 1-“骗小白”的10几分钟碎片健身，凭什么这么多人信？.mp4
│ ├── 🎬 2-12分钟下肢力线回正·黄金腰臀比体验课.mp4
│ ├── 🎬 3-重建足弓初阶 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 4-屈髋塞胯臀肌启动 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 5-髋部力量提升 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 6-真空腹讲解版.mp4
│ ├── 🎬 7-站立沙漏腰初阶 跟练版.mp4
│ ├── 🎬 8-脊柱柔韧 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 9-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 10-重建足弓初阶 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 11-髋部力量提升 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 12-骨盆矫正初阶 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 13-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 14-屈髋塞胯臀肌启动 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 15-深层核心增强讲解版.mp4
│ ├── 🎬 16-全身拉伸讲解版.mp4
│ ├── 🎬 17-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练3）.mp4
│ ├── 🎬 18-重建足弓初阶 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 19-站立沙漏腰初阶 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 20-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练4）.mp4
│ ├── 🎬 21-重建足弓进阶 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 22-骨盆矫正初阶 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 23-髋膝踝联动 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 24-屈髋塞胯启动臀肌 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 25-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练5）.mp4
│ ├── 🎬 26-缩腰炸臀站立瑜伽 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 27-深层核心增强 跟练版5分钟 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 28-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练6）.mp4
│ ├── 🎬 29-重建足弓进阶 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 30-骨盆矫正进阶 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 31-髋膝踝联动 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 32-脊柱柔韧 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 33-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练7）.mp4
│ ├── 🎬 34-缩腰炸臀站立瑜伽训练 跟练版 （复练1）(134723).mp4
│ ├── 🎬 35-全身拉伸 跟练版 （复练1）(134723).mp4
│ ├── 🎬 36-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练8）.mp4
│ ├── 🎬 37-重建足弓进阶 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 38-屈髋塞胯臀肌启动 跟练版 （复练3）.mp4
│ ├── 🎬 39-经典拜日式瑜伽 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 40-经典拜日式瑜伽 跟练版.mp4
│ ├── 🎬 41-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练9）.mp4
│ ├── 🎬 42-沙站立漏腰初阶 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 43-经典拜日式瑜伽 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 44-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练10）.mp4
│ ├── 🎬 45-重建足弓进阶 跟练版 （复练3）.mp4
│ ├── 🎬 46-骨盆矫正进阶 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 47-髋部力量提升 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 48-屈髋塞胯臀肌启动 跟练版 （复练4）.mp4
│ ├── 🎬 49-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练11）.mp4
│ ├── 🎬 50-髋膝踝联动 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 51-脊柱柔韧 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 52-腹背0赘肉雕刻 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 53-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练12）.mp4
│ ├── 🎬 54-足弓重建完整版 跟练版.mp4
│ ├── 🎬 55-髋膝踝联动 跟练版 （复练3）.mp4
│ ├── 🎬 56-站立沙漏腰进阶 讲解版.mp4
│ ├── 🎬 57-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练13）.mp4
│ ├── 🎬 58-骨盆矫正完整版 跟练版.mp4
│ ├── 🎬 59-站立沙漏腰进阶 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 60-脊柱柔韧 跟练版 （复练3）.mp4
│ ├── 🎬 61-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练14）.mp4
│ ├── 🎬 62-腹背0赘肉雕刻 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 63-深层核心强化 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 64-瑜伽全身拉伸 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 65-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练15）.mp4
│ ├── 🎬 66-骨盆矫正完整版 跟练版 （复练1）.mp4
│ ├── 🎬 67-髋膝踝联动 跟练版 （复练4）.mp4
│ ├── 🎬 68-屈髋塞胯臀肌启动 跟练版 （复练5）.mp4
│ ├── 🎬 69-站立沙漏腰进阶 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 70-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练16）.mp4
│ ├── 🎬 71-经典拜日式瑜伽 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 72-腹背0赘肉雕刻 跟练版 （复练2）.mp4
│ ├── 🎬 73-全身拉伸 跟练版 （复练3）.mp4
│ └── 🎬 74-真空腹 腹式呼吸跟练5分钟 （复练17）.mp4
├── 📁 B站 - 欧阳春晓 - 28天根本性减脂课程（完结）
│ ├── 📁 答疑手册.pdf等多个文件
│ │ ├── 📝 答疑手册.pdf
│ │ └── 📝 重建你的饮食观.pdf
│ ├── 🎬 Day1：放松紧张肌筋膜-体态矫正的第一步.mp4
│ ├── 🎬 Day2：带着错误体态运动，只会越减越肥.mp4
│ ├── 🎬 Day3：长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量.mp4
│ ├── 🎬 Day4：减肥路上的绊脚石-僵硬的韧带.mp4
│ ├── 🎬 Day5：想建摩天大楼，首先要打好地基.mp4
│ ├── 🎬 Day6：带着松散的核心减肥=减了个寂寞.mp4
│ ├── 🎬 Day7：巩固基础-优化结构.mp4
│ ├── 🎬 Day8：稳固的地基让人体大楼坚不可摧.mp4
│ ├── 🎬 Day9：继续增强稳固核心.mp4
│ ├── 🎬 Day10：全关节运动.mp4
│ ├── 🎬 Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4
│ ├── 🎬 Day12：完成这次核心增强.mp4
│ ├── 🎬 Day13：疏解致密筋膜.mp4
│ ├── 🎬 Day14：体态矫正进阶.mp4
│ ├── 🎬 Day15：先校正，再健身！.mp4
│ ├── 🎬 Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4
│ ├── 🎬 Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4
│ ├── 🎬 Day18：关节和车一样需要维护保养.mp4
│ ├── 🎬 Day19：优雅永不过时.mp4
│ ├── 🖼️ Day20：休息日.PNG
│ ├── 🎬 Day21：瘦身是运动最不值一提的优点.mp4
│ ├── 🎬 Day22：继续优化身体功能.mp4
│ ├── 🎬 Day23：感受身体运动能力的增强.mp4
│ ├── 🎬 Day24：增加瘦肌肉.mp4
│ ├── 🎬 Day25：放松肌筋膜+.mp4
│ ├── 🎬 Day26：这个训练或许已经配不上进化后的你了.mp4
│ ├── 🎬 Day27：更协调、更舒展.mp4
│ └── 🎬 Day28：完成这次训练，取得最终胜利.mp4
├── 📁 B站 - 欧阳春晓 - 30天维密普拉提居家瘦身课
│ ├── 🎬 1 当我健身放弃自讨苦吃 神奇的事情发生了【苦练不如巧练】.mp4
│ ├── 🎬 2 居家普拉提20分钟体验课--站立沙漏腰2.0 收出细腰.mp4
│ ├── 🎬 3 常见问题动作纠错 动作模式讲解 发力点纠正.mp4
│ ├── 🎬 4 美国脊柱医生dr.josh设计腰突康复训练｜腰突人群正课前必练.mp4
│ ├── 🎬 5 第1周自选30MIN大基数刷脂掉秤每日加练台阶燃脂（冥想日除外）.mp4
│ ├── 🎬 6 Day1 40MIN 泡沫轴全身按摩 肌筋膜放松 .mp4
│ ├── 🎬 7 Day1 30MIN 哈佛医学院全身拉伸纠正体态 告别僵硬与疼痛.mp4
│ ├── 🎬 8 Day2 50MIN 髋部柔韧提升 骨盆回正阴瑜伽（生理期可练）.mp4
│ ├── 🎬 9 Day3 50MIN 重建足弓 纠正走姿 回正腿型（生理期可练）.mp4
│ ├── 🎬 10 Day4 60MIN 普拉提 动感芭蕾全身燃脂塑形 初阶A.mp4
│ ├── 🎬 11 Day5 50MIN 疗愈暴食贪食 冥想引导.mp4
│ ├── 🎬 12 Day6 50MIN 普拉提 动感芭蕾全身燃脂塑形 初阶B.mp4
│ ├── 🎬 13 Day7 50MIN 普拉提深层肌群启动 全身力量塑形.mp4
│ ├── 🎬 14 Day8 40MIN 泡沫轴全身按摩 肌筋膜放松 （复练）.mp4
│ ├── 🎬 15 Day8 30MIN 哈佛医学院全身拉伸 告别僵硬与疼痛（复练）.mp4
│ ├── 🎬 16 Day9 50MIN 瑜伽胸肩舒展提升 圆肩驼背消失术.mp4
│ ├── 🎬 17 Day10 50MIN 普拉提+动感芭蕾小球 瘦腰美背 核心强化.mp4
│ ├── 🎬 18-Day11 50MIN普拉提翘臀美腿下肢雕刻-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 19-Day12 50MIN 午后花园助眠冥想-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 20-Day13 50MIN 普拉提+动感芭蕾燃脂塑形 初阶B（复练）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 21-Day14 50MIN 普拉提站立沙漏腰升级版-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 22-第十五天 40MIN 泡沫轴全身按摩 肌筋膜放松 （复练2）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 23-第十五天 30MIN 髋部灵活度修复与优化-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 24-第十六天 50MIN 瑜伽骨盆归位 核心收紧培养（先学后练）-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 25-第十七天 50MIN 普拉提小球全身紧致塑形-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 26-第十八天 50MIN普拉提小哑铃凹凸有致性感线条打造-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 27-第十九天 50MIN 爱丽丝梦游仙境助眠冥想-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 28-第二十天 50MIN普拉提小哑铃黄金腰臀比养成-1080P 高清-AVC.mp4
│ ├── 🎬 29-第二十一天 50MIN 普拉提小球翘臀美腿魔法-1080P 高清-AVC.mp4
│ └── 📝 【饮食指南】重建你的饮食观.pdf
├── 📁 B站 - 彭弘Red摄影零基础相机入门课程（完结）
│ ├── 🎬 1-【宣导片】相机入门课程介绍.mp4
│ ├── 🎬 2-第一课：怎么通过光圈快门ISO调整画面亮度？.mp4
│ ├── 🎬 3-第二课：用光圈快门ISO调整亮度会影响什么？.mp4
│ ├── 🎬 4-第三课：相机的档位转盘怎么用？曝光补偿有什么用？.mp4
│ ├── 🎬 5-第四课：怎么选择测光模式？怎么固定亮度不变？.mp4
│ ├── 🎬 6-第五课：怎么设置白平衡和色彩风格？.mp4
│ ├── 🎬 7-第六课：什么是对焦？怎么对焦？.mp4
│ ├── 🎬 8-第七课：怎么选择对焦模式和对焦区域？.mp4
│ ├── 🎬 9-第八课：怎么选择RAW和JPG？.mp4
│ ├── 🎬 10-附加课：了解自己相机有什么优势劣势.mp4
│ └── 🎬 11-最后一课：总结回顾 和 学习思路.mp4
├── 📁 B站 - 偏见看政治 - 李筠教授的政治学课（完结）
│ ├── 🎬 00先导片：用偏见看政治.mp4
│ ├── 🎬 01 引言：你为什么逃不开政治？.mp4
│ ├── 🎬 02 什么是权力（上）：权力的三种基本存在方式.mp4
│ ├── 🎬 03 什么是权力（下）：权力的三种属性.mp4
│ ├── 🎬 04 什么是权威（上）：权力的正当性来源.mp4
│ ├── 🎬 05 什么是权威（下）：政治权威是如何被建构起来的.mp4
│ ├── 🎬 06 什么是利益（上）：利益是对格局的掌控.mp4
│ ├── 🎬 8-什么是利益（下）：政治的底线与追求.mp4
│ ├── 🎬 9-什么是国家（上）：如何理解“国家的本质是暴力垄断”.mp4
│ ├── 🎬 10-什么是国家（下）：国家的基本道义(1).mp4
│ ├── 🎬 11-什么是民主（上）：民主的功能是什么.mp4
│ ├── 🎬 12-什么是民主（下）：民主是人民创造权力的机制.mp4
│ ├── 🎬 13-什么是专制（上）：权力的悖论.mp4
│ ├── 🎬 14-什么是专制（下）：专制与共和作为两种公共生活的方式.mp4
│ ├── 🎬 15-什么是政府（上）：为何说政府就是政治生态.mp4
│ ├── 🎬 16-什么是政府（下）：天道、王法与人情.mp4
│ ├── 🎬 17-什么是政党（上）：政党，现代政治斗争的基本单位.mp4
│ ├── 🎬 18-什么是政党（下）：政党的内生性危机.mp4
│ ├── 🎬 19-什么是政治家（上）：政治家的评判标准.mp4
│ ├── 🎬 20-什么是政治家（下）：秩序的编织是政治家的专业.mp4
│ ├── 🎬 21-什么是公民（上）：政治效能感支撑的“我是谁”.mp4
│ ├── 🎬 22 什么是公民（下）：国民性的诅咒与呼唤.mp4
│ └── 🎬 23-结语：懂政治，才能保卫自己想要的生活.mp4
├── 📁 B站 - 旁门左道八合一PPT一站式系统课程（完结）
│ ├── 🎬 1--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_先导片｜如何从0到1系统入门学习PPT.mp4
│ ├── 🎬 2--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何快速设计一份PPT的模板样式？.mp4
│ ├── 🎬 3--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何快速调整PPT的设计风格？.mp4
│ ├── 🎬 4--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何用PPT设计出更高级的渐变形状？.mp4
│ ├── 🎬 5--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何制作创意的曲线时间轴？.mp4
│ ├── 🎬 6--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何打造三维立体图表样式？.mp4
│ ├── 🎬 7--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何制作高级感折线组合图表？.mp4
│ ├── 🎬 8--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何制作更美观的PPT表格样式？.mp4
│ ├── 🎬 9--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_要做宽 竖版PPT，如何设置页面尺寸？.mp4
│ ├── 🎬 10--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何打造更加清晰的PPT页面结构？.mp4
│ ├── 🎬 11--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何为页面添加自动变化的页码？.mp4
│ ├── 🎬 12--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何用PPT制作一个创意的太极图形？.mp4
│ ├── 🎬 13--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何用PPT制作创意的断点文字效果？.mp4
│ ├── 🎬 14--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何用PPT制作创意的心跳曲线？.mp4
│ ├── 🎬 15--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何任意调整图片的色调？（上）.mp4
│ ├── 🎬 16--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何任意调整图片的色调？（下）.mp4
│ ├── 🎬 17--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何制作更加高级的文字渐变效果？.mp4
│ ├── 🎬 18--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何打造更有质感的烫金字效果？.mp4
│ ├── 🎬 19--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何打造更有创意的环绕文字效果？.mp4
│ ├── 🎬 20--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何制作港风描边字效？.mp4
│ ├── 🎬 21--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何快速合并多份PPT文档？.mp4
│ ├── 🎬 22--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何使用小图标打造可视化页面？.mp4
│ ├── 🎬 23--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何利用参考线让整份PPT版式更规整？.mp4
│ ├── 🎬 24--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_大段文字的PPT页面该如何排版？.mp4
│ ├── 🎬 25--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何排版出更美观的多段文本页面？.mp4
│ ├── 🎬 26--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_多张图片的PPT页面该如何排版？.mp4
│ ├── 🎬 27--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何公式化提高PPT排版效率？.mp4
│ ├── 🎬 28--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何制作创意的光效滑动动画？.mp4
│ ├── 🎬 29--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何打造吸引眼球的倒计时动画？.mp4
│ ├── 🎬 30--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何打造创意十足的动态团队介绍页面？.mp4
│ ├── 🎬 31--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何设置更加安全的文件保存？.mp4
│ ├── 🎬 32--32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何设计更高级的毛玻璃效果？.mp4
│ ├── 🎬 33--7节大课，公式化破解PPT设计难题_4个步骤，公式化完成一张创意PPT封面.mp4
│ ├── 🎬 34--7节大课，公式化破解PPT设计难题_3大维度，高效搞定PPT目录页设计.mp4
│ ├── 🎬 35--7节大课，公式化破解PPT设计难题_3大元素拆解，傻瓜化搞定PPT时间轴.mp4
│ ├── 🎬 36--7节大课，公式化破解PPT设计难题_3步法，搞定PPT表格设计的万能公式.mp4
│ ├── 🎬 37--7节大课，公式化破解PPT设计难题_3大步骤，搞定PPT图片排版的公式.mp4
│ ├── 🎬 38--7节大课，公式化破解PPT设计难题_4个步骤，大段文字也可以做出美观PPT.mp4
│ ├── 🎬 39--7节大课，公式化破解PPT设计难题_公式化搞定PPT创意排版.mp4
│ ├── 🎬 40--8节大课，完成PPT设计能力进阶_公式化搞定高级感PPT色彩搭配.mp4
│ ├── 🎬 41--8节大课，完成PPT设计能力进阶_打造统一的PPT设计风格.mp4
│ ├── 🎬 42--8节大课，完成PPT设计能力进阶_借用形状强化视觉风格.mp4
│ ├── 🎬 43--8节大课，完成PPT设计能力进阶_打造更具结构性的页面排版布局.mp4
│ ├── 🎬 44--8节大课，完成PPT设计能力进阶_PPT页面单调，该如何解决？.mp4
│ ├── 🎬 45--8节大课，完成PPT设计能力进阶_如何调出高级感PPT阴影效果？.mp4
│ ├── 🎬 46--8节大课，完成PPT设计能力进阶_PPT页面空洞，如何添加修饰元素？.mp4
│ ├── 🎬 47--8节大课，完成PPT设计能力进阶_打造自然流畅的PPT动画效果.mp4
│ ├── 🎬 48--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_如何进行PPT视觉化表达？.mp4
│ ├── 🎬 49--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_如何构建PPT内容框架？.mp4
│ ├── 🎬 50--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_如何提炼word文稿信息？.mp4
│ ├── 🎬 51--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_PPT背景到底应该怎么选？.mp4
│ ├── 🎬 52--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_如何为PPT选择最恰当的字体？.mp4
│ ├── 🎬 53--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_PPT色彩搭配的窍门是什么？.mp4
│ ├── 🎬 54--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_PPT版式设计，需要考虑的6个方面（上）.mp4
│ ├── 🎬 55--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_PPT版式设计，需要考虑的6个方面（下）.mp4
│ ├── 🎬 56--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_对PPT进行内容排版的4个步骤.mp4
│ ├── 🎬 57--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_PPT蒙版的高阶玩法.mp4
│ ├── 🎬 58--11节PPT设计思维课，掌握一套完整设计方法论_PPT封面设计公式.mp4
│ ├── 🎬 59--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_不知道讲什么？5个步骤确定PPT内容.mp4
│ ├── 🎬 60--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_演讲没人听？学会用演示结构增强感染力.mp4
│ ├── 🎬 61--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_演示不出彩？掌握可视化思维让你惊艳全场.mp4
│ ├── 🎬 62--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_借用模板，一分钟提升PPT美感.mp4
│ ├── 🎬 63--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_学会色彩搭配，让PPT页面更加和谐.mp4
│ ├── 🎬 64--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_巧用图片，快速做出高大上的PPT.mp4
│ ├── 🎬 65--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_万能版式公式，轻松搞定PPT排版.mp4
│ ├── 🎬 66--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_正确展示数据，缔造完美PPT说服力.mp4
│ ├── 🎬 67--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_这样设计动画，你的PPT充满高级感.mp4
│ ├── 🎬 68--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_玩转形状，你也能做出创意十足的PPT.mp4
│ ├── 🎬 69--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_实战训练-如何做好职场汇报PPT.mp4
│ ├── 🎬 70--实战逆袭！5大模块拔高PPT设计技能_实战训练-如何做出发布会级别的PPT.mp4
│ ├── 🎬 71--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_如何做出大气又高级的PPT封面？.mp4
│ ├── 🎬 72--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT目录页，如何做才更精致？.mp4
│ ├── 🎬 73--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_告别单调，教你让PPT过渡页更出彩的方法！.mp4
│ ├── 🎬 74--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_别再只会画箭头！来学习创意十足的PPT时间轴！.mp4
│ ├── 🎬 75--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_简单4步，教你做出创意PPT大段内容页.mp4
│ ├── 🎬 76--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_密密麻麻全是字的PPT，怎么做更高级？.mp4
│ ├── 🎬 77--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT上好多段内容？教你又快又好搞定！.mp4
│ ├── 🎬 78--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT自带图表没创意？1个动画让它更高级！.mp4
│ ├── 🎬 79--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT数据展示不美观？这样做让领导为你点赞！.mp4
│ ├── 🎬 80--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_一招神操作，教你做出大厂级PPT架构图.mp4
│ ├── 🎬 81--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT逻辑图示不会画？来学大神都在用的绘制方法.mp4
│ ├── 🎬 82--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_把PPT多项内容页，变身大厂高级范儿.mp4
│ ├── 🎬 83--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_掌握三大设计诀窍，让PPT表格页颜值更高.mp4
│ ├── 🎬 84--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_多图排版还在整齐摆放？教你打破常规！.mp4
│ ├── 🎬 85--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_别再并列放照片，这样做团队介绍页创意满满！.mp4
│ ├── 🎬 86--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_竞品对比页不会呈现？只需把握这6个方面！.mp4
│ ├── 🎬 87--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_碰到流程图就头大？用自带功能搞定它！.mp4
│ ├── 🎬 88--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_高级LOGO排版技巧，轻松搞定甲方爸爸！.mp4
│ ├── 🎬 89--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_联系方式页别只放电话，这样做领导猛夸！.mp4
│ ├── 🎬 90--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_只有证件照太单调？来学更有创意的是单个人物介绍.mp4
│ ├── 🎬 91--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT截图太丑难展示？教你6种实用排版方式.mp4
│ ├── 🎬 92--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT图文排版没思路？教你几招实用套路.mp4
│ ├── 🎬 93--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT页面只有口号不会排？4步让页面更出彩.mp4
│ ├── 🎬 94--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT尾页只会写谢谢？这样做吸睛又高级.mp4
│ ├── 🎬 95--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_高手都在用的4个招式，让PPT封面更加高大上.mp4
│ ├── 🎬 96--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT目录内容太少很空洞？两招让页面更加丰富.mp4
│ ├── 🎬 97--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_拒绝单调，4招让PPT过渡页高级又丰满.mp4
│ ├── 🎬 98--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_古风又高级的时间轴怎么做？4招让页面更有历史气息！.mp4
│ ├── 🎬 99--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT都是大段内容太难排？这样做简约又清爽！.mp4
│ ├── 🎬 100--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT页面段落太多无从下手？爆改后让同事直呼666.mp4
│ ├── 🎬 101--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT数据图表总是干巴巴，4步让它更加可视化.mp4
│ ├── 🎬 102--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT默认表格样式丑爆了？教你4个高级设计方法.mp4
│ ├── 🎬 103--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_1个核心+3个场景，做出领导超爱的PPT数据展示页.mp4
│ ├── 🎬 104--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_告别平平无奇，这样才能让PPT页面更好对比.mp4
│ ├── 🎬 105--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_一键排版+四维优化，做出精致PPT架构图.mp4
│ ├── 🎬 106--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_1套方法论，掌握PPT复杂流程图设计诀窍.mp4
│ ├── 🎬 107--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_如何快速做出高级感PPT团队介绍页？.mp4
│ ├── 🎬 108--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_只有证件照太空洞？两个方法让PPT个人介绍页更加高级~.mp4
│ ├── 🎬 109--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT页面上LOGO太多？这样排高级又不出错~.mp4
│ ├── 🎬 110--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_PPT截图展示页太普通？教你3种高级样式~.mp4
│ ├── 🎬 111--案例实操！手把手教你做出高级感PPT典型页面_只有一句口号不会排？教你PPT金句页的高级解法.mp4
│ ├── 🎬 112--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_从0到1制作一套完整的PPT.mp4
│ ├── 🎬 113--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_PPT设计小白在设计练习中常见的5个问题.mp4
│ ├── 🎬 114--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_从模仿开始创新，PPT学习的3种思维.mp4
│ ├── 🎬 115--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_1小时搞定PPT排版四大原则——对比.mp4
│ ├── 🎬 116--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_1小时搞定PPT排版四大原则——对齐.mp4
│ ├── 🎬 117--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_1小时搞定PPT排版四大原则——亲密.mp4
│ ├── 🎬 118--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_1小时搞定PPT排版四大原则——重复.mp4
│ ├── 🎬 119--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_PPT万能排版规律——信息梳理提炼.mp4
│ ├── 🎬 120--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_PPT万能排版规律——确定内容层级.mp4
│ ├── 🎬 121--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_PPT万能排版规律——确定逻辑关系.mp4
│ ├── 🎬 122--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_PPT万能排版规律——匹配页面版式.mp4
│ ├── 🎬 123--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_手把手教你搞定工作型PPT图表设计——选择图表类型.mp4
│ ├── 🎬 124--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_手把手教你搞定工作型PPT图表设计——明确图表内容重点.mp4
│ ├── 🎬 125--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_手把手教你搞定工作型PPT图表设计——规划布局形式.mp4
│ ├── 🎬 126--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_手把手教你搞定工作型PPT图表设计——设计图表样式.mp4
│ └── 🎬 127--专题突破，高频PPT设计风格全面掌握_实战案例！1小时教你做出高颜值学术风PPT！.mp4
├── 📁 B站 - 潘妮妮-经典日漫的政治学分析（完结）
│ ├── 🎬 01 从机器猫到eva，日本的文化密码就埋在这十一部动漫作品里！.mp4
│ ├── 🎬 02 导论：为什么要从动漫讲到日本？.mp4
│ ├── 🎬 03 第一讲：《浪客剑心》与明治维新的歧路.mp4
│ ├── 🎬 04 第二讲：《圣斗士星矢》与昭和时代.mp4
│ ├── 🎬 05 第三讲：《起风了》与走上战争道路的日本.mp4
│ ├── 🎬 06 第四讲：《火之鸟》与手冢治虫的左翼思想.mp4
│ ├── 🎬 07 第五讲：《哆啦a梦》与日本的黄金时代.mp4
│ ├── 🎬 08 第六讲：《龙珠》与日本的和平观念.mp4
│ ├── 🎬 09 第七讲：《城市猎人》与泡沫经济时代.mp4
│ ├── 🎬 10 第八讲：《新世纪福音战士》与“平成废宅”.mp4
│ ├── 🎬 11 第九讲：《海贼王》与日本的世界想象.mp4
│ ├── 🎬 第十二讲：“酷日本”战略与日本软实力.mp4
│ ├── 🎬 第十讲：《天气之子》与日本保守.mp4
│ └── 🎬 第十一讲：《进击的巨人》与日本的历史认知.mp4
├── 📁 B站 - PR秘传技 - 进阶剪辑的全方位攻略（完结）
│ ├── 🎬 1_「宣导片」PR秘传技？进阶剪辑的全方位攻略！.mp4
│ ├── 🎬 2_01集：「开启」短片制作全流程与卡点案例练习.mp4
│ ├── 🎬 3_02集：「初识上」按键基础与剪辑面板的学习.mp4
│ ├── 🎬 4_03集：「初识下」镜头组接与剪辑逻辑的综合练习.mp4
│ ├── 🎬 5_04集：「顿悟」快捷键实战与蒙版案例的拓展.mp4
│ ├── 🎬 6_05集：「调色」Lumetri颜色与商业案例剖析.mp4
│ ├── 🎬 7_06集：「字幕」SRT文字+基本图形的特别体验.mp4
│ ├── 🎬 8_07集：「定格」如何轻松制作朋友圈创意定格视频.mp4
│ ├── 🎬 9_08集：「UP必备」PR+AE的MG动画初级练习.mp4
│ ├── 🎬 10_09集：「短剪」撕纸元素与动态字幕在快剪中的应用.mp4
│ ├── 🎬 11_10集：「分屏」快节奏短片中硬核的分屏技巧拆解.mp4
│ └── 🎬 12_11集：「快剪」动态设计感Intro技法大公开.mp4
├── 📁 B站 - PS+AI双专业，设计师的第一门必修课（完结）
│ ├── 🎬 1_宣导课：这是一门能真的让你“爱上设计”的课.mp4
│ ├── 🎬 2_初识软件：人类早期驯服PS和AI的珍贵录像.mp4
│ ├── 🎬 3_工具和图层：设计是个“千层饼”？认识图层的逻辑.mp4
│ ├── 🎬 4_自由变换：掰直变“弯”，化圆为“方”的魔力_.mp4
│ ├── 🎬 5_文字基础：如何优雅地“打字”做设计？.mp4
│ ├── 🎬 06_第5课 · 图层样式：让图层“支棱”起来的秘密！.mp4
│ ├── 🎬 07_第6课 · 选区工具：花式抠图全攻略！.mp4
│ ├── 🎬 08_第7课 · 蒙版功能：随意穿插，体会空间感的魅力所在！.mp4
│ ├── 🎬 09_加餐课：PS里的“次世代”抠图工具，一秒抠图不是梦！(1).mp4
│ ├── 🎬 10_第8课 · 形状和路径：圈圈圆圆，见识PS里的“最强工具”.mp4
│ ├── 🎬 11_第9课 · 图像调整：一节课，搞懂PS后期调色.mp4
│ ├── 🎬 14-第10课 · 混合模式：一键实现“双重曝光”，混合模式怎么玩？.mp4
│ ├── 🎬 15-第11课 · 滤镜效果：你想要的艺术风格，PS里全都有！模式怎么.mp4
│ ├── 🎬 16-第12课 · 液化修颜：动动鼠标，美颜瘦身，其实非常简单.mp4
│ ├── 🎬 17-第13课 · 矢量编辑：了解AI里的“矢量”世界.mp4
│ ├── 🎬 18-第14课 · 图形绘制：用AI“画画”，其实一点都不难！.mp4
│ ├── 🎬 19-第15课 · 变换与混合：突破想象力框架的视觉艺术.mp4
│ ├── 🎬 20-第16课 · 封套与网格：一起“扭一扭”？让你的设计独具创意.mp4
│ ├── 🎬 21-第17课 · 效果与三维：轻松做3D！AI里的酷炫视觉效果.mp4
│ ├── 🎬 22-第18课 · 渐变和蒙版：设计多姿多彩、虚实结合的秘密所在.mp4
│ ├── 🎬 23-第19课 · 平面海报设计：三步搞定一张酷炫现代潮流海报.mp4
│ ├── 🎬 24-第20课 · Banner设计：一秒“互联网”！扁平简约风设计.mp4
│ ├── 🎬 25-第21课 · 杂志排版设计：高端大气上档次？排版欧美风杂志内页.mp4
│ ├── 🎬 26-第22课 · 视觉合成设计：学做产品海报，电商都在用的合成技巧.mp4
│ ├── 🎬 27-第23课 · Logo设计：为自己设计一套品牌标识和周边吧！.mp4
│ └── 🎬 28-第24课 · 动态海报设计：如何用PS+AI合力打造动态视觉？.mp4
├── 📁 B站 - 胖雪人的声音魔法课（完结）
│ ├── 🎬 »-0.宣导片：给你的声音加点好听的魔法.mp4
│ ├── 🎬 »-1.什么是好听的声音？一个立竿见影的练声方法.mp4
│ ├── 🎬 »-2.如何用“气”，让听众“久听不累”.mp4
│ ├── 🎬 »-3.动手制作“气息训练器”，练就“无情铁肺”.mp4
│ ├── 🎬 »-4.迷人的“颗粒感”，如何练习？.mp4
│ ├── 🎬 »-5.一说久就“哑”？提升嗓音耐受度的秘诀.mp4
│ ├── 🎬 »-6.“破音”怎么办？破音都是难听的吗？.mp4
│ ├── 🎬 »-7.第一阶段复盘&随时随地高效练声.mp4
│ ├── 🎬 »-8.你的声线只开发了“十分之一”.mp4
│ ├── 🎬 »-9.吵架都会输？声音的共鸣秘密.mp4
│ ├── 🎬 »-10.公鸭嗓真的不好吗？拯救公鸭嗓.mp4
│ ├── 🎬 »-11.调一调 你的声音会更好听.mp4
│ ├── 🎬 »-12.让你的声音自带“压缩器”.mp4
│ ├── 🎬 »-13.为什么你说不好普通话.mp4
│ ├── 🎬 »-14.如何让微信语音更好听.MP4
│ ├── 🎬 »-15.演讲与说话的场域.mp4
│ ├── 🎬 »-16.为什么有的声音一听就困.mp4
│ ├── 🎬 »-17.“偏方”治好普通话.MP4
│ ├── 🎬 »-18.什么是“提打挺松”？你需不需要练？.mp4
│ ├── 🎬 »-19.如何分析并学习一种声线？.mp4
│ ├── 🎬 »-20.结果大复盘.mp4
│ ├── 🎬 »-21.[胖雪人气息]每天四分钟 气息稳如狗.MP4
│ ├── 🎬 »-22.加餐】一对一语音问答.mp4
│ ├── 🎬 »-23.【特别篇】专业录音棚是如何工作的？.MP4
│ └── 🎬 »-24.四声歌纯享版.MP4
├── 📁 B站 - 乔伯伯 - 5500词汇系统课（完结）
│ ├── 📁 乔家班er必看的单词页
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│ ├── 🎬 1-单词到底怎么记？2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 2-第1关：ag2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 3-第2关：act2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 4-第3关：anim-bio-astro-audi2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 5-第4关：cede-grad-gress2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 6-第5关：cent-center centr-claim2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 7-第6关：clar-cogn-cred2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 8-第7关：dict-fact-flu2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 9-第8关：form2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 10-第9关：fract frag-gen2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 11-第10关：geo-gram graph2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 12-第11关：insul-ject-junct2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 13-第12关：lect-lev-liber2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 14-第13关：liter-loc2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 15-第14关：log2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 16-第15关：man manu2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 17-第16关：memor-milit-min mini2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 18-第17关：mob mot mov2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 19-第18关：mort-nov2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 20-第19关：numer-oper-opt2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 21-第20关：path-pel pul2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 22-第21关：pend pen2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 23-第22关：phon-ple pli2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 24-第23关：pon pos pound2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 25-第24关：port2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 26-第25关：prim-psych-rect2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 27-第26关：rupt-scend scens scent2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 28-第27关：sci-sens sent2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 29-第28关：sol-solv solu2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 30-第29关：spect spi2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 31-第30关：spir-tact2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 32-第31关：tain tin ten2023-05-02.mp4
│ ├── 🎬 33-第32关：tend tent tens2023-05-02.mp4
│ ├── 🎬 34-第33关：tect-tele-text2023-05-04.mp4
│ ├── 🎬 35-第34关：tort-tract2023-05-02.mp4
│ ├── 🎬 36-第35关：uni2023-05-02.mp4
│ ├── 🎬 37-第36关：vac van void-vari2023-05-04.mp4
│ ├── 🎬 38-第37关：ven2023-05-04.mp4
│ ├── 🎬 39-第38关：ver vert vers2023-05-04.mp4
│ ├── 🎬 41-第40关：viv vit-volv2023-05-08.mp4
│ ├── 🎬 42-第41关：over2023-05-09.mp4
│ ├── 🎬 43-第42关：sur super2023-05-09.mp4
│ ├── 🎬 44-第43关：de-under2023-05-09.mp4
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│ ├── 🎬 47-第46关：in2023-05-11.mp4
│ ├── 🎬 48-第47关：im-il-intro2023-05-12.mp4
│ ├── 🎬 49-第48关：e-ex2023-05-11.mp4
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│ ├── 🎬 51-第50关：fore-pro2023-05-11.mp4
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│ ├── 🎬 53-第52关：re2023-05-18.mp4
│ ├── 🎬 54-第53关：trans2023-05-18.mp4
│ ├── 🎬 55-第54关：il-in-im2023-05-18.mp4
│ ├── 🎬 56-第55关：dis-mis2023-05-18.mp4
│ ├── 🎬 57-第56关：un2023-05-19.mp4
│ ├── 🎬 58-第57关：com2023-05-19.mp4
│ ├── 🎬 59-第58关：con2023-05-19.mp4
│ ├── 🎬 60-第59关：co2023-05-19.mp4
│ ├── 🎬 61-第60关：se-di2023-05-19.mp4
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│ ├── 🎬 63-第62关：a-双写辅音2023-05-23.mp4
│ ├── 🎬 64-第63关：ant ent2023-05-23.mp4
│ ├── 🎬 65-第64关：ist2023-05-24.mp4
│ ├── 🎬 66-第65关：er or2023-05-25.mp4
│ ├── 🎬 67-第66关：er or2023-05-31.mp4
│ ├── 🎬 68-第67关：ess2023-06-01.mp4
│ ├── 🎬 69-第68关：ion sion2023-05-31.mp4
│ ├── 🎬 70-第69关：ion sion2023-05-31.mp4
│ ├── 🎬 71-第70关：ment2023-05-31.mp4
│ ├── 🎬 72-第71关：age2023-06-05.mp4
│ ├── 🎬 73-第72关：ance ancy2023-06-05.mp4
│ ├── 🎬 74-第73关：ence ency2023-06-05.mp4
│ ├── 🎬 75-第74关：cy2023-06-05.mp4
│ ├── 🎬 76-第75关：ity ness2023-06-05.mp4
│ ├── 🎬 77-第76关：ate.mp4
│ ├── 🎬 78-第77关：ize.mp4
│ ├── 🎬 79-第78关：ify.mp4
│ ├── 🎬 80-第79关：ish.mp4
│ ├── 🎬 81-第80关：able ible.mp4
│ ├── 🎬 82-第81关：ful less.mp4
│ ├── 🎬 83-第82关：ous.mp4
│ ├── 🎬 84-第83关：al.mp4
│ ├── 🎬 85-第84关：ant ent.mp4
│ ├── 🎬 86-第85关：ive.mp4
│ ├── 🎬 88-第87课：积极的vs消极的.mp4
│ ├── 🎬 89-第88关：普遍的vs重要的.mp4
│ ├── 🎬 90-第89关：引起vs解决.mp4
│ ├── 🎬 91-第90关：责任vs事物.mp4
│ ├── 🎬 94-第92关：词汇搭配2.mp4
│ ├── 🎬 95-第93关：词汇搭配3.mp4
│ ├── 🎬 96-第94关：词汇搭配4.mp4
│ ├── 🎬 97-第95关：词汇搭配5.mp4
│ ├── 🎬 98-第96关：词汇搭配6.mp4
│ ├── 🎬 99-第97关：词汇搭配7.mp4
│ ├── 🎬 100-第98关：词汇搭配8.mp4
│ ├── 🎬 101-第99关：词汇搭配9.mp4
│ ├── 🎬 102-第100关：词汇搭配10.mp4
│ ├── 🎬 103-第101关：旅行.mp4
│ ├── 🎬 104-第102关：研究.mp4
│ ├── 🎬 105-第103关：减肥.mp4
│ ├── 🎬 106-第104关：教育.mp4
│ ├── 🎬 107-第105关：金融.mp4
│ ├── 🎬 108-第106关：离婚.mp4
│ ├── 🎬 109-第107关：经济.mp4
│ ├── 🎬 110-第108关：环境.mp4
│ ├── 🎬 111-第109关：烟草.mp4
│ ├── 🎬 112-第110关：成长.mp4
│ ├── 🎬 113-第111关：家庭.mp4
│ ├── 🎬 114-第112关：营销.mp4
│ ├── 🎬 115-第113关：文学.mp4
│ ├── 🎬 116-第114关：企鹅.mp4
│ ├── 🎬 117-第115关：公平.mp4
│ ├── 🎬 118-第116关：四胖过生日.mp4
│ ├── 🎬 119-第117关：咖啡馆的客人.mp4
│ ├── 🎬 120-第118关：宠物运动会.mp4
│ ├── 🎬 121-第119关：偷吃蛋糕.mp4
│ ├── 🎬 122-第120关：停车场和莎拉.mp4
│ ├── 🎬 123-第121关：离家出走.mp4
│ ├── 🎬 124-第122关：有礼貌的四胖.mp4
│ ├── 🎬 125-第123关：跑步友好赛.mp4
│ ├── 🎬 126-第124关：零食的诱惑.mp4
│ ├── 🎬 127-第125关：网络之旅.mp4
│ └── 📦 乔家班er专属单词页1-30.zip
├── 📁 B站 - 前端入门 - 从零开始做网站（完结）
│ ├── 🎬 1.HTML入门与工具选择.mp4
│ ├── 🎬 2.常用文本标签.mp4
│ ├── 🎬 3.列表和表格标签.mp4
│ ├── 🎬 4.表单标签.mp4
│ ├── 🎬 5.超链接标签.mp4
│ ├── 🎬 6.音视频和语义标签.mp4
│ ├── 🎬 7.CSS应用方式.mp4
│ ├── 🎬 8.伪类选择器.mp4
│ ├── 🎬 09.复合选择器.mp4
│ ├── 🎬 10.颜色，文本，字体属性.mp4
│ ├── 🎬 11.背景属性.mp4
│ ├── 🎬 14.内边距和外边距.mp4
│ ├── 🎬 15.内边距和外边距（综合练习）.mp4
│ ├── 🎬 16.盒子模型.mp4
│ ├── 🎬 17.定位属性.mp4
│ ├── 🎬 18.浮动属性.mp4
│ ├── 🎬 19.flex布局.mp4
│ ├── 🎬 20.grid布局.mp4
│ ├── 🎬 21.响应式布局.mp4
│ ├── 🎬 22.网站设计.mp4
│ ├── 🎬 23.项目实战（宠爱有家）上.mp4
│ ├── 🎬 24.CSS JS实战（宠爱有家）下.mp4
│ ├── 🎬 25.域名与服务器.mp4
│ ├── 🎬 26.linux服务器环境搭建.mp4
│ ├── 🎬 27.网站部署.mp4
│ ├── 🎬 28.博客项目部署.mp4
│ ├── 🎬 29.论坛项目部署.mp4
│ ├── 🎬 30.电商网站项目部署.mp4
│ ├── 🎬 31.网站营销与运营.mp4
│ ├── 🎬 【宣导片】Web前端入门：从零开始做网站(1).mp4
│ └── 🎬 【宣导片】Web前端入门：从零开始做网站.mp4
├── 📁 B站 - 清华大学靳卫萍老师 - 经济学思维30讲-[B站]
│ ├── 🎬 00【先导片】看懂生活中的经济学[防断更aa59023].mp4
│ ├── 🎬 01 经济学在研究什么？[防断更aa59023].mp4
│ ├── 🎬 02 格里高利·曼昆的十大经济学原理[防断更aa59023].mp4
│ ├── 🎬 03 经济学家们是如何思考的？[防断更aa59023].mp4
│ ├── 🎬 04 学会权衡：比较生产的机会成本[防断更aa59023].mp4
│ ├── 🎬 05 交换、效率与价值：如何最大化经济效益？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4
│ ├── 🎬 06 比较优势理论：为什么总有人反对自由贸易？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4
│ ├── 🎬 07 需要与需求：你的需求是如何发生变化的？【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4
│ ├── 🎬 08 人性的定律：为什么你的决策总是不够理性【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4
│ ├── 🎬 09 成本与行为：经济学思维不承认客观成本【更多+V拉裙：Ding-UXiu】.mp4
│ ├── 🎬 10 价格与供给：用供给曲线分析市场趋势.mp4
│ └── 🎬 11 如何理解并应用经济学中的弹性？.mp4
├── 📁 B站 - 清华大学靳卫萍老师 - 看懂宏观经济大势（完结）
│ ├── 🎬 01 回顾2021年后的中国经济大事件.mp4
│ ├── 🎬 02 从全球视角，看中国经济转向.mp4
│ ├── 🎬 03 什么是宏观经济的基本运行规律.mp4
│ ├── 🎬 04 如何理解宏观经济中的关键变量？.mp4
│ ├── 🎬 05 如何进行中国宏观经济的基本面分析.mp4
│ ├── 🎬 06 如何理解财政政策及货币政策？以2023年第一季度经济数据为例.mp4
│ ├── 🎬 07 如何看待中国近年来的经济减速.mp4
│ ├── 🎬 08 如何应对中国经济减速带来的挑战.mp4
│ ├── 📄 09 如何应对中国经济减速带来的挑战？.ts
│ ├── 📄 10 中国未来发展趋势：什么是中国式现代化？.ts
│ ├── 🎬 11 中国式现代化的实现：机会均等及收入分配问题.mp4
│ ├── 🎬 12 中国式现代化的实现：有限政府 市场经济及现代科技.mp4
│ ├── 🎬 13 中国金融机构为什么不对外全面开放？.mp4
│ ├── 🎬 14 【政策解读】以教育 科技创新 房地产等问题为例.mp4
│ ├── 🎬 15 【政策解读】以新能源 养老 数字经济等产业政策为例.mp4
│ ├── 🎬 16 【政策解读】以双创 互联网+ 税制改革 外贸等为例.mp4
│ ├── 🎬 17 如何看待人工智能革命对经济的宏观影响？.mp4
│ ├── 🎬 18 中国未来经济发展新格局：双循环战略.mp4
│ ├── 🎬 19 金融机构改革：从金融大国到金融强国.mp4
│ ├── 🎬 20 美国“帝国之路”的危机与中美贸易的规律.mp4
│ ├── 🎬 20 中美贸易战的缘起和关键矛盾.mp4
│ ├── 🎬 21 当今世界格局，中国经济如何跳出历史循环？.mp4
│ ├── 🎬 21 的缘起和关键矛盾.mp4
│ ├── 🎬 22 中国应该如何开启人民币的国际化进程？.mp4
│ ├── 🎬 23 欧盟外交关系的转向对中国经济的影响.mp4
│ ├── 🎬 24 结语.mp4
│ └── 🎬 【先导片】如何看懂宏观经济大势.mp4
├── 📁 B站 - 清华大学靳卫萍老师 - 中国经济趋势分析
│ ├── 🎬 01 2023-2024年中国经济趋势分析.mp4
│ ├── 🎬 02 如何学习宏观经济，分析经济大势？.mp4
│ ├── 🎬 03 如何以当下视角，理解经济学基本问题？.mp4
│ ├── 🎬 04 十大宏观经济原理及关键变量.mp4
│ ├── 🎬 05 中美形势：中国经济会超过美国吗？.mp4
│ ├── 🎬 06 案例解读：恒大经济版图的建立及崩溃背后.mp4
│ ├── 🎬 07 案例解读：美国霸权之路与中美经济新动向.mp4
│ ├── 🎬 8-看懂资产负债表，了解经济运行底层逻辑.mp4
│ ├── 🎬 9-国内外GDP的统计原则及意义.mp4
│ ├── 🎬 10 案例解读：一带一路峰会及2023年前三季度经济分析.mp4
│ ├── 🎬 11-“中国式现代化”与“西方现代化”有何不同？.mp4
│ ├── 🎬 12 住房双轨制改革分析及CPI指数相关问题.mp4
│ ├── 🎬 13 理解国内外货币流动及通货膨胀的本质.mp4
│ ├── 🎬 14 案例解读：金融业改革及美元陷阱背后.mp4
│ ├── 🎬 15 宏观形势重点事件梳理（一）.mp4
│ ├── 🎬 16 宏观形势重点事件梳理（二）.mp4
│ ├── 🎬 17 宏观形势重点事件梳理（三）.mp4
│ ├── 🎬 18 宏观形势重点事件梳理（四）.mp4
│ ├── 🎬 19 中国经济与全球政治经济局势梳理.mp4
│ └── 🎬 20-为什么经济衰退时，人们爱买房？.mp4
├── 📁 B站 - 奇妙流行声乐课堂 - 从零开始学唱歌
│ ├── 📁 练习曲
│ │ ├── 🎬 38-节奏一 ：stage1练声曲慢.mp4
│ │ ├── 🎬 39-节奏一 ：stage1练声曲快.mp4
│ │ ├── 🎬 40-节奏一：stage2练声曲慢.mp4
│ │ ├── 🎬 41-节奏一：stage2练声曲快.mp4
│ │ ├── 🎬 42-节奏一：stage3练声曲慢.mp4
│ │ ├── 🎬 43-节奏一：stage3练声曲快.mp4
│ │ ├── 🎬 44-节奏一：stage4练声曲慢.mp4
│ │ ├── 🎬 45-节奏一：stage4练声曲快.mp4
│ │ ├── 🎬 46-节奏二：三连音小练习.mp4
│ │ ├── 🎬 47-节奏二：attention A段节奏练习.mp4
│ │ ├── 🎬 48-节奏二：attention B段节奏练习.mp4
│ │ ├── 🎬 49-节奏二：816168节奏练习.mp4
│ │ ├── 🎬 50-节奏二：小切分节奏练习.mp4
│ │ ├── 🎬 51-节奏二：附点节奏练习.mp4
│ │ ├── 🎬 52-节奏二：大切分节奏练习.mp4
│ │ ├── 🎬 53-节奏二：三连音节奏练习.mp4
│ │ ├── 🎬 54-音准一：自然大调练习.mp4
│ │ ├── 🎬 55-音准一：自然小调练习.mp4
│ │ ├── 🎬 56-音准一：五声音阶练习.mp4
│ │ ├── 🎬 57-音准二：单音稳定练习男版.mp4
│ │ ├── 🎬 58-音准二：单音稳定练习女版.mp4
│ │ ├── 🎬 59-音准二：三度音程练习曲男版.mp4
│ │ ├── 🎬 60-音准二：三度音程练习曲女版.mp4
│ │ ├── 🎬 61-音准二：四度音程练习曲男版.mp4
│ │ ├── 🎬 62-音准二：四度音程练习曲女版.mp4
│ │ ├── 🎬 63-音准二：五度音程练习曲男版.mp4
│ │ ├── 🎬 64-音准二：五度音程练习曲女版.mp4
│ │ ├── 🎬 65-音准二：六度音程练习曲男版.mp4
│ │ ├── 🎬 66-音准二：六度音程练习曲女版.mp4
│ │ ├── 🎬 67-律动一：三种拍子律动练习.mp4
│ │ ├── 🎬 68-律动一：身体律动练声曲.mp4
│ │ ├── 🎬 69-律动二：律动演唱练声曲.mp4
│ │ ├── 🎬 70-律动二：风格律动练声舞曲.mp4
│ │ ├── 🎬 71-律动二：拉丁风格律动练声曲.mp4
│ │ ├── 🎬 72-律动二：身势律动练声曲.mp4
│ │ ├── 🎬 73-第十节课：声带闭合训练1男生版.mp4
│ │ ├── 🎬 74-第十节课：声带闭合训练1女生版.mp4
│ │ ├── 🎬 75-第十节课：声带闭合训练2男生版.mp4
│ │ ├── 🎬 76-第十节课：声带闭合训练2女生版.mp4
│ │ ├── 🎬 77-第十一节课：硬启动男.mp4
│ │ ├── 🎬 78-第十一节课：硬启动女.mp4
│ │ ├── 🎬 79-第十一节课：软启动男.mp4
│ │ ├── 🎬 80-第十一节课：软启动女.mp4
│ │ ├── 🎬 81-第十一节课：平滑启动男.mp4
│ │ ├── 🎬 82-第十一节课：平滑启动女.mp4
│ │ ├── 🎬 85 第十三节课：薄模式男生版示范.mp4
│ │ ├── 🎬 86 第十三节课：厚模式男生版示范.mp4
│ │ ├── 🎬 87 第十四节课：深模式女生.mp4
│ │ └── 🎬 88 第十四节课：深模式男生.mp4
│ ├── 🎬 00 音乐挑战】看看你有没有节奏感.mp4
│ ├── 🎬 1-先导片：带你进入奇妙的流行声乐课堂（购课后入群，提供答疑指导）.mp4
│ ├── 🎬 2-节奏1：学习四分音符、八分音符等流行音乐中基本节奏型.mp4
│ ├── 🎬 3-节奏2：精准演唱流行歌曲中的节奏型、简单说唱入门.mp4
│ ├── 🎬 4-音准1：学习流行音乐中的音阶.mp4
│ ├── 🎬 6-音准2：音程、和弦的学习入门.mp4
│ ├── 🎬 7-律动1：音乐中的强弱拍、正反拍.mp4
│ ├── 🎬 8-律动2：身体、律动的强化.mp4
│ ├── 🎬 9-呼吸支撑1：呼吸的原理和自然呼吸.mp4
│ ├── 🎬 10-呼吸支撑2：呼吸支撑的训练.mp4
│ ├── 🎬 11-发声支点和气声平衡1：如何寻找发声的位置？.mp4
│ ├── 🎬 12-发声支点和气声平衡2：气流和声音分配比例.mp4
│ ├── 🎬 13-多种音色开发1：多种声音的启动模式.mp4
│ ├── 🎬 14-多种音色开发2：多种声音的结束模式.mp4
│ ├── 🎬 15-多种音色开发3：声音的厚、薄模式的训练.mp4
│ ├── 🎬 16-多种音色开发4：声音的浅、深模式的训练.mp4
│ ├── 🎬 17-高音开发1：唱高音的必备条件.mp4
│ ├── 🎬 18-高音开发2：高音的激活——咽音.mp4
│ ├── 🎬 19-真假转化1：甲倾及其原理与应用.mp4
│ ├── 🎬 20-真假转化2：混声的入门训练.mp4
│ ├── 🎬 21-规范咬字1：收紧你的口轮匝肌2023-04-10.mp4
│ ├── 🎬 22-规范咬字2：鼻腔共鸣、舌位、软腭的使用2023-04-17.mp4
│ ├── 🎬 23-技巧音色——怒音的学习和歌曲应用2023-04-24.mp4
│ ├── 🎬 24-技巧音色——气泡音的作用和歌曲应用2023-05-01.mp4
│ ├── 🎬 25-技巧音色——颤音的学习和歌曲应用2023-05-08.mp4
│ ├── 🎬 26 一风格介绍：风格树概览2023-05-21.mp4
│ ├── 🎬 27 -Rock摇滚：摇滚风格的特点和演唱的技巧2023-05-30.mp4
│ ├── 🎬 28-R&B节奏布鲁斯：律动的学习和转音2023-06-05.mp4
│ ├── 🎬 29：Gospel福音：福音歌曲的特点和演唱技巧.mp4
│ ├── 🎬 30 Jazz爵士：爵士中的律动和演唱技巧.mp4
│ ├── 🎬 31 Funk放克：放克中的律动和演唱技巧.mp4
│ ├── 🎬 32 歌曲的处理案例1：虚实的区分表达.mp4
│ ├── 🎬 33 情感表达的原则：表达的依据 故事线 素材的设计.mp4
│ ├── 🎬 34-情感表达的原则：表达的依据、故事线、素材的设计.mp4
│ ├── 🎬 35-歌曲的处理案例2：动态大小的区分表达.mp4
│ └── 📝 练习曲、练习册.txt
├── 📁 B站 - 全能音乐人入门训练营 - 零基础学写歌（完结）
│ ├── 📁 主课
│ │ ├── 🎬 1_如何把脑海里的一段旋律写成一首能发表的歌？.mp4
│ │ ├── 🎬 2_优秀毕业生作品展.mp4
│ │ ├── 🎬 3_1.一首歌是怎么写出来的.mp4
│ │ ├── 🎬 4_2-1.入门必备实用乐理基础知识.mp4
│ │ ├── 🎬 5_2-2.音乐制作软件的选择与操作基础.mp4
│ │ ├── 🎬 6_【番外篇】免费正版音源如何获取与安装.mp4
│ │ ├── 🎬 7_3.将脑海中的旋律发展成一首歌.mp4
│ │ ├── 🎬 8_4.用钢琴、吉他、鼓和贝司写出伴奏.mp4
│ │ ├── 🎬 9_5.【作词技法】歌词创作的基本流程与方法.mp4
│ │ ├── 🎬 10_6.【录音与混音】在家录出有品质的好声音.mp4
│ │ ├── 🎬 11_7.【编曲学习】提升歌曲质感的编曲设计法.mp4
│ │ ├── 🎬 12_8.【配器升级】不同的音乐风格与音色搭配.mp4
│ │ ├── 🎬 13_9.【弦乐写作】多声部弦乐旋律创作.mp4
│ │ ├── 🎬 14_10.【和声运用】常用和声色彩写作法.mp4
│ │ ├── 🎬 15_11.华语抒情流行歌写作.mp4
│ │ ├── 🎬 16_12.中国风歌曲的写作.mp4
│ │ ├── 🎬 17_14.【母带处理】发行歌曲前的最后一步.mp4
│ │ ├── 🎬 18_15.【创作成长】离“出版级歌曲”还有多远.mp4
│ │ └── 🎬 42_13.ACG歌曲的写作.mp4
│ ├── 🎬 19_第二期开营直播.mp4
│ ├── 🎬 20_全能音乐人入门课第二期-第二节直播.mp4
│ ├── 🎬 21_全能音乐人入门课第二期-第三节直播.mp4
│ ├── 🎬 22-第18课 · 渐变和蒙版：设计多姿多彩、虚实结合的秘密所在.mp4
│ ├── 🎬 22_全能音乐人入门课第二期-毕业直播课.mp4
│ ├── 🎬 23_第三期开营直播.mp4
│ ├── 🎬 24_8月6号三期 第一节直播课.mp4
│ ├── 🎬 25_8月13号三期 第二节直播课.mp4
│ ├── 🎬 26_8月21号三期 毕业直播课.mp4
│ ├── 🎬 27_8月27号第四期 开营直播.mp4
│ ├── 🎬 28_9月3号第四期 第二节直播课.mp4
│ ├── 🎬 29_全能音乐人入门课第四期-第三节直播.mp4
│ ├── 🎬 30_全能训练营第四期 毕业直播.mp4
│ ├── 🎬 31_全能音乐人第五期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 32_全能音乐人第五期-第一节直播.mp4
│ ├── 🎬 33_全能音乐人第五期-第二节直播.mp4
│ ├── 🎬 34_全能训练营第五期 毕业直播.mp4
│ ├── 🎬 35_全能音乐人第六期 开营直播.mp4
│ ├── 🎬 36_全能音乐人第六期-第一次直播.mp4
│ ├── 🎬 37_全能音乐人第六期-第二节直播.mp4
│ ├── 🎬 38_全能音乐训练营六期-毕业直播.mp4
│ ├── 🎬 39_全能音乐训练营七期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 40_全能音乐人第七期-第二次直播.mp4
│ ├── 🎬 41_全能音乐人第七期-毕业直播.mp4
│ ├── 🎬 43_全能音乐人第八期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 44_全能音乐人第八期-第二次直播.mp4
│ ├── 🎬 45_全能音乐人第八期-第三次直播.mp4
│ ├── 🎬 46_全能音乐人第八期-毕业直播.mp4
│ ├── 🎬 47_全能音乐人第九期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 48_全能音乐人第九期-第二次直播.mp4
│ ├── 🎬 49_全能音乐人第九期-第三次直播.mp4
│ ├── 🎬 50_全能音乐人第九期-毕业典礼.mp4
│ ├── 🎬 51_全能音乐训练营第十期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 52-全能音乐训练营第十期-第二节直播.mp4
│ ├── 🎬 53-全能音乐训练营第十期-第三节.mp4
│ ├── 🎬 54-全能音乐训练营第十期-毕业直播.mp4
│ ├── 🎬 55-全能音乐训练营第十一期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 56-全能音乐训练营第十一期-第二次直播.mp4
│ ├── 🎬 57-全能音乐训练营第十一期-第三节.mp4
│ ├── 🎬 58-全能音乐训练营第十一期-毕业典礼.mp4
│ ├── 🎬 59-全能音乐训练营第十二期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 60-全能音乐训练营第十二期-第二节直播.mp4
│ ├── 🎬 61-全能音乐训练营第十二期-第三节直播.mp4
│ ├── 🎬 62-全能音乐训练营第十二期-毕业典礼.mp4
│ ├── 🎬 63-全能音乐训练营第十三期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 64-全能训练营第十三期-第二节直播.mp4
│ ├── 🎬 65-全能训练营第十三期-第三节直播.mp4
│ ├── 🎬 66-全能训练营第十三期-毕业典礼.mp4
│ ├── 🎬 67-全能训练营第十四期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 68-全能训练营第十四期-第二节.mp4
│ ├── 🎬 69-全能训练营第十四期-第三节直播.mp4
│ ├── 🎬 70-全能训练营第十四期-毕业典礼.mp4
│ ├── 🎬 71-全能训练营第十五期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 72-全能训练营第十五期-第二节直播.mp4
│ ├── 🎬 73-全能训练营第十五期-第三节直播.mp4
│ ├── 🎬 74-全能训练营第十五期-毕业典礼.mp4
│ ├── 🎬 75-全能训练营第十六期-开营直播.mp4
│ ├── 🎬 76-全能训练营第十六期-第二次直播.mp4
│ ├── 🎬 77-全能训练营第十六期-第三节.mp4
│ ├── 🎬 78-全能训练营第十六期-毕业典礼.mp4
│ ├── 🎬 79-全能训练营第十七期-开营直播.mp4
│ └── 🎬 80-全能训练营第十七期-第二节直播.mp4
├── 📁 B站 - 千秋兴亡 - 葛剑雄讲中国史（上下）（完结）
│ ├── 🎬 00 导语：走进历史深处，看破历史的真相.mp4
│ ├── 🎬 01 中国的来历.mp4
│ ├── 🎬 02 历史的起源.mp4
│ ├── 🎬 03 百家争鸣，辉煌的人文.mp4
│ ├── 🎬 04 赵武灵王的业绩：胡服骑射开伟业，英雄末路何悲凉.mp4
│ ├── 🎬 05 “胡服骑射”的延续：华夏的文化基因来自何方.mp4
│ ├── 🎬 06 “四海一”的程度：秦皇扫六合——无所不在的统一.mp4
│ ├── 🎬 07 刘邦与项羽：取而代之——“流氓无产者”对大秦帝国的逆袭.mp4
│ ├── 🎬 08 鹿死谁手：出身细微，如何带好天赋点满的顶配团队.mp4
│ ├── 🎬 09 儒冠不误身：谁说百无一用是书生.mp4
│ ├── 🎬 10 分封到推恩：并非一帆风顺的中央集权之路.mp4
│ ├── 🎬 11 不教胡马度阴山：从白登之围到漠南无王庭的高燃史诗.mp4
│ ├── 🎬 12 张骞通西域开通了丝绸之路吗：一个冒险家的跋涉、被囚、逃亡和荣归.mp4
│ ├── 🎬 13 汉武帝的晚年：但使武皇心似烛，江充岂敢作江充.mp4
│ ├── 🎬 14 轮台罪己：汉武帝何以逃脱了秦始皇的下场.mp4
│ ├── 🎬 15 王莽其人：豪门孤儿如何当了新朝皇帝.mp4
│ ├── 🎬 16 王莽为什么身败名裂：理想主义的反噬？.mp4
│ ├── 🎬 17 谁主神器（一）：无论如何要坚持“君臣大义”.mp4
│ ├── 🎬 18 谁主神器（二）：坚定的目标，艰难的中兴.mp4
│ ├── 🎬 19 士人的困境：桓灵之世的“儒林外史”.mp4
│ ├── 🎬 20 党人的两难：当名士还是当烈士？.mp4
│ ├── 🎬 21 导语：回望千载风云，洞悉历史的偶然与必然.mp4
│ ├── 🎬 22 汉魏禅让，闹剧演成正剧：禅让的假戏为什么要做得像真的一样.mp4
│ ├── 🎬 23 “戎”徙得了吗：“戎”成了中原的主人，晋朝自己却不得不南迁.mp4
│ ├── 🎬 24 乱华还是华乱：“五胡乱华”，还是“华乱”给了五胡“乱”的机.mp4
│ ├── 🎬 25 鲜卑华化：没有哪个皇帝，像北魏孝文帝那样主动.mp4
│ ├── 🎬 26 天可汗的心病：唐太宗不惜违背祖制，他究竟有什么心病？.mp4
│ ├── 🎬 27 唐朝的另一面：开而不放，传而不播.mp4
│ ├── 🎬 28 冯道真是长乐老吗：乱世中的良臣，浊浪中的清流，争议为何延续至今？.mp4
│ ├── 🎬 29 卧榻之下，岂容他人鼾睡：听懂了和听不懂的人自然会有不同下场.mp4
│ ├── 🎬 30 杯酒释兵权以后：宋朝为什么没有成为五代十国后的第六代？.mp4
│ ├── 🎬 31 天书封禅，举国如狂：有谁骗了宋真宗，还是他骗了自己？.mp4
│ ├── 🎬 32 “香花楼子”成了道君皇帝的末日：宋徽宗与金人结盟，给自己带来“北.mp4
│ ├── 🎬 33 厓山以后还是中国：宋朝遗民接受了元朝，朱元璋也给元朝修了正史.mp4
│ ├── 🎬 34 元朝的贡献：农业地区与牧业地区真正统一，创立了沿用至今的行省制度.mp4
│ ├── 🎬 35 朱元璋出动大军查户口：中国有史以来最深入彻底的户口调查，结果如何.mp4
│ ├── 🎬 36 郑和为何下西洋：是为寻找建文帝的下落，还是为巩固朱棣的政治合法性.mp4
│ ├── 🎬 37 海瑞的悲剧：明明是有名的清官，为什么史书中记载了那么多清官以外事.mp4
│ ├── 🎬 38 康熙停修长城与雍正赐地：合而为一与“守在四裔”.mp4
│ ├── 🎬 39 真正的统一：1300万平方公里的疆域，清朝的极盛史无前例.mp4
│ ├── 🎬 40 乾隆皇帝与尹壮图：看似高明的政治手腕，却加深了清朝的危机_clip.mp4
│ └── 🎬 41 闯关东的伟绩：三千万移民及其后代守卫了这片土地.mp4
├── 📁 B站 - 轻松玩转Linux（完结）
│ ├── 🎬 1-轻松玩转Linux宣导片.mp4
│ ├── 🎬 2-全面解析Linux背景&系统架设(1).mp4
│ ├── 🎬 2-全面解析Linux背景&系统架设.mp4
│ ├── 🎬 3-Linux经典之30+必备命令，一听就会懂！.mp4
│ ├── 🎬 4-文件命运用户&权限来主宰，风险防控要做好！.mp4
│ ├── 🎬 5-Linux服务管理&本地源实战，我的Server我做主。.mp4
│ ├── 🎬 6-Linux磁盘剖析&企业应用，经典必备应用。.mp4
│ ├── 🎬 7-MYSQL8.0企业实战，最佳实践落地。.mp4
│ ├── 🎬 8-MYSQL数据库主从&架构优化，数据优化很重要.mp4
│ ├── 🎬 9-MYSQL读写分离&分库分表，让主管刮目相看！.mp4
│ ├── 🎬 10-秒杀必备之Redis企业实战，99%的人都不会的技巧！.mp4
│ ├── 🎬 11-Redis主从&Cluster集群实战.mp4
│ ├── 🎬 12-SHELL编程基础语法入门.mp4
│ ├── 🎬 13-SHELL编程京东内部脚本实战.mp4
│ ├── 🎬 14-WEB之王Nginx最优落地实战.mp4
│ ├── 🎬 15-实战Nginx均衡Tomcat、Resin实现动静分离.mp4
│ ├── 🎬 16-Nginx Location&Rewrite规则实战.mp4
│ ├── 🎬 17-Nginx实战一 打造高性能LNMP+Redis架构.mp4
│ ├── 🎬 18-黑客DDOS攻防实战，让系统固若金汤。.mp4
│ ├── 🎬 19-构建企业级LVS+keepalived满足千万PV，涨薪必备技能.mp4
│ └── 🎬 20-深入讲解Linux下高并发系统内核优化，打造最强系统！.mp4
├── 📁 B站 - 人大蔡丹君老师：提纲挈领读《红楼梦》
│ ├── 🎬 1.情僧宝玉.mp4
│ ├── 🎬 2.“林下”黛玉.mp4
│ ├── 🎬 3.高士宝钗.mp4
│ ├── 🎬 4.薄命可卿.mp4
│ ├── 🎬 5.“凡鸟”熙凤.mp4
│ ├── 🎬 6.庶女探春.mp4
│ ├── 🎬 7. 槛外妙玉.mp4
│ ├── 🎬 8.袭人、晴雯.mp4
│ ├── 🎬 9.书生贾政.mp4
│ ├── 🎬 10.“偏心”贾母_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 11.楔子的意义.mp4
│ ├── 🎬 12.送宫花.mp4
│ ├── 🎬 13.可卿丧仪.mp4
│ ├── 🎬 14.黛玉葬花.mp4
│ ├── 🎬 15.宝玉挨打.mp4
│ ├── 🎬 16.宝钗扑蝶.mp4
│ ├── 🎬 17.金玉相逢.mp4
│ ├── 🎬 18.刘姥姥二进荣国府.mp4
│ ├── 🎬 19.抄检大观园.mp4
│ ├── 🎬 20.姽婳词事件.mp4
│ ├── 🎬 【宣导片】换个角度读《红楼梦》吧！.mp4
│ ├── 🖼️ 【学习 工作 生活 娱乐 资源站】.png
│ └── 📄 【优质资源，内容丰富，永久更新】.md
├── 📁 B站 - 人大毛立平教授 - 纵观清史二十讲（完结）
│ ├── 🎬 01 后金政权崛起：几十万人口的后金，怎么打败上亿人口的大明.mp4
│ ├── 🎬 02 后金建制：满洲共同体如何形成.mp4
│ ├── 🎬 03 皇权集中的开始：皇太极身份标签为何三次转变.mp4
│ ├── 🎬 04 清朝入主中原：中国为何没有形成南北朝分治的局面.mp4
│ ├── 🎬 05 顺康鼎革：从亲王摄政到异姓大臣辅政，皇帝亲政之路几多难.mp4
│ ├── 🎬 06 中央与地方的权力博弈：平三藩是不是“卸磨杀驴”.mp4
│ ├── 🎬 07 君权与储权的矛盾：中国古代君主专制下最高权力怎么交接.mp4
│ ├── 🎬 08-君权与储权的矛盾：中国古代君主专制下最高权力怎么交接.mp4
│ ├── 🎬 09-乾纲独断：奏折诞生和军机处设立，中央集权如何达到巅峰.mp4
│ ├── 🎬 10-赋税制度：废除中国二千年的“人头税”，为何是重磅改革.mp4
│ ├── 🎬 11-盛世之君：三代帝王如何跨时空联手打江山.mp4
│ ├── 🎬 12-中央与地方的官制体系：清朝如何选拔人才.mp4
│ ├── 🎬 13-盛世之下的文化钳制：清朝“文字狱”一键删除了什么.mp4
│ ├── 🎬 14-嘉道中衰：康乾盛世余温未了，为何农民起义集中爆发.mp4
│ ├── 🎬 15-近代史开端：一场战争如何将中国历史从古代直接打入近代.mp4
│ ├── 🎬 16-咸同之转危为安：清廷如何躲过太平天国这一劫.mp4
│ ├── 🎬 17-中国被瓜分的危险：内忧外患之际，如何破局.mp4
│ ├── 🎬 18-早期工业化：从铁路修建如何看待被动自强的洋务运动.mp4
│ ├── 🎬 19-清朝对外关系：外交心态如何破防，如何重建.mp4
│ ├── 🎬 20-晚清命脉：慈禧太后为何能够稳固掌权47年.mp4
│ ├── 🎬 21-清朝终结：319个字如何换得清王朝寿终正寝.mp4
│ └── 🎬 【先导片】纵观清史三百年.mp4
├── 📁 B站 - 人大吴征宇教授 - 现代国际秩序的变迁（完结）
│ ├── 🎬 01 先导片：了解三个基本概念，读懂现代国际秩序.mp4
│ ├── 🎬 02 现代国际关系的核心概念.mp4
│ ├── 🎬 03 现代国际关系的演变轨迹.mp4
│ ├── 🎬 04 维也纳和会与维也纳秩序.mp4
│ ├── 🎬 05 1848年欧洲革命及其国际政治影响.mp4
│ ├── 🎬 06 19世纪的东方问题与克里米亚战争.mp4
│ ├── 🎬 07 维也纳秩序是如何崩溃的？.mp4
│ ├── 🎬 08 德国统一与欧洲政治的新格局.mp4
│ ├── 🎬 09 俾斯麦大同盟体系（一）.mp4
│ ├── 🎬 10 俾斯麦大同盟体系（二）.mp4
│ ├── 🎬 11 新路线外交与法俄同盟.mp4
│ ├── 🎬 12 德国的世界政策.mp4
│ ├── 🎬 13 世纪之交英国的战略调整.mp4
│ ├── 🎬 14 英德海军竞赛与英德对抗.mp4
│ ├── 🎬 15-第一次世界大战的起源2023-04-12.mp4
│ └── 🎬 16-欧洲中心地位的丧失与两极世界来临2023-04-13.mp4
├── 📁 B站 - 人类文明的地理密码（完结）
│ ├── 🎬 第01节：亚非欧三个大洲到底是谁划分的？.mp4
│ ├── 🎬 第02节：黑、白、黄种人是怎么来的？.mp4
│ ├── 🎬 第03节：这几年怎么又有沙尘暴了？.mp4
│ ├── 🎬 第04节：地面上的阴阳条纹.mp4
│ ├── 🎬 第05节：美洲印第安人真的是中国移民吗？.mp4
│ ├── 🎬 第06节：东南亚各族都来自哪里？.mp4
│ ├── 🎬 第07节：从一个神秘的古诗到中国南方的民族构成.mp4
│ ├── 🎬 第08节：如何看清我们脚下的土地.mp4
│ ├── 🎬 第09节：河流塑造的土地_.mp4
│ ├── 🎬 第10节：是谁奠定了我们的“雄鸡”版图？.mp4
│ ├── 🎬 第11节：被地理环境缔造的族群.mp4
│ ├── 🎬 第12节：爱在西元前.mp4
│ ├── 🎬 第13节：改变世界的以色列.mp4
│ ├── 🎬 第14节：不吃猪肉的以色列.mp4
│ ├── 🎬 第15节：从“乌克兰”出走的印欧人是什么样的存在.mp4
│ ├── 🎬 第16节：欧洲为什么总那么分裂？.mp4
│ ├── 🎬 第17节：“四帝国时代”是怎么形成的？.mp4
│ ├── 🎬 第18节：黄色象限的两个“改良派”.mp4
│ ├── 🎬 第19节：动荡不安下的佛教本土化.mp4
│ ├── 🎬 第20节：罗马帝国危机初现端倪.mp4
│ ├── 🎬 第21节：罗马帝国走向衰亡.mp4
│ ├── 🎬 第22节：草原“新霸主”突厥的兴起.mp4
│ ├── 🎬 第23节：大唐盛世下的东征西讨.mp4
│ ├── 🎬 第24节：两个帝国和北方民族的复兴.mp4
│ ├── 🎬 第25节：四个象限最终勾连.mp4
│ └── 🎬 【先导片】人类文明的地理密码.mp4
├── 📁 B站 - 人类文明闪耀时 - 郦波教授的最美唐诗12讲（完结）
│ ├── 🎬 00 宣导片-郦波教授：最美唐诗十二讲.mp4
│ ├── 🎬 01 爱情：唐朝男生如何高级撩妹？—崔护《题都城南庄》.mp4
│ ├── 🎬 02 仁孝：萱草花的慈与爱- 孟郊《游子吟》.mp4
│ ├── 🎬 03 友谊：李十二：别了，杜二甫？— 李白《送友人》.mp4
│ ├── 🎬 04 气象：全唐第一英雄赞歌 — 王昌龄《出塞》.mp4
│ ├── 🎬 05 趣远：名扬日本的“中国诗仙”— 储光羲《咏山泉》.mp4
│ ├── 🎬 05 《燃烧女子的肖像》：超越同性主题的平等构想.mp4
│ ├── 🎬 06 境界：唐代偶像剧里的“大男主”-王维《终南别业》.mp4
│ ├── 🎬 07 好学：一句诗名传千古 — 王贞白《白鹿洞》.mp4
│ ├── 🎬 08 浩然：唐玄宗为何拒绝他—孟浩然《望洞庭湖赠张相》.mp4
│ ├── 🎬 09 理想：这年我二十四岁 — 杜甫《望岳》.mp4
│ ├── 🎬 10 伤痛：晚年白居易为何放纵私欲？—白居易《夜雨》.mp4
│ ├── 🎬 11 感人：写最“撩”的诗做最“渣”的人—元稹《离思》.mp4
│ └── 🎬 12 潮流：茶在唐代究竟有多流行？-卢仝《七碗茶歌》.mp4
├── 📁 B站 - 人人都能唱出好歌声（完结）
│ ├── 🎬 第1课-掌握三大要素，绽放好歌声.mp4
│ ├── 🎬 第2课 - 认识自我，寻找最合适的声音.mp4
│ ├── 🎬 第3课-唱歌的呼吸训练法.mp4
│ ├── 🎬 第4课-唱歌的正确发声训练法.mp4
│ ├── 🎬 第5课-唱歌的共鸣训练法.mp4
│ ├── 🎬 第6课-唱歌的节奏训练法.mp4
│ ├── 🎬 第7课-唱歌语言基础介绍.mp4
│ ├── 🎬 第8课-唱歌语言进阶知识.mp4
│ ├── 🎬 第9课-如何唱好高低音.mp4
│ ├── 🎬 第10课-唱歌的音准和旋律.mp4
│ ├── 🎬 第11课-这样演绎，你的歌声更能打动别人.mp4
│ ├── 🎬 第12课-经典歌曲演唱实战解析.mp4
│ └── 🎬 先导课-人人都可以把歌唱好听.mp4
├── 📁 B站 - 人人都需要的自我管理课（完结）
│ ├── 🎬 01 为什么要学自我管理？.mp4
│ ├── 🎬 02 标签粉碎机-看清困扰你的人和事的真相.mp4
│ ├── 🎬 03 情绪翻译器-4个心理小任务，负面情绪也能为你所用.mp4
│ ├── 🎬 04 焦虑转移法-走出越想做好，结果越糟糕的怪圈.mp4
│ ├── 🎬 05 课题分离-巧用分工，牢牢掌握关系当中的主动权.mp4
│ ├── 🎬 06 行动清单-如何摆脱职场和家庭的束缚，做自己想做的事.mp4
│ ├── 🎬 07 财富规划-想做自己想做的事，但是没钱，怎么制定一个靠谱的赚钱计划.mp4
│ ├── 🎬 08 借力清单-感觉一直很忙碌，怎么让时间每天多出一小时.mp4
│ ├── 🎬 09 4W1H授权清单-工作被动执行毫无成就感,怎么找回自己的主动权.mp4
│ ├── 🎬 10 U型沟通-为什么我给同事好心提建议,却出力不讨好.mp4
│ ├── 🎬 11 提需求的万能公式-如何管理你的老板，获得更多支持.mp4
│ ├── 🎬 12 有效说服的三级阶梯-我道理说尽，为什么Ta还是不配合我.mp4
│ └── 🎬 13 责任分配工具-始终无法和对方达成共识，怎么推荐合作进程.mp4
├── 📁 B站 - 人体绘画 - 从0开始角色创作（完结）
│ ├── 📁 作业包
│ │ ├── 📝 春哥作业包.pdf
│ │ ├── 📦 第1课：如何画出流畅又好看的线条？.rar
│ │ ├── 📦 第2课：为什么绘画要有辅助线？.rar
│ │ ├── 📦 第3课：画出空间感的透视.zip
│ │ ├── 📦 第4课：自由转动的方块体.rar
│ │ ├── 📦 第5课：正负形是个什么东西？.rar
│ │ ├── 📦 第6课：好看的脸怎么画？.rar
│ │ ├── 📦 第7课：画出更好看的线稿.rar
│ │ ├── 📦 第8课：如何抓取角色的特征？.zip
│ │ ├── 📦 第9课：如何来画出充满个性的表情包？.zip
│ │ ├── 📦 第10课：如何画出美美的人物头像！.zip
│ │ ├── 📦 第11课：临摹究竟可以学到什么？（半身像）.rar
│ │ ├── 📦 第12课：让笔下的人物动起来！.rar
│ │ ├── 📦 第13课：画出有趣人物的必修课！.rar
│ │ ├── 📦 第14课：如何画出有时尚的全身人物？.zip
│ │ ├── 📦 第15课：如何画出有冲击力的透视人物？.zip
│ │ └── 📦 第16课：画一百个人的挑战赛！.zip
│ ├── 🎬 16_【加餐】助教直播：作业批改5.27_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 37_【加餐】助教直播：作业批改8.26_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 40_【加餐】助教直播：作业批改9.16.mp4
│ ├── 🎬 第1课：如何画出流畅又好看的线条？.mp4
│ ├── 🎬 第2课：为什么绘画要有辅助线？.mp4
│ ├── 🎬 第3课：画出有空间感的透视.mp4
│ ├── 🎬 第4课：自由转动的方块体.mp4
│ ├── 🎬 第5课：正负形是个什么东西？.mp4
│ ├── 🎬 第6课：好看的脸怎么画？.mp4
│ ├── 🎬 第7课：学习大师手法，画出更好看的线稿.mp4
│ ├── 🎬 第8课：如何抓取特征，绘制动物拟人角色？.mp4
│ ├── 🎬 第9课：如何画出有趣的表情图？.mp4
│ ├── 🎬 第10课：如何画出美美的人物头像？.mp4
│ ├── 🎬 第11课：临摹可以学到什么？（向大师学习构图）.mp4
│ ├── 🎬 第12课：如何绘制人物的连续动作？.mp4
│ ├── 🎬 第13课：如何画出不同比例的人物角色？.mp4
│ ├── 🎬 第14课：如何（用平面构成方式）画全身人物速写？.mp4
│ ├── 🎬 第15课：如何画出有冲击力的大动态人物？.mp4
│ ├── 🎬 第16课：如何做100个人物速写练习？.mp4
│ ├── 🎬 宣导片：人体绘画入门修炼！一起来吧！.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】春哥直播.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】春哥直播：从人体基本比例到拟人化创作.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】春哥直播：脸到底怎么画？（面部基础讲解）.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：方块人怎么画+作业批改.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：面部结构及五官刻画+作业批改.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：面部讲解+作业批改.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：面部细节刻画+作业批改.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：头发怎么画+作业批改.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：作业批改7.8.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：作业批改7.15.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：作业批改7.22.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：作业批改7.29.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：作业批改8.05.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：作业批改8.12.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：作业批改9.02.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教直播：作业批改9.09.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教作业批改直播（4.22）.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教作业批改直播（5.6）.mp4
│ ├── 🎬 【加餐】助教作业批改直播（5.13）.mp4
│ └── 🎬 【加餐】助教作业批改直播（5.20）.mp4
├── 📁 B站 - 人物速写 - 风格化角色创作实战（完结）
│ ├── 📁 课稿
│ │ └── 📁 1
│ │ └── ...
│ ├── 🎬 1_宣导片：人物速写修炼！一起来变强吧！.mp4
│ ├── 🎬 2_第一课：如何用记录图形来做练习？（观察与归纳）.mp4
│ ├── 🎬 3_第二课：参考图的基本应用法（邻家女孩示范）.mp4
│ ├── 🎬 4_第三课：如何抓住女性的曲线特征？（街拍女孩示范）.mp4
│ ├── 🎬 5_第四课：图形的简化技巧有哪些？（街拍男孩示范）.mp4
│ ├── 🎬 7_第五课：大胆的服装剪裁与改编（时装秀创意）.mp4
│ ├── 🎬 9_第六课：如何展示角色的个性？（不同体型示范）.mp4
│ ├── 🎬 11_第七课：黑暗萝莉的气质如何呈现？（小女孩体型）(1).mp4
│ ├── 🎬 11_第七课：黑暗萝莉的气质如何呈现？（小女孩体型）.mp4
│ ├── 🎬 13_第八课：西域飞天舞娘怎么画？（修长女性体型）.mp4
│ ├── 🎬 15_第九课：怎么表现巨人族骑士的强壮？（壮汉体型）.mp4
│ ├── 🎬 17_第十课：体型的拓展与应用法（魔女群像示范）.mp4
│ ├── 🎬 18_阶段总结：日常速写和角色设计课回顾.mp4
│ ├── 🎬 20_第十一课：元素收集的方法有哪些？（象征形与记录）.mp4
│ ├── 🎬 21_第十二课：操控植物的魔法师是正义的吗？（花卉）.mp4
│ ├── 🎬 22_第十三课：钻研毒药的怪异学者来自何方？（瓶子）.mp4
│ ├── 🎬 24_第十四课：天空中的战士应具备哪些特征？（鸟类）.mp4
│ ├── 🎬 26_第十五课：仿生的枪炮部队藏着什么秘密？（昆虫）.mp4
│ ├── 🎬 28_第十六课：恐惧的巨型怪物如何表现？（怪物的进化）.mp4
│ └── 📝 课件.txt
├── 📁 B站 - 人像摄影后期系统化入门（完结）
│ ├── 🎬 1_学后期，看这个就对了：系统化后期课程先导片.mp4
│ ├── 🎬 2_01. 不要做多余的事.mp4
│ ├── 🎬 3_02. 拍一张合格的照片，做一个漂亮的后期.mp4
│ ├── 🎬 4_03. 清新日光感后期.mp4
│ ├── 🎬 5_04. 柔美夜景人像后期.mp4
│ ├── 🎬 6_05. 暖调照片情绪感后期.mp4
│ ├── 🎬 7_06. 冷调照片情绪感后期.mp4
│ ├── 🎬 8_07. 人物肤色到底该怎么搞？.mp4
│ ├── 🎬 9_08. 修整瑕疵，让照片更加完美.mp4
│ ├── 🎬 10_09. 阴天人像照片不够出彩如何破解.mp4
│ ├── 🎬 11_10. 一组照片如何统一色调.mp4
│ ├── 🎬 12_11. 照片看起来很脏，如何修正.mp4
│ ├── 🎬 13_12. 画龙点睛但不添油加醋，迈出合成的第一步.mp4
│ └── 📦 Terry人像摄影后期课素材包.zip
├── 📁 B站 - 人像摄影实战训练营（完结）
│ ├── 🎬 1_【先导片】如何拍出心动的人像摄影作品？.mp4
│ ├── 🎬 2_第1课：想要拍出好照片，没那么难.mp4
│ ├── 🎬 3_第2课：了解镜头语言，用镜头说故事.mp4
│ ├── 🎬 4_第3课：学会运用逆光，让照片更唯美.mp4
│ ├── 🎬 5_第4课：好照片都喜欢用的构图思路.mp4
│ ├── 🎬 6_第5课：一“组”照片，少不了正确的拍摄思路.mp4
│ ├── 🎬 7_第6课：Lightroom，专业图片处理及管理软.mp4
│ ├── 🎬 8_直播课：照片指导课.mp4
│ ├── 🎬 9_第7课：Photoshop，专业图像及视效处理软.mp4
│ ├── 🎬 10_第8课：无需插件，也能修出 “好皮肤”.mp4
│ ├── 🎬 11_第9课：实用人像后期插件及调色分享.mp4
│ ├── 🎬 12_第10课：糖水私房片实用调色指南.mp4
│ ├── 🎬 13_第11课：唯美逆光人像实用调色指南.mp4
│ ├── 🎬 14_第12课：唯美后期特效实用修图指南.mp4
│ ├── 🎬 15_第13课：粉色调的温柔落日实用调色指南.mp4
│ ├── 🎬 16_第14课：日系动漫风人像之前期拍摄篇.mp4
│ ├── 🎬 17_第15课：日系动漫风人像之后期修图篇.mp4
│ ├── 🎬 18_直播课：照片指导课②.mp4
│ ├── 🎬 19_第18课：唯美夜景人像之前期拍摄篇.mp4
│ ├── 🎬 20-第19课：唯美夜景人像之后期修图篇.mp4
│ ├── 🎬 21-第18课：中国风汉服人像之前期拍摄篇.mp4
│ ├── 🎬 22-第19课：中国风汉服人像之后期修图篇.mp4
│ ├── 🎬 23-第20课：从前期策划到拍摄、修图，2天完成一组照.mp4
│ └── 📦 一晨最新原创预设库（用于LR和PS).rar
├── 📁 B站 - 说唱音乐大师课（完结）
│ ├── 📁 课程素材
│ │ ├── 📦 《Million+Swag》音色Pack.zip
│ │ ├── 📦 《No+Pain+No+Gain》音色.zip
│ │ └── 📦 《Ready+Now》音色+Pack.zip
│ ├── 🎬 1-先导片：由点到面你想知道的一切.mp4
│ ├── 🎬 2-旋律部分的编排.mp4
│ ├── 🎬 3Kick和808的处理.mp4
│ ├── 🎬 4打击乐及Fx效果.mp4
│ ├── 🎬 5简单的编曲母带处理.mp4
│ ├── 🎬 6不同音色搭配进行的交织.mp4
│ ├── 🎬 7不同音乐插件的选择.mp4
│ ├── 🎬 8鼓组的质感实验.mp4
│ ├── 🎬 9Fx的创意处理.mp4
│ ├── 🎬 10Side Chain让音乐活起来.mp4
│ ├── 🎬 11采样的几种不同处理.mp4
│ ├── 🎬 12beat switch的设计和逻辑.mp4
│ ├── 🎬 13不同音乐风格之间的融合.mp4
│ ├── 🎬 14.mp4
│ ├── 🎬 15.mp4
│ ├── 🎬 16.mp4
│ ├── 🎬 17.mp4
│ ├── 🎬 18.mp4
│ ├── 🎬 19.mp4
│ ├── 🎬 20.mp4
│ ├── 🎬 21.mp4
│ ├── 🎬 22.mp4
│ ├── 🎬 23.mp4
│ ├── 🎬 24.mp4
│ ├── 🎬 25.mp4
│ ├── 🎬 26.mp4
│ ├── 🎬 27.mp4
│ ├── 🎬 28.mp4
│ ├── 🎬 29.mp4
│ ├── 🎬 30.mp4
│ ├── 🎬 31.mp4
│ ├── 🎬 32.mp4
│ ├── 🎬 33.mp4
│ ├── 🎬 34.mp4
│ ├── 🎬 35.mp4
│ ├── 🎬 36.mp4
│ ├── 🎬 37.mp4
│ └── 🎬 38.mp4
├── 📁 B站 - 算法面试通关40讲（完结）
│ ├── 🎬 1-宣导片｜带你了解算法.mp4
│ ├── 🎬 2-01 算法：程序员必备基本功.mp4
│ ├── 🎬 3-02 如何高效学习数据结构与算法.mp4
│ ├── 🎬 4-03 如何应对算法面试复杂度分析题型.mp4
│ ├── 🎬 5-04｜如何用好LeetCode.mp4
│ ├── 🎬 6-05 理论讲解：数组&链表.mp4
│ ├── 🎬 7-06 面试题：反转一个单链表.mp4
│ ├── 🎬 8-07 面试题：判断链表是否有环.mp4
│ ├── 🎬 9-08 理论讲解：堆栈&队列.mp4
│ ├── 🎬 10-09 面试题：判断括号字符串是否有效.mp4
│ ├── 🎬 11-10 面试题：用队列实现栈&用栈实现队列.mp4
│ ├── 🎬 12-11 理论讲解：优先队列.mp4
│ ├── 🎬 13-12 面试题：返回数据流中的第K大元素.mp4
│ ├── 🎬 14-13 面试题：返回滑动窗口中的最大值.mp4
│ ├── 🎬 15-14 理论讲解：哈希表.mp4
│ ├── 🎬 16-15 面试题：有效的字母异位词.mp4
│ ├── 🎬 17-16 面试题：两数之和.mp4
│ ├── 🎬 18-17 面试题：三数之和.mp4
│ ├── 🎬 19-18 理论讲解：树&二叉树&二叉搜索树.mp4
│ ├── 🎬 20-19 面试题：验证二叉搜索树.mp4
│ ├── 🎬 21-20 面试题：二叉树&二叉搜索树的最近公共祖先.mp4
│ ├── 🎬 22-21 理论讲解：二叉树遍历.mp4
│ ├── 🎬 23-22 理论讲解：递归&分治.mp4
│ ├── 🎬 24-23 面试题：Pow(x,n).mp4
│ ├── 🎬 25-24 面试题：求众数.mp4
│ ├── 🎬 26-25 理论讲解：贪心算法.mp4
│ ├── 🎬 27-26 面试题：买卖股票的最佳时机.mp4
│ ├── 🎬 28-27 理论讲解：广度优先搜索.mp4
│ ├── 🎬 29-28 理论讲解：深度优先搜索.mp4
│ ├── 🎬 30-29 面试题：二叉树层次遍历.mp4
│ ├── 🎬 31-30 面试题：二叉树的最大和最小深度.mp4
│ ├── 🎬 32-31 面试题：生成有效括号组合.mp4
│ ├── 🎬 33-32 理论讲解：剪枝.mp4
│ ├── 🎬 34-33 面试题：N皇后问题.mp4
│ ├── 🎬 35-34 面试题：数独问题.mp4
│ ├── 🎬 36-35 理论讲解：二分查找.mp4
│ ├── 🎬 37-36 面试题：实现一个求解平方根的函数.mp4
│ ├── 🎬 38-37 理论讲解：字典树.mp4
│ ├── 🎬 39-38 面试题：实现一个字典树.mp4
│ ├── 🎬 40-39 面试题：二维网格中的单词搜索问题.mp4
│ ├── 🎬 41-40 理论讲解：位运算.mp4
│ ├── 🎬 42-41 面试题：统计位1的个数.mp4
│ ├── 🎬 43-42 面试题：2的幂次方问题&比特位计数问题.mp4
│ ├── 🎬 44-43 面试题：N皇后问题的另一种解法.mp4
│ ├── 🎬 45-44 理论理解：动态规划（上）.mp4
│ ├── 🎬 46-45 理论理解：动态规划（下）.mp4
│ ├── 🎬 47-46 面试题：爬楼梯.mp4
│ ├── 🎬 48-47 面试题：三角形的最小路径和.mp4
│ ├── 🎬 49-48 面试题：乘积最大子序列.mp4
│ ├── 🎬 50-49 面试题：股票买卖系列（上）.mp4
│ └── 📦 覃超-算法面试通关40讲课件.zip
├── 📁 B站 - 随风说 - 金融的黑色现场（完结）
│ ├── 🎬 00宣导片：200年现代世界的资本逻辑.mp4
│ ├── 🎬 01. 俄罗斯的经济危机：“大号沙特阿拉伯”的绝望.mp4
│ ├── 🎬 02. 广场协议：这个协议让日本三十年爬不起来？.mp4
│ ├── 🎬 03. 阿根廷 土耳其货币崩盘：脆弱小国的宿命.mp4
│ ├── 🎬 04. 韩国的挣扎：危机中被迫打开国门的小国.mp4
│ ├── 🎬 05. 委内瑞拉：美国制裁下崩溃的经济.mp4
│ ├── 🎬 06. 无国界的资本：1992年索罗斯围猎英镑.mp4
│ ├── 🎬 07. 1997年亚洲金融危机：内忧外患，血流成河.mp4
│ ├── 🎬 08. 90年代，国内财阀与国际资本双重掠夺下的俄.mp4
│ ├── 🎬 10. 从道琼斯到纳斯达克：前沿的产业背后总是金.mp4
│ ├── 🎬 11. 美国金融霸权的建立与裂痕(上).mp4
│ ├── 🎬 12. 美国金融霸权的建立与裂痕(下).mp4
│ ├── 🎬 13. 2008年金融危机始末：上.mp4
│ ├── 🎬 14. 2008年金融危机始末：下.mp4
│ ├── 🎬 15. 2020年-2021：美欧疯狂的印钱与疯狂的股市-1.mp4
│ ├── 🎬 16. 美国铁路热潮：美利坚帝国崛起的前夜-2.mp4
│ ├── 🎬 17. 里根改革：新自由主义的狂欢-3.mp4
│ ├── 🎬 18. 苏联经济的崩溃.mp4
│ ├── 🎬 19. 1986-1992日本泡沫经济.mp4
│ └── 🎬 20. 俄乌冲突下 全球经济困局.mp4
├── 📁 B站 - 申古博 - 中国传统壁画课25讲（完结）
│ ├── 🎬 01【宣传片】一起探索中国传统壁画背后的秘密.mp4
│ ├── 🎬 02【导论】品鉴中国传统壁画，需要掌握哪四个要点.mp4
│ ├── 🎬 03 敦煌220窟，气势恢宏的壁画，谁是真正的绘制者.mp4
│ ├── 🎬 04 敦煌净土变壁画，绘制的未生怨是何故事.mp4
│ ├── 🎬 05 敦煌莫高窟《帝王出行图》，此画的作者究竟是谁.mp4
│ ├── 🎬 06 金朝皇帝完颜亮，为什么在五台山敕建岩山寺.mp4
│ ├── 🎬 07 岩山寺壁画创作背景：壁画外众生皆苦，壁画中一片祥和.mp4
│ ├── 🎬 08 释迦牟尼的降生：骑着白象投胎，出生后七步生莲.mp4
│ ├── 🎬 09 金朝绝美壁画，画中官员却穿着宋代官服，是画师失误吗？.mp4
│ ├── 🎬 10 广胜寺元代壁画被卖给美国文物贩子，只因和尚要修缮寺庙.mp4
│ ├── 🎬 11 元代不重视汉文化，却无意间促成壁画艺术的兴盛繁荣.mp4
│ ├── 🎬 12 元代佛教壁画，画上神佛更像外国人？为你解析背后原因.mp4
│ ├── 🎬 13《药师经变》——壁画中的“高级感”，古人的艺术审美太绝了.mp4
│ ├── 🎬 14 壁画故事：吕洞宾成仙前的五道关，寻常人一生无法堪破.mp4
│ ├── 🎬 15 壁画说黄鹤楼：驾鹤西去的仙人，竟是吕洞宾.mp4
│ ├── 🎬 16 惊艳世界的中国古代壁画！永乐宫壁画，带你探寻创作历程.mp4
│ ├── 🎬 17 山西玄中寺有何特别？为什么是佛教净土宗祖庭之一.mp4
│ ├── 🎬 18 如何复制一幅中国传统壁画？远赴敦煌，寻找失传的技法.mp4
│ ├── 🎬 19 揭秘传统壁画创作的艰辛！在反复试错中，传承创新.mp4
│ ├── 🎬 20 岩彩壁画创作：神奇的颜料，让壁画上的云“动”起来.mp4
│ ├── 🎬 21 壁画见禅心：定山寺智光大师点拨，绘画艺术的“破与立.mp4
│ ├── 🎬 22 壁画中的巧妙革新，油漆刷代替毛笔，画出十六尊者.mp4
│ ├── 🎬 23 在纽约普照寺画壁画，发现寺庙建在办公楼里.mp4
│ ├── 🎬 24 外国人怎么看待中国壁画？在纽约画传统壁画，感受文化自信.mp4
│ ├── 🎬 25 壁画创作：与岳飞齐名，被称为“西湖三杰”之一的于谦，是何人物.mp4
│ ├── 🎬 26 给于谦祠画壁画犯了难，于谦应该穿文官服，还是武官服.mp4
│ └── 🎬 27 于谦祠壁画创作发现：传统壁画和油画之间有何不同.mp4
├── 📁 B站 - 宋浩2022专升本数学全程班（完结）
│ ├── 📁 宋浩专升本高数
│ │ ├── 📁 67_根据大纲进行选择学习线性代数和概率论（小提示）.mp4
│ │ │ └── ...
│ │ ├── 🎬 1_《专升本数学全程班》简介_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 2_【高等数学】区间与邻域_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 3_【初中数学】一次函数_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 4_【初中数学】二次函数_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 5_【初中数学】反比例函数_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 6_【高中数学】三角函数-1_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 7_【高中数学】三角函数（正切正割余割 反三角函数）_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 8_【高中数学】幂函数 指数函数 对数函数_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 9_【高等数学】函数的概念_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 10_【高等数学】函数特性_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 11_【高等数学】反函数与复合函数_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 12_【高等数学】精选例题_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 13_【高等数学】真题解析_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 14_【高等数学】数列极限_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 15_【高等数学】函数极限_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 16_【高等数学】无穷小_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 17_【高等数学】等价无穷小替换 无穷大 极限四则运算_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 18_【高等数学】夹逼准则与两个重要极限_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 19_【高等数学】极限例题解析_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 20_【高等数学】极限真题解析-1_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 21_【高等数学】极限真题解析-2_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 22_【高等数学】连续的定义和性质_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 23_【高等数学】连续例题_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 24_【高等数学】连续真题解析_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 25_【高等数学】导数的定义_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 26_【高等数学】求导公式隐函数复合函数参数方程求导_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 27_【高等数学】微分的定义_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 28_【高等数学】导数例题解析-1_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 29_【高等数学】导数例题-2_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 30_【高等数学】导数例题-3_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 31_【高等数学】导数例题-4_高清 1080P+.mp4
│ │ ├── 🎬 32_【高等数学】导数真题解析_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 33_【高等数学】中值定理和洛必达法则_高清 1080P+.mp4
│ │ ├── 🎬 34_【高等数学】单调性与极值_高清 1080P+.mp4
│ │ ├── 🎬 35_【高等数学】最值与渐近线_高清 1080P+.mp4
│ │ ├── 🎬 36_【高等数学】导数的应用-例题解析_高清 1080P+.mp4
│ │ ├── 🎬 37_【高等数学】导数的应用真题解析1_高清 1080P+.mp4
│ │ ├── 🎬 38_【高等数学】导数的应用-真题解析2_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 39_【高等数学】不定积分的概念和第一换元积分法_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 40_【高等数学】第二换元&分部积分法_高清 1080P+.mp4
│ │ ├── 🎬 41_【高等数学】有理函数的不定积分_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 42_【高等数学】不定积分真题解析-1_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 43_【高等数学】不定积分真题解析-2_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 44_【高等数学】定积分的定义与性质_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 45【高等数学】牛莱公式 广义积分 定积分应用_超清 4K.mp4
│ │ ├── 🎬 46_【高等数学】定积分真题解析#1_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 47_【高等数学】定积分真题解析#2_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 48_【高等数学】定积分真题解析#3_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 49_【高等数学】定积分真题解析#4_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 50_【高等数学】定积分真题解析#5_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 51_【高等数学】定积分真题解析#6_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 52_【高等数学】多元函数的极限 连续 偏导数_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 53_【高等数学】多元函数的隐函数求导 极值 最值_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 54_【高等数学】多元函数微分学真题解析1_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 55_【高等数学】多元函数微分学真题解析2_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 56_【高等数学】多元函数微分学真题解析3_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 57_【高等数学】多元函数微分学真题解析4_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 58_【高等数学】二重积分_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 59_【高等数学】多元函数微分学真题解析5_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 60_【高等数学】二重积分真题解析1_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 61_【高等数学】二重积分真题解析2_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 62_【高等数学】无穷级数的概念性质 正项级数_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 63_【高等数学】任意项级数_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 64_【高等数学】向量代数与空间解析几何_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 65_【高等数学】一阶微分方程_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 66_【高等数学】二阶微分方程_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 95_【线性代数】齐次方程组解的结构_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 96_【线性代数】非齐次方程组解的结构_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🖼️ Cover.jpg
│ │ ├── 🎬 68_【线性代数-行列式1】行列式的定义_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 69_【线性代数-行列式2】行列式的性质与计算_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 70 _【线性代数-行列式3】行列式按行展开 拉普拉斯_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 71 _【线性代数-行列式4】行列式的计算 范德蒙德_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 72 _【线性代数-矩阵1】矩阵定义 加法 减法 数乘_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 73 _【线性代数-矩阵】矩阵的乘法_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 74 _【线性代数-矩阵】方阵的幂_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 75 _【线性代数-矩阵】方阵的行列式_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 76 _【线性代数-矩阵】伴随矩阵_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 77 _【线性代数-矩阵】矩阵的逆_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 78 _【线性代数-矩阵】分块矩阵_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 79 _【线性代数-矩阵】初等行（列）变换_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 80 _【线性代数-矩阵】初等矩阵_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 81 _【线性代数-矩阵】初等矩阵和初等变换的关系_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 82 _【线性代数】（矩阵）初等变化法求逆矩阵_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 83 _【线性代数-矩阵】矩阵的等价_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 84 _【线性代数】（矩阵）矩阵的秩_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 85 _【线性代数-向量1】向量定义 加法 数乘_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 86 _【线性代数-向量2】线性组合（表示）及其性质._高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 87 _【线性代数-向量3】线性无关与相关_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 88 _【线性代数-向量4】向量组的等价_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 89 _【线性代数-向量5】极大无关组_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 90 _【线性代数-向量6】向量组的秩_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 91 _【线性代数-方程组1】线性方程组与初等行变换_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 92 _【线性代数-方程组2】线性方程组有解的判定_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 93 _【线性代数-方程组3】齐次线性方程组_高清 1080P.mp4
│ │ └── 🎬 94 _线性代数 真题解析_高清 1080P.mp4
│ └── 📝 宋浩专升本数学讲义(OCR).pdf
├── 📁 B站 - 宋浩2023专升本数学基础精讲
│ └── 📁 25094
│ ├── 🎬 1-《专升本数学基础精讲》简介.mp4
│ ├── 🎬 2-一次函数.mp4
│ ├── 🎬 3-二次函数（1）.mp4
│ ├── 🎬 4-二次函数（2）.mp4
│ ├── 🎬 5-绝对值函数.mp4
│ ├── 🎬 6-反比例函数.mp4
│ ├── 🎬 7-数轴与直角坐标系.mp4
│ ├── 🎬 8-一元一次方程.mp4
│ ├── 🎬 9-一元二次方程.mp4
│ ├── 🎬 10-二元一次方程组与三元一次方程组.mp4
│ ├── 🎬 11-因式分解.mp4
│ ├── 🎬 12-极坐标.mp4
│ ├── 🎬 13-配方法.mp4
│ ├── 🎬 14-有理分式的拆分.mp4
│ ├── 🎬 15-统计学的基本概念.mp4
│ ├── 🎬 16-不等式.mp4
│ ├── 🎬 17-定义域.mp4
│ ├── 🎬 18-指数函数（1）.mp4
│ ├── 🎬 19-指数函数(2)+对数.mp4
│ ├── 🎬 20-对数函数.mp4
│ ├── 🎬 21-幂函数.mp4
│ ├── 🎬 22-三角函数与反三角函数.mp4
│ ├── 🎬 23-等差数列与等比数列.mp4
│ ├── 🎬 24-极限与连续.mp4
│ ├── 🎬 25-导数与微分.mp4
│ ├── 🎬 26-不定积分.mp4
│ ├── 🎬 27-定积分.mp4
│ ├── 🎬 28-多元函数求偏导数和全微分.mp4
│ ├── 🎬 29-二重积分（1）.mp4
│ └── 🎬 30-二重积分（2）.mp4
├── 📁 B站 - 上海交大陆铭教授的经济学思维课（完结）
│ ├── 🎬 01供求关系：Switch和海底捞涨价合理吗？.mp4
│ ├── 🎬 02分工和交易：单身狗更短命？经济学家教你怼回来.mp4
│ ├── 🎬 03理性与欲望：人如何做出最优选择？.mp4
│ ├── 🎬 04机会成本：就业是去北上广还是回老家？.mp4
│ ├── 🎬 05保险的价值：为什么郎朗花2亿给手买保险？.mp4
│ ├── 🎬 06投资与风险：为什么巴菲特的奇迹无法复制？.mp4
│ ├── 🎬 07-企业家与创新：为什么富豪榜没有任正非？.mp4
│ ├── 🎬 08-激励机制：为什么李佳琦一年工作365天？.mp4
│ ├── 🎬 09股票与管理：为何韦尔奇被誉为全球第一CEO.mp4
│ ├── 🎬 10-短视和盲从：为什么股市有割不完的韭菜？.mp4
│ ├── 🎬 11 囚徒困境：为什么明星的代言费越来越贵？.mp4
│ ├── 🎬 12-竞争的意义：还记得以前手机是双向收费吗？.mp4
│ ├── 🎬 13 公平与效率：收入差距是市场经济之恶吗？.mp4
│ ├── 🎬 14 市场的失灵：向沙漠排污谁来管？.mp4
│ ├── 🎬 15 政府的职能：政府可以直接出手管制高房价吗？.mp4
│ ├── 🎬 16计划经济转型：马云说大数据能拯救计划经济？.mp4
│ ├── 🎬 17道德的作用：为什么疫情期间口罩不能涨价太高？.mp4
│ ├── 🎬 18 投资与消费：为什么说只懂储蓄不是一种美德？.mp4
│ ├── 🎬 19 教育与创新：5G能成为中国经济新动力吗？.mp4
│ ├── 🎬 20 现代经济增长：为什么大学生在大城市扎堆？.mp4
│ ├── 🎬 21 城市化发展：你的老家是不是回不去了？.mp4
│ ├── 🎬 22 国际贸易：中国是如何成为世界工厂的？.mp4
│ ├── 🎬 23 经济增长：日本的经济真的不行了吗？.mp4
│ ├── 🎬 24 中等收入陷阱：为什么美国会把中国当作威胁？.mp4
│ ├── 🎬 25-经济周期：为什么灾难过后会有新一轮的增长？.mp4
│ ├── 🎬 26 失业：机器人会和人抢工作吗？.mp4
│ ├── 🎬 27 通货膨胀：为什么说涨价相当于一种税收？.mp4
│ ├── 🎬 28 财政政策：川普为什么加大开支？.mp4
│ ├── 🎬 29 税收和债务：你的理财产品会亏钱吗？.mp4
│ ├── 🎬 30 经济学的思维方式：边际的、长远的、全面的.mp4
│ └── 🎬 先导片：用经济学的思维看世界.mp4
├── 📁 B站 - 宋浩普林斯顿微积分读本(修订版)224节（完结）
│ ├── 🎬 0.开篇词.mp4
│ ├── 🎬 1.1.函数.mp4
│ ├── 🎬 1.2.反函数.mp4
│ ├── 🎬 1.3.函数的复合.mp4
│ ├── 🎬 1.4.奇函数和偶函数.mp4
│ ├── 🎬 1.5.线性函数的图像.mp4
│ ├── 🎬 1.6.常见函数及其图像.mp4
│ ├── 🎬 2.1.三角学基本知识.mp4
│ ├── 🎬 2.2.扩展三角函数定义域.mp4
│ ├── 🎬 2.3.三角函数的图像.mp4
│ ├── 🎬 2.4.三角恒等式.mp4
│ ├── 🎬 3.1.极限：基本思想.mp4
│ ├── 🎬 3.2.左极限与右极限.mp4
│ ├── 🎬 3.3.何时不存在极限.mp4
│ ├── 🎬 3.4.在∞和∞处的极限.mp4
│ ├── 🎬 3.5.关于渐近线的两个常见误解.mp4
│ ├── 🎬 3.6.三明治定理.mp4
│ ├── 🎬 3.7.极限的基本类型小结.mp4
│ ├── 🎬 4.1.x→a时的有理函数的极限.mp4
│ ├── 🎬 4.2.x→a时的平方根的极限.mp4
│ ├── 🎬 4.3.x→∞时的有理函数的极限.mp4
│ ├── 🎬 4.4.x→∞时的多项式型函数的极限.mp4
│ ├── 🎬 4.5.x→∞时的有理函数的极限.mp4
│ ├── 🎬 4.6.包含绝对值的函数的极限.mp4
│ ├── 🎬 5.1.1.在一点处连续.mp4
│ ├── 🎬 5.1.2.在一个区间上连续.mp4
│ ├── 🎬 5.1.3.连续函数的一些例子.mp4
│ ├── 🎬 5.1.4.介值定理.mp4
│ ├── 🎬 5.1.5.一个更难的介值定理例子.mp4
│ ├── 🎬 5.1.6.连续函数的最大值和最小值.mp4
│ ├── 🎬 5.2.1.平均速率.mp4
│ ├── 🎬 5.2.2.位移和速度.mp4
│ ├── 🎬 5.2.3.瞬时速度.mp4
│ ├── 🎬 5.2.4.速度的图像阐释.mp4
│ ├── 🎬 5.2.5.切线.mp4
│ ├── 🎬 5.2.6.导函数.mp4
│ ├── 🎬 5.2.7.作为极限比的导数.mp4
│ ├── 🎬 5.2.8.线性函数的导数.mp4
│ ├── 🎬 5.2.9.二阶导数和更高阶导数.mp4
│ ├── 🎬 5.2.10.何时导数不存在.mp4
│ ├── 🎬 5.2.11.可导性和连续性.mp4
│ ├── 🎬 6.1.使用定义求导.mp4
│ ├── 🎬 6.2.用更好的办法求导.mp4
│ ├── 🎬 6.3.求切线方程.mp4
│ ├── 🎬 6.4.速度和加速度.mp4
│ ├── 🎬 6.5.导数伪装的极限.mp4
│ ├── 🎬 6.6.分段函数的导数.mp4
│ ├── 🎬 6.7.直接画出导函数的图像.mp4
│ ├── 🎬 7.1.1.小数的情况.mp4
│ ├── 🎬 7.1.2.问题的求解——小数的情况.mp4
│ ├── 🎬 7.1.3.大数的情况.mp4
│ ├── 🎬 7.1.4.其他的情况.mp4
│ ├── 🎬 7.1.5.一个重要极限的证明.mp4
│ ├── 🎬 7.2.1.求三角函数导数的例子.mp4
│ ├── 🎬 7.2.2.简谐运动.mp4
│ ├── 🎬 7.2.3.一个有趣的函数.mp4
│ ├── 🎬 8.1.1.技巧和例子.mp4
│ ├── 🎬 8.1.2.隐函数求二阶导.mp4
│ ├── 🎬 8.2.1.一个简单的例子.mp4
│ ├── 🎬 8.2.2.一个稍难的例子.mp4
│ ├── 🎬 8.2.3.一个更难的例子.mp4
│ ├── 🎬 8.2.4.一个非常难的例子.mp4
│ ├── 🎬 9.1.1.指数函数的回顾.mp4
│ ├── 🎬 9.1.2.对数函数的回顾.mp4
│ ├── 🎬 9.1.3.对数函数、指数函数及反函数.mp4
│ ├── 🎬 9.1.4.对数法则.mp4
│ ├── 🎬 9.2.e的定义.mp4
│ ├── 🎬 9.3.对数函数和指数函数求导.mp4
│ ├── 🎬 9.4.1.涉及e的定义的极限.mp4
│ ├── 🎬 9.4.2.指数函数在0附近的行为.mp4
│ ├── 🎬 9.4.3.对数函数在1附近的行为.mp4
│ ├── 🎬 9.4.4.指数函数在∞或∞附近的行为.mp4
│ ├── 🎬 9.4.5.对数函数在∞附近的行为.mp4
│ ├── 🎬 9.4.6.对数函数在0附近的行为.mp4
│ ├── 🎬 9.5.取对数求导法.mp4
│ ├── 🎬 9.6.指数增长和指数衰变.mp4
│ ├── 🎬 9.7.双曲函数.mp4
│ ├── 🎬 10.1.1.使用导数证明反函数存在.mp4
│ ├── 🎬 10.1.2.导数和反函数：可能出现的问题.mp4
│ ├── 🎬 10.1.3.求反函数的导数.mp4
│ ├── 🎬 10.1.4.一个综合性例子.mp4
│ ├── 🎬 10.2.1.反正弦函数.mp4
│ ├── 🎬 10.2.2.反余弦函数.mp4
│ ├── 🎬 10.2.3.反正切函数.mp4
│ ├── 🎬 10.2.4.反正割函数.mp4
│ ├── 🎬 10.2.5.反余割函数和反余切函数.mp4
│ ├── 🎬 10.2.6.计算反三角函数.mp4
│ ├── 🎬 10.3.反双曲函数.mp4
│ ├── 🎬 11.1.1.全局极值和局部极值.mp4
│ ├── 🎬 11.1.2.极值定理.mp4
│ ├── 🎬 11.1.3.求全局最大值和最小值.mp4
│ ├── 🎬 11.2.罗尔定理.mp4
│ ├── 🎬 11.3.中值定理.mp4
│ ├── 🎬 11.4.二阶导数和图像.mp4
│ ├── 🎬 11.5.对导数为零点的分类.mp4
│ ├── 🎬 12.1.建立符号表格.mp4
│ ├── 🎬 12.2.绘制函数图像的全面方法.mp4
│ ├── 🎬 12.3.1.一个不使用导数的例子.mp4
│ ├── 🎬 12.3.2.完整的方法：例一.mp4
│ ├── 🎬 12.3.3.完整的方法：例二.mp4
│ ├── 🎬 12.3.4.完整的方法：例三.mp4
│ ├── 🎬 12.3.5.完整的方法：例四.mp4
│ ├── 🎬 13.1.1.一个简单的最优化例子.mp4
│ ├── 🎬 13.1.2.最优化问题：一般方法.mp4
│ ├── 🎬 13.1.3.一个最优化的例子.mp4
│ ├── 🎬 13.1.4-13.1.5.另一个最优化的例子&在最优化问题中使用隐函数求导.mp4
│ ├── 🎬 13.1.6.一个较难的最优化例子.mp4
│ ├── 🎬 13.2.1.线性化问题：一般方法.mp4
│ ├── 🎬 13.2.2.微分.mp4
│ ├── 🎬 13.2.3.线性化的总结和例子.mp4
│ ├── 🎬 13.2.4.近似中的误差.mp4
│ ├── 🎬 13.3.牛顿法.mp4
│ ├── 🎬 14.1.洛必达法则.mp4
│ ├── 🎬 14.2.关于极限的总结.mp4
│ ├── 🎬 15.1.求和符号.mp4
│ ├── 🎬 15.2.位移和面积.mp4
│ ├── 🎬 16.1.基本思想.mp4
│ ├── 🎬 16.2.定积分的定义.mp4
│ ├── 🎬 16.3.定积分的性质.mp4
│ ├── 🎬 16.4.求面积.mp4
│ ├── 🎬 16.5.估算积分.mp4
│ ├── 🎬 16.6.积分的平均值和中值定理.mp4
│ ├── 🎬 16.7.不可积的函数.mp4
│ ├── 🎬 17.1.用其他函数的积分来表示的函数.mp4
│ ├── 🎬 17.2.微积分的第一基本定理.mp4
│ ├── 🎬 17.3.微积分的第二基本定理.mp4
│ ├── 🎬 17.4.不定积分.mp4
│ ├── 🎬 17.5.怎样解决问题：微积分的第一基本定理.mp4
│ ├── 🎬 17.6.怎样解决问题：微积分的第二基本定理.mp4
│ ├── 🎬 17.7.技术要点.mp4
│ ├── 🎬 17.8.微积分第一基本定理的证明.mp4
│ ├── 🎬 18.1.1.换元法和定积分.mp4
│ ├── 🎬 18.1.2-18.1.3.如何换元&换元法的理论解释.mp4
│ ├── 🎬 18.1.换元法概述.mp4
│ ├── 🎬 18.2.分部积分法.mp4
│ ├── 🎬 18.3.部分分式.mp4
│ ├── 🎬 19.1.应用三角恒等式的积分.mp4
│ ├── 🎬 19.2.关于三角函数的幂的积分.mp4
│ ├── 🎬 19.3.关于三角换元法的积分.mp4
│ ├── 🎬 19.4.积分技巧总结.mp4
│ ├── 🎬 20.1.收敛和发散.mp4
│ ├── 🎬 20.2.关于无穷区间上的积分.mp4
│ ├── 🎬 20.3.比较判别法(理论).mp4
│ ├── 🎬 20.4.极限比较判别法(理论).mp4
│ ├── 🎬 20.5.p判别法(理论).mp4
│ ├── 🎬 20.6.绝对收敛判别法.mp4
│ ├── 🎬 21.1.如何开始.mp4
│ ├── 🎬 21.2.积分判别法总结.mp4
│ ├── 🎬 21.3.1.多项式和多项式型函数在∞和∞附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.3.2.三角函数在∞和∞附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.3.3.指数在∞和∞附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.3.4.对数在∞附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.4.1.多项式和多项式型函数在0附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.4.2.三角函数在0附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.4.3.指数函数在0附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.4.4.对数函数在0附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.4.5.更一般的函数在0附近的表现.mp4
│ ├── 🎬 21.5.如何应对不在0或∞处的瑕点.mp4
│ ├── 🎬 22.1.1.数列和函数的联系.mp4
│ ├── 🎬 22.1.2.两个重要数列.mp4
│ ├── 🎬 22.2.级数的收敛与发散.mp4
│ ├── 🎬 22.3.第n项判别法(理论).mp4
│ ├── 🎬 22.4.无穷级数和反常积分的性质.mp4
│ ├── 🎬 22.5.1.比式判别法(理论).mp4
│ ├── 🎬 22.5.2.根式判别法(理论).mp4
│ ├── 🎬 22.5.3.积分判别法(理论).mp4
│ ├── 🎬 22.5.4.交错级数判别法(理论).mp4
│ ├── 🎬 23.1.求几何级数的值.mp4
│ ├── 🎬 23.2.应用第n项判别法.mp4
│ ├── 🎬 23.3.应用比式判别法.mp4
│ ├── 🎬 23.4.应用根式判别法.mp4
│ ├── 🎬 23.5.应用积分判别法.mp4
│ ├── 🎬 23.6.应用比较判别法、极限比较判别法和p判别法.mp4
│ ├── 🎬 23.7.应对含负项的级数.mp4
│ ├── 🎬 24.1.近似值和泰勒多项式.mp4
│ ├── 🎬 24.2.1.一般幂级数.mp4
│ ├── 🎬 24.2.2.泰勒级数和麦克劳林级数.mp4
│ ├── 🎬 24.2.3.泰勒级数的收敛性.mp4
│ ├── 🎬 24.3.一个有用的极限.mp4
│ ├── 🎬 25.1.泰勒多项式与泰勒级数总结.mp4
│ ├── 🎬 25.2.求泰勒多项式与泰勒级数.mp4
│ ├── 🎬 25.3.0.一般问题求解步骤.mp4
│ ├── 🎬 25.3.1.第一个例子.mp4
│ ├── 🎬 25.3.2.第二个例子.mp4
│ ├── 🎬 25.3.3.第三个例子.mp4
│ ├── 🎬 25.3.4.第四个例子.mp4
│ ├── 🎬 25.3.5.第五个例子.mp4
│ ├── 🎬 25.3.6.误差项估算的一般方法.mp4
│ ├── 🎬 25.4.误差估算的另一种方法.mp4
│ ├── 🎬 26.1.1.收敛半径.mp4
│ ├── 🎬 26.1.2.求收敛半径和收敛区域.mp4
│ ├── 🎬 26.2.1.代换和泰勒级数.mp4
│ ├── 🎬 26.2.2.泰勒级数求导.mp4
│ ├── 🎬 26.2.3.泰勒级数求积分.mp4
│ ├── 🎬 26.2.4.泰勒级数相加和相减.mp4
│ ├── 🎬 26.2.5.泰勒级数相乘.mp4
│ ├── 🎬 26.2.6.泰勒级数相除.mp4
│ ├── 🎬 26.3.利用幂级数和泰勒级数求导.mp4
│ ├── 🎬 26.4.利用麦克劳林级数求极限.mp4
│ └── 🎬 27.1.参数方程.mp4
├── 📁 B站 - 社交必备 - 幽默感养成课（完结）
│ ├── 🎬 2 01课：什么是幽默？幽默的三元素.mp4
│ ├── 🎬 3 02课：幽默的4个原理.mp4
│ ├── 🎬 4 03课：如何制造幽默？从四种思维出发，百分百中！.mp4
│ ├── 🎬 04课：什么样的幽默不油腻？从好笑到影响力！.mp4
│ ├── 🎬 05课：什么是段子？段子的公式=铺垫+包袱.mp4
│ ├── 🎬 06课：通过夸张，自嘲，比惨，运用发散思维，学会自嘲.mp4
│ ├── 🎬 07课：怎样吐槽不会惹人厌？.mp4
│ ├── 🎬 08课：幽默的工具箱：一学就懂的幽默技巧.mp4
│ ├── 🎬 09课：怎样积累你专属的幽默素材？.mp4
│ ├── 🎬 10课：如何把握幽默的尺度？幽默也有雷区？.mp4
│ ├── 🎬 11课：如何幽默地自我介绍与介绍他人？.mp4
│ ├── 🎬 13 12课：普通人怎样才能在聚会中成为焦点？.mp4
│ ├── 🎬 13课：遇到尴尬的情况如何用幽默化解？.mp4
│ ├── 🎬 14课：面对自我：用幽默走出情绪低谷！.mp4
│ ├── 🎬 15课：亲密关系：用幽默增强个人魅力！.mp4
│ ├── 🎬 16课：进行幽默的刻意练习，社恐也能蜕变为幽默高手.mp4
│ ├── 🎬 17课：加餐！破冰魔术脱口秀教学.mp4
│ └── 🎬 【先导片】社交必备：你的幽默感养成课.mp4
├── 📁 B站 - 数据分析零基础实战课程（完结）
│ ├── 🎬 1_宣导片！《SPSS零基础实战课程》P.mp4
│ ├── 🎬 2_初识SPSS数据分析 SPSS界面介绍及数据录入P.mp4
│ ├── 🎬 3_数据分析第一步 原始数据资料的规范整理P.mp4
│ ├── 🎬 4_数据类型很重要！ SPSS数据变量类型详解P.mp4
│ ├── 🎬 5_如何进行SPSS描述性统计分析？P.mp4
│ ├── 🎬 6_如何一网打尽SPSS正态性检验？P.mp4
│ ├── 🎬 7_如何进行SPSS相关性分析？P.mp4
│ ├── 🎬 8_SPSS线性回归分析P.mp4
│ ├── 🎬 9_SPSS卡方检验P.mp4
│ ├── 🎬 10_SPSS独立样本T检验P.mp4
│ ├── 🎬 11_SPSS配对样本T检验P.mp4
│ ├── 🎬 12_SPSS单因素方差分析及多重比较P.mp4
│ ├── 🎬 13_SPSS非参数检验（秩和检验）P.mp4
│ ├── 🎬 14_SPSS二元Logistic回归分析P.mp4
│ ├── 🎬 15_SPSS数据分析案例(1)宫颈癌局部放疗预后研究P.mp4
│ └── 🎬 16_SPSS数据分析案例（2）购买意愿的影响因素研究P.mp4
├── 📁 B站 - 设计师的动效入门指南（完结）
│ ├── 📁 ae课程资料
│ │ ├── 📦 08资料.zip
│ │ └── 📦 09资料.zip
│ ├── 🎬 1.了解动效设计中的理论跟运动规律.mp4
│ ├── 🎬 2.动效设计工具ae的快速入门（上）.mp4
│ ├── 🎬 3.动效设计工具ae的快速入门（下）.mp4
│ ├── 🎬 4.动效中的节奏感练习.mp4
│ ├── 🎬 5. UI中常见的情感化动效.mp4
│ ├── 🎬 6.伪3d创意动画的制作与玩法.mp4
│ ├── 🎬 7.真3D动画的建模与应用.mp4
│ ├── 🎬 8.界面设计中那些常见的字符动画.mp4
│ ├── 🎬 9.动态波浪效果的举一反三.mp4
│ ├── 🎬 10.UI界面中3D卡片的交互案例.mp4
│ ├── 🎬 11.酷炫音频效果的多种表现手法.mp4
│ ├── 🎬 12.表达式的概念与应用方法.mp4
│ ├── 🎬 13.常用的高效率表达式.mp4
│ ├── 🎬 14.常用函数表达式.mp4
│ ├── 🎬 15.如何让动效设计落地实现.mp4
│ └── 🎬 宣导片-一份为你准备的动效设计指南.mp4
├── 📁 B站 - 松明 - 玩转压力 - 积极情绪养成课【完结】
│ ├── 🎬 1-积极心理如何养成？2023-04-11.mp4
│ ├── 🎬 2-压力的本质：来自厌恶的事和MULTITASK2023-04-11.mp4
│ ├── 🎬 3-心理脆弱的原因和心理变强大的方法2023-04-11.mp4
│ ├── 🎬 4-抗压差的坏习惯（一）——从“食物”到“微表情”2023-04-18.mp4
│ ├── 🎬 5-抗压差的坏习惯（二）——从“睡眠”到“运动”2023-04-25.mp4
│ ├── 🎬 6-急救抗压1：可追溯的童年和扁桃体的兴奋2023-05-02.mp4
│ ├── 🎬 7-急救抗压2 思想、语言和暗示的力量2023-05-16.mp4
│ ├── 🎬 8-急救抗压3 从思考和平静中获取“抗压力”2023-05-24.mp4
│ ├── 🎬 9-急救抗压4 科学提升压力、耐力的方法2023-05-30.mp4
│ ├── 🎬 10-急救抗压5 压力是强脑的“特效药”2023-06-07.mp4
│ ├── 🎬 11-急救抗压6 心理变强大的3个用脑方式.mp4
│ ├── 🎬 12-压力转变为动力：让学习变成快乐的秘密.mp4
│ ├── 🎬 13-不安情绪，如何消除？.mp4
│ ├── 🎬 14-消极思考，如何改善？.mp4
│ ├── 🎬 15-“积极情绪”的养成心法.mp4
│ ├── 🎬 16-三个可怕的偏见.mp4
│ ├── 🎬 17-情绪改变人生——3个让你享受每一天的诀窍.mp4
│ ├── 🎬 18-4种神奇的言灵.mp4
│ ├── 🎬 19-运气好和运气差的人的区别有哪些？.mp4
│ └── 🎬 22-抗压差的坏习惯（三）——五个坏习惯和解决方案.mp4
├── 📁 B站 - 生命的真相 - 王一方的北大医学人文课-[B站]
│ ├── 🎬 01 后疫情时代，关于生老病死，你不可不知的真相.mp4
│ ├── 🎬 02 认识生命：做自己健康的第一负责人.mp4
│ ├── 🎬 03 认识身体：一切感受的根源.mp4
│ ├── 🎬 04 认识情绪：寻找“悟”的通道.mp4
│ ├── 🎬 05 认识疼痛：你懂我的病，却不懂我的痛.mp4
│ ├── 🎬 06 认识健康：健康主义的反思与批判.mp4
│ ├── 🎬 07 认识疾病：人是活的，病是死的.mp4
│ └── 🎬 先导片：北京大学医学部教授四十年生死观察和思考.mp4
├── 📁 B站 - 孙绍振教授 - 文学阅读审美课（完结）
│ ├── 🎬 1-【先导片】一堂不一样的“语文课”.mp4
│ ├── 🎬 2-艺术之美：似真似假，现实与感情的价值之争.mp4
│ ├── 🎬 3-意象之美：同题作诗，一场想象的竞赛.mp4
│ ├── 🎬 4-意脉之美：情动于中，所谓“神诗”的隐性情感.mp4
│ ├── 🎬 5-文本之美：论艺术性的转折，谁人、何诗更佳？.mp4
│ ├── 🎬 6-句法之妙：意脉的跳跃、断续与淡化，只一个关键字.mp4
│ ├── 🎬 7-绝句之争：婉曲多端终是“情”，何诗为压卷之作？.mp4
│ ├── 🎬 8-整体之美：从意象、意脉到意境的立体性.mp4
│ ├── 🎬 9-意境的局部与整体：为什么说直接抒情不高级？.mp4
│ ├── 🎬 10-《再别康桥》：读懂徐志摩，读懂新诗的进步.mp4
│ ├── 🎬 16-史传艺术：一字褒贬，文学的艺术叙述起源.mp4
│ ├── 🎬 17-论的艺术：辩证然否，思辨和语言高度融合.mp4
│ ├── 🎬 18-以《三国演义》为例，看人物之间的情感错位.mp4
│ ├── 🎬 19-情节曲折，武松打虎为何最有名.mp4
│ ├── 🎬 20-《红楼梦》：爱情至上，后四十回到底好不好.mp4
│ ├── 🎬 21-《西游记》：探索人性，沙僧的角色是否鸡肋.mp4
│ └── 🎬 22-总结：读懂真善美，提高文学阅读审美.mp4
├── 📁 B站 - 上外顾悦教授 - 终极英语口语课（完结）
│ ├── 📁 1-100
│ │ ├── 🎬 01_【先导片】用科学训练法，开口说地道英语.mp4
│ │ ├── 🎬 02_【第0课】轻松突破英语口语的科学方法论.mp4
│ │ ├── 🎬 03_【生存必备口语】1.如何购物（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 04_【生存必备口语】1.如何购物（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 05_【生存必备口语】2.如何问路（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 06_【生存必备口语】2.如何问路（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 07_【生存必备口语】3.如何坐飞机（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 08_【生存必备口语】3.如何坐飞机（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 09_【生存必备口语】4.如何办签证、过海关（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 10_【生存必备口语】4.如何办签证、过海关（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 11_【生存必备口语】5.如何入住酒店（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 12_【生存必备口语】5.如何入住酒店（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 13_【生存必备口语】6.如何打车（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 14_【生存必备口语】6.如何打车（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 15_【生存必备口语】7.如何点餐（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 16_【生存必备口语】7.如何点餐（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 17_【生存必备口语】8.如何看病（讲解版）_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 18_【生存必备口语】8.如何看病（练习版）_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 19_【生存必备口语】9.如何办理银行业务（讲解版）_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 20_【生存必备口语】9.如何办理银行业务（练习版）_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 21_【生存必备口语】10.如何处理突发状况（讲解版）_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 22_【生存必备口语】10.如何处理突发状况（练习版）_高清 1080P.mp4
│ │ ├── 🎬 23_【日常交流口语】1.如何自我介绍（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 24_【日常交流口语】1.如何自我介绍（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 25_【日常交流口语】2.如何打招呼（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 26_【日常交流口语】2.如何打招呼（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 27_【日常交流口语】3.如何告别（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 28_【日常交流口语】3.如何告别（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 29_【日常交流口语】4.如何打电话（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 30_【日常交流口语】4.如何打电话（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 31_【日常交流口语】5.如何与陌生人搭讪（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 32_【日常交流口语】5.如何与陌生人搭讪（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 33_【日常交流口语】6.如何介绍他人（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 34_【日常交流口语】6.如何介绍他人（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 35_【日常交流口语】7.如何表达赞美（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 36_【日常交流口语】7.如何表达赞美（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 37_【日常交流口语】8.如何聊天（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 38_【日常交流口语】8.如何聊天（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 39_【日常交流口语】9.如何与朋友交往（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 40_【日常交流口语】9.如何与朋友交往（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 41_【日常交流口语】10.如何表达感谢（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 42_【日常交流口语】10.如何表达感谢（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 43_【日常交流口语】11.如何道歉（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 44_【日常交流口语】11.如何道歉（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 45_【日常交流口语】12.如何表达喜好（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 46_【日常交流口语】12.如何表达喜好（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 47_【日常交流口语】13.如何邀请他人（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 48_【日常交流口语】13.如何邀请他人（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 49_【日常交流口语】14.如何表达请求（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 50_【日常交流口语】14.如何表达请求（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 51_【日常交流口语】15.如何庆祝节日（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 52_【日常交流口语】15.如何庆祝节日（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 53_【日常交流口语】16.如何提出建议（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 54_【日常交流口语】16.如何提出建议（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 55_【日常交流口语】17.如何表达安慰（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 56_【日常交流口语】17.如何表达安慰（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 57_【日常交流口语】18.如何鼓励别人（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 58_【日常交流口语】18.如何鼓励别人（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 59_【日常交流口语】19.如何猜测（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 60_【日常交流口语】19.如何猜测（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 61_【日常交流口语】20.如何解释原因（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 62_【日常交流口语】20.如何解释原因（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 63_【日常交流口语】21.如何确定对方想法（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 64_【日常交流口语】21.如何确定对方想法（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 65_【日常交流口语】22.如何表达愿望（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 66_【日常交流口语】22.如何表达愿望（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 67_【日常交流口语】23.如何做出选择（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 68_【日常交流口语】23.如何做出选择（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 69_【日常交流口语】24.如何表达感受（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 70_【日常交流口语】24.如何表达感受（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 71-【日常交流口语】25.如何表达遗憾（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 72-【日常交流口语】25.如何表达遗憾（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 73-【日常交流口语】26.如何表达祝贺（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 74-【日常交流口语】26.如何表达祝贺（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 75-【日常交流口语】27.如何分享喜悦（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 76-【日常交流口语】27.如何分享喜悦（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 77-【日常交流口语】28.如何说出困境（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 78-【日常交流口语】28.如何说出困境（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 79-【日常交流口语】29.如何表达失望（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 80-【日常交流口语】29.如何表达失望（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 81-【日常交流口语】30.如何表达震惊（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 82-【日常交流口语】30.如何表达震惊（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 83-【职场与留学口语】1.如何搞定求职面试（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 84-【职场与留学口语】1.如何搞定求职面试（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 85-【职场与留学口语】2.如何熟悉经典面试题.mp4
│ │ ├── 🎬 86-【职场与留学口语】2.如何熟悉经典面试题.mp4
│ │ ├── 🎬 87-【职场与留学口语】3.如何谈论工作（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 88-【职场与留学口语】3.如何谈论工作（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 89-【职场与留学口语】4.如何在会议上发言（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 90-【职场与留学口语】4.如何在会议上发言（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 91-【职场与留学口语】5.如何做演讲和Present.mp4
│ │ ├── 🎬 92-【职场与留学口语】5.如何做演讲和Present.mp4
│ │ ├── 🎬 93-【职场与留学口语】6.如何熟悉工作环境（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 94-【职场与留学口语】6.如何熟悉工作环境（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 95-【职场与留学口语】7.如何处理日常事务（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 96-【职场与留学口语】7.如何处理日常事务（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 97-【职场与留学口语】8.如何与同事沟通（讲解版）.mp4
│ │ ├── 🎬 98-【职场与留学口语】8.如何与同事沟通（练习版）.mp4
│ │ ├── 🎬 99-【职场与留学口语】9.如何发邮件（讲解版）.mp4
│ │ └── 🎬 100-【职场与留学口语】9.如何发邮件（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 12_【生存必备口语】5.如何入住酒店（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 101-【职场与留学口语】10.如何打商务电话（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 103-【职场与留学口语】11.如何商务谈判（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 105-【职场与留学口语】12.如何召开会议（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 106-【职场与留学口语】12.如何召开会议（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 107-【职场与留学口语】13.如何签订合同（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 108-【职场与留学口语】13.如何签订合同（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 109-【职场与留学口语】14.如何与同事聊天（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 111-【职场与留学口语】15.如何确保沟通顺畅.mp4
│ ├── 🎬 112-【职场与留学口语】15.如何确保沟通顺畅.mp4
│ ├── 🎬 113-【职场与留学口语】16.如何询问他人想法.mp4
│ ├── 🎬 115-【职场与留学口语】17.如何打断别人（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 116-【职场与留学口语】17.如何打断别人（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 117-【职场与留学口语】18.如何表达赞同（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 119-【职场与留学口语】19.如何表达反对（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 121-【职场与留学口语】20.如何掌控谈话（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 122-【职场与留学口语】20.如何掌控谈话（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 123-【职场与留学口语】21.如何表达不满（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 124-【职场与留学口语】21.如何表达不满（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 125-【职场与留学口语】22.如何询问信息（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 126-【职场与留学口语】22.如何询问信息（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 127-【职场与留学口语】23.如何提供思路（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 128-【职场与留学口语】23.如何提供思路（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 129-【职场与留学口语】24.如何谈论升职加薪.mp4
│ ├── 🎬 130-【职场与留学口语】24.如何谈论升职加薪.mp4
│ ├── 🎬 131-【职场与留学口语】25.如何请假（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 132-【职场与留学口语】25.如何请假（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 133-【职场与留学口语】26.如何申请学校（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 134-【职场与留学口语】26.如何申请学校（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 135-【职场与留学口语】27.如何课堂交流（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 136-【职场与留学口语】27.如何课堂交流（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 137-【职场与留学口语】28.如何演讲和辩论（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 138-【职场与留学口语】28.如何演讲和辩论（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 139-【职场与留学口语】29.如何租房（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 140-【职场与留学口语】29.如何租房（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 141-【职场与留学口语】30.如何与同学聊天（讲解版）.mp4
│ ├── 🎬 142-【职场与留学口语】30.如何与同学聊天（练习版）.mp4
│ ├── 🎬 143-英语口语必备单词强化训练 1.mp4
│ ├── 🎬 144-英语口语必备单词强化训练 2.mp4
│ ├── 🎬 145-英语口语必备单词强化训练 3.mp4
│ ├── 🎬 146-英语口语必备单词强化训练 4.mp4
│ ├── 🎬 147-英语口语必备单词强化训练 5.mp4
│ ├── 🎬 148-英语口语必备单词强化训练 6.mp4
│ ├── 🎬 149-英语口语必备单词强化训练 7.mp4
│ ├── 🎬 150-英语口语必备单词强化训练 8.mp4
│ ├── 🎬 151-英语口语必备单词强化训练 9.mp4
│ └── 🎬 152-英语口语必备单词强化训练 10.mp4
├── 📁 B站 - 邵彦 - 中国古代绘画通识课（完结）
│ ├── 🎬 00.先导片 国风溯源：中国古代绘画与中国审美 .mp4
│ ├── 🎬 01. 何为“中国绘画”：中国画的概念与媒材分类 .mp4
│ ├── 🎬 02. 中国绘画的审美：画家的“创造力”与“抄袭力” .mp4
│ ├── 🎬 03. 中国画的“门道”：形制幅式与古代社会 .mp4
│ ├── 🎬 04.《女史箴图》：“最早的名画家”顾恺之 .mp4
│ ├── 🎬 05.《朝元仙仗图》：唐代“画圣”吴道子的传派 .mp4
│ ├── 🎬 06.《虢国夫人游春图》：唐宋贵族仕女画.mp4
│ ├── 🎬 07.《清明上河图》：面面俱到的宋代风俗画 .mp4
│ ├── 🎬 08. 乾隆帝的朝服像和扮装像：见画如面 .mp4
│ ├── 🎬 09. 唐代山水画什么样？从唐诗到唐墓壁画 .mp4
│ ├── 🎬 10.《溪山行旅图》：五代北宋南北画派.mp4
│ ├── 🎬 11. 书中右军，画中北苑：水墨山水法脉的产生和确立.mp4
│ ├── 🎬 12.《富春山居图》：“元四家”的隐逸世界 .mp4
│ ├── 🎬 13.《黄山八胜图册》：“清初四僧”的继承与创新 .mp4
│ ├── 🎬 14.《山鹧棘雀图》：从“黄家富贵”到“宣和体” .mp4
│ ├── 🎬 15.《落花游鱼图》和《莲池水禽图》：水中的花鸟世界 .mp4
│ ├── 🎬 16.《墨葡萄图》：“内卷时代”才子徐文长的悲剧 .mp4
│ ├── 🎬 17.《安晚册》：八大山人的意象世界 .mp4
│ ├── 🎬 18.《嵩献英芝图》：传教士画家郎世宁和清宫写实画风 .mp4
│ ├── 🎬 19. 时辰与山水：艺术衍生的世界 .mp4
│ ├── 🎬 20. 穿越艺术之门：当代艺术家的创新.mp4
│ └── 🎬 21. 艺术有什么用：让我们更有美感地生活.mp4
├── 📁 B站 - 申一帆 - 学科提分攻略（完结）
│ ├── 🎬 1.告别死记硬背，给你超级记忆的钥匙.mp4
│ ├── 🎬 2.生僻字老读错、写错，这次一网打尽！.mp4
│ ├── 🎬 3.中文信息密密麻麻，有啥快速记忆法？.mp4
│ ├── 🎬 4.古诗记得快又牢，飞花令从此独领风骚.mp4
│ ├── 🎬 5.“全文背诵”的文言文，高效记忆不头疼.mp4
│ ├── 🎬 6.只需简单三步，快速记住任何单词.mp4
│ ├── 🎬 7.掌握万能编码法，超长单词也能轻松记住！.mp4
│ ├── 🎬 8.形近单词总出错，怎么记忆不混淆？.mp4
│ ├── 🎬 9.秒记词根词缀，成倍扩大词汇量！.mp4
│ ├── 🎬 10.巧用数字编码，记忆历史年代不再头秃.mp4
│ ├── 🎬 11.打造记忆宫殿，你也可以成为脑力大神.mp4
│ ├── 🎬 12.数学公式太难记？这个方法能帮你！.mp4
│ ├── 🎬 13.如何快速记住单选题和填空题？.mp4
│ ├── 🎬 14.如何快速记住多选题？一个正确答案也不漏！.mp4
│ ├── 🎬 15.如何快速记住简答题？看见题目就秒出答案！.mp4
│ └── 🎬 【宣导片】记忆破冰，你也可以拥有超强记忆力.mp4
├── 📁 B站 - 摄影后期调色 - 给摄影爱好者的色彩课
│ ├── 🎬 1-先导片：全面解读摄影后期的色彩秘密2023-04-17.mp4
│ ├── 🎬 2-色彩课简介2023-04-17.mp4
│ ├── 🎬 3-认识色彩2023-04-17.mp4
│ ├── 🎬 4-色彩与感受～～Hoohoosohot .mp4
│ ├── 🎬 5-色彩与风格（上）2023-05-01.mp4
│ ├── 🎬 6-色彩与风格（中）2023-05-03.mp4
│ ├── 🎬 7-色彩与风格（下）2023-05-06.mp4
│ ├── 🎬 8-色彩模型与系统2023-05-08.mp4
│ ├── 🎬 9-色彩管理2023-05-15.mp4
│ ├── 🎬 10-色相环与色立体2023-05-22.mp4
│ ├── 🎬 11-中性色调与影调.mp4
│ ├── 🎬 12-暖色调的用法与感受2023-06-05.mp4
│ ├── 🎬 13-冷色调的用法与感受.mp4
│ ├── 🎬 14-冷暖分界色调.mp4
│ ├── 🎬 15-色相搭配（上）.mp4
│ ├── 🎬 16-色相搭配（下）.mp4
│ ├── 🎬 17-饱和度与明度搭配.mp4
│ ├── 🎬 18-色彩分离与其他搭配要点.mp4
│ ├── 🎬 19-流行色系.mp4
│ ├── 🎬 20-HSL、色相饱和度与色温色调工具.mp4
│ ├── 🎬 21-三原色工具.mp4
│ ├── 🎬 22-可选颜色工具.mp4
│ ├── 🎬 23-分离色调工具.mp4
│ ├── 🎬 24-色彩平衡工具.mp4
│ ├── 🎬 25-曝光调整与其他ACR工具.mp4
│ ├── 🎬 26-ACR局部工具.mp4
│ ├── 🎬 27-曲线工具.mp4
│ └── 🎬 28-PS局部工具.mp4
├── 📁 B站 - 沈逸：白宫里的主角们
│ ├── 📁 手机新用户，2步立领1TB空间
│ │ ├── 🖼️ 1.用手机打开分享链接，点保存到网盘.png
│ │ └── 🖼️ 2.注册后半小时内保存，即得1T容量.png
│ ├── 🎬 01 - 【先导片】白宫里的主角们.mp4
│ ├── 🎬 02 - 00：从“重振国威”到“再次伟大”.mp4
│ ├── 🎬 03 - 01：在电影银幕上建立超级大国自信.mp4
│ ├── 🎬 04 - 02：里根三板斧：现实主义、实力和谈判.mp4
│ ├── 🎬 05 - 03：中美关系：并不甜蜜的“蜜月”.mp4
│ ├── 🎬 06 - 04：苏联解体：天上掉馅饼的事情发生了高帧.mp4
│ ├── 🎬 07 - 05：海湾战争：一次成功的“秀肌肉”.mp4
│ ├── 🎬 08 - 06：老布什：这个世界都要跟着美国混.mp4
│ ├── 🎬 09 - 07：克林顿经济学：开启美国黄金八年.mp4
│ ├── 🎬 10 - 08：执政底牌：接触扩展策略.mp4
│ ├── 🎬 11 - 09：克林顿摇摆的“人道主义”干涉理论.mp4
│ ├── 🎬 12 - 10：“浪子回头”的新保守主义标杆.mp4
│ ├── 🎬 13 - 【加餐】沈逸老师课程答疑（一）.mp4
│ ├── 🎬 14 - 11：911恐怖袭击和全球反恐战争.mp4
│ ├── 🎬 15 - 12：深陷“伊拉克战争”泥潭的美国.mp4
│ ├── 🎬 16 - 13：超人气的奥巴马难以回应期许.mp4
│ ├── 🎬 17 - 【加餐】沈逸老师课程答疑（二）.mp4
│ ├── 🎬 18 - 14：奥巴马和希拉里“相爱相杀”.mp4
│ ├── 🎬 19 - 15：奥巴马主义：啥也不是，啥都没有.mp4
│ ├── 🎬 20 - 16：史无前例！闯进白宫的“野蛮人”.mp4
│ ├── 🎬 21 - 特朗普特别篇：“懂王”与中美关系.mp4
│ ├── 🎬 22 - 17：战斗在华盛顿：“美国反对美国”.mp4
│ ├── 🎬 23 - 18：“懂王”的败北，成也选举败也选举.mp4
│ ├── 🎬 24 - 【加餐】沈逸老师课程答疑（三）.mp4
│ ├── 🎬 25 - 19：霸权无限好，只是近黄昏.mp4
│ └── 🎬 26 - 【加餐】沈逸老师课程答疑（四）.mp4
├── 📁 B站 - 实战精讲 - 萌新系统入门（完结）
│ ├── 📁 课件
│ │ ├── 📄 python-3.9.2_64.exe
│ │ ├── 📦 软件.rar
│ │ ├── 📄 test.py
│ │ ├── 📄 VSCodeSetup-x64-1.56.2.exe
│ │ ├── 📄 VSCodeUserSetup-x64-1.53.2.exe
│ │ ├── 📄 VSCodeUserSetup-x64-1.54.3.exe
│ │ └── 📄 VSCodeUserSetup-x64-1.56.2.exe
│ ├── 📁 视频
│ │ ├── 🎬 01IT世界的武器丨python环境搭建_第一个.mp4
│ │ ├── 🎬 02数据存储类型多丨基本数据类型.mp4
│ │ ├── 🎬 03天赋武器必掌握丨字符串的使用.mp4
│ │ ├── 🎬 04信息存储选择多丨容器.mp4
│ │ ├── 🎬 05选择判断就用它丨条件语句.mp4
│ │ ├── 🎬 06重复工作必杀技丨循环语句.mp4
│ │ ├── 🎬 07停止循环姿势多 break_continue.mp4
│ │ ├── 🎬 08使用函数冗余少 函数的使用.mp4
│ │ ├── 🎬 09类及对象和家属 面向对象.mp4
│ │ ├── 🎬 10模块方法小帮手 模块.mp4
│ │ ├── 🎬 11文件操作文件读写大揭秘.mp4
│ │ ├── 🎬 12Excel基本操作 创建读取是基础.mp4
│ │ ├── 🎬 13快速拆分Excel 快速分类轻松学.mp4
│ │ ├── 🎬 14合并工作表 整理合并工作表.mp4
│ │ ├── 🎬 15合并文档 收藏番剧合一起.mp4
│ │ ├── 🎬 16统计Excel数据 融会贯通小案例.mp4
│ │ ├── 🎬 22发送邮件轻松学 发送图通邮件_附件邮件.mp4
│ │ ├── 🎬 23批量发送更容易 发送工资条邮件.mp4
│ │ ├── 🎬 24定时任务悄悄做 群发钉钉消息.mp4
│ │ ├── 🎬 25养个宠物爬口粮 爬虫获取文本数据.mp4
│ │ ├── 🎬 26爬虫获取图片数据 口粮花样姿势多.mp4
│ │ ├── 🎬 27宠物口粮如何挑 筛选数据方式lxml.mp4
│ │ ├── 🎬 28获取口粮姿势多 筛选数据方式re.mp4
│ │ ├── 🎬 29宠物口粮何处存 数据保存方式Excel.mp4
│ │ ├── 🎬 30口粮仓库最优选 数据保存方式数据库.mp4
│ │ ├── 🎬 加课赠送：对象的进化史.mp4
│ │ └── 🎬 宣导片：python萌新学习指南.mp4
│ ├── 📝 b站答案1-20(1).pdf
│ └── 📦 file15_20需要文件(1).zip
├── 📁 B站 - 孙志立简明音标50讲（完结）
│ ├── 🎬 第01课：孙志立简明英语音标50讲，带你精准拼读音标，理解英语发音精髓.mp4
│ ├── 🎬 第02课：你真的会读ɪ吗？这个音至少一半的人都会读错，到底该怎么读？.mp4
│ ├── 🎬 第03课：梅花音æ与短元音e之间的区别到底在哪里，如何快速掌握它.mp4
│ ├── 🎬 第04课：æ和e不能都读作“埃”，为什么80%的人都会在这个问题上犯错.mp4
│ ├── 🎬 第05课：ə加卷舌音，美式口音的重要标识，但要避免70%的人都会犯的错误.mp4
│ ├── 🎬 第06课：绝大多数人都把o错读成“凹”，其实这是典型的中式化发音，到底该怎么读呢？.mp4
│ ├── 🎬 第07课：英汉不通音，把a读成拉长的“啊”，是很多人都会犯的错误.mp4
│ ├── 🎬 第08课：a和ʌ根本不是什么长音短音的“啊”，一句话帮大家跳出误区.mp4
│ ├── 🎬 第09课：发长元音u的诀窍，孙老师一句话教你避免大多数人的中式化发音.mp4
│ ├── 🎬 第10课：短元音ʊ的发音该如何掌握？孙老师教你1招区分u和ʊ.mp4
│ ├── 🎬 第11课：读对Aa都那么难？是的，很多人都犯这个错误--双元音eɪ该怎么说.mp4
│ ├── 🎬 第12课：双元音aɪ的发音技巧，---，需要夸张，但更需要把握节奏.mp4
│ ├── 🎬 第13课：双元音ɔɪ的发音诀窍，孙老师教你1招学会ɔɪ的正确发音口型.mp4
│ ├── 🎬 第14课：双元音aʊ说不对，now，how，loud这些常用词也都会说错.mp4
│ ├── 🎬 第15课：双元音oʊ---大圆向小圆的变化，1招搞定oʊ的正确发音口型.mp4
│ ├── 🎬 第16课：er和ɪr在读的时候总是会混淆？孙老师快速教你如何区分它们.mp4
│ ├── 🎬 第17课：ʊr的发音怎么才能又准确又好听？孙老师1招教你把ʊr发好.mp4
│ ├── 🎬 第18课：发音清晰的决定性因素---辅音，含有b&p的单词究竟该如何说？.mp4
│ ├── 🎬 第19课：爆破音k&g发音口型有几种，孙老师带你快速找到它们的发音规律.mp4
│ ├── 🎬 第20课：t&d的爆破力度比我们想象的要大的多！，爆破音的发音秘籍上线.mp4
│ ├── 🎬 第21课：s和z的发音该如何区分呢？孙老师带你解决80%的人都有的困惑.mp4
│ ├── 🎬 第22课：摩擦音该如何发准呢？孙老师用一句话教你掌握f&v的发音要领.mp4
│ ├── 🎬 第23课：咬舌音θ&ð咬舌的程度有多少呢？1招掌握θ&ð的发音秘诀.mp4
│ ├── 🎬 第24课：齿龈摩擦音ʃ&ʒ如何说准确？1招掌握ʃ&ʒ的正确口型！.mp4
│ ├── 🎬 第25课：齿龈破擦音tʃ&dʒ怎么发？孙老师带你用1个动作彻底发准它们.mp4
│ ├── 🎬 第26课：tr&dr不能念成“戳”或“捉”孙老师教你彻底发准tr&dr.mp4
│ ├── 🎬 第27课：前鼻音m和n的正确口型是什么样？快速掌握前鼻音的发音诀窍.mp4
│ ├── 🎬 第28课：号外，号外！学习发音的正确打开方式：声音比符号更重要！.mp4
│ ├── 🎬 第29课：后鼻音ŋ该如何发音，我们该如何区分前后鼻音的发音口型呢？.mp4
│ ├── 🎬 第30课：ts&dz既有爆破也有摩擦感，1招学会破擦音ts&dz的发音口型.mp4
│ ├── 🎬 第31课：声门音该如何发出来呢？孙老师教大家快速掌握h的发音技巧.mp4
│ ├── 🎬 第32课：半元音j发音不是中文中的“一”，孙老师教你快速学会j，的正确发音口型.mp4
│ ├── 🎬 第33课：半元音w不是中文中的“乌”孙老师教你如何避免这一中式化错误.mp4
│ ├── 🎬 第34课：卷舌音r总说的没有“味道”孙老师教你用一个动作彻底学会它.mp4
│ ├── 🎬 第35课：舌侧音l的发音该如何把握？，学好发音要摆脱原有的错误观念！.mp4
│ ├── 🎬 第36课：近音词”该如何辨析？孙老师用一招教你遇到它们时不再混淆.mp4
│ ├── 🎬 第37课：说英语单词时的节奏应该如何把握呢？发音如何具备节奏感的秘诀！.mp4
│ ├── 🎬 第38课：如何做到说英语“有语感”？孙老师带你解决80%的人都会有的疑惑.mp4
│ ├── 🎬 第39课：怎样才能把“连读”练好呢？练好连读并不难，关键是要用对方法.mp4
│ ├── 🎬 第40课：舌侧音l总是发不好怎么办？快速学好舌侧音的秘诀---声音递减法.mp4
│ ├── 🎬 第41课：当辅音遇到卷舌音我们该怎么处理呢？让英语发音变地道的法宝之一.mp4
│ ├── 🎬 第42课：口语想要流畅要从细节做起！教你快速培养字母组合的正确发音习惯.mp4
│ ├── 🎬 第43课：困扰我们学英语多年的“语调”到底是什么？又该如何去掌握它呢？.mp4
│ ├── 🎬 第44课：有哪些单词看着简单，但特别容易读错的呢？应该如何读准他们呢？.mp4
│ ├── 🎬 第45课：为什么往往很简单的单词我们却会读错呢？如何正确拼读单词呢？.mp4
│ ├── 🎬 第46课：为什么在听外国人说话时总是会听不懂呢？应该如何锻炼听力能力？.mp4
│ ├── 🎬 第47课：我的发音到底是对还是错呢？用什么方法能判断我的发音是否地道？.mp4
│ ├── 🎬 第48课：为什么我口语总是说的不流畅？口语怎么才能说的“有感觉”呢？.mp4
│ ├── 🎬 第49课：口语和听力，一张纸的两个面，挺高听力练习效率的最佳方法！.mp4
│ ├── 🎬 第50课：英语发音学习大总结！最高效，正确的学习发音方法你掌握了吗？.mp4
│ ├── 🎬 第51课：如何通过模仿电影原声来提高发音，语感的提高从细节做起.mp4
│ ├── 🎬 第52课：“连读”是否顺畅取决什么？到底如何正确高效的练习连读呢？.mp4
│ └── 🎬 第53【附赠】：你想象不到的“大相径庭，奋起反抗，扭转乾坤”的英文表达法上线！.mp4
├── 📁 B站 - 提纲挈领读《红楼梦》(完结)
│ ├── 🎬 1.情僧宝玉.mp4
│ ├── 🎬 2.“林下”黛玉.mp4
│ ├── 🎬 3.高士宝钗.mp4
│ ├── 🎬 4.薄命可卿.mp4
│ ├── 🎬 5.“凡鸟”熙凤.mp4
│ ├── 🎬 6.庶女探春.mp4
│ ├── 🎬 7. 槛外妙玉.mp4
│ ├── 🎬 8.袭人、晴雯.mp4
│ ├── 🎬 9.书生贾政.mp4
│ ├── 🎬 10.“偏心”贾母_高清 1080P.mp4
│ ├── 🎬 11.楔子的意义.mp4
│ ├── 🎬 12.送宫花.mp4
│ ├── 🎬 13.可卿丧仪.mp4
│ ├── 🎬 14.黛玉葬花.mp4
│ ├── 🎬 15.宝玉挨打.mp4
│ ├── 🎬 16.宝钗扑蝶.mp4
│ ├── 🎬 17.金玉相逢.mp4
│ ├── 🎬 18.刘姥姥二进荣国府.mp4
│ ├── 🎬 19.抄检大观园.mp4
│ ├── 🎬 20.姽婳词事件.mp4
│ └── 🎬 【宣导片】换个角度读《红楼梦》吧！.mp4
├── 📁 B站 - 同济陈家琪讲西方哲学 - 从康德到黑格尔（完结）
│ ├── 🎬 01同济陈家琪讲西方哲学：从康德到黑格尔.mp4
│ ├── 🎬 02同济陈家琪讲西方哲学：从康德到黑格尔.mp4
│ ├── 🎬 03同济陈家琪讲西方哲学：从康德到黑格尔.mp4
│ ├── 🎬 04 启蒙运动对近代哲学的影响.mp4
│ ├── 🎬 05 哲学在18世纪的发展 ——德国古典哲学概况.mp4
│ ├── 🎬 06 德国古典哲学的终结与同时代的“浪漫主义”.mp4
│ ├── 🎬 07 康德《法权论·导论》（上） ——自由、责任、人格与绝对义务.mp4
│ ├── 🎬 8-康德《法权论·导论》（下） ——权利、德性与婚姻.mp4
│ ├── 🎬 9-黑格尔哲学的体系化构造（上） ——主客体与自我意识.mp4
│ ├── 🎬 10-黑格尔哲学的体系化构造（中） ——精神现象学中的“主奴关系”.mp4
│ ├── 🎬 11-黑格尔哲学的体系化构造（下） ——精神哲学概述.mp4
│ ├── 🎬 12-《法哲学》序言——密涅瓦的猫头鹰要到黄昏才起飞.mp4
│ ├── 🎬 13-《法哲学》导论：黑格尔对政治哲学的讨论.mp4
│ ├── 🎬 14-从译本看黑格尔哲学研究的时代变迁.mp4
│ ├── 🎬 15 抽象法、道德法、伦理法（上）——关于实定法、自由和人性的讨论.mp4
│ ├── 🎬 16 抽象法、道德法、伦理法（中）——爱、家庭与家庭的解体.mp4
│ ├── 🎬 17 抽象法、道德法、伦理法（下）——从家庭到“市民社会”.mp4
│ ├── 🎬 18 黑格尔的政治哲学思想（上）——家庭、市民社会与国家.mp4
│ ├── 🎬 19 黑格尔的政治哲学思想（下）——现代国家的概念.mp4
│ ├── 🎬 20-黑格尔之后的西方哲学世界.mp4
│ ├── 🎬 21-尾声：关于黑格尔与德国古典哲学的6个延展问题.mp4
│ └── 🎬 22-重磅番外篇：黑格尔《精神现象学》主奴关系中的“承认”学说.mp4
├── 📁 B站 - 图灵的猫 - 人人都能听懂的AI通识课-[B站]
│ ├── 🎬 01 人工智能革命下，为所有人准备的AI通识课.mp4
│ ├── 🎬 02 从图灵机到ChatGPT，AI开启的第四次技术革命.mp4
│ ├── 🎬 03 如何在AI浪潮下保持竞争力、把握风口？.mp4
│ ├── 🎬 04 新时代的核心概念：自然语言模型与扩散模型.mp4
│ ├── 🎬 05 AI与创作：创作的本质是什么？画师、写手、自媒体会失业吗.mp4
│ ├── 🎬 06 AI与办公：解放了繁琐工作，我们是否还需要加班？.mp4
│ ├── 🎬 07 AI与科研：除了蛋白质预测，AI还能做什么？生化环材会迎来春天.mp4
│ ├── 🎬 08 AI与学习：智能时代，让教育更公平.mp4
│ ├── 🎬 09 AI与电商：从客服、直播带货到淘宝模特，AI能替代人吗.mp4
│ └── 🎬 10 AI与互联网：从推荐算法到前后端设计，AI是助手还是终结者？.mp4
├── 📁 B站 - 谭秋娟的吉他弹唱入门课（完结）
│ ├── 🎬 01认识吉他 掌握调音 拨弦手法 学习六线谱.mp4
│ ├── 🎬 02掌握十二平均律 音阶口诀 《两只老虎》.mp4
│ ├── 🎬 03突破节拍 认识和弦图 手指分解练习.mp4
│ ├── 🎬 04突破大横按 大横按技巧 歌曲示范.mp4
│ ├── 🎬 05认识根音 和弦构成 弹唱练习.mp4
│ ├── 🎬 06曲目实战《平凡之路》 演唱技巧 曲谱讲解.mp4
│ ├── 🎬 07扫弦的三种弹法 左右手切音 闷音.mp4
│ ├── 🎬 08实战曲目《Loving Strangers》.mp4
│ ├── 🎬 09实战曲目《温暖》.mp4
│ ├── 🎬 10技巧篇：击弦 勾弦 滑弦 拍弦 泛音.mp4
│ ├── 🎬 11实战曲目《晴天》.mp4
│ ├── 🎬 12实战曲目《500Miles 五百英里》.mp4
│ ├── 🎬 13实战曲目《月亮代表我的心》.mp4
│ ├── 🎬 14实战曲目《那些花儿》.mp4
│ ├── 🎬 15实战曲目《成都》.mp4
│ ├── 🎬 【宣导片】和Tiger老师一起学习吉他弹唱！.mp4
│ ├── 🎬 【直播01】Tiger老师答疑直播课.mp4
│ ├── 🎬 【直播02】Tiger老师答疑直播课.mp4
│ ├── 🎬 【直播03】Tiger老师答疑直播课.mp4
│ └── 🎬 【直播04】Tiger老师直播答疑课.mp4
├── 📁 B站 - 台湾大学孙中兴教授讲经典社会学（完结）
│ ├── 🎬 1-【先导片】走近名家辈出的古典社会学时代.mp4
│ ├── 🎬 2-01 何谓古典？何谓社会学？.mp4
│ ├── 🎬 3-02 社会问题的出现与社会学的兴起.mp4
│ ├── 🎬 4-03 沃斯通克拉芙特：为女权辩护.mp4
│ ├── 🎬 5-04 孔德：社会学科与实证主义的出现.mp4
│ ├── 🎬 6-05 马克思：从哲学到政治经济学的转向.mp4
│ ├── 🎬 7-06 马克思与恩格斯：个人思想与合著的比较.mp4
│ ├── 🎬 8-07 恩格斯：社会主义从空想到科学的发展.mp4
│ ├── 🎬 9-08 斯宾塞：社会达尔文主义的产生及影响.mp4
│ ├── 🎬 10-09 帕累托：《普通社会学》及大众对其思想的误解.mp4
│ ├── 🎬 11-10 滕尼斯：社会学的现代性讨论及《共同体与社会》.mp4
│ ├── 🎬 12-11 涂尔干（一）：《社会分工论》的基本问题.mp4
│ ├── 🎬 13-12 涂尔干（二）：对《社会学方法的准则》的讨论2023-03-17.mp4
│ ├── 🎬 14-13 涂尔干（三）：《自杀论》的讨论及其社会学意义2023-03-24.mp4
│ ├── 🎬 15-14 涂尔干（四）：对《宗教生活的基本形式》的讨论2023-03-31.mp4
│ ├── 🎬 16-15 齐美尔：对现代多元议题的研究讨论2023-04-07.mp4
│ ├── 🎬 17-16 韦伯（一）：生平与新教研究2023-04-14.mp4
│ ├── 🎬 18-17 韦伯（二）：世界宗教的经济伦理2023-04-21.mp4
│ ├── 🎬 19-18 韦伯（三）：韦伯方法论的主要概念2023-04-28.mp4
│ ├── 🎬 20-19 韦伯（四）：重读《学术作为一种志业》与《政治作为一种志业》2023-05-05.mp4
│ ├── 🎬 21-20 课程总结2023-05-12.mp4
│ ├── 📦 孙中兴《古典社会学》课程讲义.rar
│ └── 📦 孙中兴《古典社会学》课程PPT.rar
├── 📁 B站 - 台湾大学苑举正教授的财经哲学课（完结）
│ ├── 🎬 第00讲：为什么要学习财经哲学？哲学和赚钱有什么关系.mp4
│ ├── 🎬 第01讲：财经哲学到底是什么，用5个问题带你搞懂.mp4
│ ├── 🎬 第02讲：高速变化的商业世界，如何抓住财经本质获利.mp4
│ ├── 🎬 第03讲：面对多变财经市场，3个哲学思路助你清醒决策.mp4
│ ├── 🎬 第04讲：如何用哲学在庞杂信息中，用自然语言分辨机会.mp4
│ ├── 🎬 第05讲：通过哲学训练，用自然语言打破经验型财经陷阱.mp4
│ ├── 🎬 第06讲：百年未有之大变局，如何系统化获利.mp4
│ ├── 🎬 第07讲：市场每天瞬息万变，拥抱VUCA才能获利.mp4
│ ├── 🎬 第08讲：揭开“量化交易”的神秘面纱，看清市场趋势.mp4
│ ├── 🎬 第09讲：科技对财经市场的影响，有哪些变局和机遇.mp4
│ ├── 🎬 第10讲：科技发展下，工具理性对人有什么影响.mp4
│ ├── 🎬 第11讲：无论科技如何影响市场，但人依然是主导.mp4
│ ├── 🎬 第12讲：投资就是投人性，哲学带你探究人性本质.mp4
│ ├── 🎬 第13讲：趋利避害是人性欲望本源，用博弈论读懂人心.mp4
│ ├── 🎬 第14讲：透过哲学解读博弈论，人心欲望居然能计算.mp4
│ ├── 🎬 第15讲：人心欲望还可以预测，可以操控吗.mp4
│ ├── 🎬 第16讲：趋利避害是人的天性，那么如何权衡利与害.mp4
│ ├── 🎬 第17讲：了解利与害的4个关系，告别做盲从的“韭菜”.mp4
│ ├── 🎬 第18讲：想获利？与众不同的思考才能赚到钱.mp4
│ ├── 🎬 第19讲：想做到与众不同，注意扭转3个惯性思维.mp4
│ ├── 🎬 第20讲：如何在同等信息下，做出“与众不同”的判断.mp4
│ ├── 🎬 第21讲：与众不同很重要，但很难做到怎么办.mp4
│ ├── 🎬 第22讲：想清醒获利，要以“会出错”的态度面对市场.mp4
│ ├── 🎬 第23讲：不要过度迷信“投资工具”，没有完满的理论.mp4
│ └── 🎬 第24讲：没有认知依据的投资判断，其实就是投机.mp4
├── 📁 B站 - 拓展三倍人生 - 庆澄的电影权谋赏析课-[B站]
│ ├── 🎬 01 电影真能拓宽三倍人生吗？庆澄的电影权谋赏析课.mp4
│ ├── 🎬 02 血观音：如何把复杂的权谋世界简易化.mp4
│ ├── 🎬 03 沉默的羔羊：汉尼拔式的人心操控术为什么高级？善意能拯救一个人吗？.mp4
│ ├── 🎬 04 寄生虫：出生在底层的权谋高手为什么更容易败亡？.mp4
│ ├── 🎬 05 毒舌律师：我们该怎么看待“圈子”？从水官到水哥，大律师付出了什么.mp4
│ ├── 🎬 06 永不妥协：假如自己的性格改不了，不愿意妥协，该怎么办？.mp4
│ ├── 🎬 07 社交网络：普通人逆袭背后所需认清的“权谋”真相.mp4
│ ├── 🎬 08 风雨哈佛路：怎么识别自己人生的关键节点 并做出正确选择.mp4
│ ├── 🎬 09 心灵捕手：如何管理智商比自己高的人才？.mp4
│ ├── 🎬 10 天才枪手：为什么捷径是最远的弯路？天才往往不是人才的对手.mp4
│ ├── 🎬 11 垫底辣妹：跨过低谷期对人生具有扩大弹性的巨大作用.mp4
│ ├── 🎬 12 隐藏人物：被需要是争取权力与地位的第一步.mp4
│ └── 🎬 13 幸福来敲门：陷入失败的境遇后，如何重拾信心？.mp4
├── 📁 B站 - V叔的钢琴基础入门课（完结）
│ ├── 🎬 1-引言.mp4
│ ├── 🎬 2-坐好啦！.mp4
│ ├── 🎬 3-手型.mp4
│ ├── 🎬 4-认识音符.mp4
│ ├── 🎬 5-指法.mp4
│ ├── 🎬 6-五指音阶练习.mp4
│ ├── 🎬 7-欢乐颂 Ode To Joy.mp4
│ ├── 🎬 8-噢！苏珊娜 Oh! Susanna.mp4
│ ├── 🎬 9-生日快乐歌 Happy Birthday Song.mp4
│ ├── 🎬 10-小星星 Twinkle Twinkle Little Stars.mp4
│ ├── 🎬 11-小兵行进曲 March Little Soldier.mp4
│ ├── 🎬 12-节奏.mp4
│ ├── 🎬 13-附点音符.mp4
│ ├── 🎬 14-音高与谱号.mp4
│ ├── 🎬 15-休止符.mp4
│ ├── 🎬 16-识谱课 1.mp4
│ ├── 🎬 17-识谱课 2.mp4
│ ├── 🎬 18-识谱练习 1.mp4
│ ├── 🎬 19-识谱练习 2.mp4
│ ├── 🎬 20-拍号.mp4
│ ├── 🎬 21-升降号：全音阶与半音阶.mp4
│ ├── 🎬 22-四度圈与五度圈 - 音调间的关系.mp4
│ ├── 🎬 23-调号与乐曲音调的相互推导.mp4
│ ├── 🎬 24-哈农 - 练习曲第一号 Hanon No.1.mp4
│ ├── 🎬 25-生日快乐歌 进阶版 HBD Song (Advanced).mp4
│ ├── 🎬 26-绿袖子 Greensleeves.mp4
│ ├── 🎬 27-车尔尼 - 练习曲第一号 Czerny No.1.mp4
│ ├── 🎬 28-车尔尼 - 练习曲第二号 Czerny No.2.mp4
│ ├── 🎬 29-弱指练习曲 - 改编自哈农第一号.mp4
│ ├── 🎬 30-康康舞曲 Can Can.mp4
│ ├── 🎬 31-巴赫 - G大调小步舞曲 Minuet in G Major.mp4
│ ├── 🎬 32-哈农 - 练习曲第六号 Hanon No.6.mp4
│ ├── 🎬 33-巴赫 - 缪塞特舞曲 Musette.mp4
│ ├── 🎬 34-戈塞克 - 加沃特舞曲 Gavotteb.mp4
│ ├── 🎬 35-莫扎特 - F大调钢琴小品 Klavierstücke.mp4
│ ├── 🎬 36-哈农 - 练习曲第五号 Hanon No.5.mp4
│ ├── 🎬 37-巴赫 - 十二平均律前奏曲 第一号.mp4
│ ├── 🎬 38-肖邦 - 离别曲 Tristesse.mp4
│ ├── 🎬 39-肖邦 - A小调圆舞曲 Valsa em La Menor.mp4
│ ├── 🎬 40-斯科特·乔普林 - 演艺人 The Entertainer.mp4
│ ├── 🎬 41-莫扎特 - A大调第十一号钢琴奏鸣曲 第一乐章.mp4
│ ├── 🎬 42-贝多芬 - G大调小奏鸣曲.mp4
│ ├── 🎬 43-巴赫 - C小调前奏曲 BWV. 999.mp4
│ ├── 🎬 44-结课寄语.mp4
│ ├── 📝 合订版本+-+Merged+V3.pdf
│ └── 📦 V叔的基础钢琴课-五线谱.zip
├── 📁 B站 - 微表情心理课（完结）
│ └── 📁 视频
│ ├── 📁 01什么是微表情：川普的表情可以分析吗？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 02基线原理：四个标准教你识别伪装的微表情
│ │ └── ...
│ ├── 📁 03惊讶与厌恶情绪：郑爽是真的情绪崩溃？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 04愤怒与恐惧情绪：顾佳和林有有如何让人有代入感
│ │ └── ...
│ ├── 📁 05悲伤和喜悦情绪：周迅的演技如何吊打流量小花？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 06职场生存：老板是真的器重你还只是画大饼？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 07恋爱攻略：如何判断异性是不是喜欢你？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 08社交场合：你们是真朋友还是塑料情？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 09甄别套路：如何识别社会上伪装和诈骗？
│ │ └── ...
│ ├── 📁 10、谈判技巧：别人是跟你商量还是没有余地？
│ │ └── ...
│ └── 📁 先导片：微表情心理到底是科学还是玄学？
│ └── ...
├── 📁 B站 - 武汉大学赵林教授的西方哲学课 （完结）
│ ├── 🎬 00先导片：哲学的消遁是因为我们的平庸？.mp4
│ ├── 🎬 01 守门大叔三问和哲学的基本问题.mp4
│ ├── 🎬 02 “哲学之父”泰勒斯与老子的思想殊途同归？.mp4
│ ├── 🎬 03 什么是形而上学？毕达哥拉斯定律与神秘主义.mp4
│ ├── 🎬 04 人不能同时踏进两条河流：赫拉克利特的辩证法.mp4
│ ├── 🎬 05 眼见为实还是心念为真？巴门尼德的本体论.mp4
│ ├── 🎬 06 智者与哲学家：人是万物的尺度.mp4
│ ├── 🎬 07 原子论：哲学的原子和科学的原子有何不同？.mp4
│ ├── 🎬 08 西方“孔夫子”苏格拉底：人啊，认识你自己！.mp4
│ ├── 🎬 09 柏拉图的理想国：美人因何而美？.mp4
│ ├── 🎬 11 奥古斯汀：人之原罪与上帝恩典.mp4
│ ├── 🎬 12 托马斯阿奎那：上帝存在可以用哲学证明吗？.mp4
│ ├── 🎬 13 培根与经验论哲学：知识就是力量.mp4
│ ├── 🎬 14 理性知识与民主政治代表约翰洛克：心灵即白板.mp4
│ ├── 🎬 15 怀疑论者休谟：因果论真的存在吗？.mp4
│ ├── 🎬 16 唯理论哲学的开创者笛卡尔：我思故我在.mp4
│ ├── 🎬 17 天才莱布尼茨（上）：世上没有完全两片相同树叶.mp4
│ ├── 🎬 18 天才思想家莱布尼茨（下）.mp4
│ ├── 🎬 19 伏尔泰和卢梭的世纪之争.mp4
│ ├── 🎬 20 康德的知识论和道德哲学（上）.mp4
│ ├── 🎬 21 康德的知识论与道德哲学（下）：人给自然立法.mp4
│ └── 🎬 22 黑格尔的绝对唯心主义：神既精神.mp4
└── 📁 B站 - 汪诘 - 科幻世界漫游指南（第一季）（完结）
├── 🎬 00-预告.MP4
├── 🎬 01-科幻小说的起源：科幻与魔幻.MP4
├── 🎬 02-外星生物学，是一门正经学问.mp4
├── 🎬 03-引发百万人恐慌的广播剧.mp4
├── 🎬 04-外星人为什么要入侵地球？？.mp4
├── 🎬 05-黄金时代的扛鼎之作：《2001太空漫游》.MP4
├── 🎬 06-不朽的太空科幻经典.MP4
├── 🎬 07-从2001到3001.MP4
├── 🎬 08-科幻大师阿西莫夫.mp4
├── 🎬 09-黄金时代的巅峰《基地》三部曲.MP4
└── 🎬 10-耐人寻味的《基地》大结局.mp4 相关资源
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